質問日時: 2007/01/14 00:11 回答数: 7 件 お酒を大量に飲んだ次の日の朝起きると憂鬱な気持ちになってしまうのはなぜでしょうか?? 金曜日等に大量にビールを飲んで又は飲みに行って次の朝(昼)起きるとなぜか憂鬱な気持ちになってしまいます。 これはなぜなんでしょうか? これは当たり前のことなんでしょうか?? 飲み会の後の不安な気持ち | 心や体の悩み | 発言小町. よろしくお願いします。 昨年、10月に、菊正宗総合研究所というところが、調査した結果に寄ると、飲酒後時間が経つと「抑うつ」「怒り」「混乱」が上昇するそうです(参考URLの2ページ目)。 そして、異常な精神状態がなかなか治らないようです。なので、相当な時間が経たないと飲酒運転になってしまいます。 お酒のアルコールは脳を都合のいいようにコントロールします。好き勝手にコントロールした結果、段々と中毒となり、脳が自分の思うように動かなくなってきます。これがうつの原因です。また、適量でも脳萎縮も起こるそうですが、他の脳の病気と同じように、酷くならないと自分では気付きません。 上記の理由で、うつ病とアルコール依存症を同時に併発する確率が高いです。嫌なことがあるからうつ病になるのではなく、アルコール依存症によって脳神経回路が破壊されてうつ病になるのです。 参考URL: 29 件 No. 6 回答者: peikan 回答日時: 2007/01/14 23:10 祭りの後はいつも寂しい...... 32 No. 5 hiyodori7 回答日時: 2007/01/14 14:18 初めまして。 二日酔いの回答は前出しておりますので、別の視点から。 詳しい医学的根拠もなく断言できませんが、うつ病の治療には(症状により)アルコールご法度の項目もあるようです。 アルコールを摂取する事により、脳内の不安を取り除くセレトニンの生産、受容体の不活性化を起こす事で、不安や憂鬱、やる気が出ない症状を引き起こすとか。 とすれば、正常な方でも過度の飲酒の後は憂鬱な気分になる事も十分考えられます。 体調や体質、生活環境・その時の状況、アルコール摂取量等の要因により解釈が変わると思いますが、もし貴方がご心配ならば、カウンセリング等を受診するのも手かと。 以上、ご参考までに。 14 No. 4 gtamo2 回答日時: 2007/01/14 00:53 はじめまして。 他の方が書かれているように二日酔いだとしたら、防ぐ方法は色々とあります。飲む前に牛乳を飲む、空腹で飲まない、白菜を食べる、飲んだ後には水を沢山飲む(お茶は利尿作用があるので不可)、ハイチオールCという薬は二日酔いに効きます。飲んだ翌朝にも水を飲む、とうがらしの入った食品を摂る等、ネットで調べてみてください。 ご自身の飲める量もきちんと把握したほうがいいでしょう。飲める量には個人差がありますから。 体調ではなく気分だけの問題だとしたら、飲むことでどこかデメリットを感じているのかもしれません。お金がかかりますし、時間もとられますし、酔ってトラブルを起こすこともあるかもしれません。それを悔やんでいるのが原因としたら、飲むのを控えた方がいいでしょうね。 でも珍しいことではないですよ。 6 No.
そういう気持ちにならない人がうらやましいです。 トピ内ID: 8213009106 koshi 2007年6月20日 14:27 解りますわかりますっ! 飲んだ後に「楽しかったのも寂しいのも私だけ?何かやらかしてたらどうしよう!」な後悔&不安な気持ちになります。 私は割りとお酒は強いほうですが、最近は弱くなったのか人恋しいのか後になって悔やむことが多々あります。 飲んだ翌日はすごくへこむんですが、周りに相談すると「大したことない」とか「飲んだときくらいハメはずしてもいいじゃん」などと言われます。考えすぎなのかもしれません。要はその人の価値観や受入容量の大きさでは?と思うのですが、小心者の私はどうもプラス思考には考えられなくて・・・毎回後悔やら不安な気持ちになります。 先日も飲み会でテンションが上がり、部署NO. 1の年下イケメンの彼の太ももに手を置いたままお酒を飲んでいました(知らずに手を置いていた自分が本当に怖いです。後日彼に謝ったら笑って受け流してくれましたが・・・)普段は冗談でも絶対そんなことできません。 些細なことかどうかは人それぞれ違いますが、些細なことをも気になっちゃいますね。真面目すぎるのかな。 トピ内ID: 9212523639 あなたも書いてみませんか? 酒をたくさん飲んだ翌朝､気分が落ち込むワケ 医学的には､アルコールの離脱症状 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
体のためにも、飲みかけのものは帰宅したらすぐに冷蔵庫保存。そしてなるべく早く(遅くとも翌日中には)飲みきりましょう! 子どもの場合は、小さめのサイズを選ぶのも◎ さらに、子どもの場合には、一度で飲んでしまえるサイズの物を購入する事が大切なんだとか。 「小さなお子さんの場合、一度に多くの量を飲みきるのは難しいと思います。そこで、例えば 500mlではなく350mlサイズなど、少ない量のペットボトルを選ぶ ことも一つの手だと思いますよ。」 せっかくのお出かけで体調を崩すことがないように、ペットボトル飲料の保管には十分気をつけて、これからの行楽シーズンを楽しみましょう!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 15 (トピ主 1 ) 2007年6月8日 13:58 ヘルス 職場やプライベートなど、飲む機会はしばしばあります。 たくさんの人と飲むことは嫌いではないし、実際飲んでいる時も 楽しい気持ちで飲んでいるはずです。 なのに、飲み会が終わり、家に帰ると突然訳もなく寂しい気持ちになったり、 不安な気持ちに陥ってドキドキしたりします。 ひどい時は、次の日の朝もとても気持ちが鬱です。 なぜなのか、直接的な原因は思いつきません。 気持ちが落ち込むと、過去うまくいかなかったことなどを思い出し、 自分はダメな人間だと思ってしまいます。 こういう経験ってありますか?
どちらかというと ふだんの私は、おとなしめで自分を 主張するのが苦手な感じです。お酒が入ると、かなり陽気に なっておしゃべりしてしまうのですが・・・ まわりからはそのギャップが楽しい とよく言われてます。 トピ内ID: 6513479232 💡 うわばみ 2007年6月13日 03:30 自分でも自覚なかったけど、よ~くわかります! 飲むのが大好きで、自分の友達だろうが、夫の仕事関係だろうが、友達の友達だろうが、みんなで飲むのが大好き!
なんとなく憂鬱な日の対処法8選 誰にだって気が乗らない日はありますよね。ストレスや疲れがたまった日、嫌なことがあった日、天気が悪い日……暮らしていく中で意外とそんな日は結構訪れるのかもしれません。 そんなとき、みなさんはどのように対処していますか? 今回は みんなの憂鬱気分の対処法 を調査してみました。 気分が落ち込んで立ち直れない人や、普段の気分転換がうまくいかなかった人はもちろん、今元気な人も今後そんな日が来たときのために是非参考にしてみてください! 憂鬱気分はコレでおさらば! みんなの対処法8選 1.音楽を聴く 「音楽を聴く」(回答多数) 「音楽を聴きながら歌う」(回答多数) 最も多かった対処法が「音楽」。最近はYouTubeやサブスクリプションなど気軽に音楽が聴けるので、好きな音楽や気分が上がるミックスリストを聴いてテンションを上げる人が多いようです。 爆音で音楽を聴いたり、歌うこともストレス発散に効きそうですが、イヤホンを使ったり周りの人に迷惑にならない音量で心がけましょう! 2.寝る 「寝る」(回答多数) 2番目に回答が多かったのが「寝る」こと。もやもやとした気分がリセットされてスッキリしたり、疲れなども回復されるので、「寝ちゃうのは時間がもったいない……」と思っても潔く寝ちゃう方が案外スパッと気分が晴れるかも♪ 3.一息つく 「お風呂に入る」(回答多数) 「アロマオイルでマッサージ」(36歳・会社員) 「おうちカフェみたいなことをする」(24歳・会社員) 仕事や家事に追われていると、なかなか思うように休みを取れない人が多いと思います。しっかりと気持ちを落ち着ける時間を作るだけで、切り替えがうまくいくかもしれません。 4.動画を見る 「YouTubeなどの動画配信サービス」(回答多数) 「映画を見る」(32歳・会社員) 映画に夢中になっていたり、面白い動画で笑っているうちに気づいたら明るい気持ちになっていること結構ありますよね! 飲み会後の憂うつからの回避・脱出方法教えて下さい。 -最近、飲み会の | 教えて!goo. 憂鬱気分から意識をそらすことが一番効果的なのかも……?
3 1112 回答日時: 2007/01/14 00:21 人によって「アルコール分解」速度が、違いますから 何とも言えませんが、俗に言う「2日酔い」です 原因 1・大量のアルコールが体内に入ったことにより、アセトアルデヒドが肝臓で充分に処理されないために起る 2・その為に 体調が悪くなるだけでなく、飲み過ぎにたいする後悔なども加わり、気持ちも落ち込んでしまいます。 5 No. 2 p-tenshi 回答日時: 2007/01/14 00:20 自分に対する普段からの嫌悪感。 普通の生活をしている人には、こんなとき憂鬱な気持ちになるのは 当たり前です。だからこの時点ではまだあなたは普通です。 しかしこんな風に思わなくなったら怖いのです。 注意しましょう。 アルコールが体内に入ると、ホルムアルデヒドという毒素ができる。 こいつのため。 9 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
)耳掻きを使いましたよ。 最初は熟睡中を狙ったかもしれません。 でもその内、起きている時も。とっても気持ちよさそうにするんですよ。 4歳になった今では、時々「ママ~、耳掻きして~~」とゴロンと膝に乗ってきます。 それを見て2歳の下の子供も、、、 じっとしていてねっていう言葉が通じるようなら、全く問題ないと思います! 七子 2006年10月5日 08:02 ピンセットでつまみ抜いてはどうでしょう?
初心者ママへ!いつも私が行っている耳かき3ステップ 初心者ママさんだと、初めての耳掃除の時に、緊張してしまいますよね。 そんな初心者ママさんに役立ててもらえればと、私が行っていた耳かき3ステップをご紹介させてもらいます。 良ければ参考にしてみてくださいね。 ステップ1:耳掃除は、沐浴、お風呂上り等のグズらないタイミングを見計らう 沐浴、お風呂上りは、耳の中に湿気が入り、耳垢がふやけ取れやすいです。 また、沐浴、お風呂上り後は、比較的赤ちゃんの機嫌がよい事が多く、グズる事も少なかったので、お風呂上り後に耳掃除を行っていました。 ステップ2:落ち着いて耳掃除できるよう、娘のお気に入りぬいぐるみは目の前に置いておく 耳掃除中に、突然動き出されて、耳の奥を突いてしまわないかどうかが一番心配でした。 なので、娘が動き出さないよう、お気に入りのぬいぐるみを娘の目の前に置いていました。 好きな物を、娘の目の前に置いていたおかげか、急に動くことは少なく、安心して耳掃除が出来ました。 ステップ3:耳掃除に使うのは「綿棒」と「ベビーオイル」 綿棒にベビーオイルを少量付け、耳穴の入り口付近をクルクルとぬぐってあげると、耳垢や汚れがサッと取れます。短時間で済みママも、赤ちゃんも楽なのでオススメです。 4. 耳掃除の際に注意したい3つのポイント 耳掃除を行う際に、思わぬケガなど負ってしまわないよう、注意したいポイント3つをまとめてみました。 ぜひ読んで、参考にしてみてください。 ①耳穴に綿棒を入れていいのは1㎝まで。 綿棒は便利ですが、比較的奥に入りがちです。赤ちゃんの耳は、入り口から鼓膜までの距離が短いので、綿棒が少し奥に入っただけで、鼓膜に当たってしまう可能性があります。。 綿棒は、短く鉛筆を持つように持って、耳穴の入り口から深さ1cm以上入れないようにしましょう。 ②耳掃除をするときは積極的に声掛けをする。 無言で耳掃除をされたら不安かも?と思ったので、 耳掃除を始める前には、「お耳キレイキレイしようね!」 耳掃除が終わったら、「お耳、キレイキレイなったよ!」、「えらいね! 頑張ったね!」と、耳掃除をするたびに、声掛けをしています。 楽しい雰囲気作りと、褒められている事がわかってからは、嫌がることも減り、スムーズに耳掃除をさせてくれるようになりました。ぜひ声掛けをしてあげてくださいね。 ③耳穴の深い所の耳垢は、自分で取らない。 娘が生後3か月頃に、耳の奥に大きな塊が見え、自分では取れそうにもなかったので、耳鼻科を受診し、耳掃除をしてもらいました。 耳鼻科の先生に、「奥にある耳垢を取るのは危険なので、受診してくださいね。」と言われてからは、3~5か月に一回受診し耳掃除をしてもらっています。 耳穴の深い所にある耳垢を取ろうと、赤ちゃんの鼓膜を傷つけてしまう可能性があるので耳鼻科を受診してくださいね。 5.
子供の耳掃除。あんまりやらないほうがいいと聞いた事はありませんか? 自浄作用があるので耳垢は表面に出てくるとか来ないとか。 我が家でもその説を支持して、耳掃除はお風呂上がりにガーゼや綿棒で入り口付近をくるくるっと拭う程度にしています。 ところが、ある日のむすめ。 み、み、耳が臭い・・・・ これはいかんという事で、耳鼻科に行ってお耳を掃除してもらったので体験レポ的なものを書きます。 耳掃除だけで耳鼻科に通院していいの? とか 生後何ヶ月から耳鼻科で耳垢取ってもらえるの?