程度言葉ではなく正確に伝える 「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」「もっと」「すぐに」etc... これらの『程度言葉』はすれ違いの原因になります。 「しっかり確認して!」 「ちゃんとやった?」 などはよく聞く言葉だと思いますが、そもそも「しっかり」や「ちゃんと」の 基準がずれていては話が伝わりません。 「ちゃんとやった?」と聞かれても相手は「ちゃんとやりました。」としか答えられません.. 。 すれ違いを避けるためにも、正確に具体的にリクエストを伝えることが重要です↓ いつ どこで 誰が 誰に 何を なぜ どのように どれだけ(数量) いくら(金額) 6W3Hですね。 人それぞれ持っている基準が違うので、自分が思っているよりも丁寧に話さないと伝わらないんですね。 ふわっとした程度言葉は使わないように意識したいところです_φ(__) 5. ★4｢「怒り」が消える心のトレーニング｣安藤俊介著｜霧子｜note. 「原因」ではなく「今後の対策」を聞く 失敗した相手に「なぜ?」と質問するのはNGです。 営業成績が上がらない部下に対して、 「なんで今月もダメなのか」 仕事が遅いスタッフに対して、 「なんでそんなに遅いの」 「なぜ?」という言葉には、相手を責めるニュアンスがあります。 これは相手の能力や人格を責めるのと似ている行為で、相手を追い詰めてしまいます。 さらに、質問している方も本人の悪いところばかりに目がいくので、怒りが増してしまう可能性が大です.. (-_-;) 大切なのは過去の理由より、未来の選択肢に目を向けることです。 「なぜできないのか」と過去から考えるのでなく、「どうすればできるか」と未来について聞く。 未来について聞くことで相手に選択権を渡すので、自分で答えを考えるようになるんですね。 リクエストを伝えるときは「今度から」 どうしても守ってほしいリクエストがある場合は、 過去の出来事は絶対に責めず、「今度から」という言葉を使いましょう。 そして、必ずそのようにしてほしい理由も付け加えます↓ たとえば、 「今度からミスをしたら、まず報告してほしい」という場合は、 「ミスを速やかに把握することで、事態が悪化する前に対処ができるから」と理由も加えます。 報告がなぜ必要なのかが理解できるので、改善もしやすくなります◎ 過去ではなく、未来志向で話すこと を意識しましょう。 6. ゆっくりと低い声で話す ゆっくりと低い声で話すと話に説得力が生まれます。 怒りを伝える目的は、相手の性格を変えることではなく、状況を変えることです。 怒りに身を任せて早口でマシンガントークで責め立てても、 相手はうんざりするだけで状況を変えることはできません。 冷静に、ゆっくり話すことで、堂々として見えますし話に説得力が生まれます。意図的にゆっくり言葉を選んで話ましょう(^^) 7.
過去以外にも、「渋滞にハマってしまった時」「急な大雨が降ってきた時」なども、個人の力ではどうする事もできません。 こんな時は、 事実を受け入れて 「ルートを変えれるなら変える」「約束の時間をずらしてもらう」や「カフェでまったり雨をやり過ごす」など、 自分ができることを探すのが得策 です◎ また、「 変えられる/変えられない 」の他に「 重要/重要ではない 」という指標で怒りを分類すると、手放す怒りが見えてきます_φ( ̄ー ̄)memo もし自分の怒りが『変えられる×重要』であれば、全力で行動すべきですし、『変えられない×重要ではない』なら、スパッと手放しましょう! 確かに、重要でもないし変えられもしないことに怒る事ほど「無駄」なことはありませんね.. (~_~;) 5. 他人の評価は見ない・聞かない SNS等を見てイライラする方などは、シンプルですが「 見ない聞かない 」が賢明です◎ 見ず知らずの他人のマナー違反などは、先ほどの怒りの種類で言えば、「 変えられないし、重要ではない怒り 」に分類されます。 たとえば、「電車でのマナー違反」なども、何の関係もない他人の力では、ほぼ変えることは出来ません。 道徳的、倫理的な間違いを正すことは大切ですが、社会に貢献しようとするなら、なおさら怒りにまかせるのは良くありませんよね(~_~;) 自分の健全な精神を保つため に、他人の評価や不快な行動には注目せず、 放っておくこと も充実した人生を送るためには必要なのです。 ただ、夫婦や上司など、自分と近い関係だとなかなかそうは割り切れないものです。 そう言うときは、 付き合い方を変えてみること を考えましょう! 「相手と積極的に関わること」と「相手を放っておくこと」を見極め、バランスをとっていくやり方です。 相手は変えられないけど、自分の行動は変えられる ということを忘れなければ、いい関係が築けるようになるかもしれません(^^) 6. 「怒り」をプラスのエネルギーに変える 「怒り」はプラスのエネルギーにすることができます! 怒りが消える心のトレーニング33. スポーツの世界でよく聞く「 悔しさをバネに! 」というのも「怒り」がプラスのエネルギーに変わる分かりやすい例ですね◎ 「怒り」が成長ややる気のエネルギーに変えれそうなら、 「怒り」」をモチベーションにして 次の行動の原動力にしましょう! 思い出して奮起するような怒りであれば、自分を成長させるエネルギーにすることができます。 逆に、プラスの怒りにできないなら、 精神状態が乱れていく前にさっさと忘れて手放す ことを意識しましょう◎ 7.
このオークションは終了しています このオークションの出品者、落札者は ログイン してください。 この商品よりも安い商品 今すぐ落札できる商品 個数 : 1 開始日時 : 2021. 07. 08(木)00:35 終了日時 : 2021. 14(水)21:28 自動延長 : あり 早期終了 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:愛知県 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料:
電子書籍 もう少し大人な対応ができるように 2021/07/08 23:25 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: オルロイくん - この投稿者のレビュー一覧を見る 某性格診断サイトで「かんしゃく玉タイプ」と出るほど、些細なことにイライラしがちな私です。 一呼吸置く、少しその場を離れるなど自分なりの対策はしていますが、もう一歩踏み込んだトレーニングがしてみたくて購入しました。 この本で学んだことを活かして、心に余裕のある毎日が送れることを期待します。
08 ID:cRA1XW6ba 割とガチで今の高校生だとただの面白いおじさんってイメージなんやろか 授業でやってるとは思うが >>328 それでも原価率高い方やないかな、普通3割ていうし 342 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:10:11. 34 ID:9ueLLfMG0 >>309 真如苑ってフリーセックスするからその子どもお前のちゃうで 宗教は金がかかるのがクソ ただお参り程度なら良いけどね あと勧誘するな、結婚詐欺とかもってのほか 344 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:10:27. 10 ID:8WaXY6AA0 >>313 普通のおっさんがええんか? ワイには死ぬ迄分からんな 345 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:10:35. 63 ID:5tG5q27p0 ロシアは上祐が有能やったのも大きいんかね 346 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:10:45. オウム の お 弁当 屋 さん なん j.s. 92 ID:k79Wga/00 多分ヨガサークルのまんまなら尊師は今でも幸せに人生を堪能してたろうな 347 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:10:52. 86 ID:3etkiAgp0 348 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:11:08. 89 ID:MO3XoDYN0 >>340 高校生くらいになると麻原ソングも大して見たことないやろし単なる現代史の登場人物みたいな感じちゃう 人民院の集団自殺教祖とかそういうのと似た分類 349 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:11:11. 19 ID:1oltlUJH0 >>73 当時PC買ってたとか初老J民やんけ 350 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:11:15. 51 ID:YnnlO8w7M >>319 幸福の科学関係除けばただの物申す系YouTubeやから普通ってか微妙 青山法学部卒やから頭の回転速そうやし教養もあるんやけど放送は微妙 351 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:11:30. 89 ID:8WaXY6AA0 >>320 むしろパパっ子やぞ ずっとパパ!パパ!やねんけど、目の敵にされるんかな😢 国2の国王元信者説すき >>328 準備も片付けも皿洗いもしなくていいのに原価の倍ちょっとで食えるって最高やな 354 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:11:40.
48 >>41 おかずやろ 45 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:52:02. 27 >>38 名前住所電話番号… あっ…ふ~ん(察し) 46 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:52:21. 17 ID:b4meW/ 当時にしてはセンスいい方かね? 47 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:52:38. 82 >>40 はえ~・・・すっごい怪しい・・・ 弁当で被害はなかったん? 48 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:53:02. 64 >>19 スナックもあったのかよ 49 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:53:13. 89 何でこんな弁当屋やってたんや そんな儲かるもんでもないやろ 50 : 広告クリックお願いします@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:04. 55 >>19 スナック屋さんってなんや 51 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:07. 09 露骨にオウムって入っとるけど当時から避けて買う人おらんやろ 52 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:09. 02 53 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:16. オウム の お 弁当 屋 さん なん j.f. 37 >>35 やっぱ宗教法人って最強だわ 54 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:19. 37 >>47 特には 若い頃の岸部四郎なんか御用達やったみたいやで 55 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:27. 14 弁当頼んだらカルトとか怖過ぎや 56 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:28. 54 旧尊師オワコン 57 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:28. 61 >>49 人件費タダ&弁当屋業務を高等な修行としたことでそこそこ儲かったらしい。当 58 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2014/08/15(金) 22:54:41.
17 ID:tg4wvMTx0 >>74 この値段設定がイメージ通りなんだけど 弁当屋異質すぎん? 316 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:00. 04 ID:8WaXY6AA0 >>295 どうやばいん? ワイ知らんねん 宗教の意味が分からん みんな自分が一番の神様やろ 318 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:07. 73 ID:ZgZEL4HU0 >>297 ロシア教徒は暴れたぞ シガチョフ事件とはドミトリー・シガチョフを首犯とするオウム真理教のロシア人信者による、教祖麻原彰晃奪還を目的とした対日テロ未遂事件である。 2000年7月の沖縄サミット直前に東京、青森、札幌の三都市にある幼稚園や橋など公共施設での爆弾テロが計画されていた。 日露当局者の協力により未遂に終わった。なお、国内で起きた事件ではあったが被疑者たちがロシアで逮捕、処分されていることから、日本国内での立件は不可能である。 319 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:13. 15 ID:IvMX09rIa 幸福の科学追放された長男のチャンネルおもろいんかな 320 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:25. 95 ID:ZbNSCRYW0 >>309 その3人が将来お父さんを目の敵にするんやろうな 321 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:33. 51 ID:YnnlO8w7M 人件費0やからな 使われる信者は可哀想に見えて洗脳済みやから教団の為やからと盲目に働くし、 買う側は安いしボリュームあるし、尊師は金儲け出来るし一石二鳥ならぬ一石三鳥よ 宗教に勧誘しやすい独身成人男性の個人情報を効率よく収集する画期的な事業 夜中に注文がある場合生活に苦労していることが窺える 323 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:50. オウムのお弁当屋さん. 80 ID:B04NCDfdd >>298 普通の神経してたらこれなんだけどなぁ… 324 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:56. 56 ID:k79Wga/00 千石イエスへの報道の負い目からオウムに対する報道が甘くなったのってマジなんかねぇ 325 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:07:56. 94 ID:8sy2QywF0 >>318 尊師のどこがロシア人に響いたんやろ…… 326 風吹けば名無し 2020/08/18(火) 08:08:17.