2 サイト側は広告収入で経営しているので 普通 iPhoneは世界販売トップ5に入っているくらい売れている機材なので iPhoneだけ 解像度を設定出来なくしたり 早送り巻き返しを左下の15秒単位でしか動かせなくして使えなくする意味がわかりません なぜそのようなつくりにサイト側がすると思いますか? 複数の動画サイトをみてくらべてみましたが 全て同じでした 自分が思ったのは サイト側ではなく iPhone側の問題ではないのかなと思ったのですが AppleはあくまでもiPhoneではなくサイト側がそのようにしているといいはるので どなたか詳しくわかるかたに お聞きしたいのですが よろしくお願い致します。 1 8/6 2:06 xmlns="> 25 iPhone 数年前にApple公式サイトからiPhone8を購入したのですが、Appleから購入した場合、SIMフリーになるのでしょうか? IPhone11proですまだ連絡先に登録してない電話番号から電... - Yahoo!知恵袋. わからないので教えてください。 1 8/6 2:29 iCloud AppleIDが乗っ取られてしまって、信頼出来る電話番号も変わってしまいました。 そのためAppleのサポートを受けてアクティベーションロックを解除しようとしてるんですがメールが全然届かなく、詳細を見たらiCloudにサインインしないといけませんでした。でもパスワードも変えられて、アカウントもロックされて何も出来ない状態です。私はどうしたらいいのでしょうか。有識者さん、お願いします 2 8/6 1:49 xmlns="> 250 iPhone Appleのアプリ審査厳しいとか聞きますがAppleストアみたらしこたま怪しいアプリ沢山あったりしましまが本当に審査厳しくApple Storeからインストールしたアプリは安全? 0 8/6 2:23 iPhone Qi(ワイヤレス充電)ってどういう仕組み?簡単にでいいので知りたいです。まだコードで充電するよりオススメですか? 0 8/6 2:22 iPhone クレカが停められてしまいiPhoneのアプリのアプデができません(請求先でエラーが発生しましたとかでてきて) サブスクが残ってるため、クレカの登録も消すことが出来ずにキャリア決済も出来ないのですが、iTunesカードで入金すればクレカ情報は削除出来るでしょうか? 0 8/6 2:22 iPhone Apple Watch series4 アップデートが出来ません。 工場出荷時の状態からアップデートしようとすると「アップデートを検証できません インターネットに接続していないため、watchOSアップデートを検証出来ませんでした」と出て、完了しません。 watch、iphone共に何度も再起動して試しています。 iphoneの方はWiFi接続していて、アップデートファイルはダウンロードできているような挙動をしています。ブラウザでサイトを見ることもできます。 対処法をご存知の方、教えて頂けないでしょうか?
iPhone 疑問に思ったことがあります。今ドコモのahamoでiPhoneSEの第二世代を36回払いで半年ほど使っています。しかしiPhone12の方に機種変更しようか迷っています。 そこで疑問なのがまだ払い終わっていない機種代金がある中、機種変更をすると残りの機種代金はどうなるのでしょうか? 詳しい方に教えてもらいたいです。 ドコモ iPhoneの着信音 私のiPhone11proがマナーモード(消音モード)にしているのに電話の着信音が鳴ってしまいます。バイブレーションと一緒に着信音も鳴ってしまいます。 これは仕様ですか? 至急！iPhoneで電話の着信だけわかるようにしたい時どう設定すればよいの... - Yahoo!知恵袋. また、鳴らないようにできますか? iPhone スマホについての質問です。 iPhone12miniの内容になります。 iPhone12miniは、去年の11月頃に発売されているので、新しい方ですよね。その次に、iPhone12が発売されているのですが、iPhone12miniとiPhone12の、違う所を教えて貰えませんか? まだ買える値段のiPhone12miniを買おうと思っていたのですが、iPhone12とはサイズと薄さが違うだけの様に見えてしまい、違いが分かりません。 物知りの方、質問にお答えして頂けると助かります。よろしくお願い致します。 iPhone iPhoneで1年以内だったら無償交換出来るって本当ですか? また条件などがあったら教えて欲しいです。 無償交換できる確率はどれぐらいでしょうか。 iPhone Apple Musicについてです。 携帯の中にお金を入れてそれで払いたいんですが、先にプランを購入してからでも払えますよね?まだ携帯の中にお金を入れていないので、後日入れるつもりなんですが、分からないので教えていただけると嬉しいです(.. ) iPhone スマホについての質問です。 「Galaxy A52 5G SC-53B」 と、 「iPhone 11 64GB - SIMフリー」 を比べての内容になります。 【私のスマホの使い方】 私は今中学生です。私が今使っている機種は、「iPhone8」です。私は良く、USJへ行ったりして写真を撮ったり、家で飼っている猫の写真を撮ったりするので、データ容量を結構使ってしまいます。また、iPhoneもAndroidも両方良く使うので、操作に困る事はありません。他には、外で良くスマホを使う事や、電池の消費が早い操作を良くします。 【私のスマホの使い方を参考にした質問】 ①iPhoneは4G、Galaxyは5G、要するに、4Gか5G、どちらか迷っているのですが、私のスマホの使い方的にはどちらの方が向いていますか?
それからなぜ iPhone11は画面の大きさ6. 1インチに対して iPhone11Proは5. 8インチなんですか? iPhone 近々、iPhoneを新機種に変更しようかと検討しています。 そこで今使用しているiPhone8を子供に譲りたいのですが、そのようなことは可能なのでしょうか? 電話番号0646353524の詳細情報 - 電話番号検索. 因みに私はauで契約、子供はUQ mobileで契約しており、今はiPhone6sを使用しています。 浅はかな考えで恐縮なのですが、 simを入れ替えるだけの問題ではないのでしょうか? ご教示いただけると助かります。 よろしくお願いします。 iPhone 機内モードonにしてWiFiを使うのと、モバイルデータ通信をoffにしてWiFiを使うのとでは、どちらの方がバッテリー節約になりますか。 そもそもこの2つの違いがよく分からないので教えてください。 iPhone キャリア決済が使えません どうすればいいですか? iPhone iPhoneSE第2世代を買ってから1年と3ヶ月 朝100%で家を出て21時に家に着く頃には 充電が切れてしまいます。 仕事中はほぼ触らず休憩に少し見るくらいで バッテリー死ぬの早くないですか? それとも普通ですか? あと7ヶ月も我慢できそうにないので バッテリーを交換するか解約金払ってでも 新しいiPhoneを買うか迷っています。 バッテリー最大容量は88%でした。 ちなみに今日の動きはこれです↓ iPhone iPhoneのライトを付けたまま電車に乗ってしまいました。そして降りた後に気付きました。 14分ぐらい向かいの席に座ってる人にその光が当たってしまっていたのではないかと不安なのですが、大丈夫でしょうか? iPhone Airpods proの購入を検討しています。 ネットの記事でAirpodsのスキップなどの機能はApple musicでのみ機能すると書いてあったのですが、本当でしょうか?現在Spotifyを利用しているのですが、Spotifyを聴いている際にスキップなどの操作はAirpodsを通じては行えないのでしょうか?ご回答いただけますと幸いです iPhone iPhoneを使っていますが、土日取りに行けない場所に置いてきてしまいました。 一つ前に使っていたiPhoneは家にありますがWi-Fi環境で何か使える機能はありますか? LINEやSMS、ネット等何か使えるものがないか教えてください!
iPhone スマホをiPhone6をiPhone12に 機種変更しましたが docomoメールは両方のスマホで 受信されているのでびっくりしました。 受信をiPhone12だけにするには どうしたらいいのですか? iPhone6はSIMなしと表示されて るのですが どうして受信されるのですか? iPhone iPhone12で受信した docomoメールを他にiPhoneに 自動転送できますか? 操作方法を教えてください。 iPhone iPhoneのテザリングを無線通信機能のないPCで使いたいのですが、USBでもテザリングのやり方を教えてください。 iPhone 私今iPhone11を使っていて使い始めてから1年と半年しかたっていません。 なのに、スマホを使っていると急に画面が真っ暗になったり、Youtubeを再生することができなくなったり、画面のどこをいじっても動かなくなったりしてしまいます。 これは、故障したのでしょうか、それともただのバグですか?原因とかわかる方いましたら教えて頂けると嬉しいです。 iPhone iPhoneXRです。誤作動で緊急sosが鳴ってしまって、かかってしまいました。すぐ切りましたがどうすればいいですか?至急お願いします。 iPhone ソフトバンクでiPhone 7を契約して使っていました。2年で機種代は完済その後、アップルストアで購入、自分でシム入れ替え、2年間になります。とくなやソフトバンクに報告していません。毎月の料金は1万超えたままで すが、機種代返上していないのになぜ変わらないのかなーと。なぜですか? iPhone iCloud乗っ取りが怖いです。 iCloudっていわば個人情報の塊みたいなものなんですよね? iCloud乗っ取りされるのが怖いのですが何か乗っ取り対策ってありますか? またiCloud乗っ取りされたらそれはApple ID乗っ取りと同じですか? iCloud 手帳タイプのiPhoneケースについて 手帳タイプのケースは閉じる時、ケースのはしに磁石のベルトみたいな物が付いていてそのベルトで閉じますが そのベルトが付いてない物もあります 付いてないiPhoneケースは開きっぱなしになりますか? ちゃんと閉るのでしょうか? 使った事ある方使い心地はどうでしたか? 知っている方いらしゃれば教えてください 宜しくお願いします。 スマートフォンアクセサリー 現在iPhone7をワイモバイル回線で使っています。年数もたったので、機種変更でワイモバイルオンラインでiPhone12を購入し、先日自宅に届いたんですが、新しいSIMカードも一緒に入っていました。 自分は今使っているiPhone7のSIMカードを抜いて、新しいiPhone12に挿入して使うと思っていたのですが。。新しく届いたSIMカードを挿入するんですかね。。無知すぎてよくわからなくて困っています。どなたか教えてくれると幸いですm(__)m iPhone もっと見る
②約6万円で購入出来るスマホを探していたら、この2つがヒットしたのですが、金額面ではどちらの方がお得でしょうか? ③結局な所、iPhoneとGalaxyを全体的で見ると、どちらのほうがオススメですか? 【最後に】 3つの質問に答えて下さった方をベストアンサーに選ばさせて頂きます、態々ここまで読んで下さり誠にありがとうございます。宜しくお願い致します。 iPhone AndroidからiPhoneにデータを移行する時、PCは必要になりますか? iPhone iPhoneを機種変更ではなく新規契約した場合にデータを移行することは出来ますか? 以前、上記の質問をさせて頂いてAppleIDでサインインすればデータ移行することが出来ると回答頂きましたが現在のIDはauのezwebのメールアドレスになっています。 新規契約するとアドレスは変わると思うのですがサインインできるのでしょうか? iPhone アップルからの領収書が来た場合、支払いが完了したということですか?支払いをしていないのに領収書がくることもありますか? iPhone めちゃくちゃ至急です!!! 荒野行動をAndroidでプレイしていたのですが、機種変してiPhoneに引き継ぎしようとしたところ、全然できなくて!! まだAndroidが手元にあるので色々確認しているとSwitchなんて持っていないのにニンテンドーアカウントと連携していることがわかりました。 この場合引き継ぎってできないんですか?何回試してもできなくて。。 今iPhoneで初期垢を作って1週間待ってから引き継ぎコードを入力しようとしてるのですが、それでもできるか不安で、、 違うOSが間では引き継ぎってできないんですかね??それともニンテンドーと連携してしまっていることが問題なのか、、教えてください!! 一応課金垢で取り戻したくて、、 iPhone 私はiPhoneを使っていて通信障害のため1ヶ月ほど前に全く同じ機種の新品に交換してもらいました。 ですが、また以前と同様な通信障害(屋外で電波が繋がらない、圏外になるなど)が起きてしまいます。 携帯会社を変更した方が良いのでしょうか? ちなみにauです。 iPhone iPad 第8世代を購入したのですが。。 キーボードはあとから購入しても使えますか?また動画配信サービスでの映画やドラマ視聴を主にやっていくのですが32GBを選択したのですがスマホのように使わなければ大丈夫ですよね。 タブレット端末 iPhoneで3時間弱の長時間動画を(35GB)撮ったのですが、容量がとても多くてストレージを圧迫しているので、写真をバックアップしてiPhoneから動画を消そうと思ったのですが、 Googleフォトでは容量が多すぎてバックアップできませんでした。そこで、大容量でもウェブ上に保存しておける(Googleフォトのような)サービスはないですか?
年齢別 基礎礎代謝量・エネルギー所要量の計算 (体格判定 運動時間計算表) こちらも参考に(2012. 3. 28 update) 体重シミュレーション ・・・体重増減によって変化する基礎代謝量を考慮した、食事・運動療法による体重変化の シミュレーションを行います。 このページで用いている年齢別の計算式・標準値について、以下に示します。 海外で見られるような極端な肥満体形でない限り、幅広い年齢で計算できる反面、 29才から30才になったときのように、節目となる年齢ではわずか1才の変化で (計算上の)基礎代謝量が大きく変化するという欠点もあります。 また、基礎代謝量の測定には様々な計算式が考案されていますが、多くの計算式に共通して 体(身長・体重)が大きいほど計算上の基礎代謝量は過大評価されやすく(あまりに高い数値が 算出されてしまう)、体が小さいほど過小評価されやすい(あまりに小さい数値が出てしまう)という 特徴があります。このため、 BMI 18. 5未満あるいは25. 0以上では計算式を変更しています 。 仮に、身長を変えずに体重だけを増やしてBMI 24. 9と25. 体脂肪率だけじゃない！体組成計からわかること -エレコム. 0で比較した場合、本来であれば BMI 25. 0のほうが基礎代謝量も多いはずなのですが、上記の計算式を利用しているため 基礎代謝量が少なくなります。 なお、消費したいカロリー量(kcal)から運動時間(分)を求める式は次のようなものです。 運動に必要な時間 = 消費したいカロリー ÷ {(運動強度-1)×基礎代謝量 ÷ 24} ① 運動強度から1をひくことで、基礎代謝量を除外しています。 ② 基礎代謝量を24で割り算した部分が、1時間当たりの基礎代謝量、 運動強度では1に相当します。なお、運動による消費エネルギーそのものを導く式は以下のとおりです。 消費エネルギー(kcal) = (運動強度-1)× 1時間当たりの基礎代謝量 1時間当たりの基礎代謝量と運動強度をかけ合わせて計算しています。 単位:身長(cm)、体重(kg)
6×(体重 -(体重×体脂肪率)) 生活レベルによる消費カロリー計算 基礎代謝量は、ただ生きてるだけで消費するエネルギーだから、実際にはテレビみたり、運動したり、仕事したり、散歩したりする。 そんな生活の活動レベルによって、1日に必要なエネルギーが計算できる。単純な話、ダイエットするなら、これよりも多く食べたら太るし。少なく食べたら痩せる。 要は、食べてもいいけど、運動しろってことだな! 生活活動レベルと倍率 日常生活の例 仕事レベル レベル1(1. 3倍) 1時間ぐらい買い物や散歩あとは、横になってテレビ見たり、談話、音楽鑑賞したりする生活。 ゆったり休日、ニート レベル2(1. 5倍) 通勤や仕事で2時間ぐらい歩いたり、家事とかで立つことが多いが、大部分は座って事務したり、談話している生活 事務職、主婦 レベル3(1. 7倍) レベル2の人が1時間ぐらい早歩きやサイクリングしたり、大部分が立ち仕事で1時間ぐらい強い運動する生活 接客業、営業職 レベル4(1. 体脂肪率を考慮した基礎代謝の計算方法｜体脂肪を減らす方法｜腹ヘコ. 9倍) 1時間ぐらい激しいトレーニング。木材の運搬や農作業 現場作業員 参考: 第6次改定日本人の栄養所要量について エネルギー産生栄養バランス 昔は、 PFCバランス って呼ばれていたらしい。P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)。栄養学的にバランスを考えた栄養素のバランスを示したもので、上記の厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書170ページによれば、下記の計算範囲で摂取を目安にすればいいらしい。 タンパク質(g) = 必要エネルギー×13~20%÷4(kcal/1g) 脂質(g) = 必要エネルギー × 20~30% ÷ 9(kcal/1g) 炭水化物(g) = 必要エネルギー ×50~65%÷4(kcal/1g) 当サイトでは、大体 P:F:C=15:25:60 で計算しているが、厳密にならなくてもいいぞ。 また、筋トレをしている人はマクロ栄養素っていうものを。twitterで100万人超のフォロワーがいる@Testosteroneさんが、著書「 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 」で提唱したマクロ管理法では下記の計算式で計算する。筋肉の基となるたんぱく質が多めのメニューになるように設定されている。 タンパク質(g) = 体重×2 脂質(g) = 活動エネルギー × 0.
いかがでしたか? このように、痩せにくい・痩せやすい体質には必ずそれぞれ理由があります。 日々の食事や生活習慣は勿論ですが、何よりもあなたの身体を作る筋肉が、どのようにして働いているかを知ることが、ダイエットを成功させる大切なポイントとなります。 「体重だけ」「体脂肪率だけ」気にしていては、ダイエットを成功させることは出来ません。 ご紹介したインボディによって、体重や体脂肪率だけでなく筋肉量や基礎代謝を知り、トレーニングによってどこを鍛えるべきなのかを明確にしていきましょう。 しっかり身体を現状を把握し、パーソナルトレーナーと共にトレーニングを始めてみませんか? これこそが、あなたにとって今必要なことかもしれません。 広島のパーソナルトレーニングジムくびれ美人 山戸 ↓広島市のパーソナルトレーニングジムくびれ美人の公式ラインはこちら↓
自分の基礎代謝量を知って、一日の摂取カロリーを抑えれば 健康的なダイエットができますね! では、基礎代謝量はどうやって知るのでしょうか。 基礎代謝量 は 年齢・身長・体重・性別・体脂肪率 で簡単に計算できます!! 体脂肪率はなくても計算できます! さっそく計算してみましょう! 厚生労働省の計算式 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会」の報告書74ページによれば、参照体重における基礎代謝基準値を定めているので 基礎代謝量(kcal/日)=基礎代謝基準値(kcal/kg/日) × 体重(kg) で求める。 正確さ的には、大まかな年齢別と参照体重をベースに基準値を定めているので、簡易的な計算結果だと思います。2015年の策定検討会から現役世代で少し代謝が落ちているが、高齢者は逆に代謝が上がっている。人生100年時代(笑) 子供は、高めの設定になっているのであてにしない方がよさげ。 年齢 男性 (kcal/kg/日) 女性 (kcal/kg/日) 1~2歳 61. 0 59. 7 3~5歳 54. 8 52. 2 6~7歳 44. 3 41. 9 8~9歳 40. 8 38. 3 10~11歳 37. 4 34. 8 12~14歳 31. 0 29. 6 15~17歳 27. 0 25. 3 18~29歳 23. 7 22. 1 30~49歳 22. 5 21. 9 50歳~64歳 21. 8 20. 7 64歳~74歳 21. 6 75歳~ 21. 【筋肉量を考慮し正しい基礎代謝を自動計算】基礎代謝を正しく知ろう 健康ねっと. 5 ハリス・ベネディクト(Harris-Benedict)の式 1919年にハリスさんがおそらく発表したんでしょう(推測) ハリス・ベネディクトの方程式が国際的にも広く使われているようですが、 元々、日本人用に作られていない為、数値は高めに出るようで、 日本人版に修正した計算式で求めることが多いみたいですね。 基礎代謝量(BMR)というよりは、基礎エネルギー消費量(BEE)を算出するようですが、違いが分かりません(笑) (Harris-Benedictの式 1919年) 男性:66. 4730+13. 7516×体重+5. 0033×身長-6. 7550×年齢 女性:655. 0955+9. 5634×体重+1. 8496×身長-4. 6756×年齢 (Harris-Benedictの式 ロゼ・シズガルによる1984年改良版) 男性:88.
歩いたり、走ったり、家事したり、運動したり、座っている時でさえカロリーは消費します。 それらの消費カロリーと基礎代謝を足してはじめて、 1日の消費カロリーがわかります。 その他の消費カロリーは「生活活動強度」という厚生労働省が定めてる数値で 計算することができます。 まー、厚生労働省の公式サイトを調べれば、 どういう基準で、どのようなカテゴリー分けされているかが分かりますが、 そんなの面倒くさいので、ざっくり版を書いておきます。 基礎代謝に自分が当てはまる以下の数値をかければいいだけです。 「うーん、どっちだろう?」と悩んでしまう場合は、少ない方で掛け算しましょう。 大きく見積もってしまうと、後のダイエットプランにあまり良くないので。 ・ほぼ運動なし(デスクワーク中心の生活):基礎代謝 x 1. 2 ・週1~3回の軽い運動:基礎代謝 x 1. 375 → 散歩とかはするけど、大体は座ってる ・週3~5回の中程度の運動:基礎代謝 x 1. 55 → 通勤通学で往復2時間歩いたり、主に立ち仕事(接客)、半日以上家事等。 ・ 週6~7回の激しい運動:基礎代謝 x 1. 725 → 中レベルの人が毎日運動(有酸素・筋トレ)をしている ・毎日の激しい運動+肉体労働やマラソン等:基礎代謝 x 1. 9 → 「毎日」やってる人のみ はい、では、基礎代謝を以下に入力しちゃいましょう。 これで1日の消費カロリーが分かりましたね。 あなたは大体毎日それぐらいのカロリーを消費しているということです。 次回の記事 では、この基礎代謝でダイエットプランを立てていく方法を解説していきます。