大切な人に何をしますか? それでもネットやSNSに頼りますか? こう考えたら きっと今やるべきことが 見えてくると思います😌 とりあえずでもいい。 行動に移ることが変われるきっかけに なります😌 たとえ時間が掛かろうと 「これから」をまた見出すためには 1歩踏み出す勇気を振り絞って 行動しなければなりません😌 「これから」を創るのは自分😌 人生のストーリーは君だけのストーリー 築き上げていくのは自分😌 行動の先に、 これからの生きがいや生きる意義が あるはずです😌 最後に一言 ふぁいと❗ でっかい声で応援してるぞ❗ まだ街に電気の灯りがなかった頃、人々を導くのは月の役目でした。迷子の人の心を優しく包み込み、道しるべとなる月灯り。同じように、私もあなたにとっての道しるべのような存在になって、本来の自分を見つける手助けをしたいと思っています。 また、夜空に浮かぶ月は常に満月ではなく、見る時によって三日月や半月などさまざまな形に姿を変えます。ですが本当に欠けてしまっているわけではなく、ただ太陽の光の当たり具合で違う形に見えているに過ぎないのです。けして、あなたに何かが欠けているわけではありません。 悩みを解決するための対話の中で、月の持つイメージである「成長」「再生」「希望」を感じてください。
辛い事が起きると 相手のせいにしたくなるものです でも実は 起きることというのは 自分自身との関係が 形になって表れているだけなのです 言い換えると <あなたが あなた自身をどう扱っているか> ということを 周りの人が教えてくれているのです セッションでこの頃続いているテーマ 自分との統合 について書いてみますね この統合が起きると 心にぽっかり空いたものが満たされていくのです ● ● ● あなたは「今の自分はダメだ」と 思っていませんか? もっと ○○できるようにならなきゃ もっと ○○な自分でいなきゃ そう思って 自分を変えようとしていませんか? ある面からみれば それも有効でしょう 成長していく動機にもなります でも この挑戦には 残念ながら終わりがありません 何かを探して 一段上に上がっても またできない自分を見つけ出します 人と比べて 「わたしはダメだ」と思うことを繰り返します たとえば ・SNSの投稿にたくさんの「いいね」がつく ・何かの資格を得る ・人から褒められる 外側の事象から 一瞬得られる達成感はあります でもその満足感は すぐに無くなってしまい 逆に できないことに意識が向いて ダメな自分を探しだしてしまいます こんな風にして こころにポッカリ空いた穴があると それを外側の何かで埋めようと人は行動します でも 外側の何かで埋めることは どこまでやっても 終わりがないんです なぜなら 心にポッカリ空いたもの。。 寂しさや 虚しさ 何か足りない感じは 他者や外側の状況で 埋めることはできないからです では どうしたらいいのでしょうか 「どうしたらいいのか」を考える前に この不足感は どこからやってきているのかについて 知っておくことが大切です どこからやってきていると思いますか? 喪失感でいっぱいのあなたへ｜喪失感を克服するための立ち直り方 - オンラインカウンセリングのcotree(コトリー). いつからあなたは 「自分はダメだ」と 感じているのでしょう? セッションでクライアントさんに聞くと 「ずっとです!」 「子供のころから ずっとです!」 「両親は一度も褒めてくれたことがありません」 「いつも妹や弟(姉や兄)のことばかり褒めています」 このような答えが返ってくることが多いです そうなんですよね 「自分はダメだ」という思いは もう何十年にもわたって あなたの中に根深くあるもの まるで 慣れ親しんだ感覚のようなもの・・ つまり 「あぁ わたしは このままでは ダメなんだ・・」 「このままの私は 受け入れてもらえないんだ」 ずっと心を痛めておられることでしょう 幼少期の頃からずっと 誰にも言えなかった不安や寂しさがあって あなたの中の不足感や こころの寂しさを 作り出しているのです そうお伝えすると 「違います!
僕に。 そうだ。僕が僕を叱っているのだ。自己否定してるじゃないか。虐待してるじゃないか。 頭ではわかってるつもりだった。でもどこかで、他人のために一生懸命生きてる「優しい」自分だと正当化していた。 優しくなんてない。こんなに人を、自分を傷つけてるじゃないか!そんなの優しさでもなんでもないじゃないか! ごめんなさい。ごめんなさい。 僕が欲求がないのも、やりたい事がわからないのも、全部僕のせいなんだ。ごめんなさい。 もう本当の意味で気付いた。 これからは自分を律する、責めるような事はしない。思い切り甘えていい、と子供の自分と約束した。 さてこれからどう生きていくのか? どうなりたいのか? 彼の寂しい心を埋める事ができなかったって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. ただ普通に幸せになりたい。 普通の幸せとは?? そう、幸せだと認識してない当たり前の日常。それが普通の幸せだ。 子供の時は当たり前だと思っていたみんなでの食卓、思い出。それは当たり前じゃなかった。愛に溢れていた。 普通の日常。 その幸せに気づく事から始めよう。 これからまた元通りに辛くなるかもしれない。それを避けるために毎日認識を変えていくしかない。 具体的にどうしていくかは、、これから考える。
どんな形をしているのか? いくつあるのか? 心の穴に触れると、不思議と気持ちが落ち着きます。 マイナスの気持ちが解消されます。 心の穴は埋めてはいけません。 心の穴が開いているのが人間です。 そのままでいいんですよ。 最後に、 心の穴には、運命の人を繋ぐ役目もあるような気がしています…。 相手に依存することなく、あるがままに生きる男女こそ真のパートナーになれるということなのでしょうか。 また、心の穴は埋めるものではなく、パートナーそのもののようにも思えます。 自分に持っていないものをパートナーが持っているということなのかも? 自分とパートナーを合わせて「完全」ということなのですかね? 凸と凹がぴったり嵌るということなのですかね? 無いものを補って、力を合わせて、目の前の大きな試練を乗り越えると、その先にユートピアがあるということなのでしょう。 そんな気がします。 心の穴を埋めようとしない方が、人生は上手く行くようです。 寂しさを感じたら、ぐっと我慢をして、そのまま、そのまま、心の穴が空いたままにしておきましょう!! はばないすでえ(^^♪ >> 心の穴埋める、枯れた男になるな!! 買い物依存は“心の穴を埋める”ための病気 その克服法は？ | J-WAVE NEWS. 男の心の埋め方とは? 男も女も心の穴を感じます。お互いにそこを埋められたら良いですよねー。 スポンサードリンク
J-WAVE月曜-木曜の22時からの番組「AVALON」(火曜ナビゲーター:KenKen)。7月5日のオンエアは "NEW GENERATIONの依存症を救え!" というテーマに基づき "買い物依存" について「我流の会」代表のKenKenが、つい大量に買い物をしてしまう心理やその背景について掘り下げました! 助っ人として『買い物依存症 OLの借金返済・貯蓄実践ノート』の著者、西村優里さんに、買い物依存症の傾向と依存症に陥る背景を語っていただきました。 * * * KenKen :ご自身でもかなりディープな買い物依存経験がある、ファイナンシャルカウンセラーの西村さんです。学生時代から100万円以上のローンを組んでエステに通ったり、プチ整形や洋服に1日15万円を使ったり、もう買い物三昧。実家を出て一人暮らしをしたら、買い物依存がさらにエスカレートし、ついに500万円以上の借金を作ってしまいました。全然そんな風には見えないんですけど…。その後、一念発起して借金返済額と同じ額を毎月貯金しているそうなのですが、そもそも買い物依存に陥ってしまったきっかけは? 心の穴を埋める方法. 西村 :幼い頃の家庭環境があまりよくなくて、感情を抑えて生きる幼少時代を過ごしてしまって、それで学生の時にアルバイトで初めて自分で自由になるお金を手にした時に、学生だったから時間もありまして。お金と時間があると、私は買い物に走っちゃったんです。これまでにない快感だったんですね。それでハマってしまって。 KenKen :当時から買い物依存という自覚はあったんですか? 西村 :まったくなかったですね。 KenKen :あらためて買い物依存症の定義を教えてください。 西村 :買い物に限らず、いろいろな依存症の定義はアメリカの国際機関で決められているのですが、実は買い物に限っては定義がなくて、曖昧だったりします。 KenKen :自分の身の丈に合わない額を使い出したりとか? 西村 :買い物のことが頭から離れなくなったり、借金してまで買い物しちゃうとか。 KenKen :結構病気に近いもの? 西村 :買い物っていうのは、モノが欲しいからではなくて、やっぱり心の穴を埋めるためのものだったんですよね。 KenKen :そうなると、どのように克服されたんですか? 西村 :私の場合は、もう借金ができないところまでいってしまったので、法的に整理するしかありませんでした。その時に、買い物に関していろいろルールを決めたんです。例えば買い物する時に2週間寝かせるとか、買い物に行く前に必ずリストを作って、何をどこでいくらで買うか決めたり。お金が入ってくる前にあらかじめ計画を立てるとか。 KenKen :ちょっと、俺も頑張らないといけないかも、全然やってない(笑)。今、買い物依存に悩んでいる人に対してアドバイスするとしたら?
皆さんには、どこか心の奥底に埋めきれない心の隙間、心に空いた穴はありませんか? 日々を忙しく過ごしても、楽しいことをして紛らわしても、何か夢中になれる時には忘れているけれど、そこから覚めると姿を現す心の闇。いくらお金を稼ぐことが出来ても、地位や名声を手にしても心の奥底に横たわる闇。 この闇の正体を今日はお教えします。 不思議なもので小さな子供には空いていないのに、少しずつ大人に近づくと感じてくるものです。私も感じていた時期がありました。充実した毎日を送っていても満たしきれないものがありました。 この闇は何だろうか?
2017/08/04 誰もが 心の穴 を感じています。 何かに集中している時は感じませんが、日常の中でふとした時に、寂しさ、不足感、孤独を感じます。 人は心の穴を感じると、何かで心の穴を埋めようとします。 しかし、心の穴は決して埋まることはありません。 快楽を求めることなどで一時的に埋まったように感じても、絶対に心の穴は埋まりません。 では、どうしたら良いのでしょうか?
間取りの失敗はここだ!コンセントの位置・収納・広さ 吹抜けのある家をつくるなら-意外な盲点と3つの実例 密集地でかっこいい木造3階建てをつくる 緩やかな階段の寸法とは?安全な階段づくりのポイントを解説 Copyright(c)2017 住まいのアトリエ 井上一級建築士事務所 All rights reserved.
外で干した洗濯物は、やっぱりなんだか気持ちいい!日光と風、自然の力で乾かされたタオルやシャツって、どうしてあんなに使い心地が良いんでしょうか。 外で洗濯物を干すのであれば、折角ならおしゃれな物干しを使いたいですよね。 今回は、ベランダや屋外で使える、おしゃれな… | 物干し台 屋外, 物干し おしゃれ, 物干し台 屋外 diy
並べ替え 関連するタグの写真 「外干し」でよく見られている写真 もっと見る 「外干し」が写っている部屋のインテリア写真は19枚あります。もしかしたら、 ベランダ, 洗濯, 部屋干し, ウッドデッキ, 建売住宅, すっきり暮らしたい, おしゃれ, 物干し竿, ナチュラルフレンチ, カーテン, ラク家事, 芝生, LIXIL, 飾り棚, コンクリート, お花のある暮らし, 日用品, モモナチュラル, 裏庭, 目隠し, ハンティングトロフィー, 座椅子, 塗装, ガルバリウム, ベルメゾン, いいね&コメント&フォロー感謝♡, グレー, ちょっといいもの, 子どもと暮らす, 無垢 と関連しています。
ナイス: 0 回答日時: 2010/10/3 13:23:39 数件の親せきの庭で、白っぽい屋根、それも壊れやすい、屋根がついている、洗濯ものを干すスペースをよく見ました。 賃貸やマンションでは、考えられない位、気持ちよく、洗濯ものが乾いていました。 ご参考にしてください。 回答日時: 2010/10/3 12:30:12 天気の良い日は2階のベランダ、悪い日は2階ホールです。 うちは4人家族、子供は赤ん坊ではなく中学生、夏はまだしも冬場は干す為に角型洗濯ピンチを4つ必ず使います。 ですから2~3畳の脱衣スペース(しかも洗濯機や洗面台などもあって実際の床面積はもっと狭い)では干しきれない、 たとえ干しても洗濯物の間を縫って顔洗う、歯を磨くとなりそうに感じていましたので、 雨の日、風が強すぎる日は2階ホールに最初から決めてました。 ホールは7. 2畳、他の3部屋も7. 2畳です。(寝室大きくすると変に壁が凸凹としてしまい、それが一番、外観上や動線としてしっくり来る設計だったので) ベランダは1m奥行で6m幅です。良く考えたらベランダのほうが狭いですね。 回答日時: 2010/10/3 12:00:34 せっかくお庭があるのなら、太陽に当てて乾かしましょうよ~。 下着などと、花粉の季節は別にしても。 お日様の殺菌力はあなどれません。 質問に興味を持った方におすすめの物件 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 新築で洗濯を楽にする！干す場所は日当りより大事なことがあります | 家づくり情報ブログ. 不動産で探す
でも、嫁さんがパジャマでスッピンだと・・・。外干し中にご近所さんとバッタリに・・・。 「あっ・・・。どうも・・・」 ちょっと気まずくないです? (笑) 僕の部屋着はかなり変なので・・・。旦那の僕でも恥ずかしいです。 もしも、スッピンでも、パジャマでも、周囲を気にせずに外干し出来たらどうです?? めっちゃ楽じゃありません?? 家事が楽になる洗濯干場の考え方 サンルームは日当りも大事です。 日陰だと乾く気がしないですよね。汗 しかし、日当り以外にも大事なポイントがあります。 僕が大事だと思う3つを紹介しますね。 周囲から見えないようにする 天気が良い日は外干しだよね!! そんな家族には必ず提案します。 周囲を気にしないで好きな時間帯に洗濯物を干せる!! その為には「周囲から見えないように工夫しましょう!」 ノーメイクだろうが、パジャマだろうが、コンタクトが入ってなくても関係ありません! もしかしたら夏場は夜干しの方もいるかも!? 夜干しでも安全です! だって、外から見えないように工夫されてるから。 周囲から見えないスペースにする為には、高い壁が必要です。 簡単に言うと中庭みたいなイメージ。 風が強い日は洗濯物が飛んでって困ったり・・・。経験ありませんか?? そんな心配もなくなります。 風通しは大事!! 日当りも凄く大事だけど、風通しも同じぐらい大事です。 ある設計士さんに教えて貰った言葉が・・・ 「洗濯物を乾かすのは「風」で洗濯物を除菌するのが「太陽の熱」なんだよ」 「は~。なるほど! !」 凄く勉強になったんですよね。 サンルームには日当りは凄く大事。 でも、日当りだけじゃダメなんです。 風が通らないと。 この風を通す為には窓を開ける必要があります。 サンルームの窓を開けるって勇気いりません?? だって・・・。窓を開けると近所から丸見えだし・・・。 そうなんです! !だから周囲から丸見えならずに窓を開ける事ができる。 このような間取りの工夫が大事なんですね! サンルームは南面につくる バカなの!? 戸建てで洗濯物を干す場所はどこですか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 南面はリビングとか和室。居住スペースでしょ!? はい。確かに・・・。 でもね・・・。北向きなんかにサンルームを作ったら洗濯物が乾きません。 個人的には南、東がオススメです。 そして、サンルームの広さも重要だと思ってます。 狭い1畳のサンルーム。3畳のゆとりあるサンルーム。 どちらが乾きやすです??