それを毎回排水してしまっていたのは非常にもったいないですね。 細かい粒子が程よくスクラブしてくれる 米のとぎ汁には、精米時に生じた 微細な米ぬかの粒子 もたくさん含まれています。 その粒子も目で見て分からないくらい小さく、しっかりと溶け込んでいます。 このいい感じに小さな粒子になった米ぬか成分が、 肌をいたずらに刺激せず、それでいて肌細胞の新陳代謝を正常に働かせる作用 を発揮してくれるのです。 その スクラブ効果 は 表皮の古い角質や皮脂を洗い流してくれる 肌のターンオーバーを促進してくれる メラニン色素を含んだ古い細胞を表面に押し上げてくれる美肌効果 と、大変優秀なのです。 美容効果があると宣伝されている 高価な化粧品と同等、またはそれ以上 ではないでしょうか。 もちろん乳酸菌もたっぷり! 捨てる食材、残った食材を入浴剤に活用 みかん・とぎ汁・塩・牛乳風呂. 自家製乳酸菌液の原料になる【米のとぎ汁】この中には 植物由来の酵母や乳酸菌 が含まれています。 それに 塩 や 糖分 を与えて、乳酸菌を増殖させていくのが 「培養」 ですね。 その培養液に "ただの米のとぎ汁" よりたくさんの乳酸菌・有用菌がいるのは間違いないですが、 "ただの米のとぎ汁" でも十分なんです。 しかもそれを捨てるくらいなら、簡単にできる「洗顔」に使っちゃいましょう♪ 米のとぎ汁洗顔のやり方 私が米のとぎ汁で洗顔することを思いついたのは、ある芸能人が以前テレビで言っていた一言がずーっと頭にあったからです。 その芸能人とは、 "シノラー" こと 篠原ともえ さんです。 彼女の肌はキレイだと思いませんか? 昔、ちょっとブッとんだキャラ設定でデビューしちゃいましたが、今ではとても性格が良い、おしゃれで知的で素敵な女性に変貌を遂げられましたよね。 そんな 彼女の美肌の秘訣 が 米のとぎ汁で顔を洗っている 事だと知ったときは、妙に合点がいきました。 実証 してくれてますよね、本当にキレイですもんね。 あ、整形しちゃった整形外科医の ドクター高須 も 30年以上前から「米のとぎ汁洗顔」を推奨 しておられるそうですね。 いつやるの? 今でしょ。 今すぐ始めましょう。・・・ということも大事ですが、 1日のうちのいつやるか 、ですよね。 まず、米のとぎ汁が発生するのはいつでしょう? 我が家の場合はマチマチです。実はこれはいつお米を研ごうが関係ありません。 なぜなら、 発生したとぎ汁は半日以上放置 しておきたいからです。 米のとぎ汁が出たら、それを大きめの洗面器などに取っておいて、朝でも夜でも自分が決めた時間まで放置しておきましょう。 ちなみに私は朝のみ使います。夜は 乳酸菌風呂 なんで。 どうやって使うの?
米ぬかを使った美容法は、いくらか注意点があるものの基本的には 誰でも気軽にできる美容法 です。 それでいてアンチエイジングや美白効果など多くの素晴らしい効果を得られる美容法でもあります。 一般的な美容法は継続性が必要になるものも多く、手間暇をかけることが求められますが、米ぬかを使った美容法は 週に数回 でも良いとされています。 普段あまり多くの時間が取れない人にとってもありがたい美容法と言えるでしょう。 ぜひここまでの内容を確認しながら、この素晴らしい美容法を試してみてください♪ 記事作成にあたって
ワックスがけをするうえで仕上がりをよくするために、ここでは3つのコツをご紹介します。 ①天気がよい日にワックスがけする フローリングのワックスがけは塗った後に乾燥させることがとても大切。天気がいいと 早く乾燥し、手早く終わらせられます 。窓を開けておくだけで乾燥するのが早まりますよ。 家の中で動きが取りにくくなるので、家族が出かけている、あるいは協力してもらえる日を選ぶと作業がスムーズにできますね。 ②数日にわけてワックスがけする 掃除してワックスがけして乾燥させて…と意外と大変でササッと終わらせたくなることもあると思います。 そんなときは、1日で全部を終わらせようとせず、何日かにわけるのも手です。「今日はこの範囲」と 終わりが見えて気持ちがラク になりますよ。 ③ワックスを2度塗りする よりキレイに仕上げたい人は、同じところにワックスを2度塗りするのがおすすめです。また、乾燥時間も少し長めに取りましょう。 1度塗ったら表記の時間よりも少し長めに乾かして、もう1度かぶせて塗ることで コーティングが厚くなり、ツヤがでてキレイに仕上がります よ。 ワックスがけ|ワックスを塗るときの注意点は?
新米がおいしい季節ですね。おいしい新米はいくらでも食べられそうになりますが、健康に気を遣っている方はカロリーなども心配になるのではないでしょうか。白米を健康的に食べるには、食べる量とカロリーに気を付けましょう。 今回は白米のカロリーについてご紹介します。 ■白米のカロリー ・白米をお茶碗一杯食べるとカロリーはどれくらい?
子供の歯は白くてキレイなのに、大人の歯は黄ばみが目立つことがあります。歯の黄ばみが気になって、笑顔に自信が持てなくなってしまう・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、歯が黄ばんでしまう原因や、白い歯を取り戻す方法、対策、注意点などをご紹介していきます。 白い歯は、見た目の印象を大きく変えます お肌のお手入れは念入りにしても、歯のお手入れは疎かになっていませんか? 実は白い歯は、見た目年齢を若くする「アンチエイジング」の効果もあると言われています。ある実験結果でも、白い歯の人はそうでない人に比べて 5歳以上も若く見える ということも分かっています。これは、驚くべき発見ですね!
シャツの襟が黄ばんでいると、清潔感がなくなり、見た目によくありません。 ひどくなると落とすのが大変になるので、普段から皮脂をためこまない工夫をしましょう。 ただ、どんなに予防していても襟は黄ばんでくるので、そのときは台所用洗剤と酸素系漂白剤をくみあわせてしっかりと落としましょう。 清潔なシャツに気持ちよく袖を通せるように、ぜひ覚えておいてくださいね。
効果の高い歯磨き粉を使う 通販サイトなどで売られているホワイトニング効果がより高い歯磨き粉を使えば、着色汚れや歯石の分解に有効な場合もあります。 実際に使って歯が白くなったという口コミも。 ただ、このような商品全般に言えることですが、効果の表れ方には個人差があります。 「目に見えて白くなった!」 という人もいれば、 「歯の表面がつるつるになったけど、白くはならなかった」 なんていう人もいるので、使ってみなければ分からないし、確実性があるわけではないというデメリットがあります。 とはいえ歯磨き粉を買うだけなのでお手軽ですし、誰でも簡単に試せるのでやってみる価値はあると思います。 「オーラパールプラス」がおすすめ パール成分配合で、より輝く白い歯にしてくれます。 ホワイトニング効果が期待できるということですね 薬用歯磨き剤となっていて、これ1本で純白な歯に近づけてくれます。 具体的な効果をまとめると以下のとおり。 歯の美白 歯周病予防 口臭予防 知覚過敏症状の予防 製造している会社は、製薬会社「全薬グループ」のため、安心安全でしょう。 また 最大約29%OFF なので今すぐに買うことをおすすめします。 » 【オーラパールプラス】はこちら 2. 歯のマニキュアを使う マニキュアは爪に色を塗る物ですが、なんと歯に使えるマニキュアが存在するんです。 使い方は同じで、歯に塗って色を白くするというものですよ。 綺麗に歯を磨いた後、1度歯や歯茎を乾燥させてからムラにならないように気を付けてぬっていきます。 手っ取り早く歯を白くすることができますが、もちろん表面に色を塗っただけなので根本的な解決にはなりません。 不器用な人だと白さもばらばらになって余計気になる結果になってしまう可能性もありますし、マニキュアなのではがれてしまえば元通りです。 何か事情があって短期間だけでも歯を白くしたいという人には、費用もお手頃で良いかもしれませんね。 3. 歯の消しゴムを使う 2ではマニキュアでしたが、お次は消しゴムです。 まず研磨剤を歯に塗り、次に消しゴム状のアイテムを使って歯を白くしていきます。 市販のものや歯医者で売っているものなど種類はさまざまなので、気になる方はチェックしてみてください。 自分で簡単にできるという利点がありますが、やりすぎてしまうと歯の表面が傷ついてしまうので注意が必要ですよ。 4.