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夏休み、美味しい物たくさん食べたもんなぁ〜 お腹周りの測定もあります。 看護師さんが、 『ん あれ 測り間違い 』 なんて言いながら、3回も私のお腹周りにメジャーを巻き付け測り直し… 『あれ 体重は増えてるのに何でウエスト減ってるの 』と解せない様で…。 体重は少し増えましたが、MECのお陰で身体は引き締まってるのかなぁ〜 恐るべしMEC また健診結果が出からアップします 1年・2年前の健診結果→ ☆ こんにちは 最近は、自分の事よりも娘のダイエットに気合い入りまくりの私ですっ もちろん娘と同じ物を食べているので、私もガッツリ糖質オフ&MEC実践していますよ〜 娘は6月16日から本格的に糖質オフ&MECを始め、今日でまるっと1ヶ月が経ちましたっ 私の厳しい監視下の元、平日はガッツリ糖質オフ&MECです。 土日は友達と遊びに行き、クレープやマックを食べたりと、エラーはしてしまう事もありますが、その分は平日でガッツリ管理し頑張っています 1ヶ月のダイエット結果は、 −3. 2kg でした〜 体重の動きはこんな感じです 最初の2週間はスルスルッと減りましたが、7月以降は減らず苦しむ娘…。 7月1日(金)夕食・友達とマック 7月2日(土)友達とランチ 7月3日(日)友達とランチ&デザート で、体重がグッ!と増えましたが、青春真っ盛りのJKなんだから、友達と遊ぶ時は楽しくお食事しなくっちゃね〜 増えた分は平日に、ママがガッツリ管理して必ず痩せさてあげるからねーっ ←燃える私!w 例え大幅に増えたとしても、イライラしてヤケにならず、ひたすら平常心で黙々と続ける事が1番大切なんだよ 私のダイエットの経験が、いま娘に役立っています 娘の目標体重は 47kg です (身長は158cmです) これからの−3kgは、きっと大変だろうなぁ…と思います 頑張れ、娘 にほんブログ村 かなりストイックに糖質オフ&MECをしている娘 さすが、私の愛弟子w (毎日私に、あーだこーだ糖質オフ&MECについて熱く語られ、鬱陶しがっている頃かも…笑) でもたまには甘い物も と思い、娘の為に先週久しぶりにシャトレーゼに行ってきました〜 Le Pur Cubeとろける生チョコ風 これ、めちゃめちゃ優秀ですっ 1箱で糖質5. 5g 中はパッと見、ロイズの生チョコ風。 1粒あたりの糖質量は、0. 糖質制限のすすめ 〜ケトジェニックダイエット〜 | 糖質制限ダイエットについての基本的なお話から、低糖質商品の紹介、レビューなどをお届けするサイトです。. 22gなんです。 シャトレーゼさん、やりますのぉ〜 味は、生チョコ風でなかなか美味しいですよっ。 シャトレーゼ・糖質オフスイーツの独特の甘味料?の味( 実は私、コレが少し苦手なんです…) は若干しますがコレ有りです もう一つが どらやき〜 これも糖質4.
< 元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】 21話> 私なちゅは、昨年の6月に人生最後ダイエットを決意! 22kgの減量に成功しました。食事は糖質制限・低糖質のものを心がけて食べてます。 お料理も大好きだから、糖質制限のレシピをいろいろ考えて楽しんでます。 前回 に続いて、ふつうダイエット中はNGな炭水化物を糖質制限にアレンジした、美味しいレシピをご紹介しますね! 紀文の糖質0g麺を使った! 糖質制限・チャーハン ⇒【写真】はコチラ ●材料(2人分) 紀文「糖質0g麺」1袋(※おからとこんにゃくで作られた麺) サラダチキン(プレーン)100g程度 玉ねぎ1/2本 長ネギ1/2本 エリンギ2本 卵1個 炊いた玄米50g 創味シャンタン小さじ1、塩、コショウ ●作り方 1. 材料を準備する。サラダチキンは小さめのプレーンが良い。糖質0g麺はよく水切りをしておく。 2. サラダチキンはほぐし、玉ねぎ(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、エリンギ(歯応えを残す為に角切り)、卵はといておく。 3. オリーブオイルをひき、タマネギ→長ネギ→サラダチキンを炒めて味塩コショウをふる。溶き卵を加える。 4. 玄米と糖質0g麺を加え、創味シャンタン小さじ1を加える。全体的に炒めたら完成!丸く可愛く盛り付けたいな。 次のページ ツナ缶と、ある食材を使って、ピザだって糖質制限に!
Hello there! 桜ねこです。 あれは忘れもしない、15の夏。徐々に体重の増加を自覚し、「痩せなきゃ!」と食事を残すようになったワタシ。そこにハンサムだったパパが一言。 「痩せるなんて考えなくていい。女の子が胸もオシリも無いなんて、魅力ないぞ。」 今思えば子の健康を願う親心だったと思うけど、15歳のワタシにとっては、食べる罪悪感をゼロにしてくれた魔法の一言だったのです。 そんな訳であの日以来、一度も本気でダイエットに取組まなかった桜ねこ。でも3か月ほど前、友人のインスタにアップされた自分の写真を見て衝撃が。 「誰?このおデブちゃん」 左横からのアングルで撮られたその写真を見るまで自覚がなかった。あ・・・そういえばダーリンがこの前、「ずいぶん立派になったねw」とか言ってたなw。 こうしてワタシはものすごく遅蒔きながらダイエットを決心。iPadで猛然と「糖質制限」情報をググった。それは友人が糖質制限で美しく痩せたことが記憶に新しかったから。 糖質50gって、意外と多い? いやいや、ご飯、パン、麺類、根菜類もぜんぶ糖質!
まさにプロの技!カップヌードルPRO(プロ)美味しさそのままで、驚異の糖質量(50%オフ)!低糖質に仕上げたカラクリから美味しさの理由まで徹底解説! カップラーメン業界に激震!ついに低糖質で美味しカップラーメンが登場しました。美味しさそのままで糖質50%オフ(糖質量 約15g)を実現した『カップヌードルプロ』は、まさにプロの技です。低糖質に仕上げたカラクリから美味しさの理由まで詳しく解説します! コンビニで糖質制限 ~セブンイレブン編~セブンの鯖の塩焼きがすごいんです! コンビニでお昼ご飯を買って仕事に行くときってありますよね。今回はセブンイレブンで買うべき糖質制限商品を紹介します。 コーンフレークちゃうやろ!糖質制限ならグラノーラやないか!低糖質グラノーラを紹介します。 M-1を制したミルクボーイのおかげで、コーンフレークが注目を集めていますが、糖質制限的にはどうでしょうか?糖質的には、コーンフレークちゃうやろ!グラノーラやないか!というおとで、低糖質グラノーラを紹介します。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 21 (トピ主 0 ) りゅう 2005年1月23日 13:29 ひと 最近人に指摘され、自分自身の話がとても面白くないということに気がつきました。一番の原因は、「落ちがない話をしてしまっている」というとのこと。 そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、どうやったら話を面白くできるでしょうか?オチのつけ方をどうか伝授していただけないでしょうか??どうかよろしくお願いします!
「オチのない話はつまらない」というイメージはありませんか? 男性方だと特にそう思うのではないでしょうか。 女性たちの会話ではオチが求められることは少なく、オチがなくても成立する場合は多いですが、男性の場合は友人同士の会話でもオチが求められることがありますよね? 女性からすると疑問に思うかもしれませんが、男性同士の会話では「結局何がいいたかったの! ?」「オチがないじゃん!」となることがよくあります。 ですが、 【オチ】を用意してなおかつ笑いを取れるのは難しい です。 また 【オチ】にたどり着く前に説明をだらだらとしてしまい、話が長くなってくる人 もちらほら見かけます。 そこで今回は、話が長い人やオチがない人の特徴と改善方法を見ていきましょう! 目次 そもそも「オチ」とは何なのか オチとは、 【話の最後を締めくくる重要な結論】 です。 話を聞いていると、「最終的にこの話はどんな終わり方をするのだろう?」と予想しながら聞いてしまいます。 核心が分からず、話が盛り上がっていくと相手の話に対する期待値は上がっていきます 。 盛り上がった話の最後に控えている、物語の結末であるオチ…。 オチとはつまり…【物事の結末の一種】です。 オチは今では、さまざまな物語における結末のことを指すようになってきていますが、 すべての物語の結末をオチというわけではありません 。 誰もがご存知の「桃太郎」を例に挙げましょう。 桃太郎は、鬼を退治して村の人から奪っていった金銀財宝を取り戻し、おじいさんとおばあさんの元に帰ります。めでたしめでたし! しかし、上記の内容だとオチというイメージが沸かないのではないでしょうか? ストーリーを面白く組み立てる方法、『フリオチ』とは？！. では、もう一つ話の例を挙げてみましょう。 「何も食べていない」と言い張るがいくらダイエットしても痩せない女性。カロリーにも気を付けているし、運動も定期的にしている…. 。なぜなのか?と疑問に思っていたら、寝ている間に無意識で食べていたことが原因だった。 前者とは違い、後者の話はあなたのオチというイメージに近いのではないでしょうか? では、桃太郎のお話との違いは何でしょう? それは、 聞き手の予想を裏切っている結末かどうか という点です。 「桃太郎」は、物語が進むにつれて主人公が勝つというイメージがすぐできますよね? しかし、「なかなか痩せない女性」は痩せない理由がまさかの理由だったのではないでしょうか!
練習を積み重ねればオチは作れるようになる 「話が長い、オチがない、つまらない」など、会話に対する問題点は今までの人生で積み重ねてきたものです。 一長一短ですぐに上達して、上手に話せるようになるのは難しいでしょう。 しかし、今からでも練習をすればすぐに 身につけることが出来る技術 です。 正しい練習方法で、実 際の行動に落とし込み改善をすることで、「話が長い、オチがない」と言われる自分から、「いつも話が面白い」と言われるような自分を目指していきましょう!
ひとくちにオチと言っても、いろいろ種類があります。 オチは、 結論とはどう違うのでしょうか? 結論には、 訴えたいこと、気持ちが必要なのに対し、 オチに気持ちは要りません。 客観的な言葉・事実の羅列や 表現・構成の妙だけで、 オチは完成します。 後は、その事実・表現の「奇抜さ」と、 「ギャップの大きさ」によって、 オチの質に違いがでるのですね。 また、 オチにも種類があり、 その存在が現れるだけでオチになる、 出落ち、 最後に考えさせる、 考え落ち、 などと呼ばれるものもあります。 それらを考え合わせると、 オチと言われるものの性質は、 もう、それ以上、 付け加える必要のない「鮮やかな完結」だと思います。 伊藤朱美(事務職) オチ=鮮やかな完結・・私の話が面白くないのは、終わり方が鮮やかでないってこと・・だけでもないような・・。 即興のオチは、「たたき台」になるもの そう、そこがオチという言葉の捉え方の問題なんですよね。 ストーリーが決まっているような、 完結が予定された話をする時は、 その話を できるだけ綺麗に終わりたいでしょうから、 結論やオチが用意されているほうが、 聞き手は満足するでしょう。 でも、考えてみてください。 完結する話をする時に、 即興で、オチを言うでしょうか? ネタとして練り上げられた話には、 オチとでも言うべき話の終わり方が用意されているものですが、 それは人との会話で、 何度も話されるなかで、熟成されていったり、 あるいは、 話を面白くすることが得意な誰かが、 考えたことだったりします。 本来、オチとは、 完成度の高さが求められるものなのです。 かといって、 即興でオチを言うのをやめよう、 とは言いません。 私が観察していると、 即興で飛び出したオチは、 会話などの流れのなかでは、「たたき台」になります。 そして、 その流れの中で、 他の誰かが効果的な発言をしたり、 本人がさらに言い直したりした時に、 そのオチの、 さらなる着地点が生まれることが多いです。 「話が練られる」 というのは、こういうことです。 即興でオチを言ってみることが無意味なわけではないと思いますが、 オチのない話が 悪というわけでもないんですね。 日常会話や 連続性のある話の中で、 オチを言わなくてはいけない、 始めからオチを考えておかなくてはいけない、 と思うのは、 ただの思いこみなのです。 伊藤朱美(事務職) つまり私の話の問題は、本当の意味でのオチの有る無し、ではないということですね?