冬の間に食習慣が乱れてしまったという人や、春に向けて体重を減らしたいという人にはピッタリそうなこのダイエットプログラム。興味を持った方は参照元から詳細をご覧になってみてください! 参照元: 「銀座でおいしくダイエット部」公式サイト 、 プレスリリース 執筆: 鷺ノ宮やよい (c)Pouch スライドショーには JavaScript が必要です。
120万部超を記録した食理論を最新科学に基づき、40年ぶりにアップデート! なぜ過度な糖質制限はやってはいけないのか? 白米をしっかりとることで健康的にやせることができる理由を解説。 <「はじめに」より> 2000年に鈴木その子が亡くなってすでに20年以上が経ちましたが、いまだに間違った食事法や健康に危害を及ぼしかねないダイエット法が世の中にはびこっています。本書ではそうした昨今、注目を集めている食事理論に言及したうえで、現代のライフサイクルのなかでどういった食生活を取り入れると、健康的にやせることができるかを解説しました。 <目次> 1章 糖質制限は「体がやつれるダイエット」 2章 多くの人が陥りがちな「カロリー制限の罠」 3章 やせやすく、代謝のいい体になるには「白米食」 4章 運動してもやせられない 5章 健康な体づくりは一朝一夕にはならず 株式会社SONOKO 1974年に料理研究家・美容研究家の鈴木その子が創業。2001年に現在の社名に変更。「真の美しさ」とは健康があってのものと考え、創業以来、体の内側と外側から美しくなる「内外美容」を提唱。その信念を体現すべく、「食品事業」「サプリメント事業」「化粧品事業」「海外事業」を展開する。1980年に鈴木その子が出版した『やせたい人は食べなさい』は120万部を超えるベストセラーになった。
■憧れから健康志向へ、今や万人に やせ食べ。 放送作家 の 山田美保子 さん(63)がそう略す『やせたい人は食べなさい』は、半世紀に及ぶ自身のダイエット歴の中でも記憶に残る一冊だ。外食に夢中な青春真っ盛りの1980年に出版。ふくよかだった祖母が内容通りに実行すると、すぐに5キロ痩せた。 「『ご飯… この記事は 有料会員記事 です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 残り: 2760 文字/全文: 2910 文字
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on December 8, 2014 Verified Purchase 伊達先生の本、といいますか、ダイエット理論はすごく共感出来るので、ほぼ持っていますが、この本が一番分かりやすくて良いんじゃないかなと私は思います! やせたい人は食べなさい | Cobaringが追求する本物のダイエット. 『こういうメニューはどう?』的な一例も載っていますし、リセット期、ダイエット期、キープ期どんなものを食べたらいいのか迷わない! 結局は、無理に単品ダイエットやらダイエット食品やら、痩せるといわれるサプリやら飲んだって痩せません! しっかり食べて代謝をあげて、健康に幸せに痩せた方が効率もいいし、ストレスもたまらない! 今まで食べてきたもの、好きなものが太ると言われているものばかりなので、そりゃあ太ってこの結果になってるわけですが、いきなりあれもこれも我慢してこれから一生ダイエット!なんて続くわけないし、好物も食べられないなんて…! でも、たまに食べていい、一度好きなだけ食べろと言われるま不思議と食べたい!って思わなくなるものなんですねぇ(笑) 確かにすぐ!何十キロも痩せませんが、体質改善だとゆっくり構えて、健康的にストレスなく痩せましょ!
「毎日のコーデを考えるのが億劫」「なんかいつも同じようなコーディネート…」と、毎日のことだからこそ悩むコーディネート。 クローゼットの中身を管理することで無駄買いを防ぎ、毎日のコーディネートに悩む時間を短縮できる クローゼットアプリ「XZ(クローゼット)」 をご紹介します。 「コーデ選びの手間をなくす」XZ(クローゼット)とは 自分のお洋服を写真にとるアプリなどもありますが、 XZ(クローゼット)は写真を撮ったりする手間もなく使い始めることができます 。 XZ(クローゼット)の使いかた 複雑な登録などは必要なく、簡単に始めることができます。 クローゼット管理を兼ねて始めてみて。 写真を撮るなどの手間もないので真直ぐに始められます。 STEP⒈会員登録 様々なアプリと同じく、メールアドレスなどをつかって会員登録をします。 難しい操作はないので、初心者でもOK! STEP⒉年齢や性別、好きなテイストなどを選ぶ 年齢と性別を選びます。 年齢を選べると、子供っぽすぎるコーディネートや逆に大人っぽすぎるコーディネートに偏ることもなさそう! 自粛生活の今、新しい服を買わずに「手持ちで着回し」が重要！？ – GIRLS MEDIA | ガールズメディア. 年齢を選んだ後は好きなテイストを選びます。 「特にこれ!というのものがないな…」という時も無理に選ばなくて大丈夫! 「 特にテイストはこだわらない 」という選択肢があるので、テイストにこだわらなかったりいろんなテイストのものを着たい!という人は選んでみて。 STEP⒊いよいよアイテムをチョイス 「これに似たアイテムを持っていますか?」の質問にYES/NOで答えていくだけ! 全く同じものではなくても「黒のカットソー」や「ブルー系のスカート」などざっくり指標なので、選びやすいのもポイントです。 手持ち服のレパートリーが少なくても、カラーやタイプに分かれているので、大丈夫◎ もちろん自分の手持ち服をカメラで撮影→登録も可能! 似た服だけではなく自分のクローゼットをスマホの中に作ることができます。 ▼登録方法は全5つ ECの購入履歴から取り込む Webから探す 似ているアイテムから選ぶ 写真を撮る カメラロールから選ぶ STEP⒋登録が終わるとコーディネートが提案される プラスするといい小物もセットで教えてくれて、同じものがなくても似たようなもので組めます。 また、自分のお洋服を登録している場合は登録した自分の服を使ってコーディネートを提案してくれるんです!
3%、「少しある」が49. 1%という回答となりました。 ・よくある:33. 3% ・少しある:49. 1% ・あまりない:14. 9% ・全くない:2. 7% 手持ち服の着回しに悩むこと第1位は「いつもと同じ組み合わせになってしまう」で59. 6% Q6で「ある」と回答した方に、「Q7. 手持ち服での着回しにおいて、どのようなことで悩みますか。(複数回答)」(n=94)と質問したところ、「いつもと同じ組み合わせになってしまう」が59. 6%、「手持ち服の中での良い組み合わせが思い浮かばない」が47. 9%という回答となりました。 ・いつもと同じ組み合わせになってしまう:59. 6% ・手持ち服の中での良い組み合わせが思い浮かばない:47. 9% ・自分に似合うコーディネートがわからない:42. 6% ・洋服選びで時間がかかってしまう:34. 0% ・コーディネートのトレンドがわからない:21. 3% ・手持ち服を把握しきれていない:20. 2% ・人と被ってしまう:8. 5% ・その他:5. 3% 手持ち服での着回しの悩みは「気温にあった洋服が分からない」や「レパートリーがいつも同じ」などの声 Q6で「ある」と回答した方に、「Q8. Q7で回答されたもの以外で、手持ち服での着回しにおける悩みがあれば自由に教えてください。」(n=51)と質問したところ、「気温にあった洋服が分からない。」「レパートリーがいつも同じ」という回答があがりました。 ・26歳:気温にあった洋服が分からない。 ・24歳:レパートリーがいつも同じ ・27歳:着こなし方がわからない ・25歳:いまいち自分に合ったファッションが分からない ・29歳:いつも雰囲気同じ AIスタイリストから手持ち服のコーディネートを受けてみたい女子は73. 7% 「Q9. あなたは、手持ち服の中から天気やエリアも考慮した上で、毎日違うコーディネートアイデアを提案してくれるAIスタイリストからのコーディネート提案を受けてみたいと思いますか。」(n=114) と質問したところ、「非常に思う」が24. 6%、「少し思う」が49. 手持ち服の管理と毎日のコーディネート選びを簡潔に！ クローゼットアプリ XZ（クローゼット） – lamire [ラミレ]. 1%という回答となりました。 ・非常に思う:24. 6% ・少し思う:49. 1% ・あまり思わない:14. 9% ・全く思わない:11. 4% まとめ 本調査では、新型コロナウイルスにより外出の機会が減ったと感じる女性は9割以上に上り、その中でも外出の機会が減ったことで1回あたりの外出の重要性が高まったと感じている20代女性が約8割もいることがわかりました。さらに、外出頻度が減ったことにより新しい洋服を買う機会が減ったと感じる女性の割合は約9割に上り、これにより手持ち服でのコーディネートが重要になる感じる女性が83.
目次 ▼クローゼット管理アプリとは? ▼クローゼット管理アプリの失敗しない選び方 ▷1. アイテムの登録がカメラ撮影でできるか ▷2. コーディネートの提案をしてくれるか ▼クローゼット管理アプリの人気おすすめ5選 クローゼット管理アプリとは|使い方や魅力を解説! クローゼット管理アプリとは、自分の手持ち洋服や靴、帽子などのファッションアイテムをアプリに登録することで、 簡単にファッションアイテムの管理ができるようになるアプリ です。 アプリで自分の服を管理することで、持っていることを忘れて同じようなテイストの洋服を買ってしまうことを防いでくれたり、コーディネイトの手助けをしてくれたりします。 洋服やファッションアイテムをたくさん所持している人、おしゃれが大好きな人なら、ぜひダウンロードしておきたいアプリです。 クローゼット管理アプリの選び方|ダウンロード前に確認すべき点とは ここからは、自分に合うアプリを見つけるため、 ダウンロード前にチェックしておきたいポイント を紹介していきます。 きちんと確認していただければ自分が求めているサービスを受けることができますので、ぜひ参考にしてくださいね。 クローゼット管理アプリの選び方1. 手持ちの服 コーディネート アプリ. アイテムの登録がカメラ撮影でできるか アプリの機能を使うためには、手持ちの服をアプリに登録する必要があります。Web上から手持ちの服を探して登録するなど登録方法はいくつかありますが、たくさん服を持っている人は探すだけでも時間がかかってしまいます。 多くのクローゼット管理アプリが対応していますが、やはり自分で カメラ撮影したアイテムをそのまま登録できるアプリが簡単 なのでおすすめです。 ダウンロード前にはアイテム登録の方法はしっかりチェックして、スマホのカメラ機能を使用できるものを選ぶようにしましょう。 クローゼット管理アプリの選び方2. コーディネートの提案をしてくれるか 毎日私服で通勤、通学をしていると、「明日は何を着て行こうかな…。」と悩んでしまうことがありますよね。 クローゼット管理アプリの中には、登録した服を選んでコーディネートの提案をしてくるアプリがありますので、 いつも着て行く服で悩んでいる人におすすめ 。ちゃんと季節や気温に合わせたコーデを考えてくれるから、提案された服そのままでも、暑かったり寒かったりで困ることがありません。 自分では思いつかなかったような着回しの提案をされることもあるので、もうコーデに悩むことがなくなりますよ。 クローゼット管理アプリのおすすめ5選|人気のファッションアプリとは?
コーディネートアプリは簡単に着せ替え案が手に入り、アプリで手軽に自分のお気に入りのコーデが管理できます。また、新しいアイテムを購入する際にもアイテムを購入して着せ替えをすることもなくコーデチェックができます。 さらにこれらのアプリには多くのファッショニスタが集まっているため、トレンドからベーシックまでコーデをおしゃれにする案も雑誌を何冊も買うこともなくチェックできるので便利です。 ここまで人気のコーディネートアプリ4選をご紹介してきました。日々のコーディネイトのチェックや手持ちのアイテムの着せ替え、気温差のあるコーデに悩んだ時は、是非これらのコディネートアプリを使って手軽におしゃれなコーデを楽しみましょう。
2012/12/24 (月) 07:00 たまに、こんなオッチョコチョイって無いですか?そろそろ出かけるからテレビでも消そうかな……とリモコンを携えて構えると、手の内にあるのはエアコンのリモコン。違うよ、これじゃ消せないから!何が言いたいかと...
160万ダウンロード突破!みんなの手持ち服3, 200万アイテム、着回しコーデ470万点!! フジテレビ「めざましテレビ」NHK「あさイチ」日本テレビ「メレンゲの気持ち」でも紹介! 【新しい着回しコーデが見つかる、ファッションコーディネートアプリ】 「洋服はたくさん持っているはずなのに、今日も着ていく服がない.. 」 『XZ(クローゼット)』は、自分の手持ち服を使って、コーディネートや新しい着回しアイデアを自動で提案してくれる、おしゃれになりたい女性・男性のための無料【ファッションコーディネート】アプリです! ■天気・気温に合った1週間分のコーディネートを自動で提案 手持ちの服をXZに登録すると、住んでいる地域の天気・気温に合わせた1週間分のコーディネートを自動で提案します。 提案するコーデには、それぞれ着用イメージとしてファッションスナップを添えているので、着こなしたときの雰囲気がわかりやすいのも特徴! 着たいコーデが見つからなかったときは、コーデを再提案してもらう機能や、コーデに使うアイテムを指定する機能を使うことで、すぐに別のコーデを提案してくれます。 ■似ている服から選ぶだけで手持ちの服を簡単に登録 この服に似ているアイテムを "持っている(YES)"・"持っていない(NO)"を選択するだけで、手持ちの服をサクサク登録! 写真を撮らなくても手持ちの洋服やファッション雑貨を登録できるので、いつでも・どこでも簡単に手持ち服の管理ができます。 背景を切り抜く機能やトリミング機能が付いているので、自分で撮影した洋服やファッション雑貨の写真をキレイに登録することもできます。 ■手持ちの服を登録すると約3秒で着回しコーディネートを自動で提案 お気に入りの洋服やファッション雑貨、せっかく買ったのに一度も着ていない服、いつも同じコーデになってしまう服などをXZに登録すると、約3秒で着回しコーディネートを自動で提案します。 気になっている服や買うか悩んでいる服をXZに登録すれば、手持ちの服と組み合わせた着回しコーデを瞬時に提案してくれるので、お買い物のシミュレーションとして使うこともできます。 ■カレンダーで予定とコーディネートを管理 「この前あの人とどんな服装で会ったっけ」「いつも同じ服装だと思われてないかな.. ?」 今日着たコーデをカレンダーに登録しておけば、いつ・誰と会ったとき・どんなコーディネートだったかふり返ることができるので、この前と同じ服装になっていないか簡単にチェックすることができます。 さらに、予定や天気に合わせて着たいコーディネートをカレンダーに登録しておけば、当日のコーデ選びで慌てる心配なし!