6.炭水化物抜きダイエットにも使える? 『使えるけど、炭水化物の制限し過ぎはダメ!』 炭水化物抜きダイエットにもカーボカウントの考え方は使えると思います。 なぜなら、『炭水化物をどれだけ食べるか』ということを意識するのがカーボカウントなので、言い換えると、 インスリンを打たない人でも炭水化物量を調節しやすいためエネルギーの摂取量コントロールがうまくいきやすい からです。 でも、 過度な炭水化物制限は、絶対ダメ です! インスリン注射で注意すべき単位とは｜内科専門医師が配信 | リペアセルクリニック大阪院. 体が飢餓状態になって脂肪や筋肉からエネルギーを得ようとし過ぎるあまり、体にケトン体というあまり良くない物質が蓄積します。 ケトン体がたまりすぎると、ケトアシドーシスといって急激な体調悪化を招くことがあるので注意しましょう。 最低でも、1食あたり20g程度の炭水化物は摂るべき だと思います。 7.まとめ 気合い入れて書いたので、結構なボリュームになってしまいました。汗 最後まで読んで下さった方、ありがとうございます。 カーボカウントって聞きなれない言葉ですけど、使いこなせたらすごく良いテクニック なんですよね。世の中に広く浸透していくと良いな~と、日々感じています。 もし、糖尿病の治療に行き詰まっている人がいれば参考にしてみてください! 【当サイトに記載しているカーボカウントについて】 1型糖尿病などのインスリン使用者にとって、必要インスリン量に見合った炭水化物量をとることは低血糖を予防するためにとても重要です。また、適度な炭水化物量の調節はダイエット効果をもたらしてくれますが、過度な糖質制限(全く炭水化物を摂らないなど)は、逆に健康への悪影響が懸念されます。 当サイトのカーボカウントを実践して生じた損害等に関して、管理人は一切の責任を負いません。ご自身の責任で活用して下さい。 主治医および専門家の指導の元、カーボカウントを活用していただけたら幸いです。 ▼ おすすめの関連記事 ▼
糖尿病でインスリンを注射していても血糖値が下がらないことはあります。 それには次のような原因が考えられます。 などです。 インスリンが血糖値をさげる仕組みを知ると、インスリンが本当に身体の代謝活動において、大きな役割を果たしているのがよくわかりますね。 インスリン注射を始めたとしても、一生注射しないといけないわけではありません。 また、インスリンの注射による治療も、日頃の規則正しい食事や運動ができていてこそです。 ただし、「きっちりと毎日規則正しい生活をしなければ!」と思うとストレスに感じてしまって逆効果ですので、そのあたりはできる範囲で自分で調整し、うまく血糖値をコントロールしていきましょう。 最後までお読み頂いてありがとうございました。 もし、この記事が参考になりましたら、下のボタンを押して頂けると嬉しいですm(_ _)m
みなさんは、お腹など1カ所の皮下にインスリン注射したのに、インスリンがからだ全体に作用して血糖が下がるのはどうしてか知っていますか。不思議に思ったことはありませんか。 外来をしていますと、注射したらすぐインスリンの作用が現れると思っている方が多いことに気がつきました。 皮下のある一部にインスリン注射をして、その後どのようにしてインスリン作用がからだ全体に現れるのか、一度考えてみましょう。 もちろん、超速効型インスリンは、この過程にかかる時間が5分くらいといわれるように、短いわけですね。 今回は、速効型ないし超速効型インスリンの話です。 インスリン製剤中のインスリンはヒトインスリン? 速効型インスリン製剤のなかに入っているインスリンは、ヒトインスリンと同じものでしょうか。考えたこともなかったという方もいるかもしれませんね。はい、ヒトインスリンと同じものです。 ただし、ヒトインスリンは血中では1分子として存在しますが、インスリン製剤としてバイアル瓶やカートリッジやペンの中に入っているインスリンは、ヒト型インスリン製剤であっても、6分子がひとつのかたまりとなって入っています。インスリン分子は6分子が集まると安定するためです。これを6量体といいます。1分子として存在するものを単量体といいます。 膵臓のβ細胞の、インスリン分泌寸前の分泌顆粒中にあるヒトインスリンは何量体でしょうか。6量体です。 超速効型インスリンはヒトインスリンではありませんが、やはり6量体の製剤になっています。6つの分子が集まって製剤になっているという点では、速効型インスリンも超速効型インスリンも同じといえます。 速効型インスリンを皮下に注射したらどうなるのか? インスリン製剤の変化 6量体の速効型インスリンは皮下に注射されると、細胞と細胞の間にある「組織間液」で、だんだん希釈されていきます。「1mLが100単位」の製剤は組織間液で1万倍以上に希釈されると、まず6量体から2量体になり始め、さらに単量体つまり1つの分子になります。製剤中のインスリン濃度は、血中インスリン濃度の約10万倍から1000万倍(10 5 〜10 7 倍)濃いので す。 2量体ないし単量体になると、血管の中に入り込めるようになります。皮下の毛細血管に、単量体のインスリンがだんだん入っていきます。 そうして、だんだん大きな血管へ流れていき、大静脈から心臓を経由して、大動脈から今度は全身の末梢の細かい血管のすみずみまで流れていき、全身の1個1個の細胞にインスリンが届くというわけです。インスリンが細胞の中に入って、はじめてインスリンの作用、つまり血糖が下がるということが発現します。 このような過程に、速効型インスリンならば、約30分前後かかるというわけです。 超速効型インスリンを皮下に注射したらどうなるのか?
甲と乙をちゃんと理解している人は、そんな勘違いしません。 給与計算が外注なら、ありそうです。 今から出せば来月には「甲」になりますし、取られすぎた分は年末調整で戻ります。 トピ内ID: 0731162337 鶴亀松竹梅 2014年4月24日 09:42 年末(10月頃)までに提出すれば年末調整で戻ってきます。たぶん、今、扶養控除等申告書を提出されても、今月から11月までの手取りの給料は変わらず、12月の給料で調節されるような感じです。 ここで聞かずに、会社の給与部門に聞くの一番です。 でも、扶養する親族がいなければ、これを提出するかどうかで、そんなに税額が変わるかなぁ? トピ内ID: 0161881155 ひよこ 2014年4月24日 13:31 皆様のレスに、本当に感謝です。何度も読み返しています。 先日、就職時に書類等いただいた人事部に問い合わせました。 人事部は、提出されていたものと思っていたみたいで、 「扶養控除等申告書を提出してなかったんですか?」 と言われてしまいました。 未提出の旨伝えたところ、申告書の用紙をもらえました。 すぐに記入し提出してきました。 ちなみに先月の給与で大目に取られた分は年末調整で 戻ってくる、来月の給与からは甲欄適用する、 と言われ安心しました。 >経理のおばさん様 とても分かりやすいレスありがとうございます。 人事部の方と給与計算者は違うのでしょうか? 給与計算が外注とかあるのですか? 扶養控除申告書は税務署に提出するの？実は勤務先が保管します！【令和2年版】 – 書庫のある家。. もし私が気付かなかったらこのままずっと乙欄適用の ままだったと思うと・・・・人間不信になりそうでした。 でも皆様のあたたかいレスで復活できそうです。 トピ内ID: 9319664842 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
給与から天引きされるのは 税金の他に厚生年金、健康保険、雇用保険、互助会費等もありますね。 所得税は所得により税率が違いますがご自分の所得の税率をご存じですか。 所得税は取り敢えず源泉徴収されますが年末調整で精算されますから大丈夫です。 生命保険や医療費、寄付金など控除もありますから関係書類は年末まで保管しましょう。 他には収入がありませんか? それも逃したら確定申告で還付請求できます。 再就職ということですが退職した年は払いすぎている場合がありますから 確定申告お勧めです。 還付請求は5年で時効になるようです。 事実ならまだまだ間に合いますね。 信頼できるサイトで確認して賢くなりましょう。 トピ内ID: 1775393257 かたくり 2014年4月20日 03:42 間に合いますよ。 上司に扶養控除等申告書を提出していなかった事を伝え、総務か財務か担当の部署に連絡して貰うか、 或いは自分で連絡するように等、指示を仰げばいいと思います。 翌月からは源泉税額が少なくなると思います。 担当者によっては今月分も修正してくれるかもしれませんが、 もし駄目だとしても年末調整で12月か遅くとも1月10日迄には還付されるでしょう。 入社時に保険等諸々の手続きの中に、扶養控除等申告書も入っていると思うのですが、 それと、前職の源泉徴収票なども提出するように言われませんでしたか? 年末調整の時に必要になるので、未提出でしたら大切に保存して置いた方がいいですよ。 トピ内ID: 8753930363 🐴 丙。 2014年4月20日 03:44 払い過ぎた税金は面倒だけど確定申告で還付してもらえます。 還付は期限がないハズなので払うよりも余裕がありますけど 今年の分だから申告できるのは来年ですね。 実際に振り込まれるのはその後1カ月以上あと… 扶養控除申告書はいつでも提出できますから 早々に提出する事をお勧めします。 まぁ、タイトルの通り 普通は初日に「会社側が」提出書類として出してくるもんですけどね。 トピ内ID: 6644376149 まいか 2014年4月20日 03:46 翌月以降は給与に反映して頂けるのではないでしょうか。 多く徴収された分は、年末調整で返ってきます。 ご両親が扶養家族なのでしょうか? 前の会社で大丈夫だったなら、転職しても変わらないはずです。 トピ内ID: 5521457106 つつら 2014年4月20日 04:07 別居中のご両親かどなたかを扶養にするのが漏れていたんですよね。 後日、訂正の手続きをすれば過払い分は戻りますよ。 私は確定申告でしたが、同じ事だと思います。 トピ内ID: 1222072602 🐱 猫 2014年4月20日 04:11 え?
年末になると、会社員を対象にした「年末調整」が行われます。一方、年が明けて2月中旬から始まるのが「確定申告」です。年末調整は会社員ならほぼ全員が対象となりますが、それと比べると、確定申告はさほどなじみがないものでしょう。 しかし、会社員であっても確定申告が必要なケースがあります。たとえば、年末調整では適用されない控除を申告する場合や、年末調整で申告し忘れた控除があった場合などです。特に、年末調整で控除を申告し忘れると、その分所得税が高くなる可能性があるので、確定申告で取り戻したいところです。本稿では、会社員でも確定申告するのはどのような時かまとめました。 確定申告で取り戻せる控除は何?