好転反応こそ快眠の要。寝ればわかる驚きの効果! 【コルチゾールとは?】覚醒ホルモンで眠りをコントロールする方法
2017/5/9 ヘルスケア, ライフスタイル, 美容 朝起きた時、うたた寝から起きた時、 よだれ が垂れていることはありませんか? 脳梗塞の前兆でしょうか? - 唇の右側に、唾を感じます。たまると言... - Yahoo!知恵袋. この何気ないよだれ。放置していると、健康にも美容にも悪影響を与えてしまう可能性があります。 今回は、薬剤師である筆者が、よだれについて解説したいと思います。 なぜ起きた時によだれが垂れているのか!? 寝ている間に口がポッカリ開き、 口呼吸 になっていると口内が乾燥してしまいます。口内を潤すためによだれが分泌されますが、口が開いているため外に垂れ出てきます。 口が開く原因として、うつ伏せなどで呼吸がしにくい状態になっている場合もありますが、最も深刻なのは 顎の筋力の低下 です。また、口呼吸は 顔のたるみ や 二重顎 も招いてしまいます。 口呼吸の危険性とは? 口呼吸は、 睡眠時無呼吸症候群 につながる恐れがあります。また、鼻呼吸はホコリや雑菌から身を守るフィルターの役目も果たしますが、口呼吸ではそれがありません。そのため、 風邪 や アレルギー も引き起こしやすくなってしまいます。 また、唾液自体にも様々な役割があるのですが、 よだれとして外に流れ出てしまうと 、その恩恵を受けることもできなくなってしまいます。 唾液の役割とは?
公開日:2018年11月15日 → 最終更新日:2020年1月25日 「よだれ」はもちろん睡眠中に口からこぼれ落ちた唾液。「よだれ」が出ることには健康上の様々なリスクが潜んでいます。 命に関わる病気 「睡眠時無呼吸症候群」 の可能性もあります。 朝起きた時によだれのために頬がパリパリになってしまった お気に入りの枕やシーツによだれのシミがついてしまった ということはありませんか? よだれなんて気にならないという方も多いと思いますが、今回はそんなあなたによだれに潜む危険性をお知らせいたします。 なぜ睡眠中によだれが出るのか?
出典:PIXTA あなたのお口を守っている唾液には、体の変化や不調によってさまざまな異常が生じることがあるようです。 例えば、さらさらした唾液が止まらない…ということはないでしょうか? 今回はそんな唾液の役割から、不調のサイン、その対処法などを医師に解説していただきました。 唾液とはどこから出て、どのような成分なのか?
眠れないとき「薬剤師が薬の前にすること」5つ 不眠・不眠症
唾液が多く出ることにより、体の中の水分が不足して脱水症になる恐れがあります。脱水症になると、頭痛をはじめ、吐き気やめまいなど、さまざまな症状を引き起こしかねません。 特に、妊娠中は通常より多めの水分が必要になりますので、 マメな水分補給が大切 です。 関連記事⇒ 「脱水症状を起こさないために。」 気になる時は早めに病院へ いつまでも症状が続いたり、どうも気になる、という時は早めに病院などの医療機関で医師の診察を受けるようにしてくださいね。 唾液のことに詳しい歯科や、口腔内科(こうくうないか)、口腔外科(こうくうげか) をおすすめします。 まとめ いかがでしたか。 唾液が多い、という症状には様々な原因があります。 唾液の分泌が多くなる原因には、病気が隠れていることもありますし、ホルモンのバランスの崩れ、免疫機能の低下、ストレス、薬などが原因になっていることもあります。 唾液がうまく飲み込めていない、という場合は、通り道である喉に原因があったり、舌の動きに原因があったりします。 寒い時期はストレスも多くなりがちです。 暖かくして、夜はゆっくりお過ごしくださいね(^^)
ペンキ・塗料の豆知識 ペイントはしたいけどちゃんとした知識を知らない・・・そんな方は必読することをおすすめします。 ペンキ で困ったら必ず見よう、基礎知識を知ればもっとペイントが楽しくなる! ペンキ の基礎知識はもちろんのことプロ技のポイントもご紹介します。これであなたもプロのペンキ屋さんになれる! 水性のペンキが乾く時間はどのくらい？DIYで知っておきたい基礎知識！│ヌリカエ. ペンキ・塗料ってどんなもの? ペンキ(塗料) には、大きく分けて「水性塗料」「油性塗料」「ラッカー(スプレー)塗料」があります。それぞれの特性を知って塗る場所や用途で使い分けましょう。 水性ペンキ もともとの成分が水なので、水で薄めることができ、臭いもなく、取り扱いが簡単です。乾燥も早く、夏は約30分~1時間位で、冬は約1時間~2時間位で乾き、乾いたあとは、油性と同じく、水に溶けないので耐久性も優れています。ペイント初心者には水性ペンキがおすすめ! 油性ペンキ 油性ペンキはシンナーをベースに作られており、独特の刺激臭がありますので、室内で使うのは極力避けましょう。乾燥には数時間かかり、作業性はよくありませんが、刷毛塗りでの仕上がりが美しく、耐久性にも優れているので、主に室外の鉄部分や木部分に使います。 ラッカーペンキ ラッカーペンキは揮発性の高いシンナーをベースに作られており、独特の刺激臭がありますので、密閉された部屋の中や、火の近くでの使用は避け、取り扱いには注意が必要ですが、乾燥が早く、作業性が良いのが特徴です。 水性塗料と油性塗料の比較 水性塗料 油性塗料 耐久性 優れている とても優れている うすめ方 水 油性用ペイントうすめ液 乾燥時間 夏:約30分~約1時間 冬:約1時間~約2時間 夏:約1時間~約2時間 冬:約3時間~約5時間 保存方法 きっちりフタを閉めて密閉 水を加えた場合は、早めに使い切る ペイントうすめ液を少量加え、 混ぜずにそのままフタをして密閉 廃棄方法 水性塗料用固化剤で固化するか 新聞紙などに広げて乾燥させて処分 油性塗料用固化剤で固化するか 新聞紙などに広げて乾燥させて処分 におい ほとんどにおわない においがあるので換気が必要 価格 油性塗料に比べて安価 水性塗料に比べて高価 ペンキ・塗料を塗り始める前の基礎知識 晴れた日に塗って、 換気には気をつけましょう! ペンキ(塗料) が乾く時、溶剤や水分が蒸発しながら、嫌な臭いや溶剤によっては健康に良くない成分が発生します。閉じこもった環境で作業を行うと非常に危険です。又、雨などの天候の悪い日に作業するとせっかく塗った面が濡れてしまい、仕上がりが悪くなるだけでなく、乾くのも時間がかかります。天気の良い日にしっかりと換気をして ペンキ を塗りましょう。 使う前にはペンキをよく混ぜましょう。 ペンキ(塗料) は揮発性のある成分や水分を含んでいます。しっかり混ぜましょう。混ぜ方は、容器を逆さまにしてよく振り、フタをとった後は底から棒でよく混ぜましょう。この時、粘り気が強い場合うすめ液(※)でうすめて下さい。 ※うすめ液って?
外壁塗装は下塗り・中塗り・上塗りと3回塗りが基本となっていますが、中塗りと上塗りは同じ塗料を塗る必要があります。 外壁塗装コンシェルジュ 建物工事のアドバイザー 外壁塗装で必要不可欠な工程として「中塗り」「上塗り」があります。 しかし、この2つは言い方は違えど、同じ塗料を2度塗ることを意味しています。 なぜ、同じ塗料を2度塗る必要があるのでしょうか。詳しく見てみましょう。 そもそも、塗装の工程ってどうなってるの? なぜ木部保護剤やペンキは２度塗りする必要があるのでしょうか？防虫防腐剤... - Yahoo!知恵袋. 外壁塗装の工程は、「下塗り」「中塗り」「上塗り」の合計3回塗りが基本となっています。 以下の表でそれぞれの塗りの特徴を見てみましょう。 工程 塗料 下塗り 下塗り用の塗料 中塗り 仕上げ用の塗料 上塗り 仕上げ用の塗料(中塗りの塗料と同じ) このように、下塗り時は別の塗料を使いますが、中塗りと上塗りでは、同じ仕上げ用の塗料を使用するのが基本となっています。 なぜ、中塗りと上塗りで同じ塗料を使う必要があるのか見てみましょう。 なんで同じ塗料を2度塗る必要があるの? なぜ同じ塗料を複数回に分けて塗る必要があるのか。 それは、塗装が 「人が行う作業」 だからです。 人が行うということは、人それぞれで加減も違えば塗り方も違ってきます。しかし、外壁に対しては均一に塗装を施さないと効果を発揮できません。 そのため、上塗りとして2度目の塗装を行うことで、均一な塗装に仕上げます。 一回だけじゃだめなの? 1回目の仕上げ塗装として中塗りを行った際、塗料が蒸発して気泡ができたりします。この気泡はそのまま残ってしまうので、2回目の上塗りでその気泡を埋める役割も持つため、2回目も同じ塗料で塗装が必要となります。 まとめ 塗装の仕上げである中塗りと上塗りは、人が作業を行うため・さらに塗料の特徴を考慮した結果、同じ塗料で2度塗りが行われています。 下塗りと合わせて、合計3回塗りが基本であることを覚えておきましょう。 この記事を見てくれたあなたにオススメ! 見た目を綺麗にするだけではない外壁塗装の効果 屋根・外壁塗装工事をする前に「あなたが絶対にしてはいけない22の事」 地元業者と大手業者のメリット・デメリット 塗装は飛び込み営業で契約するのは危険?回避するための方法
教えて!住まいの先生とは Q ペンキやニスの二度塗りについて。 すのこを使ってDIYしています。 すのこは、桐素材の薄い安いやつです>< ざっと400番でやすり掛けしました。 ざっと雑巾で拭き、水性塗料のホワイトでペンキ塗りしました。 数時間おき、二度塗りしました。 一晩おき、水性ニスを塗るのに、つるつるの方がよいっぽい?ので400番で軽くやすり掛けをしようと思いました。 やすりは布やすりを使っています。 白いつるつるの仕上がりが目標ではあるのですが、 やすりをかけると、やすりの色、黒色がついてしまいました。 とりあえず、やすり掛けはやめました。 色々見ると、皆さん結構濃い色のものやオイルステインやワトコオイルで作られているのでやすりの色が目立たないのかな? 白い粉が吹いてくるなど書かれているが、白に黒がつくので怖くてそこまでやれてせん。 また、ニスも数回塗ればよいとのことで、最後のニス塗の前にはやすり掛けするとつるつるが増すとのことですが、また色がつくのではないかと心配しています。 何かやり方が間違っているのでしょうか?
なぜ木部保護剤やペンキは2度塗りする必要があるのでしょうか? 防虫防腐剤の木部用のペンキですが、だいたい説明部分に2度塗りと書いてあります。 なぜ2度塗りなのでしょうか? 2度塗りしたほうが良いなら、3度塗り4度塗りしたらもっと良いのでしょうか? ペンキ 二度塗り 理由. 1人 が共感しています 絶対に2度塗りしなければならない・・ その様な決まりはありません。。 一般的に、美観や施工手間、経済性(値段や塗料のロスなど) 様々なバランスを勘案すると、2度塗りが最も多い。 なので、説明書は それを参考規準として、記載しているに過ぎない。 そう思ってもらって間違いないです。 1回塗りだと、ペンキだとムラが大きかったり、下地が透けて見えたりする事もあります。 しかし、ペーパー掛けなどの表面処理をした上で、2度塗りすると、まあそれなりに納得のいく仕上がりになる事が多い。 もちろん、高級な仕上げの場合は、3度塗り、4度塗りもあるでしょうが、 それはペンキも多くいるし、手間代もバカにならない。。 要は、求められる美観や性能と、経済性のバランスで決まって来る問題でしょう。 浸透系の木材保護塗料とて同じ。。 1回塗りだって、浸透します。着色度合いはもちろん薄い。。 しかし、より濃くするとか色合いの変化を求めるならば、2回塗り、3回塗り・と行ってもOKなんです。。 1人 がナイス!しています 防腐防カビの効果は1回塗りより2回塗りのほうがあるのでしょうか? 回数を増やせば効果は増える、もしくは効果が長持ちするのでしょうか?
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