フォームを身につけるのには最適
デメリットは
ウェイトに比べて筋肉がつくスピードが遅い。 よって回数や頻度を増やす必要がある。 冬場寒いから外でやるのキツい。
ま、こんなもんかと。
僕がやってる自重トレーニング
身体を鍛えるための具体的な自重トレーニングは、懸垂(pull-up)や体幹を鍛えるプランク、フロントブリッジなどいろいろありますが、
ここではジャンプ力アップに特化したいので
割愛します。お手数ですがジャンプ力関係なくムキムキになりたい人はググってみてください。
ここでは今もしくはかつて僕がジャンプ力アップのために取り入れている(取り入れていた)ものをご紹介いたします。
①ピストルスクワット
いま(俺の中で)ピストルスクワットが熱いッ!!
「若干ゃ草・ジャンプ力ぅ……ですかねぇ」の元ネタは？ | 文脈をつなぐ
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パパの誕生秘話
生まれたときは大天才!
【世界一受けたい授業】バカボンのパパの感動する名言をまとめました! | SUNNY★LIFE
SUNNY★LIFE
気になることを独自の見解で勝手に発信。
更新日: 2019年8月3日 公開日: 2019年7月30日
「世界一受けたい授業」で番組史上最年少の先生を迎え、バカボンのパパと小学校が大好きになる言葉を紹介してくれる という授業が放送! 番組内では今と昔の小学校事情も合わせて紹介されます!小学生の子供を持つ親御さんは見逃せない内容になっています◎
そこで今回は、 バカボンのパパが残した感動する言葉 をまとめてみました◎
その前に 『バカボンのパパってだれっ? バカボン の パパ なの観光. !』 という若年層の方々に、 とってもおもしろいバカボンのパパ の紹介をしたいと思います♪
バカボンのパパのプロフィール
(引用元:
本名:不明
生年月日:昭和元年12月25日生まれのギョウ座 (その時に一番輝いていた星だそう。w)
血液型:BAKA型 (舐めると甘いらしい。w)
好きな食べ物:レバニラ炒め
嫌いな食べ物:おでんの竹輪
熊本県の七城中学校、東京都のバカ田高校経て、バカ田大学を首席で卒業。
(何故か中学校だけ実在するw)
大学時代のあだ名はキャロル。 理由は不明w
口癖は 「これでいいのだ!」「タリラリラ〜ン」「賛成の反対」 などなど…
バカボンのパパのモデルは作者の赤塚不二夫の実の父 だそう。
画質の昭和感半端ない。。ww
バカボンのパパの感動する名言! バカが売りのバカボンのパパですが、心にしみる名言を数々残しています◎
『わしの思うようにはならないのだ。でも、わしは大丈夫なのだ! わしはいつでもわしなので大丈夫なのだ!あなたもあなたでそれでいいのだ!』
じーーんと来る一言です。(;; )
この世に自分は一人しかいないんだから! 『自殺なんていいからわしと遊ぶのだー!』
自殺しようとしている人に絶対言えないですよね。w
さすがバカボンのパパ! 『子どもをいつまでも親のものにしておくのは間違いだ!これが人間界の摂理なのだ!』
我が子を一人の人間として、認めるという思いがこもっているようです。
ひとりひとり、考えや思いが違って当然ですよね。
『自分と二人っきりで暮らすのだ。
自分のパンツは自分で洗うのだ。
自分は自分を尊敬しているからそれくらいなんでもないのだ! 自分がニコニコすれば自分も嬉しくなってニコニコするのだ!