(1)姿勢はこのように座り、足を組みます。 (2)足首は90°に保ちます。 (3)採寸です。足の小指の付け根から、かかとまでの長さのテープを1枚用意します。 (4)もう1枚は、足裏から両くるぶしの下までのものを用意します。 (5)この2枚のテープで貼ります。 (6)では貼って行きましょう。最初に足裏用のテープの紙を剥がします。 (7)足の指の付け根にテープをしっかり貼ります。 (8)足首を90°に保ち、テープをひっぱってかかとに貼ります。 (9)土踏まずの部分もしっかり貼ります。 (10)残りのテープです。 (11)紙を表にして半分に折ります。 (12)広げて、真ん中の部分の紙を破ります。 (13)このように紙を折り返しておきます。 (14)かかとの違和感のあるところにテープの中心がくるように、ひっぱって貼ります。 (15)片方ずつ紙をはがしテープをひっぱって、くるぶしに向かって貼ります。 (16)反対側もくるぶしに向かってひっぱって貼ります。 完成
テーピングの目的は①足首の動きを整えること②筋肉をサポートすることにあると書きました。 ①②それぞれに特化したテーピングを紹介します! ①足首の動きを整えるテーピング 引用: (6) スポーツパフォーマンスを飛躍的に上げる! 〜テーピング〜 – YouTube ②4つの筋肉をサポートするテーピング 引用: (6) シンスプリントのセルフテーピング – YouTube ✔シンスプリントとはすねの内側の痛み ✔4つの筋肉が固くなりシンスプリントになる ✔テーピングはシンスプリントに有効的 ✔シンスプリントにおけるテーピングの目的は①足首の動きを整える②4つの筋肉をサポートすること write by安田智彦
洗濯機の排水フィルターはヌメリ汚れがいっぱい ゴミ箱に入れて一気に洗浄! 落ちた汚れは一目瞭然 マンション共有部の目隠しシャッター 外気で汚れが溜まりやすいうえ凹凸がある素材で、拭き掃除では汚れが落ちきれませんでした。しかも内側の網戸や窓の汚れは洗浄する方法がない状態でした。しかしOC 3なら、シャッターの外側から内側の網戸、窓ガラス、サッシレールにいたるまでものの30秒で一発洗浄!
お掃除ロボ分解するにはこの電装基盤触る必要があります、6箇所コネクター抜いてお掃除ロボ脱着できました。 外されたお掃除ロボです、ホコリとカビ綺麗に拭き上げました! カビ臭が漂う熱交換器、丸9年洗ってないからか、カビで覆われて黒ずんでいます! ケルヒャーの高圧洗浄機でエアコンを自分で掃除してみる: PCでハイレゾ音楽. 洗浄後の熱交換器、もう少し全体的に熱交換器写せばと思うのですが、ピンボケの写真しか無いのでこれで。 吹き出し口やシロッコファンにも黒カビが付着して汚れています。 もうちょっとマシな写真無いのかと思う1枚、これしか洗浄後のファンや吹き出し口写した写真ありません、残念 続いて日立の普通機エアコンのクリーニング このエアコンはまだ5年目なので先程の日立お掃除機能付きエアコンよりも熱交換器が綺麗です。 洗浄後の写真です、本体カバー装着してから写真撮っていますのでちょっと印象が違いますが。 シロッコファンは5年洗わないと駄目ですね、3年以内がやはり目安だと思います。カビをまき散らしています! サッパリと綺麗になりましたが、残念な写真しかありません。 3台目はダイキンエアコンです。 こちらも丸9年洗ってないそうです、熱交換器カビで黒ずんでいます! 天然植物由来のエコ洗剤と最大3Mpa超の高圧洗浄機で熱交換器のフィン奥のカビまで洗い流してサッパリと綺麗になりました。 〇様ご依頼頂きありがとうございました。 新聞屋さんのエアコンクリーニングより私どもの方が料金高いそうですが、次回2年後に又お願いしたいので忘れないようにとエンクリーンのマジック付き名刺を冷蔵庫に貼ってくださいました。 こちらこそどうもありがとうございました、沢山のお菓子と飲み物お土産に頂いて次の現場に向かいます。 〇様2年後も又よろしくお願いします。
商品説明 ケルヒャーK2クラッシックプラスをベースにオリジナルツールを組み合わせた プロ用エアコン洗浄用高圧洗浄機セットです。 吐出圧は約5. 5Mpa、水量は約5リットル/分。 ・ K2クラッシックプラス本体(純正ガン&ホースは含まれておりません) ・軽量化を施した高圧洗浄機専用エアコン洗浄ガン ・ウルトラスリムウレタン高圧ホース7. 5m ・クイックタンクAS 家庭用壁掛けエアコンの洗浄も行えますが、水圧が強いため、作業に慣れるまでは養生をたくさん施してください。 ※ケルヒャー保証書は業務使用なので補償外となるため付属いたしません。
2019/06/27 たかっち11 初期クラッシックのジャパネットモデルからの更新で、スペック良くなってるし、何をおいても音が静かです。 2019/06/16 以前使用していた他メーカー洗浄機と比較すると音が静かで期待通りでしたが、洗浄パワーは不足を感じました。静かだからパワー不足を感じるだけかもしれませんが。しかし、軽くてコンパクトに収納出来るので満足です。 ケルヒャーはさすが 2019/05/16 つりや 念願のケルヒャー高圧洗浄機を一番安く買うことが出来ました。使用後の満足感は最高です。 コマーシャルのとおり良く落ちます。音は少し高いですが、サイレントなので思ったほどではありません。 のどこかの通販サイトで独自のケルヒャーを沢山の付属品をつけて売ってますが、私はこのセットで十分です。 延長保証サービスとは? 延長保証対応商品をご購入の際、対応する延長保証年数をお選び頂き、その延長保証料金をお支払い頂くことで、 延長保証サービスにご加入頂けます。ご加入後は、メーカーの保証期間を含む最長5年の長期間、修理限度額の範囲内で、無償で修理サービスを受けることができます。 修理回数は無制限 保証期間中、1回あたりの修理限度額は、経過年数に応じて変動します(上の図をご確認ください)。 修理限度額の範囲内であれば、何度でも無償で修理サービスを受けることができます。 詳しくは、 ご案内ページ をご確認下さい。