常備菜「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」のアレンジレシピ。 卵でとじてごはんの上に乗せるだけ!5分で出来るお手軽丼ぶりです。うま味が詰まったさば缶おかずだからこそ、合わせる調味料はシンプルに、豊かなコクのある 「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」 だけで仕上げています。 ■「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」の作り方は コチラ から。 作り方 鍋にAを入れて中火にかける。 STEP1が煮立ったら、溶いた卵を回し入れる。卵に火が通りはじめたら、箸で大きくかき混ぜて蓋をして1分程煮る。 丼ぶりにごはんを盛り、STEP2をかけて白いりごまをふる。 このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 人数 1人分 調理時間 5分 カロリー(1人分) 481kcal 塩分(1人分) 1. ご飯に合う サバ缶で時短卵とじ 作り方・レシピ | クラシル. 3 g レシピ制作者 藤原 朋未 材料 A さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え 80~100g ヤマサ 絹しょうゆ減塩 小さじ1 水 50ml 卵 1個 ごはん 1杯分 白いりごま 適量 作り方 鍋にAを入れて中火にかける。 STEP1が煮立ったら、溶いた卵を回し入れる。卵に火が通りはじめたら、箸で大きくかき混ぜて蓋をして1分程煮る。 丼ぶりにごはんを盛り、STEP2をかけて白いりごまをふる。 このレシピに対するコメント 最初のコメントを投稿しませんか? このレシピを見た方へのおすすめ 人気レシピランキング 「さば缶と小松菜の卵とじ丼」のクッキングレポ レポを書く 最初のクッキングレポを投稿しませんか? × このレシピのリンクをメールで送る レシピの材料一覧と作り方をメールに含む × このレシピをサイトに埋め込む ① サイズを選んでください 小サイズ 大サイズ ② 以下のコード(貼り付けタグ)を サイトやブログにコピー&ペーストしてください。 「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。 戻る プレビュー (このようにサイトやブログに表示されます)
【10分レシピ】カンタンすぎる☆サバ缶の卵とじ【たんぱく質たっぷり】 - YouTube
ほうれん草を加えて栄養バランスよく 材料(2人分) さば水煮缶 …1缶(約210g) 溶き卵 …2個分 ほうれん草 …1/2わ 温かいご飯 …どんぶり2杯分(約400g) 煮汁 ・だし汁…1/2カップ ・しょうゆ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・砂糖…大さじ1弱 さば水煮缶…1缶(約210g) 溶き卵…2個分 ほうれん草…1/2わ 温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g) 作り方 ほうれん草は3cm長さに切る。 フライパンに煮汁の材料を入れて混ぜ、さばの缶汁をきって加え、火にかける。煮立ったらほうれん草を加え、さばを木べらなどでざっとほぐして混ぜ、2〜3分煮る。溶き卵を回し入れ、ふたをして1分弱蒸し煮にする。 煮汁が煮立ったところに、ほうれん草を加える。ほうれん草は下ゆでせずに生のまま加えてOK。 器にご飯を盛り、2をのせる。好みで三つ葉の ざく切り をのせても。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0. 7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 野口真紀 料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」(すべて主婦と生活社)「ぱらぱらきせかえべんとう」(アノニマ・スタジオ)などがある。 このレシピの参考動画 さば缶 青魚のさばの身を皮や骨まで一緒にやわらかく煮込んで缶詰にしたもの。塩だけで味つけした水煮… 基本の扱い方 食べすぎには注意!
Posted by ブクログ 2020年11月06日 現代フランス・ミステリの底力を見せつけるルメートル。2009年発表の本作でも繊細且つ大胆な仕掛けを施した超絶技巧が冴え渡り、暗い情念に満ちた濃密なノワールタッチの世界と相俟って読み手を魅了する。 ソフィー・デュゲは、悪夢から目覚め、現実の地獄へと戻る。膝の上には死んだ子ども、レオ。ベビーシッターと... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 2020年07月02日 ほんと私この人の本好き。まじでおもろい。 始めは読んでるこっちもすごく気分が悪くなる。不安で、体調も悪い気がしてすごく引きずられる。 そんであとはいつもの感じ。わあ面白い続き気になる気付いたら朝!! 最高!
ソフィーの目の前に転がる男児の無残な死体。ああ、私はついに人を殺してしまった。幸福だった彼女の破滅が始まったのは数年前。記憶にない奇行を繰り返し、彼女はおぞましい汚名を着て、底辺に転落したのだ…。ベストセラー『その女アレックス』の原点。あなたの心を凍らせる衝撃と恐怖の傑作サスペンス。【「BOOK」データベースの商品解説】 有能なキャリアウーマンだったソフィーの破滅への道は、ちょっとしたことから始まった。そしていつしか、彼女のまわりに死体が転がりはじめた−。ソフィーを取り巻く恐るべき真実とは? 脅威のサイコサスペンス。【「TRC MARC」の商品解説】 『その女アレックス』の原点となる恐怖のイヤミス 狂気に駆られて逃亡するソフィー。聡明だった彼女はなぜ全てを失ったのか。悪夢の果てに明らかになる戦慄の悪意とは。驚愕の傑作。【商品解説】 狂気に駆られて逃亡するソフィー。聡明だった彼女はなぜ全てを失ったのか。悪夢の果てに明らかになる戦慄の悪意とは。驚愕の傑作。【本の内容】
税込価格: 1, 980 円 ( 18pt ) 出版社: 柏書房 発行年月:2009.8 発送可能日: 1~3日 予約購入について 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。 ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。 ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。 発売前の電子書籍を予約する みんなのレビュー ( 16件 ) みんなの評価 3. 9 評価内訳 星 5 ( 4件) 星 4 ( 9件) 星 3 ( 3件) 星 2 (0件) 星 1 (0件)
Paperback Bunko Only 13 left in stock (more on the way). Paperback Bunko Only 14 left in stock (more on the way). Paperback Bunko Only 5 left in stock (more on the way). Product description 内容(「BOOK」データベースより) 『その女アレックス』の原点となる恐怖のイヤミス 狂気に駆られて逃亡するソフィー。聡明だった彼女はなぜ全てを失ったのか。悪夢の果てに明らかになる戦慄の悪意とは。 ソフィーは怯えていた。かつては優秀なキャリアウーマンだった彼女には秘密があった。ときに奇行を起こし、そのことをまるで記憶していないのだ。そのせいでソフィーは職も地位も失ったのだった。自分は正気を失ったのか。恐怖を抱えながらも、高名な政治家の家でベビーシッターをつとめるソフィーだったが、ある日、決定的な悲劇が訪れ、彼女は恐慌にかられて逃亡を開始した。自分は人を殺したのか? 自分は狂気に捕らわれてしまったのではないのか? みんなのレビュー：死のドレスを花婿に/ピエール・ルメートル - 紙の本：honto本の通販ストア. そんな彼女をずっと見つめるフランツ。彼の暗い歩みとソフィーの狂気の逃亡が交差するとき、おそるべき罠が全貌を明らかにする! 底知れぬ狂気と悪意が織りなす恐怖の犯罪計画。驚愕の四部構成の最後に浮かび上がるのは恐怖の肖像―― あなたの心を凍らせる衝撃と恐怖の傑作サスペンス。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) ルメートル, ピエール 1951年、パリに生まれる。教職を経て、2006年、カミーユ・ヴェルーヴェン警部シリーズ第1作Travail soign´eで作家デビュー。同作でコニャック・ミステリ大賞ほか4つのミステリ賞を受賞。シリーズ第2作『その女アレックス』は、イギリス推理作家協会賞を受賞したほか、日本で「このミステリーがすごい! 」など4つのミステリーランキングで1位となり、ベストセラーとなった 吉田/恒雄 1947(昭和22)年、千葉県生まれ。市川高校卒、フランス文学翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App.
「死のドレスを花婿に」アレックスの原点にして、後味最悪!? 吉野 治 2015年11月23日 05:00 昨年の話題作「その女アレックス」、そして今年発売された「悲しみのイレーヌ」で、日本でもその人気を決定づけたフランスの作家・ピエール・ルメートル。そんなルメートルの作品のうち、最初に日本語に翻訳されたのが、今回ご紹介する「死のドレスを花婿に」だ。 「死のドレスを花婿に」ピエール・ルメートル/吉田恒雄(文藝春秋) あらすじ 二十代で教養もあり、順調なキャリアに、優しい夫もいて、人も羨む生活を送っていたソフィー。そんな彼女の生活が少しずつ壊れはじめ、やがて大きな悲劇に見舞われる。私は狂ってしまったのか?
イヤミス作品は、"被害者が報われて読者の溜飲が下がる"とは限らない展開が多い。たとえ犯人に裁きが下されようとなかろうと、居心地の悪さを感じる。結末に不満を抱く読者もいるだろう。 スッキリしない展開を、なぜ作家たちはあえて選ぶのだろうか?