8g・値段:150円)
材料をすべてボウルに入れ、よくかき混ぜる
フライパンを熱し、弱火で焼く
甘酒の栄養と、糖質制限ダイエット中に必要なタンパク質がしっかり摂れるレシピです。おからパウダーを使うことでふんわり焼きあがります。焦げ目をつけないため、弱火で焼きましょう。
おくらと納豆とひじきの甘酒和え
材料:2人分
納豆: 1パック
オクラ:3本
ひじき水煮:10g
○ホールトマト缶:大さじ1
○甘酒:小さじ1
○醤油:小さじ1
○すりごま:小さじ1
(カロリー 1人分 : 90 kcal・糖質量:1. 8g・値段:70円)
オクラは塩茹でし、粗みじん切りにする
①と納豆、ひじき、○をすべて合わせたらできあがり
ネバネバがやみつきになる、あっさりと美味しい和え物です。食物繊維がたっぷり摂れます。甘酒の甘さが美味しさのポイント。長芋を加えるのもおすすめです。トマトの代わりに梅や酢にしても美味しく食べられますよ。
まとめ
甘酒は糖質高めですが栄養豊富で、ダイエット効果も期待できる優秀な飲み物です。飲み過ぎに気をつければ、糖質制限ダイエットの助けにもなります。おすすめは酒粕と低糖質の甘味料で手作りすること。食物繊維を補い、糖質制限ダイエット中にありがちな便秘を予防することができます。専門家おすすめのレシピも参考に、甘酒を上手に取り入れて糖質制限ダイエットを成功させてください!
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【速報】麺つゆ、正体はほぼ穀物の汁だった(醤油、鰹節、砂糖、食塩、水飴、ブドウ糖果糖液糖、小麦由来調味エキス) [849689696]
ダイエット中、普段からおやつのカロリーを気にはしていても、中身の内訳までちゃんとチェックしていますか? ほぼ同じカロリーでも食物繊維が多い食材を使っているおやつなら栄養も満点! ここでは、おかしを食べたい誘惑と戦うときの心強い味方をご紹介します。
【1】無印良品|糖質10g以下のお菓子 エダムチーズサブレ
小麦粉の代わりに大豆粉や小麦ふすまを使用した、無印良品の「糖質10g以下のお菓子」シリーズ。エダムチーズの風味とナッツの食感で満足感の高さがうれしい。
無印良品の「糖質10g」&「高たんぱく」シリーズのチーズ味がたまらない♡
【2】江崎グリコ|SUNAO チョコモナカ
ひとつ80キロカロリーで、糖質は9. 9gという奇跡のモナカアイス。1/4ずつ食べられるので、ダイエット中でもカロリーをコントロールしやすい。チョコが入っている点も「甘いものが食べたい」欲を満足させてくれるうれしいポイント。
※現在は新しいパッケージにリニューアル
糖質オフで夜中に食べても罪悪感ナシ! なアイスを発見♥ ダイエット女子が全品詳細ルポ
最後に
いかがでしたか? 低糖質ダイエットは、炭水化物は絶対NGのようなストイックなものとは違い、バランスよく健康的に栄養を摂ることが一番大事。年を重ねると、極端に食べない栄養の偏りが激しいダイエットは、かえって不健康。今回の低糖質メニューを参考に、楽しくおいしくダイエットを続けてみてくださいね! TOP画像/マルサンアイ
玄米食のおすすめレシピ3選
玄米を使ったおすすめレシピをご紹介します。
玄米独特の食感とバランスのよい献立で食事を楽しみましょう!
レストランは「花ノ木カフェ」としてリニューアルOPEN♪また、物販コーナーも感謝価格にてお値打ちに販売します。(幸田店・岡崎エルエルタウン店同時開催)
ぜひ、遊びに来てくださいね〜!! とうふや豆蔵 西尾花ノ木店>>
とうふや豆蔵 幸田店>>
とうふや豆蔵 岡崎エルエルタウン店>>
チラシをダウンロード>>
最新情報
お豆腐は色んな取り入れ方やアレンジがたくさん。そこで今回はお豆腐をもっと生活に取り入れるため、お豆腐のオススメ商品紹介・お豆腐の簡単お菓子レシピ・お豆腐の材料である豆乳でコスメを作っている『盛田屋』をご紹介し、お豆腐の魅力をお伝えしたいと思います。
更新 2020. 11. 30
公開日 2020. 30
目次
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取り入れ方がたくさんのお豆腐
お豆腐といえば、お鍋やお味噌汁、冷奴など高頻度で食卓に並べられる食材のひとつ。 近くのスーパーなどで簡単に入手でき、お腹にもたまり、美容にも嬉しいなど、プラスなことがたくさんありますよね。
そこで今回は、お豆腐の色んな取り入れ方を ・お豆腐のオススメ商品 ・お豆腐のアレンジお菓子レシピ ・豆乳コスメ の3つに分けてご紹介します!
≪美味しい≫おとうふやさんがつくった とうふドーナツ バニラ味(4個入)【おとうふ工房いしかわ】の通販 | 価格比較のビカム
奈良恵友堂
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8月7日(土)新聞紙や雑誌など古紙を持って来てくれた方に、大豆の苗をプレゼント! また、古紙の量によって豪華な特典も!少量でも構いませんのでぜひご家庭にある古紙をご持参ください! (紐で縛って持ってきてください。)
【詳細】
日 時
8月7日(土)7:00~9:00
会 場
おとうふ工房いしかわ 朝市(高浜市豊田町1-204-21)
[青空の下で大豆をまこう!] こんにちは!NPO法人だいずきっずです。
「すべての子どもたちと、食を通じてしあわせを創る」このミッションのもと、子供たちが五感を使った経験を積んでいけるような、そして笑顔になれるようなイベントを企画しています。
今回は、種まきのイベントを開催します! 参加無料!どなたでも参加いただけます!!! 皆さんのご参加をお待ちしています! 最新情報. 7月3日(土)10:00~11:00 ※雨天中止
だいずきっずfacebookに最新情報を掲載します。
中止の場合の連絡もfacebookに掲載いたしますのでご確認ください。
おとうふ工房いしかわfacebook
おとうふ工房いしかわ 第4工場スペース裏手
参加費
無料
対 象
どなたでも参加いただけます。
持ち物
汚れてもいい動きやすい服、長靴、軍手、帽子、タオル、飲み物等は各自ご持参ください。
※着替え場所はありませんのでご注意ください。
新聞紙などの古紙をリサイクルし活動資金としています。ご家庭にある方は少量でも構いませんのでぜひご持参ください。
4/23~5/9に実施していました"BIGポイントカードチャンス"の抽選結果をお知らせいたします。
多数のご応募をいただき、誠にありがとうございます。
厳正なる抽選の結果、当選者は次の8名様となりました。
おめでとうございます! 【Aコース まめぞうプレミアムセット】
H・I様 岡崎店 N・K様 市川ニッケコルトン店 K・Y様 弥生台店 【Bコース 愛知県産の豚肉と純豆腐セット】
O・K様 岡崎店
N・K様 イオン各務原店
【Cコース きらず揚げ 12袋セット】
I・M様 西尾花ノ木店 S・N様 東浦店 T・H様 モレラ岐阜店 今後もよりよい商品とサービスを提供して参りますので、
おとうふ工房いしかわ、ならびに、とうふや豆蔵を引き続きご愛顧賜りたくお願いいたします。
5月9日(日)母の日着を希望の場合は、5月5日9:00までにご注文ください。
(北海道・沖縄・利用の場合は、4日9:00までにお願いします)
2021年4月12日より タピオカTAHO(タホ)に自家製あんこトッピングができるようになりました♪
北海道の「ゆきぴりか大豆」からできたやわらかいデザート専用豆腐が入ったフィリピン生まれの飲むデザートドリンク!
きらず揚げはどこに売ってる？どこで買える？｜どこに売ってる？
スーパーで見つけた豆腐ドーナツ♡
お豆腐売り場の上の方にあって今まで全然気付きませんでした。国産豆腐・小麦使用、裏面を見たら卵、乳成分不使用で一個153キロカロリー! (一個が小さいけど)
なんだか好きなワードが並んでる、好みのしっとりタイプのドーナツではないか! いつからそこにいたのー!? このドーナツ、愛知県にある「おとうふ工房いしかわ」のドーナツでした。至高のもめん、究極のきぬが有名ですね。うきうきした気持ちで即カゴに入れました。
そして実食〜
トースターで温めて食べました。手に持った時に油が結構すごかったのでちょっと心配になりましたが、お豆腐を使ってるだけあって軽くて、少しもちっとして控えめな甘さが美味しくてあっという間に食べちゃいました。
素朴なおやつが好きな方にぜひおすすめです♫
今日のお買い物をもっと見る
みなさん「きらず揚げ」、食べたことありますか? おからが原料のおやつなのですが、大人のお酒のつまみにもなると、ひそかに大人気なんです! そもそもきらず揚げの誕生したのは、今から20年前。
当時は、柔らかくて軽いものが受ける時代ですよね。
しかし、子供の歯が弱くなってしまうと、消費者の主婦から「 子供に食べさせるための堅いお菓子が欲しい 」という提案によって生まれたのが、真反対の食感の「きらず揚げ」とのことです! そんな「きらず揚げ」ですが、じつはあの大人気のフィギアスケート姉妹も昔から食べているということで、話題になりました。
一時期、品薄状態で入手が困難になったことも。
「きらず揚げ」のいしかわ工房の販売店はどこにあるのか、カルディや通販でも買えるのかについて調べてみました。
「きらず揚げ」いしかわ工房の販売店は? 「おとうふ工房いしかわ」は、愛知県高浜市の本店を含めて、全国に36店舗の直営店があります。
店舗の詳細はこちら
本店の「おとうふ市場 大まめ蔵」では、工場が隣接する大型店舗として、豆腐、湯葉、あげ、惣菜、スイーツ、パン、ドーナツ等、全ての商品バリエーションが購入可能です。
時間帯によって焼き立て食パンも店頭に並んだり、レストランも併設されていることから、いつも混雑しています。
リンク
「きらず揚げ」はカルディや通販でも買える! きらず揚げはどこに売ってる？どこで買える？｜どこに売ってる？. 「きらず揚げ」は直営店以外でも購入が可能。
現在、カルディでは見なくなってしまいましたが、一時期は扱われていました。
常に購入できるのは、楽天です! 「おとうふ工房いしかわ」が公式に楽天で販売しているため、価格も直営店と同じでとってもお得。
はじめて「きらず揚げ」を食べる!という人は、ノーマルなしお味がおすすめです。
おからの甘さと少し塩味のきいた味付けがたまらなく美味しいんです! 他の味も楽しみたい!という人には、こちらの「きらず揚げアソート」がおすすめ! 2020年の春にこの「きらず揚げ」12種類セットが販売してから、常に人気で何回もリピートしているファンもいるようですよ。
1つ残念なのは、この「きらず揚げ」、賞味期限が意外と短いんです。
9月初旬に購入し、賞味期限が10月24日・・・約1カ月。
そんなに早く食べきれないという人、あるいはお子様用に小袋タイプも新しく登場していました。
「きらず揚げ」いしかわ工房のネットの反応は?