2019/4/27 【犬に関する記事】 毎日散歩の時間が近づくと大声でなく、サークルに入れた途端に鳴き始める、餌を目の前にすると大声で鳴くなど犬の要求吠えに悩まされていませんか? 要求吠えは対処法を間違えてしまうとますます悪化するので、正しい対処法で接してあげましょう。 犬の要求吠えは無視! いぬたろう 犬の要求吠えは無視した方が良いと聞いた事があるけど本当なのかな? 一向に直らない犬の無駄吠えに困ってます。 - 現在９ヶ月、オスのミニチュアダ... - Yahoo!知恵袋. 子犬のうちは甘えん坊でかわいいとさえ感じていた要求吠えも、成長とともに声が大きくなりいつまでも鳴き叫び続けるので、次第にストレスになります。 犬のしつけには様々な手法がありますが、些細な違いはあるものの要求吠えには徹底した「無視」が効果的だと言われています。 あなたは愛犬が吠えている時、 ・名前を呼ぶ ・返事をする ・うるさいと叱る、大きな音で驚かす ・要求にこたえる(散歩に連れ出す、サークルから出す、餌を与えるなど) といった対処法をとっていませんか? これらの対処法は要求吠えの改善にはつながらないので注意が必要です。 飼い主がしつけのつもりでよかれと思ってやった行動が裏目にでてしまう事もあるんだね。 忙しくて手が離せない時、帰宅した直後、外出する時、夜間の就寝中・・・愛犬の要求吠えを何とかやめさせようと考えた結果の行動でしょう。 特にマンションなど集合住宅では深夜早朝の要求吠えは近所迷惑にもなり、出来る限り早く鳴き止ませたいと考えるのですから当然です。 しかし、愛犬がどんな理由で吠えているにせよ、吠えている最中に家族が「声」をかけてしまうと愛犬は吠えたことに効果があったと勘違いをしてしまいます。 その上、「もっと大きな声で」「もっと長い時間」「もっと早いタイミングで」鳴いたら、もっと思い通りに家族が反応をしてくれるのでは?とも考えてしまうのです。 気が付けば朝の散歩を要求する鳴き声は朝の7時から始まり、6時、5時と日を追うごとに時間が早まり、3時にまで早まってしまったというご家庭もあるそうです。 これでは家族も安心して眠ることが出来ず、愛犬との生活がストレスフルなものになってしまうでしょう。 正しい対処法を講じるという事はこのような愛犬の勘違いを予防し、問題を解決するためにとても重要なことなのです。 犬の要求吠えを無視する方法 じゃあ、具体的にどうやって犬の要求吠えを無視すればいいんだろう?
ワンちゃんにとって「吠える」ということは思いを伝える大切な手段です。ですが、吠えれば言うことを聞いてくれる、と覚えてしまっては困りますよね。 要求吠えの一番の解決策は、ワンちゃんが何を求めているのか、何を訴えようとしているのか、飼い主さんが先に気付き、吠えなくても飼い主さんに思いが伝わる、という心のつながりを深めることなのかもしれません。 吠えさせない!と意識しすぎず、ワンちゃんの気持ちを理解しようと心がけていけば、お互いが信頼しあえる素敵な関係が築けるはず。 あなたのワンちゃんは、A、B、C、どのワザで成功しましたか? それぞれの家庭やワンちゃんによって、効果的なワザは千差万別かもしれません。よろしければ、あなたの体験談をコメント欄で教えてください。 【関連記事】 しつけ関連記事一覧 【みんなどうやって解決してる?】お散歩中に吠える対策3つのワザ 【みんなどうやって解決してる?】インターホンに吠える対策3つのワザ 【みんなどうやって解決してる?】警戒吠え対策3つのワザ
と要求吠えが始まります。 もちろん吠える前にお散歩に行けて、ご飯もあげれれば何も問題はないのですが、日によっては難しい場合もありますよね。ここでも要求吠えが始まったら無視。 落ち着くまでお散歩もご飯もなしです 。 可哀想ですが、ここで くじけると要求吠えは治りません。頑張って! もし可能であれば普段から少しずつ お散歩やご飯のあげる時間をずらす のもいいですよ。 まとめ 要求吠えのしつけは本当に 大変で根気がいります 。 しつけとは私達がワンちゃんに人の世界で暮らするルールを教えることです。私たちがワンちゃんに中途半端に物事をお願いしても、ワンちゃんはこんがらがってしまいます。またあなた自身とあなたの家族が違うように接してはワンちゃんは学ぶことができません。 ワンちゃんは 家族の一員! 分かりやすく教えてあげましょうね。 投稿ナビゲーション GreatPups TOP ペット 犬の要求吠え無視しても治らない、気持ちを理解して対処しよう!
犬の無駄吠えには、大きく2つ 警戒吠えと要求吠えがありますが、 要求吠え対策には、愛犬が吠えても無視すること と言われています。 でも、無視しても改善されない、むしろ悪化する・・・ なんて経験はありませんか? こんなときは果たしてどうすればよいのか、記事にしてみました。 犬の無駄吠え対策 犬の無駄吠え対策を簡単に書くと 警戒吠え→警戒対象に慣れさせて社会化を促す 要求吠え→無視する それぞれの具体的な方法については、 記事: 犬の無駄吠えを直すしつけ 大きな2つの原因と対策 を参考にしてみてください。 今回は、この中で、 要求吠え対策の『無視する』について考えてみます。 犬の要求吠えが無視で改善される理由 犬が要求吠えをしたときに、飼い主がなんらかの反応をしてしまうと、 犬の要求に応えてしまったことになります。 すなわち、 主導権が犬にある ことになるのです。 これが、うるさい!ダメ!と𠮟ったとしてもです。 要求に反応した段階で、 主導権は犬側にある=主従関係が逆転している ことになります。 そんな犬にとっては、 自分より下の飼い主に叱られるのは許せない行為となってしまいます。 すなわち、 飼い主さんへの不信感の元となってしまうのですね。 だから、犬の要求に対しては 『無視ありき』 なんです。 これは、要求吠えに限らず、犬側から何かが欲しくてしてくる『おすわり』や『お手』でも 同じことが言えます。 →参考記事: おすわり、お手などの犬のトレーニングは無駄? では、無視ってどれくらいすればよいのでしょうか? 無視の3原則 結論を書いてしまうと、 『吠えなくなるまで無視する』 です。 こう書くと、なんだか簡単に思えるのですが、 無視の方法にも3つの原則があります。 見ない。 触らない。 話しかけない。 これが1つでもあると無視したことになりません。 でも、これを貫き通せないことが多いようですね。 留守番の訓練では?
言うことを聞いてくれなくて困っていたところに、このDVDと出会いました。 無駄吠えのしつけ以外にも、散歩のしつけなど日常に大切なしつけ方法を教えてくれて助かっています! などの声が挙がっています♪ 3枚のDVD には犬が人間と生活する にあたって必要なしつけがたっぷり 詰まっていますよ☆ スクールタイプのしつけ教室では、 おおよそ 5万円~10万円 の料金が かかってしまいますが、このDVDだと 同じ内容で 約半額~1/4 で抑える ことができちゃいます♪ 通常29, 800円が今ならキャンペーン で24, 800円の 特別価格 だそうです♪ 更にしつけの基本6項目が詰まっている DVDがプラス1枚 ついてきます♪ これはお得ですよね~^^ ただし キャンペーンは突然終了して しまう可能性 もあるので早めに購入を 検討した方が良さそうです! ⇒しつけDVDを公式サイトでチェックする! まとめ 愛犬が吠え癖があると困ってしまい ますが、何らかの 原因があることは 明らか ですので、しっかり見極めて あげるようにしたいですね^^ 吠え癖が治るようにするには、 飼い主さんも大変だと思いますが 応援しているので頑張ってくださいね♪
4. ストレスをためない 犬は ストレスが溜まって いても要求吠えを することがあります。 なので犬の ストレスを排除 してあげるよう にしてあげましょう。 ストレス発散には、 散歩が特におすすめ です! 走ったり、 コースを変えたり しながら外の 空気を存分に吸わせてあげましょう! 雨が続き、散歩ができない場合は 家の 中で遊んで あげてくださいね! 5. 無駄吠え防止グッズ 要求吠えの制止を聞いてくれない場合は 防止グッズ を使ってみることもいい アイディアです。 防止グッズと一声でいっても色々な種類が あるので一例をご紹介しますね♪ 無駄吠え禁止くん 引用: 楽天 犬にしか分からない 超音波 で吠え癖を 止めさせるアイテムです。 犬が 吠える声を感知して超音波 を出す ようで、常に発信されていないのがミソ。 ストレスに感じづらい方法を取れますね! REDDi PET 引用: 楽天 犬が吠える声と、喉元の振動を感知して バイブレーション もしくは、犬が苦手な サウンド で要求吠えのしつけができる アイテムです。 軽量なので、犬の 首に負担がかからない 点 がいいですよ♪ 犬の吠え癖を治すグッズは、 静電気 を利用 するものもあるのですが、個人的にはあまり おすすめしません 。 だって、静電気って人間でも 痛い と思い ませんか?? 痛みを与える のは、しつけと称して叩いたり することに近くなってしまうと思うんです。 恐怖 でしつけをすることは、よくありません し、 信頼関係が崩れる原因 にもなります のでじっくり検討してみてくださいね! 犬の要求吠えが治らない!どうしたらいい?犬 色々な方法を試したけれど、吠え癖が 一向に治らないと、飼い主さんも大変 ですし、 心が折れそう になってしまいます よね…-_-; もう無理なのか…と諦めてしまわずに まだ方法はあります! それは プロの力を借りること です♪ しつけ教室にチャレンジ! しつけ教室ではトレーナーさんが犬や 飼い主さんと向き合ってくれるので、 しつけに関する 悩みを打ち明けた り、 犬の性格によって 方法を変える ことも 可能なのです! 悩みを理解し、助言してくれると、 悩んでいるのは 一人じゃない んだ! って本当に嬉しく感じますよね♪ 今回私がおすすめしたいのは、 藤井総さんのしつけ教室 です♪ 藤井さんは カリスマ訓練士 として メディアに多数出演されている方なの ですよ♪ しつけの 基本 から詳しく教えて くれるので、成功しやすいようですね♪ 藤井さんのしつけ教室は DVDで 受講 することができるので、 何度も 見直すこと ができますし、 自宅がしつけ 教室 になるのは移動が無く助かり ますよね♪ 口コミでは 愛犬の性格を知るポイントが詰まっていて、今までしてきたしつけはダメなしつけだったんだなと感じました。 1ヶ月ほど、しつけを実践してみるとウソのように静かにしてくれるようになりました!
ホークス選手の記録達成者、記録達成候補者をご確認いただけます。 ※詳細は選手ニュースでご覧いただけます 記録達成者 柳田選手 通算1000試合出場を達成! 柳田悠岐選手が3月28日(日)のマリーンズ3回戦(PayPayドーム)でプロ通算1000試合出場を達成しました。プロ野球史上509人目の記録です。 詳細はこちら 記録達成候補者 投手 500試合登板 D. サファテ、森 唯斗 150勝利 和田 毅 250セーブ D. ホークス柳田「申し訳ない気持ち」、今宮「本当に残念」 オールスター出場辞退 | Full-Count. サファテ 150セーブ 森 唯斗 2000投球回 1000投球回 千賀 滉大、武田 翔太 野手 1000試合出場 明石 健志 1000得点 松田 宣浩 1000安打 バレンティン、今宮 健太 350二塁打 300本塁打 バレンティン、松田 宣浩 200本塁打 柳田 悠岐、デスパイネ 100本塁打 長谷川 勇也、今宮 健太、上林 誠知 1000打点 200盗塁 柳田 悠岐 350犠打 今宮 健太
球団公式インスタグラムが柳田、今宮、森、嘉弥真のスーツ写真を公開した ソフトバンクは球団公式インスタグラムを更新し、毎回話題を呼んでいるオフシーズンの企画「スーツコレクション2019」の新作を公開。今回は柳田悠岐外野手、今宮健太内野手の主力野手2人に、ブルペンを支える森唯斗、嘉弥真新也両投手が登場した。この投稿には「いいね!」が2万件に迫る大人気の投稿となっている。 普段はなかなか見られないビシッとしたスーツ姿のオフショットが人気となっているこの企画。柳田は体格の良さが際立つ全身ショット、今宮はアイドルのようなスマイルショット、森はダンディに決め、嘉弥真はややかしこまっている。4人のスーツ姿にファンからは歓喜の声が集まった。 「ぎーた足長すぎる? 」 「3150(最高)」 「ギータカッコよすぎ」 「ギータ3150」 「嘉弥真さん、ホテルの支配人みたいですね」 「森投手……かわいぃ」 「ギータ、スタイル良すぎカッコイイ イマミー、ジャニーズ?」 ファンからのコメント数は100件超え。ホークスの日本一を支えた主力選手たちのスーツショットにファンも大喜びだった。 (Full-Count編集部) RECOMMEND オススメ記事
リスト公開! 6月18日発売 BBM 福岡ソフトバンクホークス 2021 チェックリストが公開されました!! いよいよ今週発売です! BBM 福岡ソフトバンクホークス 2021カードリスト BBM福岡ソフトバンクホークスベースボールカード2021 [レギュラーカード] 〈レギュラー〉 □H01 工藤公康 □H02 C. スチュワート Jr. □H03 大竹耕太郎 □H04 津森宥紀 □H05 二保 旭 □H06 東浜 巨 □H07 岩嵜 翔 □H08 武田翔太 □H09 甲斐野央 □H10 和田 毅 □H11 田中正義 □H12 高橋 礼 □H13 石川柊太 □H14 椎野 新 □H15 L. モイネロ □H16 N. マルティネス □H17 森 唯斗 □H18 尾形崇斗 □H19 杉山一樹 □H20 千賀滉大 □H21 髙橋純平 □H22 渡邉雄大 □H23 古谷優人 □H24 板東湧梧 □H25 泉 圭輔 □H26 田浦文丸 □H27 嘉弥真新也 □H28 D. サファテ □H29 奥村政稔 □H30 川原弘之 □H31 松本裕樹 □H32 笠谷俊介 □H33 田上奏大 □H34 髙谷裕亮 □H35 甲斐拓也 □H36 牧原巧汰 □H37 栗原陵矢 □H38 谷川原健太 □H39 海野隆司 □H40 九鬼隆平 □H41 川瀬 晃 □H42 髙田知季 □H43 松田宣浩 □H44 今宮健太 □H45 明石健志 □H46 周東佑京 □H47 Y. 鷹柳田は「10頭身」!? 男前スーツ写真にファン歓喜「綺麗なお兄さんばかり」 | Full-Count. グラシアル □H48 増田 珠 □H49 牧原大成 □H50 井上朋也 □H51 川原田純平 □H52 リチャード □H53 野村大樹 □H54 三森大貴 □H55 小林珠維 □H56 川島慶三 □H57 W. バレンティン □H58 中村 晃 □H59 柳田悠岐 □H60 長谷川勇也 □H61 佐藤直樹 □H62 柳町 達 □H63 笹川吉康 □H64 上林誠知 □H65 A.
「オープン球話」連載第27回 掛布、バースらが揃った阪神ベストナイン>> 【ホークス最強バッテリーは 和田毅 & 城島健司 】 ——八重樫さんが選ぶ「球団別歴代ベストナイン」、第4回は福岡ソフトバンクホークス編です。前身のダイエー、南海ホークス時代も含めて選考をお願いします。では、投手からお願いします! 八重樫 南海時代にも杉浦忠さんとかいいピッチャーはたくさんいたけど、すべての「ホークス」の中から、僕が推したいのは和田毅なんですよ。ダイエーが強かった頃には、 斉藤和巳 、 杉内俊哉 、 新垣渚 といった好投手がいました。でも、長年ローテーションを守っている和田は立派です。「松坂世代」として、未だに現役というのも評価ポイントは高いよね。 【フォトギャラリー】宮司愛海アナのインタビューカット集 2014年に揃ってゴールデングラブ賞を受賞した(左から)柳田悠岐、今宮健太、松田宣浩 photo by Kyodo News ——八重樫さんからご覧になって和田投手はどんなピッチャーですか? 八重樫 日本だけの成績でいえば、昨年までで通算130勝70敗。これだけ勝ち数が多いと、監督は計算が立つし、チームメイトからの信頼も厚くなる。今年も勝ち星が先行しているし、本当に立派ですよ。多くの人は、「球の出所が見づらい」と独特なピッチングフォームを指摘するけど、僕は「タイミングが合わせづらい投手」というイメージのほうが強いです。 ——「タイミングが合わせづらい投手」とは、どういう意味でしょうか? 八重樫 投球動作に入って、ボールを持つ左手を頭の後ろに持ってくるまでの間が、独特なんですよ。おそらくだけど、これは自分のタイミングではなく、バッターのタイミングに合わせて少しずつ変えている気がするんですよね。昔、大洋(現DeNA)にいた岡本透に似ている気がするな。 ——では、キャッチャーはいかがですか? 八重樫 これは迷いなく、城島健司でしょう。阪神の田淵幸一さんのように「打てるキャッチャー」の代表格ですよね。攻守の中心でチームの柱だったし、歴代の中でも存在感抜群ですよ。 ——お手元のメモを見ると、赤い字で「甲斐」とありますね。これは、「甲斐拓也」のことですか? 八重樫 そう。最初に甲斐が頭に浮かんだんだけど、彼は「甲斐キャノン」が注目されたように、まだ肩の強さが話題になっているだけの印象なので、総合的には城島には及ばない。でも、まだ若いから「歴代ベスト捕手」になれる選手だと思います。 もちろん、南海ホークス時代を中心に考えれば野村克也さんの名前を出さないわけにはいかないけど、野村さんは別格ということで、あえて外しました。 【今宮健太は「歴代ベスト内野手」だ!】 マスク着用で取材に応じた八重樫氏 ——続いては内野陣を伺います。 八重樫 「歴代ホークスの内野手」と聞いて、真っ先に頭に浮かんだのが今宮健太なんですよ。 ——ほぉ、今宮選手ですか。それは、守備の名手として頭に浮かんだんですか?
「オープン球話」連載第27回 掛布、バースらが揃った阪神ベストナイン>> 【ホークス最強バッテリーは和田毅&城島健司】 ――八重樫さんが選ぶ「球団別歴代ベストナイン」、第4回は福岡ソフトバンクホークス編です。前身のダイエー、南海ホークス時代も含めて選考をお願いします。では、投手からお願いします! 八重樫 南海時代にも杉浦忠さんとかいいピッチャーはたくさんいたけど、すべての「ホークス」の中から、僕が推したいのは和田毅なんですよ。ダイエーが強かった頃には、斉藤和巳、杉内俊哉、新垣渚といった好投手がいました。でも、長年ローテーションを守っている和田は立派です。「松坂世代」として、未だに現役というのも評価ポイントは高いよね。 2014年に揃ってゴールデングラブ賞を受賞した(左から)柳田悠岐、今宮健太、松田宣浩 photo by Kyodo News ――八重樫さんからご覧になって和田投手はどんなピッチャーですか? 八重樫 日本だけの成績でいえば、昨年までで通算130勝70敗。これだけ勝ち数が多いと、監督は計算が立つし、チームメイトからの信頼も厚くなる。今年も勝ち星が先行しているし、本当に立派ですよ。多くの人は、「球の出所が見づらい」と独特なピッチングフォームを指摘するけど、僕は「タイミングが合わせづらい投手」というイメージのほうが強いです。 ――「タイミングが合わせづらい投手」とは、どういう意味でしょうか? 八重樫 投球動作に入って、ボールを持つ左手を頭の後ろに持ってくるまでの間が、独特なんですよ。おそらくだけど、これは自分のタイミングではなく、バッターのタイミングに合わせて少しずつ変えている気がするんですよね。昔、大洋(現DeNA)にいた岡本透に似ている気がするな。 ――では、キャッチャーはいかがですか? 八重樫 これは迷いなく、城島健司でしょう。阪神の田淵幸一さんのように「打てるキャッチャー」の代表格ですよね。攻守の中心でチームの柱だったし、歴代の中でも存在感抜群ですよ。
199 内容: 2回中安 4回中2 6回空三振 9回遊ゴロ 5月30日 対巨人 内容: 2回左安 4回見三振 6回一犠打 8回左安 5月28日 対巨人 0. 178 内容:1回空三振 3回投犠打 5回遊安 6回中飛 5月27日 対中日 0. 175 内容:1回捕犠打 2回空三振 5回一ゴロ 7回遊ゴロ 5月26日 対中日 0. 179 内容:1回投犠打 3回右安 5回四球 8回空三振 9回二ゴロ 5月22日 対オリックス 内容:2回中飛 5回遊ゴロ 6回一野選 8回二ゴロ 5月20日 対西武 0. 181 内容:3回空三振 5回右安 7回空三振 5月19日 対西武 0. 177 内容:2回空三振 5回遊飛 6回空三振 9回一犠打 5月18日 対西武 0. 182 内容:3回三ゴロ 5回左安 7回遊ゴロ 8回左2 5月16日 対日本ハム 0. 170 内容:3回中飛 6回投犠打 8回二邪飛 9回右飛 5月15日 対日本ハム 内容:8回捕邪飛 5月14日 対日本ハム 0. 176 内容:9回空三振 5月12日 対ロッテ 内容:2回遊ゴロ 4回二ゴロ 5月11日 対ロッテ 内容:3回遊ゴロ 6回中飛 8回中安 5月09日 対西武 内容:3回四球 5回左安 6回空三振 5月07日 対西武 内容:2回二ゴロ 4回中飛 6回二ゴロ 5月05日 対楽天 内容:3回見三振 4回遊ゴロ 6回遊ゴロ 9回捕邪飛 5月04日 対楽天 0. 184 内容: 2回中3 4回投犠打 5月03日 対楽天 0. 174 内容:2回捕邪飛 4回捕邪飛 7回右安 9回空三振 5月01日 対オリックス 0. 171 内容:2回三失 3回空三振 5回一邪飛 7回右飛 9回右安 4月30日 対オリックス 0. 169 内容:2回三ゴロ 4回中安 6回二ゴロ 9回中飛 4月29日 対日本ハム 0. 164 内容:3回三飛 5回遊ゴロ 8回空三振 4月28日 対日本ハム 内容:3回中飛 5回二ゴロ 7回左安 9回左本 4月25日 対ロッテ 0. 152 内容: 2回左安 5回空三振 7回一飛 8回左安 9回見三振 4月24日 対ロッテ 0. 131 内容:2回四球 3回三併打 5回一犠打 4月23日 対ロッテ 0. 133 内容:1回空三振 3回空三振 6回二ゴロ 4月21日 対楽天 0. 140 内容:3回四球 4回空三振 7回捕犠打 4月18日 対西武 0.
八重樫 そうです。今宮の守備は現在のパ・リーグでもナンバーワンじゃないかな? 西武の源田壮亮も名手だけど、個人的には今宮の守備範囲、そして肩はピカイチだと思っています。ということで、まずは「ショート・今宮」ということで、他のポジションを考えたんだよね(笑)。 ——なるほど。では、残りのファースト、セカンド、サードはいかがでしょう? 八重樫 ファーストが小久保裕紀か松中信彦かで迷いました。小久保はサードも守っていたので、「サード・小久保」「ファースト・松中」にしようかと思ったんだけど、「やっぱり、違うな」と...... 。 ——迷いに迷っていますね(笑)。その結果、どうなりましたか? 八重樫 僕は、サードには松田宣浩を入れたいんだよね。やることは派手で、パフォーマンスばかりが注目されがちだけど、何事にも一生懸命で真剣な姿勢に好感が持てるんです。自己犠牲もいとわないし、チームを引っ張る存在感もあるし、「歴代ベストナイン」の名に恥じない選手だよね。ああいう選手は応援したくなるんですよ。 プロ野球を盛り上げる美女チアリーダーたち>> ——おぉ、期せずして、ショート・今宮、サード・松田と現役選手が並びました。さて、懸案の「ファースト問題」はどうしましょうか(笑)。 八重樫 この問題は、実はあっけなく解決しました。松中をDHで選出して、小久保をファーストで選ぶ。これで問題は解決(笑)。小久保は巨人に移籍はしたけど、最後は古巣で引退したし、チームを引っ張るリーダーシップは歴代でも有数でしょう。DHでは長く主軸を打った門田博光さんもいるけど、松中は三冠王を獲得した選手ですから、「ベストDH」でも異論はないはず。 ——残りのセカンドはどうしましょうか? 八重樫 これも、松田と同じ理由なんだけど、セカンドには川崎宗則を挙げたいんだよね。彼もパフォーマンスが注目されがちだけど、ひたむきな姿勢はものすごく好感が持てるし、セカンドの守備も堅実でしたよ。ショートの今宮が絶対的なので、川崎はセカンドで選ぶことにしました。 【「歴代ベスト外野手」は現役2人とレジェンドひとり】 ——では、最後に「ベスト外野手」3名を挙げてください!