アスリート 2020年2月1日 画像引用元:Twitter キックボクシング史上最高の天才 とも称され、得意の左ストレートは「ライトニング・レフト」の異名を持つ那須川天心選手をご存知でしょうか?
みなさんは、天才キックボクサーにして戦績33戦33勝を誇る那須川天心選手をご存知でしょうか? 今も無敗記録を更新中という "神童" と誉れ高い、そんな天心選手なんですが、どうやらあまりに 筋肉がヤバすぎる! という事で若い方を中心に 筋トレ方法や練習動画 が大きく注目を浴びています! いったいどんな方法で筋肉を作り上げているか、気になりましたのでご紹介させていただきます。 題して 『那須川天心の筋肉が凄すぎる!筋トレ方法や練習動画もチェック! !』 として、天心選手の簡単な紹介までを記事本文でまとめましたので、ぜひご覧ください! 那須川天心のプロフィール Hello, Mr. 那須川天心 ベンチプレス100キロに挑戦！ - YouTube. McGregor. My Name is Tenshin Nasukawa. I am not Jackie Chan. I promise to avenge your loss, so please watch my fight. @TheNotoriousMMA — 那須川 天心 (@TeppenTenshin) November 6, 2018 本名: 那須川 天心 なすかわてんしん ニックネーム:神童、キックボクシング史上最高の天才 生年月日:1998年8月18日(19歳) 出身地:千葉県 身長・体重:165cm・55㎏ 職業:プロ格闘家 スタイル:キックボクシング、極真空手 階級:バンタム級(RISE)、スーパーバンタム級(ムエタイ)、フライ級(総合格闘技) 那須川天心の名前の由来や生い立ちを簡単にご紹介! 那須川天心という特徴的な名前、気になりますよね! 実はご自身の本名であり、天心という名前の由来が何ともカッコイイんです。 「天に心を持つ。天のような大きな心を持ち、感謝の気持ちを忘れない人間になってほしい」 という、名付けたお父様の強い想いや願いが込められているそうです。 聴いて改めて素敵な名前を付けて貰ったんだなーと関心してしまいました。 そんな天心選手、5歳から極真空手を始め、小学6年生の時に見たK-1の魔裟斗さんの試合を見て キックボクシングを始められています。 なんと憧れの人物は、K-1界で"反逆のカリスマ"という名で通った魔裟斗選手だったんですね! いい意味で格闘技バカ路線を突っ走っていく天心選手ですが、5歳からお父様のススメで極真空手を始め、持ち前の努力する姿勢とフットワークの軽さで着々と上達を重ね、 小学5年生で極真空手ジュニア世界手大会でなんと優勝を果たしています!凄い!!
その後、小学6年生で憧れの魔裟斗選手と同じキックボクシング選手に転向。その後、様々な経験をしながらプロキックボクサーとしての階段を昇り詰めていき、現在に至ります! 那須川天心選手のさらに詳しい生い立ちや、彼女である浅倉カンナさんとのプライベートな部分も別な記事でご紹介しています。 良かったらこちらもチェックしてみてくださいね! 那須川天心の筋肉が凄すぎる!! そんな那須川天心選手ですが、自身の筋肉が相当ヤバい! と大きな話題になっているのですが、いったいどのような身体をされているのか。詳しくわかる画像や動画をチェックしてみました! 減量を終えて計量時の体ですね!筋肉がめちゃめちゃ鍛えあがっているのがわかります!! 減量もおこなっているのでしょうから、筋肉内の水分量が抜けて引き締まっていることが見ていてもわかります。 こちらは先日対戦して勝利した堀口恭司選手との対戦を前にした計量ですね! 堀口選手も相当凄い筋肉をしていますが、天心選手の筋肉、よく作り込まれているのがわかります。 特に注目したいのは太腿部分! 那須川天心筋トレ動画. やはりキックボクサーですから、太さが尋常じゃなく鍛え抜かれているのがわかります。 更に言うと、普段だと鍛えづらい内腿部分の筋肉の盛り上がりが相当凄い事がわかるので、相当量のハードトレーニングを積まないとあれほどの形にはならないと思います。 かっこいい! 常人ではぜったいに勘弁してもらいたい富士山トレイルラン!! 優雅に登山して歩いているわけではないですから。走っていますから!w 上腕部分や広背筋から肩側にかけてのモリモリ加減ヤバいですねー! 腹筋・大胸筋の具合い も唸らせられます。 やはり天心選手は下半身の筋肉の鍛え込みがハンパじゃないように感じますねー。 さすがは無敗記録を更新している最強キックボクサーの天心選手です。 まさに鋼鉄のようでいて、柔らかくしなやかな筋肉の印象でした。 格闘家選手の体つきは独特で無駄な脂肪がなく、減量調整なども行っていると全体の水分が抜け、筋張った印象を受けることもありますが、ムチのようにしなやかでいて可動域が広い、まさに 『戦う体』 という言葉がピッタリとくる独特の筋肉のつき方。 また、画像で分かる通り、自身の筋肉アップに欠かすことのできない必須サプリとして天心選手が使用しているのが 『HMBマッスルエレメンツ』 というサプリなんだそうです。 このサプリ、格闘界の方やスポーツをされる方はもちろんの事、多くの愛好者がいるようで、またダイエットにも効果的という事から、一般の方にも広く話題となっているんだそうですよ。 いくつかシリーズもあるようですから、興味をもった方はぜひチェックしてみてくださいね♪ 那須川天心の筋トレ方法もヤバい!?
2021年4月19日 16:45 <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> あおの家の家族をご紹介、長男と次男の年の差はなんと16歳差! この連載は、思春期の難しい年ごろながらも、実は家族を大切にするヒカくんの"ツンデレお兄ちゃん感"にフォーカスした、脱力系 胸キュン兄弟愛 漫画です。(←長い) コロナ禍で何かと行動が制限されていて、どこかよどんだ空気感の世の中。そんななかで仕事に育児にと忙しく、毎日お疲れのママたちも多いでしょう。ヒカくんのツンデレ兄弟愛に胸キュンし、癒されてもらえるとうれしいです。(編集部S) 次回更新は、5/3の予定です。 (漫画:あおのそらこ/文:マイナビ子育て編集部) <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> あおのそらこさんのプロフィール 新潟在住。長男ヒカ高校3年生、長女メリ小学5年生、次女ルル小学1年生、そして、2020年生まれの次男チイの年の差4兄弟の母。 ブログ「空色日和」 Twitter @soreko5<<あおのそらこさんの以前の連載『妊娠記録「4人めなのにドタバタでした。」』を読む>>
子宮頚管長を死守せよ……! 家族総員体制でママを安静に! 前回 の続きです。 6年ぶり、4度目の妊娠が判明した、あおのそらこさん。 病院で測ると血圧が高くなってしまう「白衣高血圧症」のせいで、長女と次女を産んだ大好きな産院から涙の転院! ようやく血圧問題が落ち着いたと思ったら、「子宮頚管長が短い」というまた別の妊娠トラブルが発覚! 86＆BRZにeK＆ルークス！ 姉妹車・OEM車の「リセールバリュー」に差は出るのか？ (2021年8月1日) - エキサイトニュース(2/2). なるべく無理をせずに挑んだ次の妊婦健診ですが、結果はなんと……! いやあ、よかったですねー! 長男ヒカくんはじめ、3兄妹やパパのがんばりもまぶしいです……! 子宮頚管が短く、切迫早産の恐れがあると診断される妊婦さんはとても多いです。 自宅安静、場合によっては入院の措置となることも。 多くの場合、ただじっと寝ておくしかない、もどかしいトラブルです。 ただ、状態が改善し、無事に出産できることが多いのもまた事実。 なんとか、切り抜けたそらこさん、本当によかった……! しかし、これは2020年の春のできごと。 この頃……そう、世間ではコロナが広まりだしていました。 どうなる、そらこさんファミリー!? 次回更新は、12/28(月)の予定です! (漫画:あおのそらこ/文:マイナビ子育て編集部) あおのそらこさんのプロフィール 新潟在住。長男ヒカ高校2年生、長女メリ小学4年生、次女ルル年長、そして、2020年生まれの次男チイの年の差4兄弟の母。 ブログ 「空色日和」 Twitter @soreko5
3人目出産時の産後ですが、次男の時のように元気いっぱいとはいきませんでした。年ですかね。 分娩室で産後処置やカンガルーケアをしながら2時間ほど過ごし、 入院室には車椅子で移動 しました。 とにかく下半身がガタガタで。 出産当日はほぼ横になって過ごしましたが、翌日からは 後陣痛 に苦しみました。 1人目出産の時はそれほど感じなかった後陣痛。 3人目はかなり下腹部が痛くて、数日痛み止めを飲んでいました。 あと、母乳がなかなか出なくて(これも年だからでしょうか…)、授乳の度にお胸が激痛。 保護器をつけたり、搾乳したりと入院中も大忙しでした。 あとですねー…、これは産後しばらくしてのことではありますが、 3人目出産後は本当に痩せない! 体型がなかなか戻りません。 授乳していたら自然と体重は減るなんてのは、もはや神話。 産後9ヶ月目にしてどうにかこうにか妊娠前の体重+1kgまで戻しましたが(妊娠中は15kgくらい増えた)、腕なんかはまだまだ激太です。産後の体型変化についてはまたブログにまとめようかな。 出産は本当に体力勝負。 これから出産を控えている、高齢・3人目出産の方々、 頑張ってー! 全力で応援します。 3人出産を比較するため表にしてみた と、ここまでいろいろ語ってきましたが、分かりやすく比較するために、1人目・2人目・3人目の出産を表にまとめてみました。 1人目(長男) 2人目(次男) 3人目(三男) 出産年 2008年 2011年 2020年 出産日 予定日当日 予定日8日前 予定日4日後 分娩所要時間 6時間50分 3時間43分 3時間52分 会陰切開 有り 無し 無し(裂けた) 産後元気度 ★☆☆☆☆ ★★★★★ ★★★☆☆ 陣痛の感じ方 ★★★★☆ ★★☆☆☆ こうやって見ると、 出産の経験値が増えるほどお産がラクになるというものでもない ような。 分娩時間自体は短くなる傾向 にありますが、ここは私の場合、高齢出産ということもあり、次男の時のような産後の元気さはなかったかなー、と(やはり年には勝てないってやつですね) 確かに、陣痛に関してはすでに経験済みだったこともあり、痛みの程度がだいたい分かっていたので、余裕があったように思います。 また、3人目だからと言って予定日よりはやく産まれるというのも、必ずしもそうではないようですね。 総括… 3人産んだけど、 まったく同じお産はない!
と嬉しそうな夫。 夜中だったし、長男・次男が起きる前には夫は一旦家に戻るということで、産院に電話をし、入院準備をして家を出ました。 この時もまだ余裕でお喋りできるくらいの痛みレベル。 【AM4:00頃】産院に到着。いきなり分娩室へ通される(痛みレベル弱) この時の 子宮口は4cm 。 私としては思ったより開いてないなーという印象でしたが、 赤ちゃんがだいぶ下がって来ている とのことで… 朝までには産まれるんじゃない? と助産師さんからは言われました。 子供達が起きるまでには夫を家に帰したいし、そうだといいなーと思いながらも、まだそれほど痛みも強くなく、夫とベラベラお喋りをしていました。 【AM4:30頃】子宮口5~6cm(痛みレベル弱~中) 痛みは少しずつ強くなってはきていましたが、この頃はまだ夫とお喋りできるレベルでした。 痛みの間隔は3~7分 くらい。 助産師さんからは… そうとう痛いでしょ?大丈夫? と言われていましたが、 この時はまだまだ余裕 でした。 陣痛が来ている時は 「フー」 っと呼吸すれば痛みを逃せる感じで、陣痛がなければ夫とお喋りできるくらいでした(←ホルモンバランスの変化の影響か、やけに饒舌 笑) 私としてはもっと痛みがついてお産がはやく進んで欲しかったので、 ベッドで寝る体勢からあぐらの体勢 へと変えてみたりしていました。 【AM5:00頃】子宮口8cm(痛みレベル中~強) このあぐらの体勢が効果的だったのか、この頃から痛みの強さと継続時間が急速に増してきました。 陣痛が来ている時は、呼吸が荒くなって 「うー」 と唸るレベル。 そして、腰がズンズン痛んできて、 陣痛が来るとお股からなにか出そうな感覚 がやってきます。 助産師さん達が出産準備に取り掛かり始めました。 【時間不明】痛みレベルMAX!!! 陣痛の間隔も分からず、常に痛い状態。 「痛いー!」「出るー!」「あー!! !」 と叫びまくっていました(←3人目出産でもこんな感じ) とにかくはやく産みたくて、助産師さんの声かけも聞かずに勝手にいきみまくっていました。 すると、足元で 「バシャン!」 と大きな音がして、すごい勢いで 破水 。 ちょうど助産師さんが人為的に破水させようとしていたところだったようで、私は数名の助産師さんに羊水ぶちまけてしまいました。 でも、もうそんな事かまってられないくらいの陣痛パニックで、当時はとにかくいきみまくっていた記憶しかありません。 ゴールはもうすぐそこだ、これで痛みとも浮腫みとも味覚・嗅覚障害ともおさらばだ(←つわりが結構しんどかった)と、自分を励ましながら頑張りました。 【AM5:47】三男誕生 満身創痍の中、三男を無事に出産しました。 私の中では いきみ始めてからの時間間隔がまったく無かった のですが、夫いわくそこから産まれるまでは 3回の出産の中で一番早かった そうです(夫、3回とも出産に立ち会っている) さすが3人目。 会陰切開もせずあっという間に産まれてはきましたが、 お股は裂けた ため会陰縫合はされました。 ただ、総じて 3回目の出産は陣痛がきてから出産までが本当に早かった です。 夫は、無事に子供達が起きる前に自宅に帰ることができました。 産後はどうだったのか?