なんたって帰省して5キロ太るからなぁ!笑笑 てことで、次は旅日記かなぁん。 いや、食べたの記録しないとそろそろ。 何食べたら痩せるとかわかるもんな。 今日のご飯は 朝は目玉焼き2個ウインナー6本舞茸 昼はロースト ビーフ (生すぎていま下痢笑) これから買い物行ってご飯買ってきまぁす✌️
45kg 体脂肪 34. 9% BMI 46歳 ダイエット 20日 目から体重計に乗り始め、その時より体重は2. 15kg減った。 2kg減ったのは嬉しい。 でもまだまだ続けていかなければ…。 仕事で履いているスカートがまだまだきつい。 最近白髪もどんどん増えてきてるし、顔も下がってきてる気がする。 どんどん老化が進んでる。 自分なりに頭皮のマッサージをやったり顔の体操をしてみたりしてるけど、なかなか効果が出ない。 同じ歳の友達は自分にお金をかけている。 エス テに行ったり ヒアルロン酸 を注入したり、美容点滴したり高い化粧品を使ったり。 なので見た目はすごく若い! あなたは逢ったり声が聞こえれば、元気をもらえる人や 元気がなくなり嫌気がさす人いませんか？ これは人生ではよくあることですね。 | モリタニ薬店. 私はそんなお金も無いので自分なりにお金をかけずに頑張るしかないな。 その前に 不眠症 だと思うので、睡眠をちゃんと取れるようになりたいな。 励みになるのでポチッとお願いします。 にほんブログ村 58. 4kg 体脂肪 24. 3 身体年齢 47歳 太った…(๑•🐽•๑) お菓子や菓子パンを食べてしまったからか。 2日で1キロも。 この歳でのダイエットは難しいな~。 我慢ばかりだとストレスになるし。 たまにはお菓子も菓子パンも食べたいよ。 食べちゃったけど。 まぁ、また頑張ればいいか。 無理しても続かないし。 ストレスは身体に悪いからね。 自分にご褒美あげたらまた頑張る!って感じで長く続けていかないと。 オートミール にマシュマロを混ぜて オートミール バーを作ってみた! なんか少し柔らかくなってしまった。 お菓子とかは目分量ではダメ。 ちゃんと計らなければいけないのは分かってるけど、面倒くさいので適当に作ってみた。 適当だから味もイマイチ。誰かに食べさせるわけじゃないし、まぁいいか(笑) 節約しながらチャレンジ出来ることをしてみよう😊 励みになるのでポチッとお願いします(。•ㅅ•。) にほんブログ村 もう子宮全摘してから8ヶ月経つのに、未だに傷が痒くなったりする。 もう傷は塞がっているのに1日2~3回は痒くなる。 お腹の左、右、へそ、へそ下の4箇所に穴を開けての腹腔鏡手術だったが、1番目立つのが左の傷。 左の傷は大きいし、何度も切ったように太い。 スーッと一本線の傷ではない。 見た目は同じ所を何度も切った感じ。 その傷が痒くなる。 へそは普通にへそ。 普通に見ても傷は全く見えない。 でも見た目はお腹のお肉がへそに引っ張られてる感じ。 痩せてお腹のお肉が減ったらまた見た目は変わるかな?
2021/7/31 日記 道山ケイ さんの「 高校受験対策プログラム 97%が合格した秘密 」。 ネットでかなり売れているらしいね。 高校受験合格までの手順がステップバイステップでまとめられており、 効率良く偏差値を上げたり進路を見つけたりできるって言うのは スゴイと思う。 私の興味あるジャンルだから 試してみたい気もするなー ⇒ 本当の所は?口コミ・暴露レビュー 心理学と人間が行動する仕組みを研究して判明した、 子どもが勝手に勉強を始める秘密の方法も収録されているんだって。 ちょっとした声掛け一つで、子どもが高校受験に対して 驚くほどのやる気を出してくれるようになるって言っているよ。 たまには第六感に従ってもいいかなー
2021/8/1 日記 飲酒の2時間前にある事するだけで、 簡単に酒豪になれる方法って評判の 坂上太一さん の「 私がお酒を飲めるようになった極意、禁断の方法 」。 効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど 気になるなぁ・・・ ⇒ 実際に体験してみた人のレビュー 今までは苦手だった飲み会にも積極的に参加できるようになるから、 友達と飲みながら語り合ったり 会社の同僚とも楽しくお酒を飲めるようになるんだって。 結構お勧めしている人もいるんだね。 これはやってみてもいいかも。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ なんか最近、お気に入りの服が縮んでしまったときの対処法とか興味あるんだ。 それではまた次の機会に会いましょう。 → 「私がお酒を飲めるようになった極意、禁断の方法」の詳細はココをクリック
バイク 40代シンママの挑戦【自動二輪免許】取得へ!持ち物編 セカンドライフを充実させるべく、あきらめかけていた夢への挑戦。 40代でのバイカーへの道、今がチャンスです。 今回は教習所へ通うときの持ち物と服装について。 これから教習所へ通う方、バイクの免許取りたいけど、、、 と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです! 2021. 07. 31 40代シンママの挑戦【自動二輪免許】取得へ!入校編 息子、中学2年生の学年末、新型コロナウィルスの感染拡大で学校が休校に。もちろん部活動も。部活のほかに夜間のクラブにも入っていましたが、そちらも活動休止。この時に自分がどれだけ息子のバスケのために時間を費やしてきたのかすごく実感しました。急に降ってわいたような自分の時間。自分のために使わねば!そうだバイクの免許を取りに行こう!今回は教習所で自動二輪の免許取得に挑戦した時のお話しです。 2021. 29 病気 息子の【皮膚疾患】奮闘記② こんにちは、こあみです。 引き続き息子の皮膚疾患の奮闘記をお届けしたいと思います。 今回はアトピー性皮膚炎ともう一つ、蕁麻疹のお話しです。 タイトルにアトピー性皮膚炎といれず、皮膚疾患とした理由が蕁麻疹です。 2021. 28 息子の【皮膚疾患】奮闘記① 今回は北海度移住決断の一番の決め手となった、息子の皮膚疾患のお話しです。ただ疾患に対しては治療法もたくさん、ご意見、考え方も様々あると思います。この話しは、自分の息子にとっていいと思ったことを試してきた記録であって、よい治療法等の紹介ではありませんので、その点ご了承の上お読みいただきたいと思います。まずはこれまでの経緯をつづります。 2021. 27 手続き 40代シンママ【失業中】の国民健康保険税の軽減申請 こんにちは。 先日は国民年金保険料の減免申請をしたお話しでしたが、 続いて今回は国民健康保険税の軽減の申請をしたお話しです。 ちょっと違和感。 国民年金は保険料だったのに、国保は保険税って呼ぶんですね。 自治体によって、保険料と保険税呼び方が選べるらしいですが。 それともう一つ違う点は国民年金は減免でしたが、国保は軽減です。 どんな違いがあるのでしょうか? 子宮筋腫 痩せると小さくなる. 40代シンママ【失業中】の国民年金減免申請 こんにちは。コロナ失業中のこあみです。 節約生活は失敗結婚当初からなので慣れっこですが、 4月過ぎると各種税金等の支払い通知が届きますよね。 役所からの封筒やはがきをみると次は何を払えというのだろうと胸がどきどきします。 今回は国民年金保険料の減免申請をしてきたお話しです。 2021.
横須賀でホワイトニングやインプラント治療を 受けるなら汐入駅前歯科 ホーム 院長・スタッフ紹介 初めてご来院いただく方へ 医院理念 医院概要・設備機器紹介・アクセス 診療項目 お悩み別メニュー 一般歯科 歯周病治療・定期検診 詰め物・被せ物 ホワイトニング インプラント治療・義歯治療 子ども矯正 成人矯正 訪問歯科診療 料金表 24時間オンライン予約・お問い合わせ 院長ブログ スタッフブログ 栄養だより 動画集 Experts in each specialized field cooperate and collaborate. We will provide you with the best treatment. HOME STAFF BEGINNER PHILOSOPHY CLINIC MENU COST MOVIE 見た目は小さくても中は深い虫歯 2021年6月30日 (水) カテゴリー: マイクロスコープを使った正確安全な治療, 未分類 一覧へ戻る 次へ おとな歯科治療メニュー 歯周病治療 ・ 定期検診 インプラント治療 ・ 義歯治療 透明なマウスピース矯正 (インビザライン) CONTACT
いつもラビット歯科にお越し頂きありがとうございます。 9月の診療時間変更と休診日のお知らせです。 ・18日(金)の14時半〜15時半の間はミーティングのため休診となります。その他の時間は診療を行なっております。 ・21日(月)敬老の日、22日(火)秋分の日は祝日のため終日休診となります。 ご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。 ラビット歯科一同
みなさんこんにちは。院長の木本です。 7月の診療時間変更と8月のお盆の休診日に関してのお知らせです。 7/17(土) は歯科医師会の会議のため 午前診は12時で終了 します。 午後診は休診 です。 7/22(木)と7/23(金) はカレンダーどおり休診です。 8/8(日)~8/15(日)は休診 させていただきます。それに伴い、 8/2(月)~8/7(土)は抜歯等の外科処置はお断りします。 抜歯希望の診察・検査・説明、痛みや腫れの応急処置、虫歯などの一般歯科治療は通常通り行います。つまり、 お盆前の抜歯は7/31(土)の午前診が最後となり、7/31(土)の午後診~8/15(日)は抜歯はせず、8/16(月)から抜歯も通常通り行います ので注意してください。 ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 br kimoto-staff 2021/7/13