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公立図書館や大学図書館などの機関では、様々な種類・期間の新聞を所蔵しています。 多くの機関では、所蔵している新聞を新聞名等から検索できるサイトや、所蔵している新聞の目録を公開しています。 このページでは、各機関での新聞の所蔵状況を調べる際に便利なサイトを紹介します。 目次 1. 全国の機関の新聞所蔵状況を調べる 2. 特定の地域の機関の新聞所蔵状況を調べる 目的の新聞の新聞名等から、地域を限定せずに所蔵する機関を調べるには、次のサイトが便利です。 全国新聞総合目録データベース(国立国会図書館) 令和3年3月31日で廃止となりました。その時点で凍結したデータは こちら にあります。 CiNii Books (国立情報学研究所) 全国の大学図書館等が所蔵する本(図書・雑誌・新聞)の情報を検索できます。 都道府県や、市町村立図書館等が所蔵している新聞の所蔵状況を調べるには次のサイトが便利です。 太字 で示したサイトは、都道府県内、または複数市町村にまたがるエリア内の、複数の機関の新聞所蔵状況を包括的に調べることができます。 また、地域の各図書館で作成されている新聞の所蔵一覧のページでは、それぞれの図書館でどのような新聞を所蔵しているかを確認することができます。 2-1. 北海道・東北地方 2-2. 関東地方 2-3. 北陸地方 2-4. 電子書籍貸し出し本格実施 神戸市立図書館、２５００冊｜神戸｜神戸新聞NEXT. 中部地方 2-5. 近畿地方 2-6. 中国地方 2-7. 四国地方 2-8. 九州地方 <北海道> <青森県> <岩手県> <宮城県> <秋田県> <山形県> <福島県> <茨城県> <栃木県> <群馬県> <埼玉県> <千葉県> <東京都> <神奈川県> <新潟県> <富山県> <石川県> <福井県> <山梨県> <長野県> <岐阜県> <静岡県> <愛知県> <三重県> <滋賀県> 滋賀県雑誌新聞総合目録 (滋賀県立図書館) <京都府> <大阪府> <兵庫県> <奈良県> <和歌山県> <鳥取県> <島根県> 県内図書館所蔵新聞一覧 (島根県立図書館) <岡山県> <広島県> <山口県> <徳島県> <香川県> <愛媛県> <高知県> 所蔵新聞・雑誌 (オーテピア高知図書館) <福岡県> <佐賀県> <長崎県> <熊本県> <大分県> <宮崎県> <鹿児島県> <沖縄県> 3. 全国新聞総合目録凍結データ 全国新聞総合目録凍結データ(2021年3月31日凍結) 2021年3月31日時点で凍結したデータです。マイクロ資料、復刻版等について、タイトル、所蔵館名、所蔵期間等を記録しています。
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2021/2/22更新 妊娠初期にいい食べ物とは?栄養たっぷり食材を管理栄養士が紹介!簡単レシピも♪ 赤ちゃんの身体が作られる妊娠初期は、赤ちゃんもお母さんもしっかり栄養を取ることが大切です。この記事では、妊娠初期にいい食べ物を、栄養素と役割、食品、簡単に作れるレシピでご紹介。妊娠初期のママの疑問にもお答えします。 妊娠初期から気を付けたい!ママと赤ちゃんにいい食べ物とは?
食事が「脳を育てる」(photo by myumyu/photoAC) 親は誰しも、自分の子どもには「頭のいい子」に育ってほしいと願うもの。そのために勉強や習い事をさせることも大切ですが、食事で正しい栄養をとることでかしこい脳を育てることも大切です。 そこで今回は、料理研究家・管理栄養士であり、NHKをはじめ多数のメディアで育脳から認知症予防まであらゆる食のアドバイスを行なっている小山浩子さんの著書『頭のいい子が育つ食事』より、食事が脳に与える影響や、脳を育てるおすすめ食材についてみてみましょう。 *** 子どもの脳の9割は6歳までに、完成する! そもそも、私たちの脳はどのように成長するのでしょうか?
34%と0. 53%で、日本人の方が高いことがわかりました(6)。 また、アイスランドでは暗い冬の間にビタミンDを補給するため、肝油を飲む習慣があるそうです。そこで77人のお母さんの母乳を調べたところ、肝油を日常的に飲んでいるお母さんと、そうでないお母さんの母乳中のDHAは、それぞれ0. 54%と0. 30%で、肝油を飲んでいるお母さんの方が高いことがわかりました(7)。 さらに、母乳中のDHAに関する106の論文をまとめて解析した研究(8)では、母乳中のDHAが多いのはカナダ北極圏、日本、ドミニカ共和国、フィリピン、コンゴでした。お母さんたちがどのくらいの魚を摂取していたかについてのデータはありませんが、コンゴ以外はすべて海に囲まれ、よく魚を食べる地域です。コンゴにはコンゴ川が流れていて、淡水魚をよく食べるようです。一方でDHAが少ないのはパキスタン、南アフリカの都会から離れた地域、カナダ、オランダ、フランスでした。これらは比較的内陸の国が多く、あまり海産物を食べないことが影響している可能性があります。 DHAサプリメントも母乳中のDHA濃度を上げる効果があるようです。1996年に発表された研究では、お母さんに産後5日目からDHA入りのカプセルを飲んでもらったところ、産後3か月時の母乳中のDHA濃度が上昇していたことがわかりました。DHAの濃度は、飲んでいたDHAの量が多いほど高くなっていました。(9) 妊娠中はもちろん、母乳で赤ちゃんを育てているお母さんも、しっかりDHAを摂取することは大切ですね。次の記事では、どのようにDHAを摂取したらよいのかについて解説します。 SM. Impact of maternal diet on human milk composition and neurological development of infants. Am J Clin Nutr. 2014;99(3):734S-41S. SM. Dietary (n-3) fatty acids and brain development. J Nutr. 2007;137(4):855-9. 子どもの脳の9割は6歳までに完成するって知っていますか？――子どもに食べさせたい、頭がよくなる食材は○○ | ニュース | Book Bang －ブックバン－. 3. Kuipers RS, Luxwolda MF, Offringa PJ, Boersma ER, Dijck-Brouwer DA, Muskiet FA. Fetal intrauterine whole body linoleic, arachidonic and docosahexaenoic acid contents and accretion rates.
C red it: pixa bay Point ■妊娠中の母親が妊娠初期(0〜12週目)に定期的に ナッツ を摂取すると、 子ども の知能が高まる可能性 ■重要な栄養素は、発達段階の胎児の神経組織内部に、きわめて重要な発達初期に蓄積される ■母親が摂取する栄養は胎児の神経発達における決定因子であり、長期的な影響をもたらす 香ばしくて美味しい ナッツ 。健康的な おやつ として、またはお酒の おつまみ として、日常的に口にする人は多いだろう。 栄養食として大人気の ナッツ が、さらに驚くべき パワー を秘めているらしい。…ただし、最初が肝心だ。 妊娠中の母親が妊娠初期(0〜12週目)に定期的に ナッツ を摂取すると、生まれてくる 子ども の知能が高まる 可能性が 明らか になった。ただし、妊娠後期に食べてもあまり効果がないそう。 研究を行ったのは、 バルセロナ ・グローバル・ヘルス研究所の チーム 。論文は「 Europe an Jou r nal of Ep ide mio log y」に掲載されている。 タイミングが大事!
4 リットルの摂取が推奨されています。 脂肪・油・甘味 (Fats, oils and sweets) ナッツや種、アボカドなどの健康的な脂肪が取れる食品を選びましょう。体重がコントロールされている限り、たまに食に興じる事は問題ありません。 ■食べてはいけないもの ・生あるいはレアの肉類 ・洗っていない野菜と果物 ・ケソ・フレスコなど生乳チーズ ・デリターキー (トキソプラズマとリステリア菌は、特に妊婦に問題がある。 トキソプラズマ:野菜をよく洗い、生あるいは十分火の通っていない肉類を避ける。 リステリア菌:冷蔵庫の温度帯でよく繁殖するので、長時間冷蔵庫に入っていた食べ物は避ける) 只今妊娠6週目ですが、バンコクで出産する事になると思います。バンコクの病院の先生は私が住んでいる田舎よりよほど大きな病院で、先生も英語が喋れるので、こういった妊娠にまつわる英語の本を読んでおくと、診断の際に大いに役立ちます。 *ちなみに 奥様はひどいつわりで、嘔吐が止まらず 、全く魚が食べれませんでした。その事を気にしていましたので、 iherb で マンマチア というオメガ-3が含まれるゼリーのような物を購入して、奥様に与えていました。これが子供のためになったかよくわかりませんが、少なくともつわりが酷くても多少の栄養を口にする事ができ、また気休めにはなったと思います。