クラスのみなさんからもらった感想を一部掲載しておきます。 また、同じ悩みの方への参加者からのメッセージも感想の下にアップさせてもらいます。 よかったらお目通しください。 ヒントや希望が得られると思います! 「この症状に悩んでいると、全てがダメと思えてくることもありますが、自分に対して優しく気持ちもゆるめて、脇見してもOKなんだと考え、ゆっくり自分のペースで生きてほしいです」 「自分をそんなに責めなくていいんだよとつたえてあげたいです」 「脇見恐怖症は絶対に治るから思い詰めないでほしい。私も脇見が出て学校にいくのがつらくて、学校をやめ、死のうと思っていたけど、このプログラムのおかげで脇見恐怖症もだいぶ改善され、死のうとも思わず、大分明るい性格になれました。脇見恐怖症は必ずよくなるから、がんばってください。」 そんなメッセージが届いてます。 2021年は、2月に 東京のクラス がはじまります。 (コロナ対応の影響で、通常よりも少人数での開催となります。参加者受付中) 参加者の感想(アンケート抜粋) 同じ悩みを抱える人への参加者からのメッセージ
なぜ、「苦しい生き方」と言えるのか いずれか一方を選択するような解決は、選択されなかった人の気持ちの犠牲の上に成り立っています。 自分を押し付けたり、自分が我慢したりすることが、繰り返されるので、自他の双方に不満・ストレスが蓄積されていくことになります。 ある人間関係の中で、そのような状況にさらされてしまっても、他の人との人間関係で、満たされる状況があれば問題はありません。 しかし、そのような解決方法だけを身に付けてしまっている本人は、勝ち負けの世界から逃れることが出来ません。 他の人間関係においても、同じような状況を自分自身が作り出してしまうからです。 いつも、そんな勝ち負けの世界でいる緊張感に支配され、 負ければ、自分のことが大切にしてもらえなかったとつらくなり 勝ったとしても。自分の意見を通しても、何か満たされな という状況の中で生きていかなければならなくなってしまっているのです。 【補足】 06-04. トラウマ・PTSDの改善・克服する方法を徹底解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】. 「分かり合う」ということに対するイメージ 『分かり合う』とは、それぞれの主張から、強引に一つの合意点を探ろうとすることではありません。 お互いを知る ただ、それだけで良いのです。 お互いの気持ちを知れば、お互いの気持ちは動く のです。 しかし、心に存在する『ある基準』が多ければ、心は動き難くなります。 そして、『知る』・『知らせる』ということだけでは、安心できずに、自分の考えを相手に押し付けるまでは気がすまないのです。 【補足】 06-05. なぜ、自分の思いを押し付けてしまうのか? 過去の人間関係の中で、自分の主張を抑えられ続けていると、過去の人間関係から離れたとしても、自分の主張を認めさせるところまでいかないと気がすまなくなってしまうのです。 というか、安心な気持ちにはなりません。 なぜなら、過去の人間関係の中では、 自分の主張を通さなければ、必ず、自分が不満な状態になる ということが目に見えているのですから・・・。 【補足】 06-06. 「思いやり」ということに対するイメージ 『思いやり』は、相手にしてあげることで、自分が幸せになれることです。 自分がしてあげたことに対する相手の反応が悪いと不満を感じたりするようなときは、 本当は自分はしたくないのに、自分の心の中で何らかの力が働いて、そのようにしてしまっている ということになっています。 自分が勝手にやっていることなのに、相手が喜ばないからといって、相手に不満を言うのは筋が違います。 「思いやり」がきっと相手に伝わるように、「してあげている」という気持ちも、相手に伝わってしまいます。 相手が喜ぶなどの見返りが無い時、もし、不満に思うようなことがあれば、 やりたくもないことを、なぜ、相手にしてあげなければ、自分の気が済まないのだろう?
過去の直接的な体験の学習=自分の過去の特定の物や状況下での嫌な思いや 怖い体験にだぶらせて、同じような物や状況に直面するたびに恐怖を覚える。 2. パニック発作=最初のパニック発作が起きた時と同じような状況下に置かれ ると「また起きてしまう」と感じてしまい体が自動的にパニック発作を起こし てしまう。その為、その状況に強い恐怖を感じるようになる。 3. 代理学習=主に子供の時に親や身近な目上の人が、ある特定の物や状況を 嫌悪したり恐怖するといった言動を観察する事によって学習する事。 4. 情報伝達=人に何度も言われることによって、特定の物や状況に嫌悪や 恐怖を感じる事を刷り込まれてしまう。 5. その他=性格・気質の要因、遺伝的要因等も考えられる。 ※原因はあくまでも「仮説」であったり様々な要因が複雑に絡み合ってるので 内科・外科的な疾病の様に原因の特定は多くの場合不可能です。当ルームでは 基本的には「原因究明」ではなく「問題解決」に的を絞って行きます。 ◆当ルームは超短期解決のお手伝いをし、その効果を保証しております 「全く効果がなければ 全額返金保証 致します」 返金保証 ★ 来談されたお客様の、面談回数・効果の実感の有無・ご相談内容・性別 ・年代等をグラフに集計して公開しております お客様の集計グラフ 「今の問題や悩みが解消したら、あなたが望むどんな人生を 歩みたいですか?」 まずはメールかお電話でご質問やご疑問点をご遠慮なくお寄せ下さい ★メールでのお問い合わせ・ご質問 お問い合わせフォーム ★お電話でのお問い合わせ (06)4862-5912 (午前9時30分~午後8時)※原則的に 休業日は平日不定休 で 土・日・祝は営業 しております
YouTubeオススメ動画のご紹介です! 今回のテーマは「幸せ恐怖症からの抜け出し方」です。 ▼ご視聴は こちら から ぜひご覧ください(^ ^) すこしでも参考になった・気持ちが楽になったと 思って頂けましたら、チャンネル登録・グッドボタンをお願いいたします! また、プロフィール動画も宜しければご覧ください! ゆる~い雰囲気で、心理カウンセラーの兄・南ユウタと 現在アシスタントでもある妹の南みくとで、生きづらかった当時をふりかえる動画です! それでは、今日もみなさんが「いのち軸」で過ごせますように(^-^) 南ユウタ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 HSP・アダルトチルドレン・愛着障害・対人恐怖・機能不全家族・不登校・トラウマの改善、克服なら、ぜひ一度、尼崎・塚口・武庫之荘・園田など尼崎周辺地域からのご相談の多い尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 (固定電話、携帯通話、ライン電話カウンセリングや、スカイプ・ZOOMでのビデオ通話カウンセリングも可能です) 尼崎カウンセリング研究所は、HSP・アダルトチルドレン・愛着障害・対人恐怖・機能不全家族・不登校・トラウマの改善、克服などのご相談が多いカウンセリングの専門機関です。 尼崎市・西宮市・芦屋市・神戸市・宝塚市・豊中市などからもご利用いただいております。 尼崎・神戸・大阪周辺でアダルトチルドレン・HSP・愛着障害などの改善・克服のカウンセリングの専門機関をお探しなら、兵庫県尼崎市の尼崎カウンセリング研究所へご相談ください。 (オンラインカウンセリングは、大阪府・東京都・埼玉県・千葉県・福岡県・神奈川県・大分県・広島県・京都府他、全国からもご利用いただいております)
匿名 2017/12/17(日) 20:44:25 アラサーだから言えることかもしれないけど、旅行やお泊まりで見えてくることもたくさんあるし、早いうちにどんどんするべきだと思うw 63. 匿名 2017/12/17(日) 20:50:49 中学の修学旅行笑 2人では20歳の時に地元のの温泉 64. 匿名 2017/12/17(日) 21:00:57 すでにやってるから旅行に行くもんだと思ってた。初めての旅行でするとか、なんかそれ目的みたいでイヤだな。 65. 匿名 2017/12/17(日) 21:26:05 19歳の時付き合って5ヶ月くらい。 66. 匿名 2017/12/17(日) 21:26:36 1人暮らしの彼氏の部屋には2週間後くらいから 泊まりの旅行は3ヶ月目だった 小さいトイレの消臭スプレーとか持って行ったけど結局使わなかった 67. 匿名 2017/12/17(日) 21:37:30 初旅行が初Hって緊張して旅行どころじゃないわ 旅行はある程度慣れてから行きたいわ 68. 匿名 2017/12/17(日) 21:37:42 その様々見たものを教えて欲しいです。 69. 匿名 2017/12/17(日) 21:50:56 他人の意見を聞いてどうするのー? そんなもん参考にならんでしょーよ 70. 初めてのカップル旅行は付き合って何か月で行く？10代20代の6割が◯か月以内 | TABIPPO.NET. 匿名 2017/12/17(日) 22:07:27 22歳の時同じ歳の人と。 付き合って半年くらい 富士急ハイランドの方へ。 26歳の時1歳年下と。付き合って7~8ヶ月後くらい。 横浜。一年記念日あたりに熱海へ。 2年目あたりに鬼怒川へ。 3年目で海外へ。 4年目に結婚 71. 匿名 2017/12/17(日) 22:25:15 7月中頃に付き合って夏休みには一泊旅行にいきました。35歳です。 72. 匿名 2017/12/17(日) 22:46:05 男28. 女25で箱根旅行でした。 正直ちょっと期待してましたが、夏の箱根の暑さにやられた体で美味しい地酒をしこたま飲みすぎて爆睡 友達には呆れられました笑 73. 匿名 2017/12/17(日) 22:48:35 初めての旅行かぁ。今の人とのは忘れた(笑) 温泉旅行でHしなかったこともあるよ! 旅館はとくに部屋とトイレが近いから、 トイレの音と毛の処理に気を使ってた。 トイレのニオイ対策に、 スプレーがあっても音がするから✖️ 目薬型の消臭剤が必需品!
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朝はお互い排出はニオイキツイ(笑) 74. 匿名 2017/12/17(日) 23:13:40 20年前ですが高3の時に付き合って3ヶ月くらいで大学生の彼と温泉旅行1泊 その人と結婚し18年です 75. 匿名 2017/12/18(月) 00:19:23 理想的じゃないか!うらやま! 76. 匿名 2017/12/18(月) 00:38:22 付き合って5ヶ月 私が22歳の時 77. 匿名 2017/12/18(月) 00:53:36 23歳処女の時、当時の彼と付き合って2カ月の時温泉に行きました。 今思うと付き合ってた時のピークで楽しかったです。夜は…初めてだったので時間を掛けて優しくしてくれました 笑 78. 匿名 2017/12/18(月) 01:13:13 お泊まりは3カ月の時で、旅行は半年経ってから。 初キスが旅行の時に、お願いしてもいい?キスしていいかな?って聞かれてからのキスだった。 26歳だったかな? 79. 匿名 2017/12/18(月) 01:57:07 3ヶ月 お互い23 80. 匿名 2017/12/18(月) 02:12:12 付き合って9ヶ月で行きました。その時も、今も、29です。 81. 匿名 2017/12/18(月) 05:04:05 初体験は済ませてましたが旅行に行ったのは一ヶ月後。車で温泉へ。 夜、何回も挑まれて朝まで眠れなかった。 目は隈だらけだった。 19才の春でした。 82. 彼女と初旅行、どこまでしていいの？ -閲覧、大変にありがとうございま- カップル・彼氏・彼女 | 教えて!goo. 匿名 2017/12/18(月) 10:49:54 21歳の時の彼氏は 半年経つまでエッチしなかったけど それまでにいっぱい お泊まりしてたよー! 大事にしてもらってました(*´ω`*) 83. 匿名 2017/12/18(月) 11:27:51 24歳 付き合って7か月目で温泉旅行行きました~♡ 84. 匿名 2017/12/18(月) 14:27:18 アラフォー同士で同棲中に初めて泊まった温泉旅行は悲惨だった~修羅場 今思い出しただけでも腹が立つ 85. 匿名 2017/12/18(月) 14:31:26 去年の冬から付き合いはじめてお泊りは半年たったころ。 この前、デート中に飯田橋駅で東京大神宮のポスター見かけたときに「東京のお伊勢さん」って話から「伊勢志摩って行ったことないし、伊勢神宮とか行ってみたいね~」って話がきっかけで来年1月中に一緒に行けたらいいね!ということで色々情報を収集中です。 86.
匿名 2017/12/19(火) 01:47:35 アラサーカップル付き合って5ヶ月で。 歩き回ってしんどかったのでお互いすぐ爆睡しエッチはしてません。 87. 匿名 2017/12/22(金) 02:14:42 付き合って半年で和歌山旅行。ホテル川久
恋人との旅行は普段の旅行よりもウキウキしちゃいますよね。 ただ、旅行に行くときには、付き合っている期間によって行く場所は考えなければいけません。 極端な話、交際3ヶ月でいきなり海外旅行、なんていうのはあまりに不自然。 そういうことを踏まえて、今回は恋人との旅行にオススメのスポットを、付き合っている期間別ごとに見ていきましょう。 1. 交際期間1ヶ月~は「テーマパークデート」 まだ交際期間が1ヶ月の初々しいカップルは、遊園地などのテーマパークでデートするのがオススメ。 緊張して上手に喋られるか自信がない人には、ピッタリなデートスポットです。 高いところが苦手という人は、動物園や水族館なども良いですよね。 付き合い初めから楽しい思い出作りができると、その後も2人楽しく過ごせそうです。 テーマパークが遠すぎて行くだけで大変という場合は、近場の夜景スポットなど、非現実的になれる場所を選ぶのがGOOD! 普段の生活から離れることで、2人でいることが特別であると再確認できますよ。 2. 交際期間8ヶ月~は「アウトドアデート」 交際期間が8ヶ月を過ぎてくると、外でBBQや公園で散歩などのアウトドアデートがオススメ! 遊園地や動物園にある程度足を運んだら、どこに行こうかも決まらなくなってきてしまいますよね。 そこで、それなりに気ごころを知れて、お互いのことがわかってきた8ヶ月頃に、外で何かをしてみるのです。 釣りが好きな彼氏であれば釣りに行く、キャンプや登山なんかも最近は人気ですよね。 普段とは違う状況で一緒にいることで、彼の人間性や対応力がわかり、今後最も頼れる存在になるかもしれませんよ。 3. 付き合って1ヶ月の旅行はアリ？ナシ？アリ派の意見＆おすすめ旅行先. 交際期間1年~は「観光地デート」 交際期間が1年を過ぎると、お互いいるのが当たり前になってきてしまいます。 そんな2人には、ちょっと遠出をして観光地でデートをするのがオススメ。 観光地には人もたくさんいて、カップル向けの施設もありますよね。 飛行機に乗って、特別な旅行にするというのもアリ。 お互いのことをある程度分かっているからこそ、気を遣い過ぎることのない楽しい旅行になることでしょう。 思い切って、2人で一緒に旅行の積み立てをしてみるのもいいかもしれませんよ。 4. 交際期間3年~は「温泉デート」 交際期間が3年以上にもなると、お付き合いがマンネリ化してきて、新鮮味は感じられないと思っているカップルも多いことでしょう。 そんな2人には、日頃の疲れをリフレッシュできる温泉デートがオススメです。 温泉に入っておいしいご飯を食べて、ふかふかの布団で寝れば、また楽しくお付き合いを続けていけるかもしれません。 また、普段の生活とは違い、時間がゆっくりと流れる温泉で泊まる、そんな状況は、2人の関係をより良い方向に導いてくれます。 せっかく長く付き合っているのだから、いい関係で楽しく、安心出来る付き合い方をしていきたいものですね。 いかがでしたか?
これから2人の関係が深まっていくという、大切な付き合い始めの最初の1か月。しかし、この1か月目ですでに破局を迎えてしまうことも少なくありません。その理由は何なのでしょうか?
彼氏との初旅行♡付き合ってどのくらいで行く?費用は? 彼氏と初旅行を考えている女子に、きっと役に立つ情報を入手! 大好きな彼氏との初旅行は憧れちゃうけど、 どんなタイミングで、旅費はどうすればいいか 悩んじゃいません!? DeNAトラベルが10代〜70代の男女1, 045人に「パートナーとの初旅行」について調査。旅行に行くとよくケンカしちゃうっていうけど、本当のところはどうなんだろう……。 まずは付き合ってどれくらいで旅行へ行くのがいいか見てみましょう。 初めての宿泊旅行は、付き合い始めてどれくらいで行くのが理想ですか? 実際はどうでしたか? <男性> ・理想 1位 「半年〜1年」 2位 「1か月〜3か月」 3位 「3か月〜半年」 ・現実 1位 「 3か月〜半年 」 2位 「 半年〜1年 」 3位 「 1か月〜3か月 」 <女性> 同位 「 半年〜1年 」 1位 「 1か月〜3か月 」 2位 「 3か月〜半年 」 3位 「 半年〜1年 」 男性の理想1位は「半年〜1年」なのに対し女性は「 3か月〜半年 」とせっかちな回答に。現実で見てみると、男性1位は 「 3か月〜半年 」で、女性が「1か月〜3か月」となり、理想よりも現実の初旅行は早めに行くことがわかりました。 では初旅行はどこへ行くのでしょうか。 付き合って始めての宿泊旅行はどこに行きましたか? 「国内」83. 3% 「海外」16. 7% 約8割が「国内」と回答。そりゃそうですよね。初めての旅行なのに、いきなり海外じゃ日数も長いし逃げ場がありません。お試しな感じで「国内」に行くのが無難かもしれませんね。ちなみに「国内」の旅行先は箱根や草津などの温泉か、京都や沖縄などの観光地が初めての旅行には人気のよう。「海外」だと韓国や台湾、グアムなど近場の海外を選ぶ傾向に。 現実では付き合って3か月程度で初旅行へ行くようですが、費用はどうするのでしょうか。この短いお付き合いでお金の話ってできる!? 付き合って初めての旅行は、どのように費用負担をしましたか? 1位 「男性が全て出した」47. 7% 2位 「折半した」27. 3% 3位 「男性が多めに出した 」22. 6% 約半数が「男性が全額負担」しているよう。「折半」は約3割で、「男性が多めに支払う」が約2割。ということは、男性の約7割が負担が多いということですよね。最初の旅行は男の見せ所と奮発して支払うのかもしれませんね。 では旅行した結果、相手の印象ってどうなったか聞いてみました。 初めての宿泊旅行の後、相手の印象はどう変わりましたか?