No. 3 ベストアンサー 回答者: yuiuku87 回答日時: 2012/03/22 23:16 高校で体操部に入っていました。 女子です。 まず効果的な方法ですが、基本的な柔軟体操を毎日続けることです。 わたしは新体操・体操とやってきましたが、 すぐに体が柔らかくなる方法はわたしの知る限りではないです。 ちなみにお酢を飲んでも、体は柔らかくなりません。 お酢を毎日飲むくらいだったら、風呂上りに柔軟体操を続ける方がお金はかからないし確実です。 質問者様がどれくらいスポーツ経験があるのかわからないので、 念のため基本的な柔軟体操として、わたしが部活で続けてきたストレッチを紹介します。 ・長座体前屈 (脚を前方に揃えて伸ばして座り、上体を前屈させる) ・左右開脚をしながらの前屈 (右足に腹をつけるように前屈、左足方向にも同様に、前方方向にも) ・左右開脚をしながらの柔軟 (右足に右のわき腹をつけるように上体を倒す、左足も同様に) ・前後開脚(左右とも) ・うつぶせになって、真上から見ると逆さまのT字になるように、 うちももを床につけるようなイメージで脚を真横にひろげる柔軟 (想像しにくいかと思います。左右開脚を壁に向かってやるとして 壁を床にしたバージョンというとわかりやすいですかね…?
よい姿勢に必要なのは上半身より下半身の柔軟性 下半身、とくにお尻の柔軟性は、健康に大きな影響を及ぼします。 仕事では座りっぱなしでパソコン作業を続け、通勤中は首を前傾させてスマホとにらめっこをしている人は、とくに気をつけなければいけません。 頭が前に出て背骨が丸まった猫背の状態が続くと、骨盤が後退してお尻の筋肉が硬くなり、骨盤を立てて姿勢を正そうとしてもできなくなっていくのです。 その結果、ますます姿勢が悪くなり、外見が老けるだけでなく、首や肩のこり、腰痛などを引き起こします。 お尻に柔軟性がないと重心が後方に傾くので、しゃがむと後ろに倒れてしまいます。 お尻の柔軟性は知らない間に悪化しますから、ストレッチの重要ポイントなのです。 6. 姿勢が悪いと内臓に悪影響を及ぼす 骨盤が後傾した悪い姿勢が続くと、お尻だけではなくて、首の前、胸、お腹、太ももの筋肉も硬くなります。 上半身は、前側の筋肉が硬くなるので、内臓に様々な悪影響を及ぼすことになります。 まず、横隔膜が正常に動かなくなるので呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込むことができなくなります。 全身に十分な酸素が行き渡らない状態になれば、老廃物が溜まって疲れやすく老化も進みます。 さらに、腹腔が圧迫されて血流が滞り、胃腸の働きが低下します。 消化吸収という機能は、胃腸だけでなく、各消化器のサポートがあって成立しているものですから、悪い姿勢のまま食事をすると消化吸収機能が低下します。 ストレッチによって姿勢を正すことは、見た目の問題だけでなく、全身の器官を健康に保つ効果があるのです。 7. 身体が柔らかいとエネルギー消費量が多くなる 人間が1日に消費するエネルギーは、呼吸や血流、脳の働きといった生命維持に必要な「基礎代謝」が60~70%を占め、運動などによって消費される「身体活動代謝」が20~30%、残りの10%程度は消化吸収で消費される「食事誘発性熱産生」が占めています。 身体活動代謝には、通勤や家事、オフィスワークなどで消費する「NEAT(非運動性身体活動代謝)」が含まれていて、実は運動によって消費されるエネルギーよりも、こちらを増やすことが重要とされています。 NEATは、ひとつひとつのエネルギー消費量は少ないものの、1日分が積み重なると大きなものになります。 ストレッチによって身体の柔軟性を高めると、仕事をしていても早歩きや階段の上り下りが苦にならなくなるので、このNEATを増やすことができるのです。 8.
二つの関節を同時に動かす「動的ストレッチ」がカギ 2017. 11. ストレッチの効果を科学した15の真実－筋肉の柔軟性とは何か？ | リスタ！. 02 股関節と肩関節 2つの硬さチェック 「柔軟教室」は、まず体の硬さチェックから始まる。「体のなかでも、柔軟性が重要なのは、肩関節と股関節。この2つの硬さを確認するといい」と小林さん。 肩関節の柔軟性チェックというと、背中で、両手を組む動きがおなじみだろう。片腕を上から、もう片方の腕を下から回し、両手が組めれば〝肩関節の柔らかさは十分〟と判断する。しかし、小林さんは、「デスクワークが多いためか、今やこのチェックで手が組めない人がほとんど。そこで、壁を背にして立ち、壁にそって手のひらを上に上げていく方法で確認してほしい。親指がわき下まで来ればOKだ」(小林さん)。どうしても親指がわきに届かない人は、肩関節がガチガチに硬くなっている。 一方、股関節の硬さは床に座ってチェックをする。足裏を合わせて座ったとき、ひざと床の間にどれくらいすき間ができるだろうか。「股関節が硬いとひざが床につかない。こぶし1つ分以上のすき間があるなら硬いということ」(小林さん)。 チェックをしてみて、自分が硬いとわかった人は、早速、記事で紹介する3つのストレッチを。肩関節と股関節を同時にストレッチし、硬くなった関節まわりの筋肉をほぐす。 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる? 壁に背を向けて立ち、左ひじを上げていく。左手の親指が左わきまで上がらない場合、肩関節が硬い。逆も同様に行ってみよう。 足の裏を合わせて座り、ひざがこぶしより高いと、硬い 床に、足の裏を合わせて座る。ひざと床の間に握りこぶし1つ以上のすき間があるなら、股関節が硬い。片方だけが硬い場合も。
私の母は70過ぎてから、開脚して体が前にペタッと床に着くようになりました。ある程度の年齢になってしまったら柔らかくならないと考えている人は多いと思いますが、そんなことはありません。ここでは、体が硬くなる原因と柔らかくする方法をご紹介します。 体が硬くなる理由 体が硬い人にとって、前屈や開脚といった運動を人並にこなすのはとても苦労するものです。 しかし、床に指先すら付かない、脚を少し開いただけで痛みが出るといった状態の方がいる一方で、両手の平がべったりと床に付く方や、180度近く両脚を開くことができる方もいらっしゃいます。 このように、体の硬さには個人差がありますが、これほどの違いが生じてしまうのは一体なぜなのでしょうか。 まず、 体の硬さには遺伝的な要素がある と言われています。 両親どちらか(もしくは両者)の体が硬い場合、総じて子どもにもその体質が受け継がれやすい傾向にあるようです。 とは言え、いくら体の硬い両親から生まれたとしても、赤ちゃんの時は誰もが体に柔軟性があったのではないでしょうか。 体の硬い赤ちゃんというのは、まず見掛けることはありませんよね。 つまり、体の硬さに遺伝的な要素は否定できないながらも、 実際には成長過程に大きな原因がある と考えられます。 ではなぜ、大人になるに連れて体の硬い人と柔らかい人に分かれてしまうのでしょうか。 1. 運動不足 筋肉は使わないとどんどんと衰えていきます。 使われなくなって筋肉が退化すると、 やがて筋肉の弾力性が失われてしまい、体が硬くなってしまいます。 また、長らく体が硬いままで過ごしていると、それが正常であると脳が誤認してしまいます(これを〝恒常性〟と言います)。 そうなると今度は、体を解そうとしても 脳が「体が硬いことが正常」と捉えているため、筋肉を収縮するように指令が出し、より筋肉を硬くしてしまうと言われています。 2. 関節の可動域が狭い 日常生活での動作がパターン化 してくると、いつも同じところしか動かさなくなり、結果として 関節の可動域が狭まってしまい柔軟性が衰えていきます。 特に 股関節 は、体のあらゆる動作に欠かせない関節ではあるものの、通常の生活において足を横に開く動作をすることがあまりないため、 硬くなりやすいところ と言われています。 3. 姿勢の悪さ 猫背などの姿勢を行っていると、お腹の筋肉が縮んだままになり 横隔膜が硬く なります。 横隔膜が硬くなると、全身の筋肉が引っ張られ、収縮してしまいます。 また、姿勢が悪いと骨盤や肩甲骨の位置が歪み、バランスの悪い体となってしまうことも体を硬くする原因と考えられます。 4.
!というところでさらに深くして20秒我慢する、を何回かやります。 そうするうちに、そのいたたたた!! !となる場所がどんどん深くなっていき、 最後には痛くなくなります。 体をやわらかくするにはそれ以外ありえません。 オリンピックの体操選手でさえ、体の柔らかさのトレーニングは ストレッチ以外はやっていません。 ちなみに、よく酢を飲むというのがありますが、 あれは完全なデマで酢にはそのような効果はまったくありません。 むかし体の柔らかいサーカス団員を見て、その団員が食べてるのが 酢のものばかりだったために出回った話です。 実際にはサーカスは国を旅しながら回るために腐りにくい 酢の物ばかりを食事にしてただけ。 1人 がナイス!しています 風呂上がりにストレッチをする。 酢とかを使った料理を食べる。 あまり短期間ではできませんが 毎日続ける事が大切です!
体育_中学校_ 「体を柔らかくする運動」 - YouTube
身体が硬い人ほど、ストレッチで柔らかくしたいと思いますよね? 日常生活の中で体を動かしていても、それだけでは筋肉を柔らかくすることはできません。 正しい方法で筋肉を伸ばすことが必要とされます。 ただ筋肉を伸ばすだけではなくて、このポーズがどこの筋肉を伸ばしているのか、なぜこの動きで身体の柔軟性が高まるのかといったことを理解して行わないと効果が上がらないのです。 そのためには、科学的検証に基づいたストレッチの意義や効果を知らなければいけません。 ここでは、ストレッチで得られる身体の柔軟性と、正しいストレッチによる効果を15の真実として解説します。 ストレッチの事前知識として活用してください。 目次 ■ ストレッチの効果を科学した15の真実 1. 生まれつき体が硬い人はいない 2. 男性は女性より柔軟性が低い 3. 筋肉は縮むだけで自ら伸びることはない 4. 過度な柔軟性は悪影響を及ぼす 5. よい姿勢に必要なのは上半身より下半身の柔軟性 6. 姿勢が悪いと内臓に悪影響を及ぼす 7. 身体が柔らかいとエネルギー消費量が多くなる 8. 柔らかさには横断的柔軟性と縦断的柔軟性がある 9. ストレッチの効果は主に7つ 10. 筋肉の起始と停止を遠ざけて伸ばすことが重要 11. ストレッチの種類と目的はさまざま 12. 静的ストレッチは入浴後か運動後がベストタイム 13. 動的ストレッチには反動をつける意味がある 14. ポイントは「毎日短時間」と「痛みを感じない」こと 15. 環境と服装を整えれば効果がアップする まとめ 「ストレッチ(stretch)」とは、「引き伸ばす」「引っぱる」という意味の英語です。 「ストレッチング」とも呼ばれる運動の「ストレッチ」は、主に筋肉を伸ばす体操のことです。 正しいストレッチとは、どのような行為なのか? ストレッチは、なぜ身体にいいといわれるのか? この疑問に応えるべく、科学的検証に基づいたストレッチの意義や効果を解説するのが、この記事の目的ですが、決して論文のような硬い内容ではなく、誰にでもわかりやすい「ストレッチの科学」を15のポイントから説明します。 1. 生まれつき体が硬い人はいない 「生まれつき身体が硬いから、ストレッチをしてもムダだ」と思っている人がいます。 この考え方は間違いです。 生まれたばかりの乳児は、誰もが股関節や肩関節の柔軟性が高く、ほぼ180度の開脚状態です。 これは大人にとってはとても難しい姿勢です。 やがて骨格が形成されていき、2歳になる頃には走れるようになり、自由に動き回るようになってから幼稚園くらいまでは、柔軟性にあまり個人差がありません。 小学生になると、外で遊ぶ子どもと家の中で遊ぶ子ども、運動が好きな子どもと嫌いな子ども、というように活動の個人差が出てきて、身体能力にも差が現れます。 中学、高校と進むにしたがってその差は大きくなり、運動をしない子どもは身体が硬くなっていくのです。 このように、身体の柔軟性は主に成長過程にある学生時代に大きな差がつき、運動量が減る社会人になると、硬くなった身体を柔らかくする機会も少なくなります。 筋肉が硬くなってしまう最大の原因は加齢ではなく、使わないことにあるのです。 2.
俺たちは地球を守りたいんや! って会社のムエタイチャンプと空手師範が飲み会の時に ガチで語り合っていた 体力云々は関係ないんだ 彼ら、ヒーローになりたいんですって 393 : :2021/08/05(木) 17:20:40. 08 ミッキーは町に出ることないから偽物 394 : :2021/08/05(木) 17:24:47. 75 ディズニーじゃなくてもクビになるよね。 395 : :2021/08/05(木) 17:26:10. 43 夢(物理)を与える仕事 396 : :2021/08/05(木) 18:50:27. 28 じゃじゃ丸好きだったな 397 : :2021/08/05(木) 19:01:03. 37 >>92 ネズミの口からチラッと黒い肌が見えたとかで黒人とばれたのでは 398 : :2021/08/05(木) 19:30:25. 16 ディズニー関係ないだろ 逆にクビにならないところあんの? 399 : :2021/08/05(木) 19:50:39. 87 実際のTDRでやってクビで済むのかな ショーの時に多数の観客の前でミッキーのキグルミ脱いだらどうなるんだろう? ウォルト・ディズニー社から普通に消されるんじゃなかろうか 400 : :2021/08/05(木) 20:08:10. 16 >>92 なんかルイージの着ぐるみの人の事件(? 東京ディズニーリゾートについての質問です。 - グリーティング施設... - Yahoo!知恵袋. )思い出したが、あれは騙そうとしたわけではなかったんだったか 401 : :2021/08/05(木) 21:42:09. 21 ウルトラマンの面は前がほとんど見えない 402 : :2021/08/05(木) 22:16:58. 37 >>401 ウルフェスのアクション凄すぎだけどマジかよ 403 : :2021/08/05(木) 22:26:47. 60 あんなもん全然興味ないのに性欲のみで我慢しておねいちゃんを連れてった 猿っぽいのがいたんでウケ狙いでウホウホモノマネしてたら猿軍団に取り囲まれた なんつーの?やれるものならやってみな的な圧力 猿に取り囲まれて芸を強要されるいやーな展開 ご丁寧にマンツーマンいやサルツーマンで指導してきやがる おれは闇を見たね 404 : :2021/08/05(木) 22:29:04. 35 ストリートの偽物の連中だろ 405 : :2021/08/05(木) 22:37:14.
5cmの人います? 今日、現場で。あ、いてはる! あ、あとで。 亜生さん: 弟からもらったやつ……。 昂生さん: 一回も履いてないんで大丈夫です、ぜんぜん。 ――今回のCMのテーマが、明るいサマーパーティーだったんですけれども、お二人がテンションが上がるような時はどんな時でいらっしゃいますか? 昂生さん: テンションが上がる時……? うわぁ。 亜生さん: これはひとつ、お兄ちゃんの笑顔が見れた時。 昂生さん: うふ(笑) ――なかなか見れないんですか? こじるり、“キングダムの人”破局後の結婚相手の条件 (2021年7月27日) - エキサイトニュース. 亜生さん: はい。僕にしか笑わへん、笑顔を見せてくれるみたいな。僕にしかわからへんこと言ってふたりで笑ってる時みたいなのはしあわせ感じますね。だからテレビで見せてる笑顔はウソです、全部。お兄ちゃん、本気で笑ったことないです、テレビで。 ――亜生さんだけが知っている……。 亜生さん: 知ってる。お兄ちゃんの笑顔。お兄ちゃん、もう笑顔になったら、歯茎むき出しで笑うんで。 昂生さん: (笑)。 亜生さん: 見えないですけど、むき出しで、歯茎、キーッ。あの笑顔を僕に見せてくれる。最高の笑顔ですね。 昂生さん: あんまり歯茎出しちゃうと、下の歯がガチガチなのがバレちゃうんで。下の歯がガッチャガチャで。 亜生さん: (笑)。 ――昴生さんはいかがですか? 昂生さん: 僕がテンション上がる時ですか? うーん。でも、漫才やって、お客さんが笑ってくれた時ですかね。その時が一番、テンション上がるというか、しあわせやなって感じますね。やっぱり、本業、漫才でやってますんで。その漫才でお客さんが笑ってくれる。その笑顔、笑い声で、自分の生活を満たされるみたいな、なんかお金じゃないなって、はい、思いますね。 亜生さん: ハット脱げ! ――この夏、お二人が今年楽しみしていること、計画していることなどありますか? 昂生さん: 今年はね、夏は全国ツアーがありますんで、その全国ツアーは楽しみですね。 亜生さん: 楽しみですね。 昂生さん: 去年できなかったぶん、今年はすごい楽しみにしてます。はい。 亜生さん: そうですね。いろんなとこに行って漫才できるのを楽しみにしてますね。 昂生さん: それは楽しみです。 ――がんばってください! 昂生さん & 亜生さん : ありがとうございます! ――今回のCMの見どころを教えていただけますか? 昂生さん: 今回はね、やっぱり亜生くんの動きを見ていただきたいですね。ちょっとね。ひとつね。動きの部分もありますし。 亜生さん: ハプニング的な要素もちょっとあったり。 昂生さん: 正直ね、いっぱい撮ったんですよ、ほんまに。僕らも楽しみというか。 亜生さん: どれが採用されるかわからないので。 昂生さん: 最後の最後でね、とんでもないツッコミやってるんですけど、なんか下手なってるというか、なぜか監督はそれをよしとしたんですよ。 ――見てのお楽しみですね。 昂生さん: 楽しみですね。そして、僕のハット姿はここだけやと思うんで。 亜生さん: そうですね。 昂生さん: プライベートでもハットかぶらないですし、仕事でもハットかぶらないので、僕のハット姿を観れるのは、この『LINE:ディズニー ツムツム』のCMだけ!
【狂気】ディズニーランドの職員はコレをやった瞬間クビになるらしい…ヤバすぎ… [518031904] 1 : :2021/08/04(水) 20:30:55. 26 ●? 2BP(2001) 最近海外サイトで話題になっていたもの。ディズニーランドの関連ショップ前でキャラクターになり切った職員が「この後クビになりました」動画。 382 : :2021/08/05(木) 11:54:25. 33 >>310 この手の被り物やヒーローショーのスーツに入ってる人は格闘家が多い ふざけてちょっかい出すとこんな感じで大変な目に会う事も多い 田舎のデパートでちびっこ向けの客寄せショーをやってたら地元の ヤンキーがふざけて絡んできたんだがクマさんとウサちゃんが裏に 連れてってボコボコに締めた イベント会社は以後そのスーパー出禁になってた…… 383 : :2021/08/05(木) 11:59:49. 21 そら被り物以外のキャストがやったらアウトだろ 384 : :2021/08/05(木) 12:06:49. 72 処女と童貞しか働けないと昔聞いたが今はどうなんだろ 385 : :2021/08/05(木) 12:14:35. 95 なんだよ 大坂なおみかよwww 386 : :2021/08/05(木) 12:22:55. 80 >>310 旋風脚の使い手とは 387 : :2021/08/05(木) 13:35:39. 44 これ、殴られてる奴が職員だろ? ミニーちゃんは無罪か 388 : :2021/08/05(木) 13:38:43. 02 ID:Rpo/ >>2 害虫国のゴキブリ死ね 389 : :2021/08/05(木) 14:14:16. 79 >>382 着ぐるみの中の人のしんどさ知ってたら自然と体育会系選ばれるのも無理はないかもなと思う 今の時期とか地獄だし本当体力仕事だわ 390 : :2021/08/05(木) 15:30:05. 03 >>363 20年前からこれ1枚しか出てこないな 391 : :2021/08/05(木) 15:33:37. 10 朝倉より強そう 392 : :2021/08/05(木) 17:11:01. 88 >>389 ちゃうねん!ヒーローやりたいんや! ディズニーのダンサーやキャラクターになるには？着ぐるみバイトとは違うの？ | happyのバイト&副業&正社員成功マニュアル. 真面目にヒーローを仕事にしようと思ったら アクション俳優かショーアクターしかないねん!
テーマパーク 友人にUSJのギフト年間パスライトをプレゼントしたいのですがwebでは販売停止になっていました。 USJで直接購入はできますか? 又再販のめどはたっていないという認識で間違いないでしょうか。 回答よろしくお願いします。 ユニバーサルスタジオジャパン USJ 年間パス テーマパーク ディズニーの抽選について質問です。 去年1回目の緊急事態宣言中に2デイパスポートがワンデーパスポート2枚の再入園パスポートになって送られてきました。 有効期限は2021年3月なので 一年延びて来年の3月までのチケットになってます。 今は抽選での入園になってますが、2人分なので4枚チケットがあり2日間入園したい場合どうすればよいのでしょうか? 最初はマルチデーパス買って勝手にワンデーで送られてきたのに1日分しか抽選できないという事なのでしょうか? とりあえず主人の名前で1日分を2枚 私の名前で2日目を2枚申し込みしたのですが、1日分しか当たらなかった場合どうしたらよいのでしょうか?? テーマパーク 9月に彼氏の誕生日プレゼントとして長崎に行こうと考えている者です。 初めはアイランド長崎に2泊でゆっくりしようかなと考えていたのですが、彼氏が遊園地好きなのでハウステンボスに行こうかどうしようかと悩み始めました。 アイランド長崎で1泊した翌日にハウステンボスで遊ぶというのは結構ハードでしょうか?楽しめますでしょうか?車はないので電車などの交通機関です。 アイランド長崎に行く目的としてはアイランドルミナに連れてってあげたいという想いです。 それともハウステンボスで2泊した方が楽しめますでしょうか? アイランド長崎よりもここの方が楽しめるんじゃない?という意見もあればお聞きしたいです! よろしくお願い致します。 観光地、行楽地 至急お願いします! 今度友達と二人で得Qパックを使って富士急に行くんですが、チケットは買ったもののどうすればいいか分かりません。教えてください! ちなみに 「d6得Qパック(新宿発着)1日間/中人」 って書いてあって 「ご利用いただくには行きのバス乗車日当日に顔写真を登録してください。」 と書いてあります。 テーマパーク ユニバの当日チケットは何時ぐらいに行けば確実に入れますか? テーマパーク 東京ディズニーランドのダンサーの時給1100円って公演時間以外の時給は出ないんですか?
84 ID:MapxZdZI0 値上げしてるのにシーパレの回数や質落とすからだ 30: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 05:59:09. 93 ID:ckC592Vv0 200株だけ買わせていただきました 33: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:00:18. 00 ID:nJpRx/RI0 ・・・今はチケット8000円超えてるのか 知らんかった(´・ω・`) 39: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:04:01. 29 ID:l4qctDUm0 >>33 な。 コロナ関係ないと思う 34: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:02:01. 34 ID:iNrXwmgz0 空いてるディズニーランドなら3倍でも適正価格。 36: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:02:32. 18 ID:Hspyl9jI0 でも行きたいニーズはめちゃくちゃあるからコロナ終わってくるとあっという間に回復するだろ いいなあ 63: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:15:11. 81 ID:tyCfaXAa0 >>36 コロナで激空きディズニーを味わってしまったので、元の激混みディズニーにはもう行く気しないかも。 325: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 08:39:51. 84 ID:rV6LfIMF0 >>63 それな。アトラクション一つに2時間とかもう待てない。。。 38: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:03:39. 23 ID:miMNNhAe0 今までの内部保留があるから大丈夫大丈夫 42: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:05:51. 75 ID:aYyc5GRr0 遊びで金を落としてもらって商売しているんだから不要不急になるのは当然 50: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:08:30. 61 ID:Pg/VSSlb0 >>42 客が来なくなったではなく、入場制限での赤字だけどな 45: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:06:48. 14 ID:sbMJTrRm0 中の人を安くこき使って金貯め込んでたのに赤字かよw 47: ニューノーマルの名無しさん 2021/07/30(金) 06:06:58.
子供の頃から 自分の内側にいる存在と 対話できるようになったのは 誰にも否定されない わもん のお陰です💖(^ ^)💖 内なる存在と【覚醒】について 対話してみたときのことを思い出したから 書いてみますね 覚醒ってどんなふうに 受け取ってるんだ? ありがちなトラップはさ 第3の目が開くとかさぁ〜 みえないものがみえるとかぁ〜 特殊な使命、天命に気付くとか 人それぞれ求めたくなる姿、憧れる姿は あるだろうねぇ 知っているようで わかっているようで 覚醒の意味をわかっている人は どの位いるんだろうか? 覚醒 それは、本来の自分に気付くことだけなんだ 今、持っているものに気付くこと そこからがスタートなんだってわかってる? 今、何を持っている? 1, 000個位書き出せるか? 「え?1, 000個なんてないよ」 この思考が覚醒を阻害しているんだ やる前から なんだ、そんなことかとか え?むり 無いし で、やらないだろ? 自分の力で、自分に気付く簡単な方法なのに 頭で考えて、止めてしまうんだ 勇氣をだして、逃げないで これをやりきれば 次の覚醒が待っているのだから こんなことキッカケにすぎない 私は、1, 000 個 といった 私は、1, 000 種類 とはいってない 違うものを1, 000ではない 繰り返しでてくるものだっていいんだ つまり、素直とは、聞くとはそういうことだ これが自分の中の声を聴く手掛かり ありのまま、やる 観たまま、聴いたまま 持っているもの1, 000個書く 1, 000個覚(かく)と 自身を知ることになる 自身の力で 眠りから醒めることができるんだ 1, 000個なんてないよって やらない自分自身から まず、醒めることだ いわゆる覚醒してる人は 知っているんだよ どうすることがいいのか 答えはシンプルなのさ ほんの少し勇氣をだして その先を観ること聴くことの素晴らしさを 自分の持っているものを知ることが 使命を既に生きているということを 受け入れるのさ それが魂の豊かさだって知っているのさ by白龍(ファルコン)まきちゃんの 内なる存在イメージ(笑) ※あくまでもイメージね※