自分が本当に好きなものを知っていますか? 好きなものとは、そのことを考えるだけで心が踊り、いつまでもやり続けられるようなことです。 以前までは「仕事は辛くて当たり前だ」という考え方が主流でしたが、現代は「好きなことを仕事にしよう」に移行しつつありますよね。 そんなとき、本当に好きなことを知らなければ、何に打ち込めば良いのかわからないと思います。 今回は、好きなことがわからないと悩む人のために、やりたいことを見つける方法を紹介します。 現時点でやりたいことがなくても、焦る必要はありません! 本当に好きなものとは? 本当に好きなものとは、どのようなものなのでしょうか? ぼくが考えるのは、次のようなものです。 お金にならなくても続けられること 成果がでなくても継続できること 朝起きたら、すぐにでもやりたいこと 目標をどんどん設定し、どんどんクリアしてしまうようなこと 三度の飯よりも好きなこと 寝食を忘れるくらい熱中できること 食事も、睡眠も、飲み会も、すべて忘れて熱中できるようなことですね。 たとえば仕事に夢中になる人もいるでしょうし、ゲームなら四六時中やり続けられるような人もいるでしょう。 とにかく他のすべてを捨ててでも、それだけに集中したくなるようなことが本当に好きなものだと思います。 好きなもの、好きなことがわからない理由 「好きなものがわからない…」 こういった悩みは、日々好きなことをやっている人には理解できないでしょう。 え? 自分の好きなものが分からない…あなたのやりたいことが見つかる究極の裏技！ | こころらぼ. どんどん好きなことをやればいいし、とにかく楽しいことをすればいいのでは?と。 しかしながら、本当に好きなことを把握できていない人は意外に多いようです。 その理由を考えていきましょう。 楽しいことを否定された経験があるから 自分が「楽しい!」と感じたことを誰かに否定された経験のある人は、好きなものを見失いがちです。 誰かに否定されて傷ついた経験は、ちょっとしたトラウマになりますよね。 わかりやすいところでいうと、お気に入りのカフェに知人を連れて行ったとき、「このコーヒーまっず…!」と言われたらどう感じるでしょうか?
☆ 無料特典付き☆5日間パステルアートメール講座はこちら↓ 「自分の好きなものがわからない」「 自分が何をやりたいのかわからない」気付いたらあなたもそんな状態になっていませんか?毎日の育児や家事、さらに嫌いな仕事をしていると、自分が好きなものに触れたり考えたりすることが、だんだんと薄れていきますよね。 どうやったら自分が好きなものや、やりたいことがわかるようになるのか?その疑問について結論から言うと、 好きなものを 見える化することです。 そこで今回の記事では、自分が好きなものを見える化させる方法を解説していきますね!本記事を読み終わった時には、きっとあなたの内側に眠っている好きなことがたくさん見つかっているでしょう。 最短10分で心と脳が整う!パステルアートでイライラや不安を手放して、本来の素直な自分に戻れるワークを無料でプレゼント!詳しくはこちら! 自分が好きなものとは一体何なのか?
目次 ▼本当に好きなものがわからないと悩む人は多い ▼好きなものがないと悩む理由とは? ▷1. 仕事選びに困るから ▷2. 自信が持てないから ▷3. つまらないと感じるから ▷4. 好きなものがある人が羨ましいから ▼自分の好きなものを見つける方法とは? ▷1. 少しでも興味のあるものを紙に書き出して実行する ▷2. 好きなこと、やりたいことがわからない - アダルトチルドレンを「本気」で克服する方法. 周囲に自分の長所を聞いてみる ▷3. 多趣味な人と行動を共にする 本当に好きなものがわからないと悩む人は多い 「自分は何が本当に好きなんだろう…。」「打ち込めるものがない…。」好きなものがわからず、不安に感じている人は増えているようです。 確かに現在は昔とは違い、 情報やモノ、コトが多く選択肢が多すぎる ので、その中から特定のもの選び取るのは大変な作業です。 趣味や仕事など、何か心の底から没頭できるものがないと悩む人はあなただけではありませんよ。 好きなものがないと悩む理由とは|どうして人は悩んでしまうの? 「特にやりたいことがない…」「夢や目標なんてわからない…」先ほどもお伝えしたように、そんな風に悩む人が多くなっています。 それではなぜ好きな事がないと悩む人が多いのでしょうか。 ここからは、 好きなものがないと悩みやすい理由について詳しくご紹介 します。 好きなものがないと悩む理由1. 仕事選びに困るから 「好きなことを仕事にしたい」と思っていても、まず好きなことがわからないとどうしようもないですよね。 ただでさえ仕事の選択肢は無数にあります。そんな中で好きなモノやコトがないと、選ぶ基準が1つ無くなってしまうので余計に迷ってしまうでしょう。 仕事を選ぶ基準が減ってしまう ので、好きなものがないことが悩みになってしまうのです。 好きなものがないと悩む理由2. 自信が持てないから 自分の長所や自己アピールできるものがないため、「自分は薄っぺらいな」と自己肯定感が下がることも。 1つの分野について詳しい人や、すごい特技をもっている人は輝いて見えるもの。しかし自分にはそのようなものが何もないので、自信を持つことができません。 好きなものが何もないことで、 「自分には何もない」と思い込んでしまう のです。 好きなものがないと悩む理由3. つまらないと感じるから 本気になれるものがないと惰性で過ごしているような気がして、満足感が得られないもの。 平日は仕事をして、休日になれば何もせず寝てるかテレビやスマホを見ているだけ。自分でもつまらないと感じているけど、やりたいこともなくどうすればいいかわかりません。 好きなものがないと毎日がなんとなく過ぎ去ってしまう ので、悩みの種になってしまうのです。 好きなものがないと悩む理由4.
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自分の好きなもの・やりたいことが決まっていれば、それを仕事や趣味にすることができますし、生活にもハリが出てくるもの。一方で、好きなものがイマイチわからないという方もいますよね。今回は 好きなもの・やりたいことの見つけ方を5つご紹介します。 1、「特に記憶に残りやすいもの」は何? グルメなA子はとにかく食べることが大好きで、休日になればカフェ巡りや食べ歩きばかり。食事をした店舗数もかなり多いのですが、「今までどこのお店で何を食べて、どんな味がしたかは全部覚えている」とのこと。A子にとってそれは当たり前だそうですが、普通は忘れますよね。 このように、自分の中で記憶に残りやすいものは、好きなものの証拠。特に1つのことに関して他と比べて記憶力が優れている場合、それが自分にとって1番好きなことに繋がる可能性が高いのです。 2、「何年経っても忘れられない感動」は何?
その状態になれば、迷わず、「これは好きだからやりたい!」ってことが分かるようになるので、神時間も充実して過ごせるようになりますよ。 好きなものを見つける裏技②あなたの好きを否定しない 何となく、 「自分はこれが好きだな…」 って思えることが発見できたとします。 そんなときに邪魔する嫌なあいつは 常識と他人。 例えば、休日の過ごし方で、 ずっと家で寝ていることが好き って人は、なかなか他人に言いにくいですよね。 「私の大好きな趣味は昼寝です!」とかって。 「昼寝なんて趣味じゃないよね…」って自分で思ってませんか? さらに「え~せっかくの休日なんだから、もっと有意義に過ごしなよ~」なんてご丁寧に説教してくる輩までいます。 でもね、すべて無視でいいです。 無視です、無視。 大切なのは、あなたがそれを好きかどうかなので、他人の意見も、「こうしたほうが良い」という常識も関係ありません。 あなただけは自分の好きなものを否定しないでください。 それを好きでいいんです。否定しなくていいんです。 他人も常識も、一切関係ありません。 スキスキアンテナが立ってくると… ナビゲーターも長らくスキスキアンテナが錆び付いてましたが、今はピカピカになりました。 そうなるとどうなるか…ですが、 すっごくやる気が湧いてきます…! そして他人の意見にも左右されなくなります。 好きなものがあるって、心も強くなってくるんですよね。 「誰がなんと言おうと、私はコレが好きなんだもん。」 って感じで、自分の気持ちをちゃんと優先できるんですよ。 コレってどういうことかと言うと、 自分の好きなものを、自分で認めてあげる という自己受容に繋がるんですね。 誰かにけなされても、自分が好きならOK。 丁寧に自分の好きなものを探ってあげることで、「自分はありのままでいいんだ。」って感覚が身についてくるんです。 そのために、まずは自分に丁寧に問いかけをして、少しずつ好きなものを思い出していきましょう! 【好きなものがわからない】悩める人がやりたいことを見つける方法 - ミラクリ. こころらぼメルマガ メルマガに登録いただく事で こころらぼの最新情報やメルマガでしか お伝えしていないコンテンツを配信します。 ぜひ、ご登録ください^^
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