楽しみにしていたデートの日が雨だと、ガッカリしちゃいますよね…。気分が下がっていまいち楽しめない可能性もあります。 でも大丈夫!実は、人気の観光地である大阪・兵庫・京都には、雨の日に楽しめる穴場のデートスポットがたくさんあるんです♡ そこで今回は、雨の日でも濡れずに楽しめる、関西のデートスポットを、大阪・兵庫・京都の3つのエリア別にご紹介します(*ノωノ) 雨の日も積極的にデートに誘ってみてはいかがでしょうか?♪ 大阪府の雨の日デートスポット 海遊館 まずは、大阪府の雨の日のおすすめデートスポットをご紹介します(*'ω'*) 雨デートと言えば、水族館は定番ですよね! 大阪には海遊館という大きな水族館があり、環太平洋の自然環境を忠実に再現しています。 約620種類、おおよそ3万点の動植物が展示されているんですよ! 常設展だけではなく、触って聞いて楽しめる新体感エリアや、17時以降には夜の海を再現したモードがあったりと、いつでも楽しめるんです。 たくさんのお魚や植物に癒されながら、雨を気にせずに楽しめるデートスポットです♡ 【施設詳細情報】 アクセス:大阪メトロ 中央線「大阪港駅」1番出口より徒歩約5分 住所:大阪府大阪市港区海岸通1丁目1−10 営業時間:10:30~19:00 あべのハルカス 地上300mの日本一の超高層ビルとして有名な「あべのハルカス」も、雨の日のおすすめデートスポットです。 ショッピングやレストラン、展望台など、1日中飽きずに楽しめる人気のスポットなんですよ♡ 最上階にあるハルカス300から眺める景色は、まさに絶景です! 美術館もあるため、芸術鑑賞もでき、静かにデートしたいという人や芸術が好きという人にもピッタリです。 大阪マリオット都ホテルは、観光客にはもちろん、地元の人にも人気があります! 【関西】雨の日に超おすすめのデートスポット〈エリア別〉32選！鉄板〜穴場まで！ | YOTSUBA[よつば]. レストランやバーなどの利用だけでも可能となっているため、デートの終わりに立ち寄るのもいいですよね。 アクセス:地下鉄御堂筋線天王寺駅・地下鉄谷町線天王寺駅より徒歩8分 住所:大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 営業時間:09:00~22:00 咲くやこの花館 鶴見緑地公園内にある植物園「咲くやこの花館」も、雨の日のおすすめデートスポット♡ 雨の日でも温室のような施設の中で、珍しい植物をたくさん観ることができますよ! 普段見ることができない珍しいものがみたいという人にピッタリです。 季節によって異なるテーマの植物を展示しているため、フラワーツアーに参加し、ガイドの人の説明を聞きながらゆったり過ごすこともできます。 館内には休憩スペースをはじめ、カフェもありますので、一日中楽しむことができますよ!
平安時代~江戸時代にかけての国宝・重要文化財が数多く所蔵されている日本屈指の美術館。モダンな外観もかわいいですよね♡正門自体も、重要文化財に指定されているんです。(※"京都国立博物館"公式ホームページ参照) 常設展はもちろん、特別展は話題になるものも多いんです! 2018年9月~11月に開催された「京のかたな」展は、行列必至の大人気展示でした... ! 続いてご紹介する、関西で雨の日におすすめなスポットは「京都国際マンガミュージアム」。京都駅から徒歩約20分、またはバスで行くのが便利です◎ 保存されている資料は、江戸中期の戯画や明治の雑誌、戦後の貸本などの歴史資料から、現在の人気漫画、海外漫画までとっても幅広いんです!その数なんと約30万点!!! 【2021年】兵庫デートで行きたい名所！兵庫デートおすすめ人気スポット30選 - [一休.comレストラン]. そのうち5万冊の漫画は、総延長約200メートルにわたる「マンガの壁」といわれる書棚に配架され、敷地内であればどこでも自由に読むことができます。 続いてご紹介する、関西で雨の日におすすめなスポットは「神戸ハーバーランドumie」。兵庫・神戸にあり、神戸駅から徒歩5分ほどのアクセスです。 神戸港を臨む大型商業施設で、ショッピングモール・レストラン・映画館など1日中遊ぶことができるスポット♪しかも、連絡通路は屋根付きのところが多いので雨の日でも遊びやすいんです♪ 雨の日の神戸港は、一層ロマンチック♡夜は照明が海にキラキラ反射してとてもきれいなんです♪ 近くには温泉もあるので、デートの終わりにはあったかい温泉で身体を休めるのも良いかもしれませんね! 神戸のおしゃれな雰囲気を感じられる「神戸ハーバーランドumie」で雨の日デート、おすすめです◎ 最後にご紹介する、関西で雨の日におすすめなスポットは「宝塚大劇場」です。兵庫・宝塚にある「宝塚歌劇団」の専用劇場。宝塚駅からは徒歩3分ほどのアクセス。宝塚線は車両もかわいらしいので、道中も楽しめそうです♪ 「宝塚歌劇団」の可憐さと華やかさ、かっこよさに打ちひしがれていたら雨なんて忘れてしまいそうです。 劇場周辺も、異国情緒漂う素敵な雰囲気♪入る前からテンション上がっちゃいます! 「宝塚大劇場」で、雨の日に落ちる恋も素敵ですよね♡ いかがでしたでしょうか。関西には1日中遊べるところや風情あふれるところ、ロマンチックなところまで、雨の日でも楽しめるスポットがたくさんあります! 雨の日だから、おでかけしてみませんか?
宝塚温泉 宝塚を流れる武庫川の両岸には、明治20年開湯の宝塚温泉があります。温泉の南西方向には六甲山脈が見え、景色も抜群。街中にあるので交通の便もよく、気軽に温泉デートを満喫できます。 気になる泉質は、日本の温泉によく見られる「塩化物泉」で、筋肉痛や疲労回復によいとされています。 宝塚大劇場から徒歩圏内の温泉もあるので、観劇の後に立ち寄るのもおすすめです。 宝塚線沿線のおすすめスポット3選 宝塚線沿線には、自然豊かな庭園や歴史ある寺社などがたくさんあります。しっとりと落ち着いたデートを楽しみたいカップルは、ぜひこちらに足を運んでみましょう。 大人デートにぴったりの観光スポットを3ヵ所ピックアップして紹介します。 1. 中山寺 「中山さん」の相性で親しまれるお寺は、かの聖徳太子が建立しました。本尊である十一面観音菩薩立像は重要文化財となっており、女性の苦難を救う菩薩「安産の観音様」として有名であるため、全国から安産祈願に訪れる妊婦さんの姿が見られます。 ぜひ見ておきたいのが平成29年に再建された五重塔。日本では他に類を見ない青色をした五重塔には、仏教建築に興味がない人も圧倒されるでしょう。 また、静かに散策したいカップルなら、本堂伽藍から2kmほど離れた「奥の院」へ向かってみるのもおすすめです。道中は緩やかな山道になっており、ちょっとしたハイキング気分を味わえます。 途中の休憩所からは、大阪平野も一望できますよ。 2. 【関西】雨の日"だから"ココに行こう！おでかけ鉄板スポット♡ | aumo[アウモ]. 清荒神清澄寺(きよしこうじんせいちょうじ) 清荒神清澄寺は火の神様、台所の神様として親しまれる真言宗のお寺です。地元の人は親しみを込めて「荒神さん」と呼びます。 本殿をお参りしたら、足を向けたいのが「荒神影向(こうじんようごう)の榊」です。榊の根元にあるお賽銭をいただいて財布に入れておけば、お金に困らなくなると言われています。ただし次に参拝するときは「倍返し」が必要なので、覚えてきましょう。 またお寺だけでなく、駅から1. 2kmほど続く参道もデートにぴったり。門前の露店を含めると約200店舗が軒を連ね、2人で食べ歩きやお土産選びを楽しめます。 3. あいあいパーク(宝塚市立宝塚園芸振興センター) あいあいパーク内のヨーロピアンな雰囲気の建物は、17世紀のイギリスの建物を模したもの。 施設内ではガーデニング関連の材料が豊富にそろう他、体験教室やカルチャー講座も開催されています。花と緑に興味のあるカップルなら、楽しい時間を過ごせるでしょう。 デートとしては穴場的なスポットなので、2人でゆっくり過ごせます。 宝塚北~三田のおすすめスポット4選 さらに宝塚の北方面へ足を伸ばすと、自然豊かなスポットがたくさん。温泉やショッピング、アウトレジャーとデートの選択肢は広がります。 ここでは、宝塚北から三田周辺のおすすめスポットを4ヵ所紹介します。 1.
国立国際美術館
毎日その日に新しく気づいた「感謝すること」を3つ書き留める 心理学者のロバート・エモンズ教授とマケル・マッカロー教授の研究では被験者に10週間に渡って感謝すべきことを毎週最大5つ書いてもらったところ、被験者は他のグループに比べてよりポジティブな世界観をもち、25%幸福度が高かった。 被験者が述べた感謝することは例えば下記のものが挙げられた。 ・夕日が美しかった ・友人の優しさ ・素晴らしい親に対して ・好きな音楽を聞いた この研究にも裏付けられるように些細なことであっても「感謝すること」等のポジティブなことに注意を払うことで、自分の生活の中で起きている良いことを探す力が養われます。日常生活をよりポジティブに捉える力が身につきます。箇条書きでもいいので、これを毎日継続させることでより前向きな姿勢が育まれます。 2. 毎日過去24時間のうちに起きたいい経験について書き留める 日々の終わりにその一日の中で起きた良い経験について振り返ります。そして2分間かけて、その経験について思い出せる詳細を全て書き出します。これを行うことで脳内でその出来事を再度経験すること同じポジティブな効果が得られると研究されています。21日間この方法を続けることで、脳内で変化が起きると言われています。 3. 運動すること 運動を継続することで自分の体に変化が起きていきます。以前より体重が落ちたり、体格がスマートになったり、走っても息が切れなくなったりと体感できる変化を起こせます。このように運動を続けることで自分の行動で変化を起こせることが認識できます。上記の研究でご紹介した通り、学習性無力感の根底にある「自分の行動は意味がない。変化に繋がらない」という考え方です。運動を行い、具体的な変化を実感することでこの根底的な考え方を覆せます。 自分は何をやっても意味がない等の無力感を感じ始めている方はぜひこちらの行動を試して見てください。 よりポジティブな世界観を育み、自らのパフォーマンスをあげることが可能です。ぜひ行動に移して見てください。 [参考資料] ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」 :ショーン・エイカーさんが自らの研究をまとめておもしろおかしく紹介しているTED Talkです。あっという間に時間が過ぎてしまうプレゼンで聞いているだけでも少しポジティブな気持ちになれます。日本語字幕もついてい流のでぜひご覧ください。 マーティン・セリグマンのポジティブ心理学 :ポジティブ心理学の父として有名なマーティン・セリグマン教授のTED Talkです。こちらもユーモアを交えながらポジティブ心理学の成り立ちから説明しています。同じく日本語字幕がついているのでぜひご関心ある方はご覧ください。
職場での学習性無力感の原因と対処法 学習性無力感に陥らないためには、自分の行動が良い結果につながるのだという認識を持つことが必要です。では、実際にどういった方法があるのでしょうか。 中央教育審議会 スポーツ・青少年分科会(第33回)議事要旨・配付資料 [資料2]|文部科学省 1. 行動と結果とを結び付けさせる 学習性無力感の根本は、自分の行動と結果に関連性がないと学習することにあります。 逆に、自分の行動が結果に影響を与えると実感することで、無力感を防ぐことができます。 例えば、テレアポ担当者の場合、自分の行動が最終的な売り上げにつながっているのかはなかなか実感しにくいでしょう。それに対して担当者ごとのアポ数だけでなく、受注数・売り上げも見えるようにすることで、自分の行動が結果に結びついている実感を得られます。 2.
自分の所属するチーム全体に「何をやってもムダ」という雰囲気が蔓延していると感じたことはありませんか?
資料紹介 これは、改訂学習性無力感理論についてのレポートである。いわゆる学習性無力感の改訂版として登場したのがこの理論であるが、ここではその全容と課題をでは略述する。 All rights reserved.
ここから僕の推測というか、経験則も混じりますが、それは単に 許してほしいから だと思います。 低い点数を取ったことを 責められたくない・怒られたくない・許してほしい こう願う彼ら・彼女らは 「テストの点数低いやん!」 「問題が難しかってん」 「ほな、しゃーないな」 「勉強したトコと違うトコ出てん」 「ほな、しゃーないな」 「数学苦手やねんもん」 「ほな、しゃーないな」 なんて展開を期待してるのかも。 「仕方ない」=「あなたのせいじゃない」 を欲しているのかも。 ( もちろんそんな展開になるハズがない んですが。) つまり、彼ら・彼女らは 「成功」よりも「許し」の方が欲しい 再帰属訓練とは ちょっと脱線しましたが、 学習性無力感に陥った状態から回復するには? というテーマに戻しましょう。 それを研究したのがドウェック(Dweck)という人です。 ドウェックは①~③の原因帰属を持った子どもたちに以下のような実験をしました。 問題を解くのに失敗した子どもたちに 「努力が足りなかったためだ」 と励まし(非難ではない)の声掛けをし、 その後に本人が自分自身の力で解くことができる問題を与える これを25日間続ける というモノです。 こうすることで、 子供たちの無力感が大きく改善された という研究が1975年に出されています。 これがかの有名な Dweckの再帰属訓練 です。 (かなり端折りました) 「頑張れない」と「サボってる」は違う この Dweckの再帰属訓練の結果 と、僕が 勝手に言ってるだけ の経験則を合わせると ①学習性無力感は適切な声掛けとサポートによって改善することができる ②でも「本人が自力で解ける課題を与える」が今の学校で無理すぎる ③個別指導ならできるんじゃないか? ④でも「許してほしいモード」が発動しないような配慮が必要 となります。 ここまでダラダラと書いてきましたが、最後にひとつだけ強調させて頂きたいのが 「頑張れない」と「サボってる」は違う ということです。 学習性無力感はいわば自己防衛のために起こる現象です。 努力しても、上手くいかない。再挑戦しても、上手くいかない。 そうやってたくさんの傷を負ってきた子どもが、これ以上傷つかないために脳をOFFにしていると言い換えることもできます。 たいていの場合、彼ら・彼女らは 勉強できるようにならないと。そのために努力しないと。 と、 頭ではわかってます 。 ただ無意識が 「お前はそうやって挑戦して、何度も傷ついてきたじゃないか」 とブレーキをかけてしまうのです。だから、 頑張れない 。 頭ではわかっていても、心がついていかない。 この状態は「サボってる」とか「手を抜いてる」とは明らかに違う状態です。 「頑張れない」と「サボってる」をちゃんと区別する。 そして、頑張れないという状態の子どもには適切なサポートをする。 (プレッシャーの緩和・声掛け・自力で解ける課題を与える) Dweckの再帰属訓練には「そんなに上手くはいかなかったよ」という逆の研究結果も出ているようですが、僕の指導経験上は適切にサポートすれば良くなるケースも多いです。 (時間はかかります!)
「何をしても無駄だ」と感じたことはありますか? あなたは人生において「何をしても無駄だ」と感じたことがありますか?人はストレスがかかると、それを回避しようとしたり解消しようとしたりして、自分を守ろうとします。でもその方法がどれもうまくいかず、ストレスがかかり続けると、「何をしても無駄だ」と感じるようになります。 学習性無力感に陥ってしまった時、それは人生の大きな危機状態です。学習性無力感の特徴や原因を知り、その状況の回避法や克服法を身につけましょう。学習性無力感はほっておくと大変なことになってしまいます。早めの対処を心掛けましょう。 学習性無力感とは? そもそも学習性無力感とはなんでしょうか?
原因帰属とは まず先に知っておいて欲しいのが 原因帰属(理論) というものです。 これは 失敗(成功)した原因は何だったと考えるか?? ということです。例えばテストで低い点数を取ったとして 「その理由はなんだ?