1 甘夏はたわしでよくこすり洗いし、ヘタを取り除く。皮に十字に切り目を入れてむく。取り出した果肉は横半分に切り、皮は長さ3cm、幅3mmくらいに切る。 2 果肉は絞り器でしっかりと果汁を絞る。絞りかすは粗みじんに切り、果汁、皮、水カップ6とともに酸に強いなべに入れる。種は小なべに入れて水カップ1を加える。二つのなべはそのまま一晩おく。 3 種の小なべを中火にかけ、約20分間、半量になるまで煮出す。皮の入ったなべに、小なべの縁についたぬめりもこそげながらこして加え、種を取り除く。 4 3 を中火にかけて約1時間、皮が柔らかくなるまで煮、砂糖を3~4回に分けて加える。時々混ぜながら砂糖を溶かし、弱火にしてさらに約30分間、トロリとするまで煮る。消毒した瓶に詰める。 全体備考 保存は冷蔵庫で。食べごろは、すぐ~3か月。
瓶詰めのマーマレードを冷凍したい場合は、必ず 耐熱・耐冷性のある容器 かを事前に確認しておきましょう。 瓶に詰める際の量は瓶の 8分目以下 になるようにしてください。 解凍したい場合は、冷蔵庫に一晩おいてゆっくり解凍させてください。夏場など冷凍庫内と室温に大きな差があったりすると、その気温差でヒビが入ってしまう恐れがあります。 また、 一度解凍した瓶は再び冷凍することはできません ので、注意しましょう! 個人的には冷凍後に再冷凍ができないことを考えると、保存袋に小分けにして冷凍した方が使い勝手は良いかな~と思います(*'∀') 常温保存でも密閉状態の瓶詰めであれば、長期間日持ちしますしね! 手作りマーマレードが苦い!苦みの原因と再生方法 作ったマーマレードを食べてみたら、 思ったより苦い!! と完食するのがつらい仕上がりになっちゃうこと、ありますよね……! かといって捨てるのはもったいないし、なんとか苦みを取り除いたり、アレンジして使えないかとお悩みなら、これからご紹介する 苦くなったマーマレードの再生方法やお料理への活用方法 を、ぜひ試してみてください♪ 苦い手作りマーマレードの再生方法やお料理への活用方法 苦いマーマレードが出来上がってしまった場合、残念ながら完成したものから苦みを取り除く方法はありません……(>_<) 砂糖やはちみつなどを足しても苦みは消えません。 なんとか苦みを緩和させて、そのままマーマレードとして使いたい場合は、以下の2つの方法があります! 季節の手仕事『マーマレードジャム』 | 食卓からはじめる、やさしくていねいな暮らし. みりんを加えてみる。 市販のマーマレードを加える。 まず、マーマレードの苦み成分(リモノイド)を和らげるために、調味料の本みりんを加えるという方法があります。 みりんに含まれるお米の甘みやアミノ酸の働きによって、苦みを緩和させる効果が期待できるんです♪ ただ、マーマレードを入れた瓶に、そのまま直接みりんを加えてしまうと、 大きく味が変化したときに完全に再生不可能 になってしまいます! ちょっと手間なのですが、毎回使用したい分を取り分けてから、少量ずつ加えて味の調整していきましょう。 次に市販のマーマレードを加える方法ですが、これはちょっと本末転倒な気がしますね……(笑) とはいえ、きちんと苦みを調節して作られている市販品を加えることで、苦さを緩和させることができます。 市販のマーマレードは100円程度の安価で手に入れやすいのと、みりんより大きく味が変わることもないので、おすすめです。 続いて、料理やお菓子作りに失敗したマーマレードを活用して、上手に消費していく方法をご紹介します。 料理の隠し味として活用することで、苦みを旨味に変えていきましょう。 ★カレーに加える 味の濃いカレーに加えるのが一番簡単です。 マーマレードを加えることで、コクが増したカレーを作ることができますよ!
たしかにとろみがあります。これがペクチン! 参考サイトでは「30分ほど煮こむ」とあったのですが、20分で結構いい感じのとろみだったので、火を停めました。 熱いうちに、小さめのボウルの上にざるを乗せ、小鍋の中身を入れてこし、ゴムへらを使って薄皮もぎゅうぎゅう押して「とろみ」っぽいものを取り出します。 ざるにもとろみ成分がついているので、こそげ落とします。 これがペクチン液!! 計ってみると、200cc弱でした。 これでペクチン液、スタンバイOK。 水にさらしておいた外皮を、水気をよく絞って大鍋に入れます。 身、砂糖、外皮がはいったところで、中火にかけて煮ます。 20分ほど煮たところで、灰汁が出ていたので取り除きました。 味見をすると、さらさらではありますが、皮はしっかり甘苦い味になってます。 長く煮るのは禁物、ここでペクチン液を投入。 最初は念のため半分くらい入れて10分ほど煮ました。 たしかにとろみがついてきた気がしますが、まださらさら。 思い切って、全部のペクチン液を入れ、さらに10分ほど煮ます。 鍋の泡の出方がだいぶとろみがある印象なんですが、スプーンですくうとまだ結構さらさら。 もっと煮詰めるべきか? でも、 ペクチンを入れてから煮るのは20分以内 がルールです。 (それ以上煮ると、ペクチン成分が壊れるそうです) 冷めたら、とろみが強くなるとも聞きますので、今回はこれで終了! 火を止め、別に煮沸消毒しておいたジャム瓶に詰めました。 完成!甘夏マーマレード2021。第1弾 完成したのがこちら。 大びん3本と中びん2本半。 結構量が多いです。 身がジューシーだったので、水分が多めだったのかも。 そして肝心の、冷めた後のとろみ具合チェック! 甘夏の皮で♪おいしいマーマレード | 俺のごはん. ジャムを傾けてみた感じ、前よりましかなあ??? というくらいの微妙な感じです……。 ペクチン液がしっかりできたのを見た時には、勝利を確証したのですが。ううう。 というわけで、今後の改善点。 1)身と皮を砂糖で煮込むのをもう10分くらいやって、本体の水分を飛ばしたらよかったかもしれません。 2)ペクチン液も出来上がりが200ccではなく、もうちょい少量の水で作ったらよかったかも。 水が少なすぎると焦げそうな気がして、途中で水を足したのが失敗だったか。 以上2点は次回改善したい。 マーマレードづくりの道は険しいなー。でも楽しい……。 ペクチン液を別に作る方法は、とても良い気がするので、これをベースに改善していきたい。 また、今回のが残り少なくなってきたら第2弾を作ります。 理想のとろみ具合を目指す2021!
レモンジャムを知っていますか?レモンジャムとは、レモンを使って作られたジャムのことを言います。レモンジャムは簡単に作れることから人気を集め、作り方やアレンジレシピも多く公開されている人気レシピです。この記事では、レモンジャムについてまとめています。 主にオレンジ、夏ミカン、ユズ、グレープフルーツなどでつくられる。 初めに実と皮を分け、皮は千切りにして水に浸す。 実から果汁を絞り、皮と一緒に煮る。皮が柔らかくなったら砂糖を入れ、ペクチンの作用でゲル化するまでかき混ぜながら煮立てる。 レモン4個. レモンマーマレードの作り方は?苦くならない方法とおすすめ. 柑橘系の果物がたくさん手に入ったら、マーマレードを作ってみませんか?今回はオレンジマーマレードの作り方のほか、夏みかんや甘夏などいろんな柑橘類で作る方法までご紹介!お菓子作りや普段の料理にも使えるので、要チェックです。 マーマレードを作ってみたら苦味が強くて美味しくない!なんてことはありませんか?マーマレードが苦くなってしまうのには理由があり、ちょっとしたコツで苦味を抑えて美味しく作ることができるんです。今回、マーマレードの苦い原因、苦味の取り方について紹介します。 結構大きくて立派なレモンになりました。 今年は何にしようか、と思い巡らし、レモン・マーマレードとレモンポン酢にすることに決定。. マーマレード – 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓. 作り方. レモンマーマレードの作り方苦みがない, 少し苦味のあるマーマレードを探しています. 「MFi認証」って?Lightningケーブルを選ぶ際に気を - Hamee fun. マイヤーレモン:400g(3個) 砂糖:240g(60%) 水:適量: 作 り 方. 先日レモンをいただいた方から、今度は甘夏をいただきました。 今の時期、甘夏は店頭でも売られていますが、やはり知り合いの方が作られたとなるとありがたみも増します。 甘夏の正式名称は「カワノナツダイダイ」といいまして、甘夏みかん、甘夏橙などとも呼ばれます。 「レモンジャム」って意外や意外!とっても美味しいんですよ♪簡単な作り方と大事なポイントをお教えします♪材料は「レモン」とその重量の60%の「砂糖」です♪まず「レモン」は縦に6等分します。こうしたほうが「皮」がむきやすい♪そして「皮」をむき・・・細く切ります。 レモンマーマレードの材料はたったふたつです。 レモン:2個; 砂糖:220g; ちなみにレモン2個で約160gでした。 それに対して使う砂糖の量は220g。 ジャム類は おそろしく砂糖を使っている んです。 25 分... つくり方.
無農薬の甘夏を見つけたら必ず作る毎年の定番。 電子レンジでごく簡単に作れます。 ほろ苦さもある大人の味ですが、苦みが苦手な方は加熱前のひと手間で苦みはかなり減らせます。 【 材料 】 甘夏 皮2個分 実1個分 三温糖(普通の 砂糖でもOK) 200g レモン汁 大さじ2 サラダ油2~3滴 【 作り方 】 1.夏みかんは皮をよく洗う。熱めのお湯を使うと良い。 2.皮と実を分け、皮は薄切りに。実はほぐしておく。 3.皮を大きめのボールに入れ、たっぷりの水でもみ洗いする。 何回か水を替え、濁りが無くなるまで繰り返すと苦みはかなり減らせます。 4.水分を切った皮と実をあわせ、ひたひたの水を加える。 レモン汁・砂糖も加えそのまま1時間ほど放置。(とろみの元になるペクチンが溶け出てくるらしい) 5.全体をざっくり混ぜたら、吹きこぼれ防止のためにサラダ油2~3滴を加えて、電子レンジ600Wで5~6分加熱。 軽く混ぜて、様子を見ながら更に5分ほど加熱。とろみをしっかりつけたければ更に2~3分ずつ加熱。 冷めると固めになるので加熱しすぎには注意。 6.完成 すぐ食べる分は瓶などに入れて冷蔵庫に。 かなりたくさんできるので残りはジップロックなどに入れて冷凍保存すれば長期保存も可能です。 クリームチーズと合わせてクラッカーにのせたり、ヨーグルトのトッピングに。
手作りマーマレードを長持ちさせるおすすめ保存容器3選 手作りマーマレードやジャムを保存するのにピッタリの、おすすめ保存容器を3つご紹介します♪ 手作りマーマレードのおすすめ保存容器1:瓶 手作りマーマレードを作った際に、最も長期で安心して保存ができる容器は、 密閉保存が可能な瓶 です。 瓶詰めにする時に、殺菌・脱気の処理の処理を正しく行い、真空の状態にしておけば常温でも長期保存が可能になります。 瓶を選ぶときに注意したいのが、 100均で販売されている瓶の容器は完全密閉にならないものもある ということ! 100均には、可愛らしい模様や形の瓶がたくさん並んでいますが、瓶の底のラベルを確認すると、 『完全密閉ではありません』 と注意書きがあるものが多いので気を付けてくださいね。 使ってはいけないわけではありませんが、そういった瓶詰め容器を使用する場合は、冷蔵庫に保管して早めに使い切るようにしましょう。 楽天などでも、密閉保存できる瓶が販売されていますので、おすすめです。 瓶の脱気処理って殺菌ってどうやってやるの…?という方ももちろんいらっしゃると思いますので、『アヲハタ』さんの公式HPの 手作りジャム入門 を参考にしてみてください(^^)/ 手作りマーマレードのおすすめ保存容器2:タッパー 少量で使い切れそうな量であれば、タッパーなどのプラスチック製の密閉容器での保存でも大丈夫です。 長期保存用に瓶に詰めて、残りはタッパーでも良さそうですね! タッパーを使用して保存する際の注意点としては、プラスチック製の容器は容器内が傷つきやすくなっているため、そこから雑菌が繁殖する可能性がある点です。 タッパーで保存する時は必ず冷蔵庫で保存し、なるべく早いうちに使い切るように心掛けてください。 タッパーはきれいに洗って、水分をしっかり乾かしたものを使うようにしてくださいね。 また、容器の中のマーマレードをすくう時は、毎回清潔な状態のスプーンやヘラを使用し、パンくずや他の食品が容器内に入らないようにも注意しましょう! 手作りマーマレードのおすすめ保存容器3:ジップロックなど密閉できる保存袋 瓶詰めできなかった分も長期で保存したい、という方はジップロックなど密閉できる保存袋に入れて冷凍すれば、半年~1年程度保存ができるのでおすすめです。 マーマレードなどのジャムは砂糖を多く使用することで完全に凍ってしまうことがないので、冷凍庫で保存した際は、使いたい分だけを パキパキ割りながら消費できる ので便利です。 保存袋へ移し替える時は、なるべく平らに平べったくなるように入れ、中の空気を抜いて保存するようにしてください。 空気が入った状態のまま冷凍してしてしまうと、冷凍焼けをおこしてしまい、風味が落ちるのが早まってしまう恐れがあります。 また、他の食品からの匂い移りもありますので、心配であれば袋を二重にして保存しておくと良いでしょう。 脱気や殺菌処理が面倒という方でしたら、始めから保存袋に入れて保存してしまうのも手間が省けて良いかと思います。 手作りマーマレードの適切な保存方法は?
こんにちは、つたちこです。 産直市場に甘夏が売り出しはじめたので、さっそくマーマレードを作りました!
野菜は、買って家に持ち帰った後も生きています。つまり、日ごとに劣化が進んでいるわけです。冷凍保存は、それをストップさせる最善策といえます。 冷凍すれば栄養価は保てる?
青味が青白くなって見えて、ちょっと病的というかお顔だけ妙に白く浮いてしまう感じになるんです。 フェイスラインはたるんでみえるか逆に貧相に見えることもあります。 女の人はお化粧の時、ファンデーションのベースを間違えると結構損します。 引用元:エリカリカ彩色美人 色白イエベはピーチのようなフレッシュなみずみずしさが魅力 フレッシュなピーチのようなピンク系の色白肌など、イエローベースの色白肌は、柔らかな女性らしい愛され肌!より似合う服などのファッションやメイクを合わせて魅力アップを図りましょう! ちなみにブルベはリンゴに例えます。 表面は固くてつるつるで、赤い色がはっきりしている。 切っても硬質で中身は白いが、種は黒く形もくっきりとしている。 ブルベは色のコントラストが強いのです。 だから色白の人でも瞳やほくろが黒かったり、シミもはっきり出るのがこのタイプだそうで。(・Θ・;) イエベは桃。 外はほわっとして柔らかい感じで、黄色味を帯びたピンク。 中身も柔らかく種もベージュであまりコントラストがない。 イエベの人は瞳もほくろも茶色だったりするそうで。 引用元:アンチエイジングな徒然草 色白は魅力的なようにも感じますが、合わせる色を間違えると青白く顔色が悪く見えてしまうこともあるので、より肌が綺麗に見える、似合う色を見つけたいですね。イエローベースの肌に似合う色やコスメについては、以下の記事も合わせてチェックしてみて下さいね。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
という方は、目から焼けやすいタイプです。 サングラスやUVカットメガネの着用をおすすめします! メンズ美白を作る方法と日々の習慣 1年中天気に関係なく日焼け対策する 結論、1年中どんな天気でも日焼け対策しましょう! ということになります。 僕は『曇りの日は日焼けはしない!夏だけ日焼けするものだ』と勘違いして対策も何もしていなく、 冬でも曇りの日でも日焼けをする 事を初めて知った時は衝撃でした。 ぴょんす 真夏の晴れた日にしか日焼けしないと思ってました! もちろん紫外線も1年中降り注いでいます。 『 日焼け止めを塗るのは夏の晴れた日だけ 』という方も多いと思います。ですが日焼け対策は1年中しないといけません! 1~2 ⇨紫外線は弱い 3~5 ⇨紫外線は中程度 6~7 ⇨紫外線は強い 8~10 ⇨紫外線は非常に強い となります。グラフを見てわかるように1年中、紫外線が降り注いでいます。 紫外線が強い時間帯 午前7時頃からぐんぐん強くなり、10時から13時頃ピークを迎える。この時間は特に注意が必要。 天気別の紫外線量 ・ 晴れ ⇨100% ・ 曇り ⇨50% ・ 雨 ⇨30% 晴れてなくても油断は大敵!言い換えると、『 晴れの日に1時間紫外線を浴びるのと曇りの日に2時間紫外線を浴びるのは一緒 』ということになります。 ・年中、天気に関わらず日焼け止めを塗る⇨めんどうな方はスプレータイプもあります。※1日数回塗りなおす。 ・帽子を被る。 ・サングラスやUVカットメガネを使う⇨目から焼けるのを防ぐ。 僕が愛用している日焼け止めはこれ。汗にも強く伸びやすいため誰でも塗りやすい▼ リンク ビタミンCを摂取する ビタミンCを摂取して、体の内側から肌を白くすることができます! 【野菜の冷凍方法 総まとめ】種類別、手法別に下ごしらえやポイントをおさらい | 小学館HugKum. ビタミンCの嬉しい効果▼ ・メラニン(紫外線を浴びると出てくる肌を黒くするもの)の生成を抑える ・肌のキメを整え、毛穴を目立たなくする ・抗酸化作用があり、紫外線を浴びる場合に有効 ・肌のターンオーバー(皮膚の細胞の生まれ変わり)を整える サプリやビタミンCを多く含む食品を取る! ・ブロッコリー ・カボチャ ・芽キャベツ ・ピーマン ・フルーツ全般 ビタミンCは水溶性なので、余分なものは排泄されるので取りすぎるぐらいでOK! 肌を白くする成分の化粧水を使う 成分表示をチェックして、美白成分を含んだ化粧水を使いましょう!
A.元の肌色より白くなることはありません。 美白化粧品を使っても、 生まれ持った肌の色より白くなることはありません。 ただし丁寧にスキンケアを行った結果、 肌のターンオーバーが整うことにより本来持っている肌の色調に戻る 保湿により肌表面がなめらかになるため、光の乱反射が減ることにより、より均一な肌色に見える ターンオーバーが整うことにより、表層のメラニンが排出され、シミ・くすみが目立たなくなる。 などの効果で、 日焼け前の肌色より明るく見える ことはあります。 目安として、 「二の腕の内側の肌色」が明るくできる限界の白さ と考えてくださいね。 Q2.卵白やヨーグルトを肌に塗ると美白になれる? 本当の美人に共通する15の条件｜外見も性格も美人になる方法とは | Smartlog. A.美白効果は立証されていません。 「卵白・ヨーグルト・きゅうり・レモンなどの食べ物を肌に塗ると美白できる」 といった情報を耳にしたことがあるかもしれません。 ですが、これらの食品をそのまま肌に塗ることは × 美白効果がはっきりと証明されていない × かえって肌トラブルをまねくおそれがある などの理由からおすすめしません。 食品に含まれる 美白にいい栄養素は、やはり食べて摂り入れる方がリスクが低い&効果的 です。 Q3.日焼け対策におすすめのメイクアイテムは? A.紫外線カット効果の高い下地&ファンデがおすすめ 「日焼け止めだけじゃ不安…」 「顔に日焼け止めを塗りたくない」 という方には、 紫外線カット効果の高い化粧下地やファンデーション の使用がおすすめ。 顔は体のなかでもとくに敏感なパーツなので、 ノンケミカル処方の下地 ミネラルファンデーション など、低刺激性のアイテムがおすすめ ですよ。 ◆おすすめの紫外線カット下地&ファンデ ▼下地 ▼ファンデーション 正しい知識を身に着けて、かしこく日焼け対策&美白ケアを行いましょう。 6.まとめ 日焼けしてしまったお肌に、試してみたい美白ケアは見つかりましたか? 最後に、今回ご紹介した 日焼け肌の美白ケア方法 をもう一度以下にまとめました。 日焼け肌の美白ケア方法 ①日焼け直後はまず冷やす+保湿 ・軽いやけどの状態なので冷やす(凍ったものはタオルで包んで凍傷予防を) ・ほてりが落ち着くまでは シンプルな保湿ケア ②肌のほてりが落ち着いたら美白ケア (日焼けしてから最低、1~2ヶ月くらいは空けて行うこと) ・ 美白有効成分配合 の化粧品を選ぶ ・ 1~2週間に1度のピーリング を行う ・紫外線の強い5~9月は、日差しが当たる露光部のピーリングを避ける ③食事&サプリで内側から美白ケア ・ ビタミンA・C・E を積極的にとる ④日焼け止めを効果的に使う ・たっぷりの量を こまめに塗りなおす ・ 美白有効成分配合の日焼け止め を使う 効果的な美白ケアで、日焼け前よりもキレイなお肌を手に入れましょう!
美白パックって手作りできるって知ってましたか? しかもとっても簡単にできるんです。 美白効果も保湿効果もある欲張りパックを自宅で手作り して、美白を手に入れましょう! 家で簡単にできる方法なので、ぜひ試してみてください。 Sponsored Link 肌を白くしたい人必見!簡単な手作りパックの作り方7選 美白に必要なのは、 メラニンの生成を抑制する、メラニンの排泄を促す、メラニンを還元する という働きをする成分です。 代表的な成分はビタミンC で、美白効果だけでなくコラーゲンの生成効果などもあり、化粧品の多くはこのビタミンC誘導体を含んでいます。 手作りパックはコスパがいいだけでなく、 肌にいい成分だけを自分で配合して作ることが できます。防腐剤などの添加物がなく肌に優しい反面、日持ちしないため早めに使い切るようにしましょう。 また、アレルギーや肌に合わないことが原因で肌トラブルを引き起こす可能性があります。 特にアレルギーの場合は重篤な症状になりかねませんので、手作りパックをする際は事前に二の腕などでパッチテストを行うようにしましょう。 1.
お風呂上がりに塗っているだけの女子のみなさん、おすすめの使い方を試してみて、ワンランク上のニベア使いを目指してみてはいかがでしょうか♡ ニベアの青缶のおすすめの使い方1. 顔用クリーム 顔に塗るためのクリームとして使うのは、一番オーソドックスな使い方です。 やり方もいたってシンプル。お風呂上がりや洗顔後に化粧水を塗って、その上からニベアを塗ってあげるだけ! ここに注意! 少し硬めのテクスチャーなので、きちんと手のひらで温めてから顔に塗ることです。しっかり伸ばさないと、顔の一部に固まってしまいます。テクスチャーが硬く、伸びないからとニベアを多めに使ってしまうと、余計な油分を顔に塗ってしまうことになるので要注意です! ニベアは化粧直しのアイテムとしても重宝します♡ また、ニベアクリームは素肌へのスキンケアはもちろんですが、化粧直し用のクリームとしても使える万能クリーム! ファンデが崩れてきてしまった……そんな時に、ファンデーションの上から薄くニベアを塗ってティッシュオフするだけ! ティッシュオフしたところにもう一度ファンデーションを塗ると、化粧したてのようなお肌に♡ 同じ要領で、パンダ目になってしまったアイメイクも簡単に治すことができます。ぜひ、試してみてくださいね♪ また、化粧をする前に薄くニベアクリームを塗り軽くティッシュオフ! これをするだけで、化粧持ちもよくなります。基礎スキンケアとしてはもちろん、お化粧直しにも使えるなんてコスパ最強ですね♡ ニベアの青缶のおすすめの使い方2. ニベアパック 「ニベアクリームでパック?」と驚く方も多いのではないでしょうか。 ニベアを顔にまんべんなく塗るパック方法です。贅沢にたっぷり使用できるのも、ニベアパックのいいところ♡ そんな贅沢パックの方法をご紹介します! ニベアパックのやり方 (1)まず、ホットタオルを作りましょう! タオルを濡らして、500wくらいのレンジで1分ほど加熱してください (2)作ったホットタオルで顔に覆うようにし、毛穴を開かせます (3)その後、顔にまんべんなくニベアを塗り、10~15分放置します。肌にしっかり塗りこむというよりも、肌に覆うようにニベアをのせましょう (4)化粧水を含んだコットンで顔に乗せたニベアを拭き取り、洗顔をすればニベアパック完了です! バスタイムでのニベアパックもおすすめ♡ このパックは、お風呂上がりのスキンケアとしても使えますが、入浴中にやる方法もあるんですよ♡ いつものバスタイムに取り入れることで、毛穴がさらに開きやすくなり、スチーム効果も期待できます!
イエベで色白とは?