HSP(繊細な人)専門カウンセラーが伝える、あなたの心がラクになる生き方。繊細な人がストレスに耐えてがんばり続けるのではなく、繊細さや心を大切に生きるにはどうしたいいのかを解説します。【「TRC MARC」の商品解説】 著者累計58万部突破! 著者HPより・・心身が疲れ果ててお休みに入ったのち、再び社会にかかわるまでのステップを解説。武田のカウンセリングを再現したような本です。 休職中の方や、退職して「これからどうしよう?」と迷っている方に、特におすすめです。 予約殺到のHSP(繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。 本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本!【商品解説】
12月7日に、新刊が出ます! 2冊めの本です。 繊細さんが「自分のまま」で生きる本 1, 430円 Amazon 前作「繊細さんの本」では、繊細さとの付き合い方など 毎日をラクにするノウハウをお届けしましたが、 新刊は 「がんばり続けるのをやめて、"自分のまま"で生きるには、どうしたらいい?」 がテーマ。 「繊細さんは自分に合う環境にいることが大事だってことは、わかった。 でも、職場でも人間関係でも 環境を変えるって、めっちゃ大変。 どうやって自分に合う環境に移るの……?
書籍詳細 全国の書店でお取寄せいただけます。 繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス 定価=本体1300+税 サイズ 四六判変型並製 ISBN 9784860294915 内容紹介 予約殺到の HSP (繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。 今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。 本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本! 目次 第1章 繊細さんとは 繊細さの素敵なところ/繊細さんが自分のままで生きる道のり 第2章 自分のままで生きる基本 繊細さんが自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」/毎日を軽やかに乗り切る、3つの魔法 第3章 STEP1. 繊細さんが「自分のまま」で生きる本 - 書籍情報. しんどい状況から脱出する 悩みは「生き方を変える時期」のサイン/「イヤだ」と思えないのは、なぜ? 第4章 STEP2. 心を守り、本来の自分を育てる 「守る」「育てる」で、自分なりの生き方を模索する/新しい生き方を体験し、心と体になじませる 第5章 STEP3. 決断し、自分のままで人や社会と関わる 繊細さん、百花繚乱/感性を解き放って生きる おわりに bless your life
気にはなってたけど…チョイと手が出なかった"リッチ"なアイス♪ 森永製菓が手がける贅沢なひとくちアイス。 小さな苺ごがそのまま丸ごと1つ、濃厚なミルクアイスとホワイトチョコでコーティング。 ミルクの深いコクが味わえる乳脂肪分が高めのアイスを使用し、超濃厚で贅沢な舌ざわりに! お値段は、税込298円、1箱5粒入り。 パリッという音と共に甘酸っぱいイチゴの風味が口の中に広がる! イチゴを包むアイスがミルキー過ぎる! どうですか? 正月をはさんで、なんかちょっと疲れが出始めた今の時期に、 ゆっくりと、濃厚なミルクといちごが混ざり合ったそのおいしさを堪能してみては? いちごはカラダに いいんです! 【月:カルチャー】 県立美術館で『学芸員を展示する』って? 今回は、現在「栃木県立美術館」で開催中の 企画展『学芸員を展示する』 を取材してきました。 説明してくれたのは学芸員の 鈴木さとみさん 。 県立美術館には7名の学芸員さんがいるそうですが、企画展覧会の中にその7人が並んでいる・・・・わけではないようです。 普段から調査、研究、収集、普及に勤めている学芸員さんたちの"仕事内容がわかる"展示で、企画展のウラ側をさまざまな面で見せてくれています。 「作品の運び方」や「修復」についての説明、一般の方が見る機会のない「作品カルテ」なども。 なかなか見ごたえがあります。 学芸員さんの仕事を体験できるコーナーや、ワークショップも開催。 絵を飾る高さにも、コダワリがあるそうです。 僕もやってみましたよ・・・この辺でしょうか??? 子どもたちも楽しめる仕掛けがたくさんありますね。 企画展【学芸員を展示する】は3月21日(月・祝)まで。 【栃木県立美術館】 開館時間 午前9時30分~午後5時(受付4時30分)まで。 休館日 月曜日(祝日の際は開館) 観覧料 一般700円、大学生高校生400円、中学生以下無料 <<リスナープレゼント>> 栃木県立美術館【学芸員を展示する】の招待券を抽選でペア5組(10名さま)にプレゼント!締切りは1月21日(木)。たくさんのご応募、お待ちしています! 前方後円墳 イラスト 無料. 栃木県立美術館 週末プラスワン!第40回 トークで繋がる日替わりコーナー『Join-Talk』。木曜日は、みなさんの週末の予定の候補にプラスワンとなる情報をお伝えしていく『週末プラスワン!』です。 さて今回は、このコーナー初の音楽ライブ情報!来週1月24日(日曜日)にヘブンズロック宇都宮で自主企画ライブ「ド素トライクミュージックVol.
天才ドラマー、ハーヴィー・メイソン。マーヴィン・ゲイのカバー ホワッツ・ゴーイン・オン / ハーヴィー・メイソン 2016年1月12日 今週は、今シーズン栃木SCが戦っていくJ3について、 基本的なところを勉強していきたいと思います! …題して『よくわかるJ3!』 講師は、栃木SC広報の岩上さん。 まず、Jリーグを含めたサッカーチームの構図をピラミッドで表現すると、 最も高いレベルなのがJ1で18チーム。 その次にJ2で22チーム。 その下、3段目に当たるのがJ3で、J3は2014年シーズンから始まっています。 J3に準じる形でJFLがあり、その下に地域リーグ、都道府県リーグという形になります。 ちなみに、J3クラブは、天皇杯本大会の出場権は与えられず、 都県予選からの参加となる点も、J2とJ3で違いになるところ。 あと、スカパーでの放送(試合中継や録画中継)も少し減ります。 今年のJ3は、去年に続いてJ3に在籍している10チームに加えて、 J1チームのセカンドチーム(U-23)が参戦。 全部で16チームで戦います。 ホームとアウェイで15試合ずつ、全30試合。 ルールは、J1/J2と同じレギュレーションになります。 ずばり、J2に昇格するためには? 「1位が自動昇格、2位は入れ替え戦進出」。 もし、U-23の3クラブが上位2位までの成績に入った場合は、 そのチームを除いた順位で判定されます。 入れ替え戦だと何があるかわからないので、目指すところはやはり・・・ 「J3優勝」ですね! J3、2016シーズンのスケジュールは、 J1・J2より2週間遅い3月13日に開幕! ぜひみんなで「栃木県グリーンスタジアム」に行って応援を! 古墳探訪 大型古墳集成:2021年07月31日. 2016年1月11日 【月:BON COUPLE】 MORISHINさんの"歌"プレゼント! 素敵なカップルの誕生とブライダルを応援するコーナー『BON COUPLE』。 今回はゲストにシンガーソングライターの「MORISHIN(もりしん)」さんをお迎えしました。 SMAPの名曲「ありがとう」の作曲者でもあるMORISHINさん。 昨年ヴィラ・デ・マリアージュで結婚式を挙げられたということで、その時のこだわりの"自分スタイル"のウエディングについてお伺いしました。 そのMORISHINさんから、リスナーの皆さまに素敵なプレゼントをいただきました!
【radikoで今すぐRADIO BERRYを聴こう!】 2016年1月18日 Weekly Icehockey アイスガールズのHITOMIさんが大雪の中、スタジオに来てくれました。 自分を変えたくてアイスガールズに応募したというHITOMIさん 語学が堪能で韓国語も話せるのでカンユンソク選手のヒーローインタビューの際は通訳も務めました 週末から始まる韓国チームとの6連戦でも元気にアリーナを盛り上げてくれると思います。 アイスバックス共々ガールズもみんなで応援してくださいね HC栃木日光アイスバックスホームゲーム 残り9試合 1月23日(土)24日(日)26日(火) vs アニャンハルラ 1月28日(木)30日(土)31日(日) vs High-1 2月25日(木)27日(土)28日(日) vs 東北フリーブレイズ 2016年1月14日 1月14日(木曜日) 今週は那須ブラーゼンから清水良行監督をお迎えしました! 今回は、様々な雑用も請け負う監督のご苦労、そして改めてロードレースの魅力について伺ってみました。レースのレポートやボトルの用意などなど、チームの指揮だけでなく、清水監督は様々な業務も行っているそうで、ステージレースではクタクタになってしまうんだとか。 そんな監督もウキウキになっているのが、来年行われる第1回大会と、再来年行われる第2回大会の概要が発表された「ツール・ド・とちぎ」。第1回大会の3日目はブラーゼンの本拠地である県北地域を走り抜けます!今シーズンで若手選手をしっかり育て上げ、初開催の「ツール・ド・とちぎ」で結果を残して欲しいですね。 2016年1月13日 1月13日(水曜日) 今週はトーマス・ウィスマンHCをスタジオにお迎えしました! ブレックスは、年明けから参戦したオールジャパンで、アイシン三河に決勝で敗れたものの初の準優勝に輝きました!外国籍選手が1人しか出れないため、ブレントン選手を欠く苦しい試合になりましたが、メンバー全員が一丸となり新たな歴史を作りました。そんな中でも、アイシンと素晴らしいゲームができたことはウィスマンヘッドコーチにも自身になったようです。 来週から始まるシーズン後半戦に向けては「今の順位をキープして、1位と2位に与えられるプレーオフのホームアドバンテージを勝ち取りたい」とお話してくれました。後半戦も、選手だけでなく、ウィスマンヘッドコーチの采配に注目しましょう!