調理時間:20分 【材料】4人前 <トマトソース> ・カゴメ基本のトマトソース 1缶 ・ナス 1本 ・玉ねぎ 1/2個 ・パプリカ赤・黄 各1/4個 ・オリーブ油 大2 ・塩 小1 ・コショー 少々 <スパゲッティ> ・スパゲッティ(1. 【台湾】お肉とろとろ魯肉飯！台北の人気店「金峰魯肉飯」でテイクアウトランチ | TABIZINE～人生に旅心を～. 7㎜乾麺) 400g ・バター 20g ・水 1. 6L ・コショー 少々 <オムレツ> ・卵 8個 ・牛乳 大4 ・塩、コショー 少々 ・ バター 40g ・飾り用パセリみじん切り 少々 【作り方】 ① スパゲッティを水に入れ 2時間浸す。 ② トマトソースを作る。 ・すべての野菜を1. 5㎝位の乱切りにする。 ・鍋にオリーブ油を入れ野菜を軽く炒め、塩コショーで下味をつけてから カゴメ基本のトマトソースを加え5分位煮てソースにする。 ③スパゲッティをゆでる。 ・二時間水に浸した麺をザルにあけ、浸けた水を鍋に入れ分量の塩を加え沸騰させる。 ・そこに麺を入れ1分茹で、ザルにあける。 ・フライパンにバター、麺をいれ合わせ塩コショーで味を調える。 ④オムレツを作る。 ・ボールに卵を割り入れ、牛乳、塩コショーを加えよく解きほぐす。 ・フライパンにバターを熱し、半熟状に平たいオムレツを焼く。 ⑤仕上げ ・お皿にスパゲッティを盛り、上にオムレツを乗せトマトソースをかける。 ・飾りのパセリを振り完成。 ※ポイント 1.あらかじめ乾麺を水に浸けておくことでゆで時間の短縮ができる。(約1分) 2.オムレツはスクランブルを作る要領で半熟に仕上げる。 3.野菜を炒め「カゴメ基本のトマトソース」を加え軽く煮るだけで野菜たっぷり万能ソースの出来上がり。 4.パスタ、オムレツ、トマトソースの一度に三度美味しいメニュー!
カレーだけじゃもったいない!「カレーの野菜」 これがあれば15分カレーも夢じゃありませんよ。 すぐ使える カレーの野菜 270g 290円 じゃがいも、玉ねぎ、にんじんのカレーの定番野菜にインゲンが入った野菜ミックス。 薄切り肉を使ってカレーを作りました。10分程度しかにてないのですが、じゃがいもは溶けてしまうほど。あらかじめ肉を煮てから野菜を加えるほうが良さそうです。 インゲンが彩りをプラスしてくれているのでこれ、肉じゃがにもぴったりじゃない?と気づきました。冷凍じゃがいもの食感が少し気になりましたが、15分でカレーができることを考えたら、許容範囲。 肉じゃがのほかにも冬にはシチューやポトフにも活用できそうです。 5. 栄養たっぷり「緑の野菜」 子どもに食べさせたいのはやっぱり栄養のある緑黄色野菜。緑の野菜だけを集めた野菜ミックスがありました。さすが無印良品。 すぐ使える 緑の野菜 200g 290円 ブロッコリー、ほうれん草、スナップエンドウがミックスされています。 シンプルにバターソテーにしました。ウインナーやベーコンを一緒に炒めたら子どもはますます喜びそうですね。 冷凍野菜にありがちな水っぽさはさほどなく、スナップエンドウは特徴である食感と甘みもしっかり残ってます。 炒めてパスタにしたり、肉と一緒に炒めれば立派なメインにもなりそう。 6. 爽やかな筍の土佐煮 レシピ・作り方 by sygymjy｜楽天レシピ. 小さめカットが子どもにぴったり「スープ野菜」 すぐ使える スープの野菜 200g 290円 じゃがいも、にんじん、たまねぎ、かぼちゃが細かいさいの目切りになっています。野菜をたっぷり食べさせるには野菜スープは手っ取り早くて便利ですよね。 ベーコンと一緒に炒めて水、コンソメを入れてスープにしました。これも10分煮てないうちにかぼちゃが溶けましたが、逆にかぼちゃの甘みがやさしいスープになりました。 子どもも喜んで食べてくれそうです。サイズ感も小さな子どものお口にぴったり♡ 7. 彩り豊かな「中華の野菜」 千切りは時間がかかるし苦手という方におすすめなのがこちら。 すぐ使える 中華の野菜 250g 290円 にんじん、ピーマン、たまねぎ、たけのこがミックスされています。 今日は豚肉と炒めてあんかけラーメンに。シャキシャキ感がちゃんと残っています。袋にはチンジャオロースーと書いてあったので、今度は夕飯にチンジャオロースーをつくってみたいと思います。 8.
細切りにすると思うとちょっと面倒なチンジャオロースも、豚こま肉はそのまま、野菜も大きめ…と思うと、気持ちが楽になります。 食べごたえがあり、2品ですが、ボリューム満点の中華弁当です。毎日のお弁当作り。心を楽に。2品弁当を楽しんでください。 ****** 「心が楽になる2品弁当」のルール おかずは2品だけ 詰め方も簡単に。紙カップは使わない 市販の調味料やあしらいものは常備して利用 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当 料理研究家 かめ代。 公式ブログ かめ代のおうちでごはん。 ☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
この記事を書いた人 ワーキングマザーとして、仕事・家事・育児に奮闘7年目。 主婦として、簡単でおいしくて太りにくい料理を日々研究しています。 ホットクックの魅力にはまり、ホットクックで作れるレシピを考案中。 関連記事
【管理栄養士が商品の実力をチェック】子どもたちはもうすぐ夏休み。一日3食を作らなければならない毎日がやってきますね。栄養満点の食卓を暑い台所で準備するのはとっても大変。そんなときに活躍するのが「無印良品の冷凍野菜」。その実力を紹介します。 毎日暑くて買い物に行くのも、料理をするのも面倒な季節がやってきましたね。さらに夏休みになって1日3食を作らなければならない、地獄の毎日…。 そんな毎日を救うために今回ご紹介するのは、最近どんどん商品数も増えている無印良品の冷凍食品。中でも冷凍野菜の種類がとても豊富なんです! 百聞は一見にしかず、とにかく種類が豊富な無印良品の冷凍野菜をんご紹介します。 1. 夏に大活躍間違いなしの「ねばねば野菜」 まず最初は夏にぴったりのオクラ、山芋がミックスされたこちら。 すぐ使える ねばねば野菜 150g 290円 今日は解凍して納豆と合わせて納豆付属のタレをかけました。 混ぜるとねばねば〜。ご飯にのせれば朝ごはんにもランチにもぴったり。ほかには凍ったままめんつゆに入れてそうめんや冷やしうどん、そばのつけダレにすればめんつゆも冷えて一石二鳥。 茹でた豚肉と一緒にしゃぶしゃぶサラダに入れてもおいしそう。これはこの夏大活躍の予感です。 2. これなら10分で豚汁完成「豚汁野菜ミックス」 皮をむくのが面倒で下処理に時間がかかる根菜。 すぐ使える 豚汁の野菜 250g 290円 大根、にんじん、ごぼう、長芋の冷凍ミックスです。 豚汁の野菜とあるので今回は豚肉を一緒にさっと煮て豚汁に。冷凍することで野菜の細胞壁が壊れているから火の通りも早いんです。 どうしても根菜は冷凍すると食感が悪くなるのが気になりますが、かなり薄切りになっているので、食感の悪さは気になりません。 たった5分程度煮ただけで柔らかくなるから、むしろ小さい子どもにはおすすめです。これにおにぎりさえあれば、おなかいっぱいみんな大満足の一食になりますよ。 3. バリエーションは無限大! なすとそうめんの煮物 by さわちゃん0206 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ?「揚げ茄子」 子どもが食べやすい野菜、茄子(なす)。こちらの商品すでに油でさっと揚げてから冷凍されるからその名の通りすぐ使えて便利です。 すぐ使える 揚げ茄子 200g 290円 今回はめんつゆでさっと煮て揚げ浸しに。他店の冷凍揚げ茄子は熱湯をかけて油を落とさないと油っぽかったのですが、無印良品の揚げ茄子は意外にあっさり。 子どもに食べさせてもも安心。油で揚げることで色が鮮やかなので、解凍してカレーに入れたり、ミートソースに入れたり、麻婆茄子のように炒めたり、味噌を絡めてトースターで焼いたりといろいろ使えそうです。 4.
たけのこの「水煮」と「茹でる」の違いって? 季節を問わずスーパーで市販されている「たけのこの水煮」。茹でたたけのこと違いが何かご存知ですか? 水煮とは そもそも「水煮」とは、食材をそのまま味付けなどの調理をしないで、水で煮ておいたもののことをいいます。味付けをしないため、水煮をして下ごしらえした食材を保存しておけば、使いたいときにすぐに調理が出来るというわけです。 つまり、たけのこの水煮は下茹でをしたたけのこのことで、茹でたたけのこと違うものではありませんが、生からたけのこを料理に使うには茹でるための時間がかかりますので、あまり時間はないけど煮物や和え物などをつくりたい日に、水煮をうまく活用することで調理時間の短縮にもなり「便利」ですね。たけのこの水煮は通年を通して販売されていると言いましたが、旬の時期が限られているたけのこを、長期間食べられるようにするための「保存」の意味合いも強いです。 たけのこの水煮は下茹でが必要? よく聞かれる質問ですが、たけのこの水煮は、すでに下茹でした、たけのこを保存したものなので、そのまま調理できますよ。 使いきれない!そんな時はたけのこの水煮にチャレンジ 例年、「たけのこ堀りに出かけたら驚くほど獲れてしまった!」とか「たくさんいただいたものの食べきれない!」という話を耳にします。 慌てずに最後まで美味しくいただきたいから、今年こそ「たけのこの水煮」に挑戦してみませんか?意外と簡単にできるのに、歯ごたえもしっかりと残っていて、市販の水煮たけのことは全く違う美味しさです。 たけのこの水煮の作り方 1. たけのこを茹でる ◎たけのこは収穫後できるだけ早く茹でる。 詳しいたけのこのゆで方はこちら! 2. ビンの消毒 鍋に湯を沸かし、ビンとフタを入れて15分ほど煮沸し、取り出して冷まします。 3. ビンにたけのこを詰める 茹でたけのこはビンに入りやすい大きさに切ります。(穂先は柔らかくなりすぎるので水煮保存には不向き)たけのこをビンに詰めたら、上から5ミリくらいのところまで熱湯を注ぎます。 4. 脱気 ◎鍋にふきんを敷いてビンを並べる。フタは閉めずにのせておく。 ◎ビンの高さの8割くらいまで水を入れて火にかけ、30分ほど煮沸させる。 ◎火傷・こぼれに注意してビンを取り出し、フタをぎゅっと強く閉める。 5. 殺菌 ◎鍋にビンを逆さに入れ(横向きでもOK)、かぶるまで水を足して30〜40分煮沸する。 ◎火傷に注意して取り出し、逆さにして冷ます。 ◎上手く脱気・殺菌できていれば常温で1年間保存できる。 開けるときはフタの上部にキリなどで穴をあけると空気が入って開けやすくなる。 元気な山の恵みに感謝 香川県の臼杵農園で、臼杵さんからこんな話を伺いました。 たけのこは6月頃に土のなかで小さな芽ができて、そこからずっと成長し続けているんです。冬をむかえても1日1ミリほどのペースでゆっくりと。そして、最低気温が10℃を超えるとようやく土の上に顔を出すんですよ。 約10ヶ月間、土の下でエネルギーを蓄えて春を待っているのです。なるほど……どことなくお腹の中の赤ちゃんと似ている気がします。今年も元気な山の恵みに感謝して、美味しくいただきましょう。 写真・文:サゴイシオリ/フードコーディネーター
材料(4人分) 筍の水煮 300g 鰹節 5g 水 250ml 砂糖 大さじ1 醤油 みりん 大さじ2 顆粒和風だし 小さじ1 作り方 1 筍は食べやすい大きさに切り、ザルに移して流水でさっと洗います。 2 鍋に顆粒和風だし、水、醤油、みりん、砂糖、筍を入れて中火で5分ほど火にかけます。 3 鰹節を加えて弱火で5分ほど火にかけます。あとは粗熱を取ったら器に移して完成です。 きっかけ 筍が安売りしていたので買ってみました おいしくなるコツ お好みでわかめや菜の花を添えても美味しいです レシピID:1260021740 公開日:2021/08/03 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ たけのこ sygymjy 簡単で節約できるレシピが多めです 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR たけのこの人気ランキング 位 オイスターソースなしの青椒肉絲 お子様向けのお味♫ウチの青椒肉絲 レンジでふっくら"いかめし" 4 白だしを使って簡単・美味しい☆筍ご飯☆ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
解決済み 灯油は一リットル当たり何キロあるのでしょか?近くのスタンドで18リットル買ったら16.5キログラムです これで18リットルあるのでしょうか? 灯油は一リットル当たり何キロあるのでしょか?近くのスタンドで18リットル買ったら16.5キログラムです これで18リットルあるのでしょうか? 回答数: 2 閲覧数: 10, 706 共感した: 0 ベストアンサーに選ばれた回答 灯油の比重は0. 78 〜 0. 84なので、 灯油1L=0. 78kg〜0. 84gです。 なので、16. 5キロあったというのなら、18リットルちょっとあるみたいですね。 灯油の比重は0. 8前後ですから18Lだと14. 一リットルは何キロリットル. 4kg前後になります 16. 5kgというのが容器別の重さだとしたら20Lくらいの計算になります その他の質問 節約術は? 解決済み 回答数: 1 閲覧数: 4 質問日:2021/07/24 更新日:2021/07/24
)。 つまり、一箱あたりの2リットルのペットボトルの質量としては、2×6=12000g=12kg程度の量となるわけです。 ダンボール等々の質量を考慮したとしても、だいたい13キログラム程度には収まると考えていいです。 そのため、男性であれば一人でも比較的容易に運べ、女性でも力がある方では自力で運べるといえます。 なお、この重量は上述の持ち運びのことが、考慮されているためにこの重量と、なっており、他のサイズ(缶や500mlペットボトルなど、)であってもケース全体としてはだいたい同じ程度になっています。 まとめ 2リットルのペットボトルの1本の重さは何グラム?1ケースは何本で重量は?【グラムとミリリットル】 ここでは「2lペットボトル一本の重さ」「箱売り1ケースには何本入っているのか?その質量は?」について解説しました。 2l入りのペットボトル1本の重量はだいたい2キロ強です。これは中身の天然水等の密度が約1g/mlであることからわかります。 なお、ケース売りでは基本的に1箱6で、売られています。その重さはだいたい13キロ程度です。 ペットボトルなどの身近な製品への理解を深めて毎日の生活をより快適に過ごしていきましょう。
私たちが生活している中で、飲み物の容量や物体の体積などを考える場面が多くあります。これら体積、容積の単位として、「立方メートル(m3)、リットル(L)、キロリットル(kL)、ミリリットル(mL)」などを使用するケースがほとんどです。 これらの単位は、これらは状況に応じて使い分ける必要があるため、各々変換できるようにしておくといいです。 ここでは、 「1立方メートルは何リットル?」「1立方メートルは何キロリットル?」「1立方メートルは何ミリリットル?」というような、単位m3、L、kL、mLの変換方法 について解説していきます。 1立方メートルは何リットル?1リットルは何立方メートルになるの? それでは、体積、容積の単位である立方メートル(m3)とリットル(L)の関係について考えていきます。 結論から言いますと 1立方メートル=1000リットルと定義されています。よって、リットル基準で考えると、1リットル=0. 001立方メートルと単位変換できるわけです 。 この換算式は定義であるため、覚えておく必要があります。どちらも良く使用する単位であるため「1m3は何L?」「1Lは何m3?」と聞かれたときにすぐに答えられるようにしておきましょう。 立方メートルとリットルを換算してみよう それでは、m3とLの単位の扱いに慣れるためにも、計算問題を解いていきましょう。 例題 0. 05立方メートルは何リットルに相当するでしょうか。 解答 上の1立方メートル=1000リットルという計算式を利用していきます。 すると、0. 05×1000=500リットルとなるのです。 逆に、リットル(L)から立方メートル(m3)への換算も行っていきましょう。 例題2 7500リットルは何立方メートルになるでしょうか。 こちらでは、1L=0. 一リットルは何キロ. 001m3の式を利用しましょう 7500×0. 001=7. 5立方メートルと単位換算されました。 1立方メートル(m3)はキロリットル(kL)?1キロリットルは何立方メートル? 続いて立方メートルとキロリットルの換算を考えていきます。 1キロリットルはリットルの頭に、1000倍を表すK(キロ)がついたものであるため、1000リットル=1キロリットルという計算式が成立します。 このとき、1m3(立方メートル)=1000L(リットル)と定義されているため、 1立方メートル=1キロリットルと単位変換できるのです 。 つまり、m3とkLは数値は同じで異なる単位であるといえます。 立方メートルとキロリットルを換算してみよう【何m3?
何kL?】 それでは、m3やkLの単位の扱いに慣れるためにも、計算問題を解いていきましょう。 8立方メートルは何キロリットルになるのでしょうか。 上述の通り数値は等しくなるために、8kLと換算できるのです。なお、キロリットル基準で考えて同じであることを理解しておきましょう。 1立方メートル(m3)は何ミリリットル(mL)?1ミリリットルは何立方メートルになるのか? 続いて、ミリリットルという単位への換算も考えていきます。 1ミリリットルはリットルの頭に、1000分の一倍を表すm(ミリ)がついたものであるため、1リットル=1000ミリリットルという計算式が成立します。 このとき、1m3(立方メートル)=1000L(リットル)と定義されているため、 1立方メートル=1000000ミリリットルと単位変換できるのです 。逆にミリリットル基準で考えれば、 1ミリリットル=0. 000001立方メートル と換算できます。 どちらも比較的良く使用する単位のため、理解しておきましょう。 立方メートルとミリリットルを換算してみよう それでは、m3とmLの単位の扱いに慣れるためにも、計算問題を解いていきましょう。 0. 009立方メートルは何ミリリットルに相当するでしょうか。 上の1立方メートル=1000000ミリリットルという計算式を利用していきます。 すると、0. 009×1000000=9000リットルとなるのです。 逆に、ミリリットル(mL)から立方メートル(m3)への換算も行っていきましょう。 4500000ミリリットルは何立方メートルになるでしょうか。 こちらでは、1mL=0. 塩１Kgは -塩１Kｇは１合、２合で量ったときに何合あるのでしょうか。- その他(健康・美容・ファッション) | 教えて!goo. 000001m3の式を利用しましょう 4500000×0. 000001=4. 5立方メートルと単位換算されました。 まとめ ここでは 「1立方メートルは何リットルか」「立方メートルは何キロリットルか」「立方メートルは何ミリリットルか」 という、体積の単位換算の方法について解説しました。 1m3は1000Lであり、逆にリットル基準で考えれば、1L=0. 001m3となります。 なお、1kL=1000Lという等式が成り立つため、1m3=1kLと数値が同じで単位が異なる式となります。 さらに同様の考え方で、1m3は1000000mLであり、逆にミリリットル基準で考えれば、1mL=0. 000001m3と換算できるわけです。 立方メートル、リットル、キロリットル、ミリリットルという単位はどれも重要であるため、きちんと単位換算できるようにしておきましょう。 ABOUT ME