こんにちは、あやみおです。 先日、イッタラティーマシリーズの15㎝ボウルを買い足しました。元々白を持っていて、程よい厚みと重さ、温かみのある白が好きで。今回は、気になっていたきれい色を購入しました。ティーマシリーズ、愛用されいる方多いですよね。 nikiちゃん が購入されていたイッタラ×ミナペルホネンコラボコラボアイテムもめっちゃ可愛くて欲しいです♡ 気負わず使えるシンプルなデザイン。電子レンジやオーブンでも使える、そして丈夫。 シンプルなデザインは、他のどのお皿とも相性が良いですね。重ねてもすっきりきれい。オーブンにも使えるので、グラタンなども作れますね。ティーマの白プレートも持っているのですが、すごく丈夫で。地震で食器棚が傾いたときも、ティーマは無傷だったのです。 和洋問わず、様々な食卓シーンに合う。 全部違う色にしたので、派手かな! ?と一瞬思いましたが、全然そんなことなく、食卓に馴染みました。 ●サラダにも。 ●副菜にも。 ●朝食にも。 ●デザートにも (ぶどうを入れただけ…) 他にもスープやポトフ、子どものカレーライスや麺類など、何でも使えそうです♪ 凝ったものは作れませんが…きれい色のお皿を取り入れて、お料理の気分を少しでも上げていきたいなぁって思いました。今日は、保育園のお弁当協力日。普段子どものお弁当を作り慣れていないので朝から大慌て。あぁ作り置きもないよ~と焦りました。改めて毎日の給食、有り難いです。 このお皿を眺めていて、そういえば私、こんなくすみカラーの服が欲しいんだったな…と思い出しました。差し色の小物や服が少なく、探し中なのです☆
「ハムレット チョコクリスピー」とは? ライスパフ入りのチョコレートを、薄いチップス状にしたこちらのお菓子。コストコでは、ミルクチョコ味のみ4パック入ったものと、4フレーバーがアソートになっているものがあります。アソートになっている方は、以下の4種類の味が1パックずつ入っています。 ダークノワール キャラメル ストロベリー オレンジ 4パックともなるとかなり大容量なので、1つの味だけだと飽きがきてしまうかも。アソートならその日の気分に合わせたり、相性のいいドリンクを探して、ペアリングを楽しむこともできますよ! ハムレット社は、1956年に設立されたベルギーのお菓子会社で、チョコレートとビスケットが主力商品。ベルギーのチョコレートだなんて、それだけでも期待が増します…♡ちなみに、ECサイトやほかの量販店でも購入できますが、コストコで買うのが一番安くてお得です! ▼商品情報 コストコ「ハムレット チョコクリスピー」 内容量:125g(36枚入り)×4パック 価格(税込):968円 賞味期限:私が購入したときは、購入日から約1年でした! パリッ!サクッ!なおもしろい食感! 4種類のうち、ここでは キャラメルフレーバーをピックアップしてみます!パッケージを開けると、甘くて濃厚なキャラメルの香りが。チップス1枚は直径5cmくらいで、厚さは1~2mmほど。パリパリ感を味わいたくて、冷蔵庫でしっかり冷やして食べたのですが、パキッと軽やかに割れるチョコレートとサクサクのライスパフが絶妙! しっかり甘さはありますがしつこくなく、1枚1枚が薄いのでどんどん食べることができます。これは、噂通り止まらない美味しさ!割れにくい様に設計されたケースに入っているのも嬉しいポイントですね♪ 気になるほかのフレーバーもご紹介! 気になるほかのフレーバーも、相性がいいドリンクと併せてご紹介します♪まずは、ダークノアール。キャラメルフレーバーとは打って変わって、ビターでスッキリとした後味です。大人な甘みで、カフェオレやミルクティーなどミルキーなドリンクとぴったり! ストロベリーとオレンジは、パッケージを開けるとそれぞれのフルーツの香りが。オレンジは甘みの中に爽やかさ、ストロベリーは甘酸っぱさが感じられます。フルーティな味わいを消さないよう、ストレートティーやルイボスティーなど、シンプルなドリンクが相性良しです◎ おいしく食べる保存方法は?
炒めものだけでなく、スープ、チャーハン、焼きそば、肉や魚の下味など幅広くお使いいただける便利な調味料です! メガシェフ ナンプラー✨ 塩漬けしたアンチョビを2年間かけてじっくり発酵させることでリッチでコクのある味わいに仕上げています。チャーハンやエスニック系のカレー、ソースなどにお使いいただけます。 夏といえばスイカやかき氷ですが、 暑い中、汗をかきながらピリ辛な中華料理やエスニック料理を 食べるのも最高ですよねっ! ということで今回は、 中華やエスニック料理には欠かせない オイスターソースとナンプラーの モニター様を募集いたします! 兼松ウェルネス株式会社さんの 【ストレス解消・快眠サプリ】ブログ・Instagram投稿モニターイベント! 気になる睡眠を助けるサプリメント 香りが良さそう🌿 ストレスや寝不足が気になる方大募集! !リラックス天然ハーブサプリ 【ウェルネスレモンバーム】 の本商品体験モニターの募集です!! 兼松ウェルネス株式会社 コロナ禍で、自粛疲れやマスク着用の煩わしさ・・・ 皆様ストレス溜まっていませんか!? 暑さも加わり、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?? 十分睡眠が取れないと、様々な病気や体調不良を起こすことが知られています。 この"たっぷり睡眠でストレスヘッジ"が重要です!! 毎日、ぐっすり熟睡できたら、どんなに幸せでしょう~ ストレスで受けたダメージも良い睡眠で回復! 元気ハツラツ、肌もつるつるで毎日楽しもう!! 【ウェルネスレモンバーム】は、気持ちをリラックスさせる働きのある 天然ハーブのサプリメントです。ストレスや不安の軽減、睡眠のサポート にお役立ていただけます。 レモンバームに期待できること ◆ストレスヘッジ ◆睡眠改善 ◆認知症予防効果(金沢大学より) レモンバームとは・・・ シソ科コウスイハッカ属の多年草。東地中海地方原産のハーブで、ミントの一種です。 レモンバームの花にはよくミツバチが集まることから、ミツバチのギリシア語である"メリッサ"とも呼ばれています。 レモンバームの味と香りってどんなの? 葉に香り成分を蓄えており、指で押すと成分が外へ出て、とても良い香りがします。 香りは、その名のとおりレモンに似た香りをもっています。 味はレモンとは違い、少し甘みがあってまろやか。酸味はありません。 ウェルネスレモンバームは、この葉の抽出物になるので、レモンの香りはしませんが、井草の様な畳に近い匂いがします。とても懐かしい感じのする匂いです。 コロナ疲れや睡眠不足を抱えながら頑張っているあなたへ、 ぜひ、リラックスしていただきたい!!
これ、日本人にもできるんですかね? お尻がちょっと大きくないとできないし、骨盤って遺伝なんじゃ・・・ 色々調べてみると、日本人でも何もせずにある人にはあるみたいです。 努力しないであるなんて・・・今から頑張ろうとしている私って・・・ と言いたいところを抑えて、もうちょっと調べてみます。 ビーナスのえくぼに重要なのは 骨盤 筋肉 遺伝 とこんなところです。 遺伝が関係しているって事は、無駄な努力になっちゃうこともあるってことですね。 ある程度のへこみはできそうですが、思い描いた様な「えくぼ」にはならないかもしれないですね。 分かる事から、コツコツとがモットーのぶんくもです。 骨盤と筋肉の部分を調べちゃいます。 骨盤ゆがみの修正ってどうやるの? 筋肉ってのは、素直に理解できるんですが・・・骨盤?って何? ヴィーナスのえくぼを作る体幹筋トレ！腰にできる2つのくぼみ [エクササイズ] All About. そういえば、体幹トレーニングとか筋トレをする前に骨盤を修正してやると効果が高いそうです。 身体の軸が歪んだ状態で、トレーニングしても間違った筋肉の付き方をするってやつですね。 ヨガを取り込んだ分かりやすいストレッチの動画見つけました。 これをやるだけでも、結構いい運動になりそうです。 初めはこれから始めてもいいですね。 簡単そうなので、早速今日から始めてみたいと思います。 ヨガってなんでこんなに健康そうなイメージがあるんですかね? (笑) ヨガやっているって言うだけで、セレブリティな感じがします☆ ※腰痛持ちや、腰に爆弾を抱えている方は必ず専門医に確認してください。 ヴィーナスのえくぼを作る為の筋トレとは?
ヴィーナスのえくぼとは?
ヴィーナスのえくぼって知ってますか? こんばんは!どうも、ぶんくもです。 ダイエットと筋トレに目覚めた今日この頃です。 不摂生ばかりだったので、頑張って毎日継続させようと頑張っています。 ダイエットも筋トレも、目標がないと辛いものです。 一番の敵は、やらなくても誰にも怒られないという事・・・ 心の中の天使と悪魔が対決して、悪魔のささやきの全戦全勝(笑) このままではやばいと思い、目標となるボディを先に決める事にしました。 未来にあの姿が待っていると思うと、少しだけ頑張れる気がするんです^^ まずこだわろうと思っているのが、体重の減少ではありません。 あくまでスタイリッシュに! 細マッチョを少し大きくしたくらいの筋肉が理想なんです。 まず初めに思いついたのは、肩甲骨を「天使の羽根」にすること! 肩甲骨が浮くやつですね。 これがあるとカッコいいんですよね。 お風呂に入る前に、鏡で見てニヤニヤしたいんです。 これは、結構作り方とかトレーニングの方法の情報があったのでいいんですが・・・ 気になるのは「ヴィーナスのえくぼ」です。 ヴィーナスのえくぼが背中にあるってどういう事ですか!? ヴィーナスのえくぼを作る筋トレ！セクシーな後ろ姿を作ろう！ | 筋トレしながら資産運用するアキゾラブログ. 海外のセレブとかモデルさんだと、必須と言われる程に重要みたいなんです。 背面にえくぼ?って感じでしたが・・・ちょっと欲しいかも・・・ ヴィーナスのえくぼは腰付近にあります! 背中ではなくて、腰に背骨の付け根を挟むようにできるみたいですね。 赤い丸で囲われている部分です。 う~ん・・・ 日本じゃそんなに騒がれないですよね? 「あの子のヴィーナスのえくぼが、ちょう可愛い!」みたいな? 海外だけで有名なんでしょうか?私が知らないだけかも・・・ ここは、妻に聞いてみましたが・・・普通に知ってました(笑) 私の腰にもあるかと聞いてみると、即答で「本気で言ってるの?その体で?」と冷たい視線が返ってきました。 どうやら、くぼみはどこにも見当たらないみたいです^^ と言うか・・・背骨のくぼみすら・・・ さて ヴィーナスのえくぼは、ウェヌスのえくぼとも言われています。 ヴィーナスは女神って事は有名ですが、ウェヌスもローマ神話の女神です。 超絶に舌を噛みそうな女神ですが、どちらも美しい女神のえくぼって話です。 英語だと「Back Dimples」や「Venus Dimples」です。 ディンプルは、ゴルフボールのでこぼこでも有名ですかね。 直訳すると背中のへこみや、女神のへこみですね。 日本語に直訳すると、女神も落ち込む・・・ 英語って難しい・・・ ヴィーナスのえくぼの作り方は?
ヨガインストラクターの高木沙織です。 ガバッと大きく露出するかしないかはさておき、"背面"の美しさにこだわる女性って余裕があって素敵……。「ヴィーナスのえくぼ」と言われる腰からお尻のあいだにできる左右のくぼみがある身体は同じ女性、そしてインストラクター目線からも惚れ惚れしてしまいます。 「ヴィーナスのえくぼ」、どうしたらできる? では、この「ヴィーナスのえくぼ」はどうしたらできるのでしょうか? 「ヴィーナスのえくぼ」ができる場所は、腰からお尻のあいだ。身体の前面、骨盤上部の手で触れることができる骨からグルッと背面にまわったあたりにできるふたつのくぼみのことを指します。背骨や肋骨、骨盤などの骨にたくさんの関節をまたいでついている背中の筋肉・脊柱起立筋群とお尻の丸みを作る大臀筋のトレーニングによって手に入れることができる!……と言われています。 気になるそのトレーニング方法は?
BEAUTY ヴィーナスのえくぼは、セクシーで美しい体の象徴。ヴィーナスのえくぼが欲しい!と思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ヴィーナスのえくぼができる理由やヴィーナスのえくぼの作り方などをまとめてご紹介します。 ヴィーナスのえくぼって? 「ヴィーナスのえくぼ」って何?という方もいるのではないでしょうか。 ヴィーナスのえくぼとは、腰とお尻の間にできる左右対称のくぼみのこと。ヴィーナスは、ローマ神話に出てくる美の女神の名前が由来しています。 ただし、このヴィーナスのえくぼは全員にあるわけではありません。下半身の脂肪が少なく、引き締まった体にできやすいことから、美しさやセクシーさの象徴になっていますよ。 海外では、ヴィーナスのえくぼがあるモデルさんが起用されることも多いです。近年では、日本でもヴィーナスのえくぼが欲しい!という女性が急増しています。 ヴィーナスのえくぼがある日本人の割合は? 割合などの詳しいことは分かっていませんが、ヴィーナスのえくぼがある日本人は、欧米人に比べてかなり少ないと言われています。 日本人は遺伝的に、腰回りに脂肪がつきやすいのが原因。 ただし元々ヴィーナスのえくぼがない人も、筋肉を鍛えることでヴィーナスのえくぼを作ることは可能です。日本人だからといって諦める必要はありません。 芸能人だと、泉里香さんや菜々緒さん、長谷川京子さんは、ヴィーナスのえくぼの持ち主。 ぜひ、筋トレなどを行ってセクシーな腰を目指しましょう。 ヴィーナスのえくぼができる理由は?