life もしも、義理の両親から同居を持ちかけられたらどうしますか? ママスタコミュニティに寄せられた1つの投稿を元に、同居について掘り下げて考えてみたいと思います。 「同居は大変」ではなくラクしている! 『同居の何が大変なの? 楽させてもらえるよね。おかずの1品でも作ってもらえるだけでも助かるよ。子どもだって、ほんの少しでも見ててもらえるだけで、全然違うし。急な雨でも、家に義母さんがいてくれたら、洗濯物を濡らさなくていいし。第一、同居してたら良い嫁って思われて、親戚やご近所さんから大事にされるし。大変大変って言うけど、実はラクしてるの、わかってないよね?』 「同居=大変」と思われがちですが、人によってはラクだと感じることもあるようです。同居を考えている人、もしかしたら将来同居になるかもしれないという人、絶対にしたくないという人までさまざま。ラク派VS大変派、それぞれの意見をご紹介します。 旦那よりも義母と気が合うかも。ラク派 まずは、「ラク」と答えるママの意見からご紹介します。 『子どもがいるとやっぱり助かることの方が多いよ! 旦那様のご両親と同居するメリット・デメリット！子供の有無で変わる？ [ママリ]. たとえば、参観日のときとか、雨の日の幼稚園の送り迎えのときとか、下の子見てもらったりすごく助かるよー。そりゃ「えー」って思うこともあるけど、それ以上に私は助かってるから感謝してるよー!』 なにかと大変な子育て。小さな子どもを1人でも見ていてもらえるのはママとしては非常に助かります。 『私も平気だな。姑さんに恵まれた。旦那と遊び行くより姑さんと居た方が良いし』 旦那さんよりも、お姑さんとの絆を深めているよう。女同士気が合うところもあるのかもしれません。 『望まれて結婚して、望まれて同居したから良くしてもらってるよ。上げ膳据え膳』 自分が気を使わない分、お姑さんが気を使ってくれているのかもしれませんね(笑) 「ひと時も気が休まるときがない」大変派 同居って意外といいものなのかも。「一緒に住んでみようかな~」と、同居に気持ちが傾いたところで、今度は「大変派」の意見をお伝えします。この現実に、耐えられますか? 『おかずの一品でもというが、それは「義母の料理が自分の口に合う」場合だと思う。子どもを見てもらえるというが、「タダより高いものはない」。古い育児をされてベビーパウダーを使われてたり、ご飯前なのにおやつあげられてたりする。それなら一時保育に入れるほうがマシ』 一人目のママにして、鋭い意見が!
ライフ > 子育て / 介護 2020. 01.
旦那さんのご両親から同居を提案されたとき、「それは無理!」という方も多いのではないでしょうか。同居となれば気苦労は絶えなそう、かといってはっきり「 NO !」とは言えないし…一体どうすればいいのでしょう。そんなお悩みを解決すべく、上手に断ることに成功したママたちから実体験を聞きました。 ■実の親の希望も断っているので(正美さん /26 歳 / 受付) Images 義両親、特に姑が同居を強く望んでいました。最初こそ「一緒に住んだらいいのに~!」と冗談っぽく言っていましたが、その圧は日に日に強くなるばかり。私も「ちょっと夫婦で相談してみますね~」と流していましたが、もう限界みたいです。 旦那には「同居なんて絶対嫌だよ!? 旦那の親と同居. 」と、強く言えますが、同じテンションで姑に言えるわけありません。「旦那の勤務先が遠くなるから」「生活リズムが違うから」など、ネットで検索した断り文句を駆使してみました。 しかし、どれもまったく効果なく困っていたとき、姑が「私の両親に相当気を使っている」ことを思い出したんです。そして姑にこう言ってみたんです。 「お義母さんのご希望はとても嬉しかったんです。でも、うやむやにしていたのには理由がありまして…実は結婚当初、うちの親も同居希望でして。でも『同居はしない!』って、断ってしまったんですよ~。だから気まずいんです…」と。 これは効果絶大でした。姑も「ああ、そう。それならしかたないわね~。同居なんかしたら、正美さんのご両親に恨まれちゃうわね」と。とりあえずのところ、一件落着です(笑)。 ■お二人みたいに夫婦でがんばってみたい(まどかさん /27 歳 / 保育士) 子どもができてから、義両親がよくわが家を訪れるようになりました。そしていつからか、姑が「同居したほうがまどかさんも楽なんじゃない? 保育園の送り迎えとか私がやるわよ~」と言うようになったんです。 確かに保育園の送り迎えをしてもらえるのは魅力的、だからといって同居なんて絶対無理! 義両親に気を使って、毎日生活するなんて考えられませんでした。そんな私の思いをよそに、プレッシャーはどんどん大きく。 旦那は両親に頭が上がらず、まったく頼りにならない。かといって「それは嫌です」なんて、面と向かって断る勇気もない。散々悩んだ私は、義両親にこう伝えました。 「仕事をがんばってきたお義父さんと、必死で育ててくれたお義母さんの話は、旦那からよく聞いています。そんなおふたりに、いまは二人きりの時間をゆっくり過ごしてもらいたいと思っています。 ほら私、要領悪いですから、同居すると子育てを任せてしまいそうで。私もおふたりみたいに、子育てと仕事を夫婦の力でがんばってみたいんです。でも本当に困ったら、甘えてもいいですか?」。 この日を境に、義両親が同居の話をしてくることはなくなりました。 ■あと5人はがんばります!
2020. 06. 01 こんなことありませんか? 汗が止まらない原因は自律神経！？その特徴と４つの対処法とは？. 突然、身体が火照る 暑くなったわけではないが、汗が止まらない 冬でも首や顔の汗が噴き出る 女性ホルモンの乱れが原因 更年期の女性によく見られる症状です。 女性ホルモン(エストロゲンやプロゲステロン)は脳の下垂体から分泌されますが、下垂体が自律神経の中枢のすぐ近くにあることから、女性ホルモンの分泌に乱れが生じると、自律神経までも乱れてしまいます。 「ホットフラッシュ」と呼ばれる、顔の火照りや汗なども、ホルモンの乱れが原因と言われています。 施術の一例 ※施術の効果には個人差があります。 クラニオ・セイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法) 脳脊髄液をの流れを整え、自律神経を改善します。主に整体で行います。 リンパドレナージュ リラックス効果を高め、汗をかきづらい身体にします。 フェルデンクライスATMレッスン 身体を動かし、脳への血流アップ。更年期症状を和らげます。
COLUMN / VOL. 6 緊張というと、どんな状態を思い浮かべますか? 「○○のとき」や「××の場面」など、思い浮かべることは人それぞれだと思いますが、実は緊張の裏側には共通点があります。それは「変化」です。 私たちは、それがたとえ良い変化でも、いつもとは違う状態が発生すると緊張してしまうのです。 例えば、環境の変化が多い春。学校なら進級・進学のシーズンですし、社会人では異動も多い時期で、周りの人が変わったり、仕事の内容が変わったりと大きな節目を迎えることの多い季節です。 こんなときに、私たちは新しい環境に対応しようとがんばりがちです。 どのようなものであれ、変化はそれ自体が私たちにストレスを与えるのです。 そして、この「がんばり」に心身のエネルギーを使ってしまうので、今までよりも緊張してイライラしたり疲れたりすることが多くなります。 こうした緊張をするシーンを思い浮かべると、汗を連想しませんか? 緊張しているシーンでは、いつもよりも余計に汗をかいている気がする……。 そんな方は少なくないのではないかと思います。 緊張と汗には何か関連性があるのでしょうか。今回は緊張と発汗の関係をお伝えしていきます。 汗は緊張からやってくる? 起きたら寝汗でビッショリ…その汗は「男性更年期障害」が原因かも. 今から上司に重要な報告をしなければならない。 大切な会議で発表役を任されてしまった。 意中の人との初デート。 こんなシーンでは、普段よりも神経が高ぶって緊張しがち。 その時に体の中では、自律神経のうちの交感神経が活発に働いているのです。 自律神経は、体温を保ったり、血圧を維持したり、心臓を動かすなど、さまざまな体の機能を自動的にコントロールして、私たちが意識しなくても生命活動を維持できるようにしています。 自律神経は交感神経と副交感神経に分かれており、そのうちの交感神経が発汗に関係しています。 緊張すると交感神経が活発になり、そのために汗が出やすくなるのです。これを精神性発汗といいます。 自律神経が乱れると、 いやなニオイの汗が出る? 現代社会はストレスでいっぱいと言われています。 みなさんは、ストレスというとどのようなものを想像しますか? 仕事や人間関係がうまくいかない時や、満員電車での通勤など、挙げだしたらキリがないくらい思いつくという方もいらっしゃるかもしれません。 このストレス、全くなくなればよいように思いがちですが、実はそうであありません。 適度なストレスはむしろ私たちの生産性を高め、生きていくために必要不可欠なものだと言われています。 問題なのは、過度なストレスです。過度なストレスを受け続けると、自律神経はバランスを崩してしまい、活動的な時に優位な交感神経と休養時に優位な副交感神経のスイッチがうまくいかなくなります。すると、リラックスすべき時にも交感神経が常に優位な状態になってしまいます。 そして、交感神経は発汗を促すため、発汗しやすくなってしまうのです。 さらに、この状況を改善せずストレスを受け続けることによって、交感神経はますます刺激を受けてしまうので、ちょっとした緊張や不安などを受けるだけでも過剰にストレス反応を示してしまい、発汗しやすくなります。 このように、自律神経と発汗には深い関係があるのですが、さらに私たちを悩ませるのは汗のニオイです。 ストレスを受けたときに出る汗は、普段の汗よりもべたべたしている気がしませんか?
汗が止まらないこと、ありませんか? さほど暑くないのに、汗が止まらない 背中によく汗をかく 手のひらに汗をかく 顔が赤くほてったり動悸がする このように汗が止まらないと感じたことがあるかもしれません。 汗が止まらない原因はいくつかありますが、そのうちの1つがストレスからくる自律神経の乱れ。 そこで、自律神経の乱れからくる汗が止まらない症状はどのようなもの? そのほかの原因とは? ふだんの生活でできる4つの対処法とは? についてわかりやすくお伝えします。 【目次】 自律神経からくる汗が止まらない症状とは? 汗が止まらない他の原因とは?
不安感がずっと消えない 「不安な気持ちになってパニックになりやすい」「自分の絶頂期が終わったと感じる」そんな精神の不安定さも男性更年期障害による影響が考えられます。 気持ちが落ち着かない状態が続くと、睡眠障害といった別の症状を引き起こすこともあるため、早期に不調の原因を突き止めることが大切です。 2-3. やる気が起きない やる気が起きず、憂うつ感が続いている場合も注意が必要です。その他にも疲労感や倦怠感などの不調を感じている場合、男性更年期障害にかかっている可能性があります。 男性更年期障害には、自律神経失調症やうつ病と同じようなうつ症状や集中力低下などの精神症状が現れます。うつ病と診断されたにも関わらず、うつ病の治療を行っても症状が改善しなかったというケースもあるため、まずは男性更年期障害の専門家に不調の原因を見極めてもらうことが重要です。 ▼男性更年期障害の心の症状について詳しく知りたい方はコチラ▼ 男性更年期と心の症状 3. 大量の汗も?身体面で起こる症状 男性ホルモンの減少は身体的症状も引き起こします。さっそく代表的な症状を見ていきましょう。 3-1. 関節が痛む 関節の痛みや筋肉痛、骨の痛みなどを感じていませんか。 男性ホルモンは骨や筋肉の強化に関わっていることから、低下によって痛みを感じる場合があります。また、筋肉量が低下するため内臓脂肪がつきやすくなったり、メタボなど生活習慣病を引き起こしたりするケースもあります。 体型に変化が現れたら、年齢のせいだとあきらめずに原因を探ってみましょう。 3-2. 更年期だけじゃない!? 「ホットフラッシュ」徹底解説 | FORZA STYLE｜ファッション＆ライフスタイル[フォルツァスタイル]. 勃起力が弱い 十分な勃起が性交中に維持できなくなっていませんか。 ホルモン低下から男性機能も低下するケースがあります。他にも「性欲がなくなってきた」「朝立ちの回数が減ってきた」という場合は要注意です。男性機能の症状がパートナーとの関係を悪化させてしまう可能性もあるため、放置せずにきちんと治療を行いましょう。 男性更年期障害性の症状について詳しく知りたい方はコチラ 3-3. 昼の発汗・夜の寝汗がすごい 突然多量の汗をかいたり、朝起きた時にびっしょりと汗で体が濡れていたりしませんか。 更年期の代表的な症状のひとつに「ホットフラッシュ」があります。このホットフラッシュは、特に暑いわけではないのに汗をかいたり、顔のほてりやのぼせなどが起こったりする症状です。 ホルモン低下から自律神経に影響を与えて、血管のコントロールが難しくなっているのが原因です。 4.
」をご覧ください。 まとめ:ストレスによる汗の対策 ストレスが原因となる汗の対策では、ストレスを作り出す日頃の生活の中に潜む問題を排除することはもちろん、自律神経のバランスを整える対策をとりながら、出来るだけ心を落ち着かせることを心がけてみて下さい。 とくに、几帳面で真面目な方、周りに気を使う気配り上手な方、人前が苦手な人見知りの方などはストレスを溜め込みやすく、精神性多汗症になりやすい性格と言われています。 さらに、人前で大量の汗をかくことを気にするあまりに神経質になってしまい、さらにストレスを感じて汗をかいてしまうケースも考えられますので、心当たりのある人はあまり気にしすぎずに「おおらか」にかまえて、自分を追い込まないように注意して下さい。 口臭・体臭リセットサプリ『臭ピタ』 様々な植物から抽出したリフレッシュ成分が、口臭・体臭・加齢臭などの嫌なニオイをリセット。カラダの中からニオイを消臭したい時にオススメです。 tags ストレス 汗 特集