2枚 日本テレビの安村直樹アナウンサーが24日、レギュラー出演する「シューイチ」の公式インスタグラムでダイエットに成功し、すっきりと痩せた「痩せ直樹完成形」の写真と動画を公開。ぽっちゃりキャラだったが、顔まで変わったような"別人"姿に反響が広がっている。 安村アナは8カ月前、東京五輪開催に向けてダイエットを宣言。本来なら開会式が開催された24日に、「スレンダーボディを手に入れましたのでダイエットはここで一旦終了します」とダイエット終了を宣言した。 実際に体重計に乗ると、体重は60・2キロ、体脂肪率12・2%、体年齢は18歳…という驚きの数字が!安村アナは「今年に入ってから25キロ、去年からだと35キロ痩せました」「"やすむら"改め"やせむら"です」と笑顔で報告。その後、「ダイエット終了のご褒美フラペチーノです」とフラペチーノを手に笑顔の写真も投稿した。 インスタには、「カッコ良くなりましたね」「別人になっちゃった!」「すごい別人です」などと驚きの声が続々。安村アナは「無理なく痩せることができました」と話していたが、「痩せ過ぎで心配してしまう」「心配です」「痩せすぎでは?体調心配です」と急激なダイエットの影響を心配する声も届いている。
6cmだった二の腕が、7日間で₋1. 5cm、 3週間で2. 1cm二の腕が細くなった のだそう。決して無理なく、暇なときにやるというスタイルだったそうだけど、落ちにくい二の腕が2. 1cmも減るだなんて、これはやってみる価値ありそう! 長年の悩みだった二の腕太りから解放されるかも。 取材協力/整体KAWASHIMA代表 川島悠希 【実証】なんと二の腕が3週間で「-2. 1cm」痩せ。整体師考案ストレッチで衝撃の結果に この記事が気に入ったら
最近、痩せにくくなってきた? 気になるアラサーからのダイエットについて、BAILA読者にアンケート。集まったお悩みについて、専門医が答えてくれました。 お話しを聞いたのは 渋谷DSクリニック渋谷院院長 林 博之先生 医学的な見地をもとに、健康を損なわないダイエット法を提唱。メディアで活躍するほか、著書も多数。 BAILA読者にアンケート! あなたは今、痩せたいですか? ※BAILA2020年6・7月合併号読者アンケートより 約9割がダイエットを希望。20代のころと比べて体型変化を感じる人が多いよう どのくらい痩せたいですか? 3~5 kg 大幅に体重を落としたいという声は少ないけど「あとちょっと」が難しい! 「コロナ太り」したのは何割？逆に「コロナ痩せ」した人は…女性397人に調査 | kufura（クフラ）小学館公式. 具体的に痩せたい部位はどこですか? 1 位 おなか 2 位 太もも 3 位 二の腕 4 位 顔 断トツで多かったのがおなかと太もも。下腹のぽっこりや、もものセルライトが気になり始めたという人も Q 1 アラサーになると痩せにくくなるのはなぜ? A 基礎代謝やホルモンバランスの変化、さらに生活習慣や社会的環境が20代とは大きく変化するためです Q 2 体重は変わらないのに体が丸〜くなった気がするのはなぜ? A 加齢による筋肉量の低下や、姿勢が変化するから 「筋肉量は20代をピークに減少していきます。背筋や腹筋が弱まることで猫背になり、20代のころは脂肪がつきにくかった上半身にも脂肪がついて丸く見えるように」 Q 3 腰まわり・背中・二の腕が最近どんどん分厚くなってる!! A 骨盤のゆがみや悪姿勢、運動不足などにより、皮下脂肪がつきやすい状態になります 「悪姿勢で骨盤や骨格がゆがむと、老廃物がたまりやすくなります。また日常の動きでは体の裏側の筋肉を使用しないため、意識して運動しないと背面に脂肪がついてしまうのです」 Q 4 アラサーが太る主な原因は? A 冷え、ホルモンバランスの不調、食生活の乱れ、便秘などあらゆる要因が重なっています 「ホルモンバランスの乱れや筋肉量の低下による冷え性の悪化など、年齢とともに生まれる体の内側の変化が原因のひとつ。さらに仕事環境やライフスタイルが大きく変化する年代でもあるため、食生活の乱れやストレスが生じて肥満を招く傾向が」 Q 5 30代のダイエットに効果的な運動が知りたい! A ウォーキング&冷え対策の脚裏ストレッチがおすすめ 「早歩きと通常速度を繰り返すインターバルウォーキングは消費熱量が高く◎。脚裏の大きな筋肉を伸ばすストレッチも効果的です」 Q 6 ストレスで太るってホント?
ダイエット目的の有酸素運動の中でも人気のあるエアロバイク。ランニングなどに比べると消費カロリーが少ないのにおすすめされる理由はなぜでしょう。今回はダイエットに効果的なエアロバイクの情報を紹介します。適切な負荷で筋肉を刺激し、健康的な痩せ体質を手に入れましょう。 エアロバイクはダイエットに効果的?
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PRODUCT INFO 商品情報 商品情報 DVDだけのおはなしもいっぱい! 〜収録内容〜 【うた】<カラオケ・歌詞表示機能つき> ・まいにち アハハを みいつけた! 何かお探しですか？ | 音楽ダウンロードも電子書籍も配信サイトは「着信★うた♪」. (作詞:高橋茂雄/作曲:小杉保夫) ・サボさんまいったな (作詞:ふじきみつ彦/作曲:横山剣) ・エビバデ オフロスキー (作詞・作曲:小林顕作) ・レグ・レグ・アイドル (作詞:津田真一/作曲:小杉保夫) ・オフロッケ! (作詞・作曲:小林顕作) ・ぼくコッシー (作詞:高橋茂雄/作曲:小杉保夫) ・あっというまっ! (作詞・作曲:トータス松本) ・ねぇ しってる? (作詞:高橋茂雄/作曲:片岡知子) ・サボテンより あいをこめて (作詞:ふじきみつ彦/作曲:宇崎竜童) ・みずうみのディスコ (作詞:津田真一/作曲:片岡知子) ・おなかとせなかがペっタンゴ (作詞・作曲:山崎まさよし) ・じだいげきだよ オフロスキー (作詞・作曲:小林顕作) ・びっくりバースデー (作詞:津田真一/作曲:片岡知子) ・コッシーのえかきうた (作詞:ふじきみつ彦/作曲:片岡知子) ・レッツゴー!サボテン (作詞:ふじきみつ彦/作曲:斉藤和義) ・オフロスキーかぞえうた (作詞・作曲:小林顕作) ・わーっ! (作詞・作曲:トータス松本) ・レグのハートがぬすまれた!
2021年7月6日(火) 更新 コッシー、スイちゃん、サボさんのヘンテコ3人組が、いつもなにか楽しいこと、おもしろいことを見つけるよ。 今日は、サボさんが好きな虫の声、ベスト3を発表する「この虫いいでショー!」。 キレイな鳴き声の虫や、面白い鳴き方をする虫が登場するよ。 歌は「レグのハートがぬすまれた!」。 見逃し配信 金曜日 今日はスイちゃん、コッシー、サボさんの3人で「おててえほん」をやるよ。 ツボの中からひいたお題は「穴」と「お殿さま」。いったい、どんなお話になるのかな? 「なぞなぞーん」のコーナーは、スイちゃんとサボさんが不思議なお部屋で謎解きに挑戦! 日本コロムビア | 『NHK-DVD みいつけた！ うたってフィーバー』2016/12/14発売. 「みんなのみいつけた!」ではテレビを見ているお友だちから寄せられた「おもしろい発見」を紹介します。 歌は、「あっというまっ! (はれやねんバージョン)」。 「サボ子スペシャル」 今回は、サボ子が大活躍のスペシャル編! 「サボ子のおうち」にやってくるのは、サボテンの国のミュージカルプリンス"サボうえよしお"(井上芳雄)さん。素敵な歌声をきかせてくれ、みんなでミュージカルに挑戦! 「サボ子のドキドキリポート」では、カーリングを体当たりでリポート。 「よんだ?」は、オフロスキーのバスタブをかけて、サボ子とオフロスキーが勝負!勝つのはどっち? 歌は、トゲトゲ・シンデレラ、ほか。 木曜日 コッシー、スイちゃん、サボさんのヘンテコ3人組が、いつもなにか楽しいこと、おもしろいことを見つけるよ。 なぜか、うしろ歩きでテーブルまでやってきたコッシー。いいことがあった日と、同じことをしているんだって。だけど、うまくいかない日があって… ほかにも「できる?」、「よんだ?」や「いすのまちのコッシー」のコーナーもあるよ。 歌は、新曲「わーわーわー~はじめてのウソ~」。みんなも一緒に歌ってね。 水曜日 コッシー、スイちゃん、サボさんのヘンテコ3人組が、いつもなにか楽しいこと、おもしろいことを見つけるよ。 今日は、スイ画伯の紹介する絵が、何でかいたものかをあてるクイズ「なにでかいたでショー」をやるよ!みんなも、コッシーやサボさんといっしょに考えてみてね。 「ゴーゴー!ドッコラショ」、「よんだ?」のほか、歌は、コッシーが歌う新曲「わーわーわー~はじめてのウソ~」。みんなも覚えて、歌ってね。 火曜日 今日のイスダスは、ホネーキンさんの「こわいはなし」。とってもこわい「襲うめん」のお話をするよ。みんなは最後までお話を聞けるかな?
構成数 | 1枚 合計収録時間 | 01:15:00 【収録曲】 まいにち アハハを みいつけた! サボさんまいったな エビバデ オフロスキー レグ・レグ・アイドル オフロッケ! ぼくコッシー あっというまっ! ねぇ しってる? サボテンより あいをこめて みずうみのディスコ おなかとせなかがペっタンゴ じだいげきだよ オフロスキー びっくりバースデー コッシーのえかきうた レッツゴー! サボテン オフロスキーかぞえうた わーっ! レグのハートがぬすまれた! スイちゃんのスイーッとね グローイング アップップ あしたわらおう 【特典映像】 ・セモタロウさんの♪みどりのトゲのサボさん ・オニのおきにいりソング ベスト3 映像・音声 画面サイズ 16:9LB リージョン リージョン2 オリジナル言語 日本語 カラオケ オリジナル音声方式 リニアPCMステレオ ドルビーデジタル ドルビーデジタルステレオ 字幕言語1 歌詞字幕 1. まいにち アハハを みいつけた! 00:02:03 2. サボさんまいったな 00:01:53 3. エビバデ オフロスキー 00:01:54 4. レグ・レグ・アイドル 7. あっというまっ! 00:01:44 9. サボテンより あいをこめて 10. みずうみのディスコ 00:01:28 11. おなかとせなかがぺっタンゴ 00:02:15 12. じだいげきだよ オフロスキー 00:02:01 13. びっくりバースデー 00:01:37 14. コッシーのえかきうた 00:01:32 15. レッツゴー! サボテン 00:01:57 16. オフロスキーかぞえうた 00:01:56 18. レグのハートがぬすまれた! レグのハートがぬすまれた！/ 試聴・音楽ダウンロード 【mysound】. 00:02:04 19. スイちゃんのスイーッとね 00:00:00 20. グローイング アップップ 00:03:49 21. あしたわらおう 00:02:24
(NHK Eテレ) 「さあ!」 「はじまりバーン!」 「ぼくコッシー」 「レグ・レグ・アイドル」 「まいにちアハハをみいつけた!」 「レグのハートがぬすまれた」 母と子のテレビ絵本 (NHK Eテレ) 「きつねのコンピューター」 みんなのうた (NHK) 「ねっこ君」(歌: 山本譲二 ) ピタゴラスイッチ (NHK Eテレ) 「んがなくちゃ、いか」 なぜ? どうして? がおがおぶーっ! (NHK Eテレ) オープニング・エンディング・BGM 挿入歌「わらウんだWAっ!」 どんとこい民謡 (NHK Eテレ) 「民謡はいいよー」 スマイル! (NHK Eテレ) オープニング・エンディング モリゾー・キッコロ 森へいこうよ! 「モリゾー・キッコロラバーズ」 なりきり! むーにゃん生きもの学園 (NHK Eテレ) オープニング曲 ワンワンパッコロ! キャラともワールド (NHK BSプレミアム) 「ゆめ・さんばい」 駆け込みドクター! 運命を変える健康診断 (TBS) 「カスカス体操」(歌: 春日俊彰 ) 脚注 [ 編集] ^ a b " 小杉 保夫 facebook ". 2020年4月22日 閲覧。 ^ 「THE JASRAC SHOW! 」vol. 15 2014年1月28日 ^ 「特別寄稿 小杉保夫」『スーパー戦隊 Official Mook 20世紀 1988 超獣戦隊ライブマン 』 講談社 〈講談社シリーズMOOK〉、2018年4月10日、21頁。 ISBN 978-4-06-509615-4 。 関連項目 [ 編集] 里乃塚玲央 典拠管理 MBA: 5092e1cb-2f86-4d50-8857-8cbc57238af0, 5f9ca7d0-b3db-47d2-87a0-0d8d20512d64
ジャニーズ スペシャル KinKi Kids アン/ペア ニューシングル配信 堂本 光一 PLAYFUL ニューアルバム配信 嵐 ウラ嵐BEST 1999-2007 カップリングベスト「ウラ嵐BEST」&ベストアルバム「5×20」全5タイトル配信! NEWS BURN 読売テレビ・日本テレビ系 TVアニメ『半妖の夜叉姫』壱の章第2クール オープニングテーマ KAT-TUN Roar KAT-TUN デビュー15周年アニバーサリーシングル Kis-My-Ft2 Luv Bias 玉森裕太出演TBS系 火曜ドラマ『オー! マイ・ボス! 恋は別冊で』主題歌