をお勧めします。 最後に、70台で安定してラウンドしたいという場合は、LINEメルマガ限定で「今すぐにスコアを8つ縮める方法」をプレゼントしていますので受け取っておいてください。 70台が当たり前になる無料LINEメルマガ
CS放送ゴルフネットワークのレッスン番組「プレメンレッスン!Season3」に出演しているツアープロコーチ「フジモンティ」こと藤本敏雪コーチ。世界のトップコーチの一人、ジョージ・ガンカスと出会い直接指導を受け「GGスイング」を日本に広め、多くのプロゴルファーやアマチュアゴルファーを指導しています。 今回は飛ばしのためのバックスイングの重要性について説明します。 体をねじれば手を使わずに大きなバックスイングに 飛距離を出すには大きなバックスイングが必要です。体を大きくねじっていくとオーバースイングを心配されると思いますが、オーバースイングの一番の原因は手の使い過ぎにあります。体を使って大きくねじったほうが、手をあまり使うことなく結果的に飛距離が伸びるコンパクトなトップになります。 バックスイングの作り方のポイントは次の通りです。 1. 下半身の回し方 上半身のねじれをつくるためには下半身を回します。腰に連動して右ヒザが伸び、左足は内旋の動きになります。構えた位置から右尻を目標に向けていくイメージで下半身を回すと、スウェイを防いだ大きなバックスイングにつながります。 2. 上半身の回し方 上半身は、肩のラインで見ると縦回転になります。左脇が縮んで右脇はトップまで伸び上がり、高く上に向かってバックスイングするイメージです。 左肩を低く保ちながら体をねじりあげていく動作が、ダウンスイングに向けてパワーを溜めた状態になります。この動作が、ダウンスイングでしっかり地面を踏む「スクワットダウン」につながります。 3. テークバックで右ヒジを曲げずに真っすぐ引くとフェースの向きを変えずに済む | 福岡市内 インドアゴルフレッスンスクール 天神 博多の【ハイクオリティGolf Academy】. 右腕の動き 右ヒジの角度は、アドレスの位置から変えないイメージで上げていって、手は頭の後ろへ離れるように上げます。ヒジの角度は90度より広めに保つことで、シャローの動きが作りやすくなります。 ここで、バックスイングでの体の正しいねじり方ドリルを紹介しましょう。体のねじり方が実感しやすくなります。 まず、右手で左脇の肋骨の下あたりをつかんでください。その状態でアドレスの姿勢を作ります。そうしたら、右手で体の左サイドをバックスイングの方向に引っ張って行きます。 そして、右手を斜め上、右脇の方向に滑らしていきながら体をねじります。右手は右脇を通していって、最後は右手をトップの位置に持っていきます。その時、右肘、右脇の角度は90度になるようにします。 大きなバックスイングとコンパクトなトップを意識して、飛距離と方向性を両立したスイングを作り出しましょう。 ★CS放送ゴルフネットワーク「プレメンレッスン!Season 3 藤本敏雪メソッド」#2より 【見逃し配信中】「プレメンレッスン!Season 3 藤本敏雪メソッド」#2
2016年9月2日 テイクバックで右肘をたたむとスイングが小さくなりスライスの原因になります。 右肘はテイクバックでは我慢してトップに移行するときに右手人差し指を天に向けてあげるほうが肘を意識せずトップに収まるでしょう。 テイクバックでは右肘はたたんではいけない? 飛距離を望むのならテイクバックで右肘をたたむのは間違いです。 右肘はグリップエンドが目標を向くまで我慢すると、 スイングが大きくなり飛距離も出る でしょう。 正しいテイクバックは以下のようにしましょう。 アドレスは両膝に力を入れる テイクバックは上半身の捻転でする(グリップエンドが目標を向くまで) テイクバックでコックを入れても良い(腰は回さない) トップに移行するときに多少腰は回る(さらなる捻転) テイクバックはヘッドが体から離れるほうがいいのですがテイクバックで腰が回ると上半身の捻転不足になるのです。 したがってテイクバックは両膝に力を入れると下半身は微動だにしないでしょう。 参照 「 下半身固定は危険!左膝の固定がパワーを生む 」 バックスイングで右肘をたたむタイミングとは? バックスイングで右手をたたむタイミングはゴルファーにより多少の違いはあります。 しかし右肘をたたむのは 遅ければ遅いほうが 飛距離は出るでしょう。 ただし最低でも、バックスイングで右肘をたたむタイミングはグリップエンドが目標を向いてからです。 バックスイングでしてはいけないのが以下のようなことです。 アドレスの左膝が動く テイクバックで腰を回す 腰の回転とともに右肘が曲がる 右肘が90度曲がっても肩が顎の下に収まらない これらの間違ったバックスイングの原因は左膝が動くことですが、膝が動くと上半身は捻転しません。 これらのバックスイングでは飛距離を望むほうが間違いで、飛距離が出ないバックスイングをしているからです。 「 バックスイングとトップでの手首のポイント 」 バックスイングで左肘が曲がるのはダメ?
(①正面から見たトップの見え方・松山英樹) (②同じ形を後方から見た、肘と脇・松山英樹) ①と②見比べてどうでしょう、右の脇これは当然開いていない、閉じている状態。肘は脇腹に付けない。肘の先が地面を指す。左腕はまっすぐ肩の高さ、上半身が前傾しているのでグリップは右肩よりも高い位置になります。 ■トップでの右脇について、ホントのところ・・ 自分でバックスイングしたときに、自然に意識できるところと言うことでまとめて見ました。いかがでしょうかぁ? ?バックスイングの時に右脇は開くのか?。 ● 右脇は、腕との付け根は軽く締める 。 ●チカラ加減がわからない場合は、脇に挟んだタオルが落ちない程度でやって見る。 ● 右肘は、カラダには付けない 。脇腹に付けない。 ●右肘がカラダに付かない程度に、右脇を開ける。 ●右肘先が、地面の方を向いている感じ。 右肘を背中側、後ろに引くイメージのまま右腰も後ろに引くだけ、引けば引くほどカラダは前傾しているので、前からの見た目はグリップが上がって行くように見える。 やってる本人はグリップを上げている気持ちは無いのです。後ろに引くイメージだけです。 上げる下ろすはありません。 クラブのシャフトを 左手の親指で支えている 感じです。そんなイメージはいかがでしょうかぁ? ?右脇はまったく意識していません。 スイングするヒトの感覚ですが、バックスイングを上げる感覚か、後ろ(背中側)に引く感覚か、見た目で判断してはいけません。ゴルフは「真逆」見た目と実際は違います。 (右肘先が地面を指す、肘は離れているけどOK) ❒ここでちょっと別な疑問 トップのグリップに位置が高い、よくあるプロゴルファーのトップを見るとトップのグリップ、手の位置が高い。なんか右脇も空いてるんちゃうん? ?おもいません。 トップの状態で 右肘先が真下を向いて いれば、右脇が空いていてもトップが高くても問題はありません。右肘先が真下を向いている、コレが重要ポイントです 。 手首は?左腕はと話は広がりそうですがこのつづきは・・、この記事でしっかりお話しています。よろしくお願いいたします。 (コレでも右肘先が地面を指す、肘は離れているけどOK) 右肘が外側を向くトップは「フライングエルボー」と言われ、右肘が本来あるべきところよりもかなり高い位置になります。 見た目にも右脇が開く、そんなフライングエルボー。何度も言いますが、ボールも飛ばない、クラブもボールに当たらない、極端な話ゴルフではなくなってしまいます。 (まさに切り返し・・わかりにくい!!)
現在の状況の中で、一般人でもできる最も重要な対策が 手洗い 。 石鹸やハンドソープを使い、手のひらから手の甲、指の間、手首など外出先から帰ったときなどは特に入念に洗うことが推奨されています。 多くの石鹸やハンドソープが市販されていますが、その中でも異彩を放っているのが「 ミューズ ノータッチ泡ハンドソープ 」。 ずっと品薄になっていたんですが、先日たまたまAmazonに在庫があるのを発見して購入しました。 手をかざすだけで1回分のハンドソープが出てくる製品で、洗う前の手でポンプを押したりする必要がなく衛生的。 自動なので使用するハンドソープが少なすぎることもないし、ギミックが面白くつい手を洗いたくなるので子供の手洗いにもうってつけ。 どのような製品なのか、この記事で詳しく紹介します! 「ミューズ ノータッチ泡ハンドソープ」の中身をチェック 私が購入したのは、「ミューズ ノータッチ泡ハンドソープ」本体のソープディスペンサーにグレープフルーツの香りのハンドソープがセットになったもの。 ピンク色のついた泡が出てきますが、手をしっかり洗っているとその泡の色が白くなり洗えていることがわかりやすいタイプ。 ハンドソープの出てくるディスペンサーは電池式。専用のハンドソープをセットして使います。 本体と詰替ハンドソープ1本に加え、単3電池2本、1年の保証書つき。 こちらが本体のソープディスペンサー。腹のあたりにセンサー部分が見えます。 突起にあわせて専用のハンドソープボトルをぶっ刺すと、そこから自動で吸い上げてくれます。 底面にはオン/オフスイッチ。 内部に単3電池2本をセットして使います。水が入らないよう、やや固めに閉まっている印象。 ノータッチ泡ハンドソープ専用のボトル。 上にはシールが貼ってあり、 これを剥がして、さきほどのソープディスペンサーに差し込んで使います。 カチッと音がするまで押し込んで、電源をオンにすれば準備完了!
(何度も言いますが、結局直りませんでした) 上部を外すのがやたらと大変 底の蓋を外すと電池が入ってますが、そこにネジが4本見えます。 分解方法がわからない状態だと、まっさきにこの4本を外したくなりますよね?
気軽に楽しめるおしゃれ雑貨を取り扱う、300円ショップとして知られる 「スリーコインズ」 にて、自動で泡が出てくるソープディスペンサーが販売されているのをご存じですか? ポンプを押して使う従来のハンドソープではなく、手をかざすだけで泡が出てくるタイプのオートディスペンサーです! 2020年には液体で出てくるオートディスペンサーが販売され、ネットで大注目され売り切れ続出でした。 そして、2021年新たに 泡で出てくるタイプ に進化して登場! コチラも大人気のため店舗やオンラインショップでは在庫切れ中です。(2021. 4現在) 今回は、やっと商品を購入できたので、使ってみた感想をご紹介します♪ 大手メーカーのオートディスペンサーとの比較もしているので、購入時の参考にしてみてください。 ハンドソープオートディスペンサーって何? 現在。コロナ禍で手を洗う機会が増えました。 従来のポンプを押すタイプのハンドソープを使うとき、ポンプヘッドを触るのを少し躊躇してしまいますよね。 抗菌仕様といっても、触れないでいいのだったら触れたくない。 そこで注目を集めているのが、 非接触型 のオートディスペンサーです!