皆大好き源氏パイ。源氏パイは食べ出すとポテチ並に止まらなくなりますよね。 そんな源氏パイ、よく考えてみると、小麦粉と砂糖を揚げたお菓子、、、ということは材料的にカロリー高すぎなのでは?と思っちゃいますよね。 そこで今回はカロリーが高すぎるかも知れない源氏パイについて調べてみました!! カロリー高すぎ! ?源氏パイの栄養成分表 源氏パイのカロリーは 2枚で118kcal です。 決して他のお菓子より群を抜いて「カロリー高すぎ!」というわけでもないです。 個人的にはお菓子だからそんなもんかなという印象です。 しかし、 糖質は2枚あたり12. 4g と量に対して結構あるなと思いました。 原材料に小麦が含まれているので当たりまえなのかもしれませんが、、、 源氏パイは他のお菓子と違い、くどくなく程よい甘さなのでぱくぱく食べすぎてしまうことです。 成人男性・女性の目標摂取カロリー 成人男性の1日の標摂取カロリーは2200±200kcal、女性は1400~2000kcalです。 ダイエットをしている方であれば摂取糖質の目標は70g〜130gがとされています。 源氏パイを1袋食べた場合の摂取カロリーはどのくらい? 源氏パイを1袋(16枚)食べてしまうと、単純計算で カロリー:118kcal×8袋(2枚入り) = 928kcal 糖質 :12. 4g ×8袋(2枚入り)= 99g も摂取することになります。 928キロカロリーはどのくらいかというと、カルボナーラ1人前、丼ぶり1杯分と同じくらいのカロリー量です。 源氏パイだけで1日の目標摂取カロリーの 2/3を摂取 していることになりますよね、、、。 源氏パイが以下にカロリー高すぎと言われているか納得できますね。 もちろんダイエットには不向き 言わずもがなですが、カロリー高すぎるのでダイエットには不向きです。 同じ12g糖質を取るのであればこちらのプロテインバーをオススメします。 源氏パイにはほとんど入っていないタンパク質も含んでいますし、 糖質も何と6g以下 ! また、味も控えめなチョコの味でとっても美味しいです。是非ご賞味ください! どうしても食べ得たいときは量を調整 1袋食べてしまうとカロリー高すぎですが、おやつ代わりとして1日2枚であれば何も問題ありません。 2枚だけ取った後、すぐに戸棚に直して物理的に距離を置きましょう。もしくは残りを誰かに譲ってしまいましょう!
59 0 揚げ物ばっか食ってそう 19 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 15:15:22. 89 0 毎朝のカラムーチョは止められない 20 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 15:17:25. 89 0 3000kcal食っても太らないが2000kcalに落としても痩せない 21 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 16:32:01. 34 0 パン300コンビニ弁当700袋ラーメン450合計1450 ラーメンに卵落としてもまだまだ余裕 22 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 16:38:07. 22 0 体型維持したいなら1500だよ 23 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 16:59:17. 24 0 2時間ジョキングするだけで1500kcalは減るから3000食べても大丈夫 24 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 17:01:50. 46 0 >>20 わかる 一日5000食ったのに太らなかったけど 一日絶食して痩せても食ったらすぐ戻る 25 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 17:06:22. 73 0 背中に60kgの重り背負って腕に3. 5kgの重り抱えて 3日3晩寝ずに山の中を彷徨えばめっちゃ痩せるぞ 26 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 17:07:51. 28 0 俺も朝は米2合食うわ 入院して病院食だけだと動いてないのにすげー痩せるよな 28 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 18:44:30. 20 0 1日1500にしたら2ヶ月で10キロ痩せた 29 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 18:55:01. 36 0 持つわけない 1500cal なんてどういうメシ食えば収まるんだよ 30 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 19:50:29. 97 0 昼をセブンのコールスロー2袋だけにしたら体重58ウエスト72になった 31 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 00:19:35. 60 0 食うの我慢して痩せても絶対長続きしないだろ5000摂取しても10000消費する方法考えないと 32 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 00:21:09. 73 0 実際に必要なのは1600くらいなんだぞ 33 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 00:21:37.
女優の桜井日奈子 Photo By スポニチ 女優の桜井日奈子(24)が10日までに自身のインスタグラムを更新し、髪型変えた新ヘアを披露した。 桜井は「東京公演を無事に走り切り、明後日から、兵庫公演が始まります!」と告知。「ミュージカル『17again』改めて、この状況で舞台ができることに感謝しつつ、しっかり役を演じたいと思います」と決意を記した。そして「髪型変わってからますます母親に似てきたなぁと思う今日この頃です」と自撮り写真を投稿した。 この投稿にフォロワーからは「指原莉乃さんに似てる気がする」「美しい」「大人っぽい」「めっちゃ綺麗」「色っぽい」「印象変わった」「表情がセクシー」「TWICEのMINAに似てる」「雰囲気違う!! 」といった声が寄せられた。 続きを表示 2021年6月9日のニュース
指原莉乃 と 須田亜香里 ? 指原莉乃 と LiSA(織部里沙) 指原莉乃 と メッセンジャー黒田 ? 指原莉乃 と 狩野舞子 ? 指原莉乃 と キム・ヘユン 指原莉乃 と 福田明日香 ? 指原莉乃 と 古市憲寿 ? 指原莉乃 と ミッツ・マングローブ 指原莉乃 と 福田麻貴 ? 指原莉乃 と 森口博子 指原莉乃 と 小池百合子 ? 指原莉乃 と 岡本夏美 指原莉乃 と 葭葉ルミ ? 指原莉乃 と Keiko(globe) ? 指原莉乃 と 鬼頭明里 ? 指原莉乃 と ぱいぱいでか美 指原莉乃 と 大久保佳代子 ? 指原莉乃 と 篠原かをり 指原莉乃 と 清水ミチコ 指原莉乃 と イモトアヤコ 指原莉乃 と 小田飛鳥 指原莉乃 と 河西美希 ? 指原莉乃 と 元谷芙美子 ? 指原莉乃 と 西潟茉莉奈 ? 指原莉乃 と 倉持由香 指原莉乃 と 吉野紗香 指原莉乃 と MACO(シンガーソングライター) 指原莉乃 と 樹木希林 ? 指原莉乃 と 梅澤美波 ? 指原莉乃 と 土村芳 指原莉乃 と 吉田知那美 ? 指原莉乃 と 佐野ひなこ 指原莉乃 と 宮迫博之 ? 指原莉乃 と 夢見るぅ 指原莉乃 と 神谷玲子 指原莉乃 と 水樹奈々 ? 指原莉乃 と JUJU 指原莉乃 と 真木よう子 指原莉乃 と 伊藤沙莉 指原莉乃 と Saori(SEKAI NO OWARI) ? 指原莉乃 と ペ・ドゥナ 指原莉乃 と 米津玄師 指原莉乃 と 加藤諒 指原莉乃 と 須藤理彩 指原莉乃 と 漫☆画太郎 ? 指原莉乃が、似ている有名人を診断する“そっくりさんアプリ”を体験した際、AIがはじき出した人物とは!? – 音楽WEBメディア M-ON! MUSIC(エムオンミュージック). 指原莉乃 と 階戸瑠李 指原莉乃 と 岸明日香 指原莉乃 と 小嶋真子 ? 指原莉乃 と 浜浦彩乃 ? 指原莉乃 と 吉田朱里 ? 指原莉乃 と 山本里菜 ? 指原莉乃 と 安倍昭恵 ? 指原莉乃 と 小保方晴子 ? 指原莉乃 と 岩本蓮加 ? 指原莉乃 と 藤田恵名 指原莉乃 と 飯田圭織 指原莉乃 と 宇野実彩子 ? 指原莉乃 と 松本明子 指原莉乃 と 折井あゆみ 指原莉乃 と 宮脇咲良 ? 指原莉乃 と 相楽樹 指原莉乃 と 石井てる美 指原莉乃 と 諸星すみれ 指原莉乃 と 泉ピン子 指原莉乃 と 永島聖羅 ? 指原莉乃 と 桐村里紗 指原莉乃 と 望月沙枝子 ? 指原莉乃 と 山尾志桜里 ? 指原莉乃 と 山原さくら ? 指原莉乃 と 山井梨沙 ? 指原莉乃 と 伊藤彩沙 ?
HKT48の指原莉乃が、自分に「似ている」と言ってくるファンについて、「そういう人は大抵すごいブス」と斬り捨てた。 指原は7日放送の日本テレビ系「踊る!さんま御殿! !3時間SP」に出演。「人から言われてカチンときた一言」というテーマで、指原は「『さっしーに似ていると言われるんです』と言ってくる人がいる」といい、「そういう人は大抵すごいブス」とバッサリ。 さらに指原は自分自身も「ブスなことは自覚してる」そうで、「私も一緒なんです。頑張りましょう」と言い寄ってくるファンに対し、「そのテンションで来られるのは『はぁ…』と思う」と嘆いた。 《花》 関連ニュース 特集
今年は全98曲をメンバーソロ歌唱企画でどの曲かは当日のお楽しみ🤭 私の歌う曲は… AKB48全員の今の気持ちって感じの曲です😌㊙️ふふ — 宮崎美穂 / Miho Miyazaki (@730myao) November 16, 2020 久しぶりに写真撮ってもらったけど猫背だの〜🐈 — 古関れん (@renchi_6) June 29, 2020 宮崎美穂さんは、2007年に「AKB48」に加入、10thシングル「大声ダイヤモンド」で初の選抜メンバー入りを果たしました。 二人の写真を見ると、姉妹のように見えるくらいそっくりです。 特に目や鼻が似ていますよね。 血縁関係はありませんが、姉妹役が似合うと思います。 古関れんに似てる芸能人③伊藤麻希 古関れんさんに似てる芸能人3人目は、アイドルでプロレスラーの伊藤麻希さんです。 古関れんさんと伊藤麻希さん似てると思うの私だけかな? — クリィミィ🏃🌱 (@TOAEP) January 30, 2019 伊藤麻希さんは、2011年に「LinQ」2期生としてデビュー、2016年にはプロレスデビューを果たし、プロレスラーとしても活動しています。 ネット上では「見分けがつかない」という声も聞かれていました。 写真では激似というわけではないものの、輪郭や鼻が似てると思います。 古関れんに似てる芸能人④きゃりーぱみゅぱみゅ 古関れんさんに似てる芸能人4人目は、歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんです。 古関れんときゃりーぱみゅぱみゅが似てると思うんだけど。 — 大日本帝国紳士(きゃわ) (@1301yuutyan) April 21, 2013 きゃりーぱみゅぱみゅさんは、読者モデルとして活動後、歌手デビューを果たし「ファッションモンスター」「にんじゃりばんばん」など多数のヒット作を発表しています。 二人を見てみると、激似というわけではありませんが、目がよく似ていますね。 まとめ 古関れんさんに似てる芸能人を紹介しました。 指原莉乃さんや島崎遥香さんなどアイドルの方と似てるといわれることが多いようですね。 今後も古関れんさんに似てる芸能人をチェックしていきたいと思います。 トップ画像引用元:Twitter ↓↓古関れんさんの他のことについてはコチラ↓↓ 古関れんの身長や本名・出身高校や大学は?中国の帰国子女だった! 古関れんの彼氏ちょごくんがすごい人だった!馴れ初めや結婚について 出演している『中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さん』についてはコチラ↓↓ 中居大輔と本田翼と夜な夜なラブ子さんの出演者プロフィール関連記事まとめ!
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