LEAGUE2018-2019 第12節 レバンガ北海道 vs 富山グラウジーズ』で『オールスター大感謝祭』を開催
10. 02 [Sat] 広島 北海道 広島サンプラザホール 10. 03 [Sun] 10. 09 島根 松江市総合体育館 10. 10 10. 16 新潟 北海きたえーる 10. 17 MORE 順位 チーム 勝 負 勝率 差 -- レバンガ北海道 秋田ノーザンハピネッツ 茨城ロボッツ 宇都宮ブレックス 群馬クレインサンダーズ 千葉ジェッツ アルバルク東京 サンロッカーズ渋谷 川崎ブレイブサンダース 横浜ビー・コルセアーズ 新潟アルビレックスBB --
「 Hope」の活動でレバンガ北海道の試合を訪れたおのののかさんに、当日の模様をリポートしてもらった【(C)】 Bリーグが実施する北海道胆振東部地震の復興支援活動の一環として、タレントのおのののかさんが9日、レバンガ北海道の試合を訪れた。おのさんは社会貢献活動プロジェクト「 Hope」に取り組んでおり、今回もBリーグ、そして北海道の魅力を伝えるべく、弾丸ツアーで北の大地に飛んだ。その模様をご本人にリポートしてもらった。 Bリーグ、北海道の魅力を伝える 「 Hope」の活動で北海道へ行ってきました。レバンガ北海道の折茂(武彦)選手がおすすめする店やスポットを巡り、レバンガの試合に駆けつける「#元気です北海道 #B旅 企画」です。 まずはスタッフさんから今回の企画の趣旨やきっかけを聞きました。今年9月に発生した北海道胆振東部地震。被害の大きかった厚真町、安平町、むかわ町の子供たちとそのご家族が、レバンガ北海道vs.
大塚 バスケットボールの動きへのアプローチとしては、まず「止まる」ことです。昨シーズンに行っていなかったわけではありませんが、止まり方や片足で自分の体重を支えられることとは何か? からスタートして、よりいっそうやりました。ハーフコートであの狭い空間に10人いる中で、自分の身体を自分でしっかり止めることができるので、次の動作がスムーズになります。 ──その成果は、感覚ではなく数値にも表れていたりするものですか? 大塚 今回の取材が決まって、ビデオアナリストに数字を出してもらいました。ペイントアタック、レイアップに昨シーズンは22本行っているんですが、そのうち着地で止まれなかったのが7本ありました。それが今シーズン(3月20日、21日の大阪戦の前まで)は55本アタックして、着地できなかったのは3本です。これはもちろんチーム戦術の違いもありますが、アタックに行く前の重心移動やアタックに行く際の踏み込みがうまく行けている目安になるのかなと思います。オフシーズンの準備はもちろんですが、シーズン中もトレーニングを継続しないとコンディションが下がっていくので、過密日程で試合をこなす中でもきちんと挙げています。 「トレーニングも食事も睡眠も、まずは目標設定が大事」 ──橋本選手としてはシーズン中にもトレーニングが増えるわけで、この取り組みは大変ですよね?
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 952 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ 8b2c-eHmd [153. 191. 11. 132]) 2021/06/25(金) 16:07:46. 56 ID:7swnemfM0 >>951 しょーもないべ 953 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 112. 152. 104]) 2021/06/25(金) 16:10:53. 86 ID:Eh5HRUH80 橋本竜馬が金丸とのツーショットあげてたよ笑 特に意味ないだろうけど笑 954 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 104]) 2021/06/25(金) 16:15:47. 運営会社概要 | レバンガ北海道. 72 ID:Eh5HRUH80 >>951 嘘だと思うけど、ソースは?笑 955 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ 8b2c-eHmd [153. 132]) 2021/06/25(金) 16:18:41. 98 ID:7swnemfM0 >>954 ソースも何もネタだろ >>938 得点力っていうか得点センス そりゃコーストトゥコーストで決め切れる、あのサイズとスピードでの速攻は強力だったけどフィジカル任せだったから今は絶望的に点取れなくなってるわけだし ほぼ得点センスだけの折茂とは好対照 市岡福島行くらしいな ファールが多いがリバウンドとブロックとダンクがすごい桜木のような選手だった シュートエリアも桜木レベルだったが… >>953 こんなん期待してしまう 959 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ f571-H6wP [220. 210. 170. 50]) 2021/06/25(金) 17:39:59. 11 ID:bwfMTae30 金丸来い来い 金丸来たら 牧玉木ベンチ外じゃん 961 バスケ大好き名無しさん (ワッチョイ b524-gpj8 [60. 104]) 2021/06/25(金) 18:25:02. 05 ID:Eh5HRUH80 金丸関係ないけど、ブルックスの背番号未定なのは気になるよね 962 バスケ大好き名無しさん (アウアウウー Sab9-eHmd [106. 128. 102. 156]) 2021/06/25(金) 19:30:28. 68 ID:b9DBCd4Ma >>961 だって葛原25番になってその隣で24ってなんか嫌じゃん(?)
洗い物も「炊飯器のお釜」「菜ばし」「お皿」だけ なので、片付けも超簡単です。 ちなみにこのホットケーキ、普通にフライパンで焼いたときの 4 枚分あります。ですので、うっかり一人で食べようとすると食べきれないかもしれませんので、ご注意ください(笑) ROOMMATE ¥5, 980 (2021/08/08 11:09時点)
HM!炊飯器でケーキ! 炊飯器を使う事で、時間も有効に使えて中へ入れる食材を変えるだけで、おやつからおかずへ... 材料: バター、ピザ用チーズ、HM、卵、牛乳、バター(レンチンすると○)、林檎コンポート、レ... 炊飯器で簡単♡はちみつ抹茶ケーキ by noripetit 2ステップで【超簡単】ワンボウル混ぜるだけ!作業時間5分で後は炊飯器におまかせの【は... 卵、はちみつ、きび砂糖(砂糖)、牛乳、ホットケーキミックス、抹茶 炊飯器で簡単 おやつパン発酵無し かな〜っぺ 1時間以内に完成する、弾力抜群のおやつパンです。ほんのり甘くて懐かしい味 とても簡単... 強力粉、ホットケーキミックス、卵、牛乳、バターかマーガリン、酢、マヨネーズ、蜂蜜かメ... 炊飯器で豆腐のチョコケーキ mami_o321 コツなんて何もありません^^ ただ混ぜるだけ! 豆腐のおかげで時間がたってもしっと... 板チョコ、バター、豆腐、砂糖、卵、HM(片栗粉30gで代用可)、ココア(加糖) 黒ごまペーストで炊飯器ケーキ たけみー1234 黒ごまの風味たっぷり、炊飯器のみで楽々♪焼き立てはふんわり柔らか!時間が経ったらしっ... ホットケーキミックス、卵、牛乳、完熟バナナ、黒ごまペースト、マーガリン
こんにちは~! 今日は分厚いビックパンケーキです~! 先日息子が1人で作るランチ! で作った炊飯器パンケーキのレシピを~ と言うお声が多かったので お伝えしますね(^^♪ ホットケーキミックスを使って作る炊飯器パンケーキは バターを加えたり、はちみつ加えたり・・・ 色々加えたものも作りますが・・ 子供が1人で作る! という我が家の方法をお伝えしますね。 1枚1枚焼かずに、ほったらかしで 一気に出来ちゃうので、お手軽です~♪ まずは使用する道具と材料を準備しておきます。 材料 ホットケーキミックス・・・200g 豆乳(牛乳)・・・140g 卵・・・・・1個 道具 大き目ボール2つ、泡だて器2つ、(なければ1つ)、 ゴムベラ(写真に忘れました。なければスプーン) 炊飯器 息子は豆乳の計量も大好きなので 計りも置いておきます。 作り方 1、ボールにホットケーキミックスを加えて泡だて器で グルグルと混ぜ合わせる。 もちろんふるってもOK. 2.別のボールに卵を割り入れ、泡だて器でほぐし、 豆乳(牛乳)を加えて混ぜ合わせる。 3.2の卵液に1のホットケーキミックスを加えて 泡だて器で混ぜ合わせる。 この時、ぐちゃぐちゃ混ぜすぎずに、大きくゆっくり ボールの周りに残っている粉も混ぜてあげるように 混ぜてね。白い粉がなくなったらOK! と伝えています。 4.炊飯器のお釜をはずし、3のボールをお釜にひっかけて 生地を流し入れます。 ボールが大きいとお釜にひっかかって、重くないので ゴムベラで生地を集めて、お釜に入れるのも1人で出来ます。 5.お釜を持ってトントンと机に落として平らにならします。 炊飯器にセットしてスイッチオン!! でっきあがり~!! 【レシピ】ホットケーキミックスと炊飯器で作れるレシピ3選！「バナナブレッド」や「炊飯器チーズケーキ」など [えん食べ]. 熱いので、出来上がったら炊飯器のお釜を取り外して 粗熱を取ります。 お皿をかぶせてパカッとひっくりかえしますが 大きな板の上にひっくりかえしても やりやすいです。 炊飯器を持つ時はグローブを使ってやっていますが 年齢によってはお母さんがやってあげた方がよさそうですね。 お好みでカットして生クリームをふんわり乗せて 分厚いパンケーキ~♪ 息子のおきに入りはバナナ入り~! バナナを適当に切って、仕上げに炊飯器に 埋め込みます。 2本入れるとまんべんなくバナナ(^^♪ 加熱されたバナナがとろっとあま~~~い!! 炊飯器で作ると、ふんわりもっちり仕上がりますよ~。 牛乳でももちろんOkですが、 豆乳で作るとヘルシーでもっちり感もアップです(^^♪ 最初は子供とずっと一緒に作っていました。 だんだん覚えちゃうんですね~。 子供って・・・(^^♪ 全部1人っきりで出来た!!
こんにちは、ちみをです。仕事がどんづまって錯乱してます 確定申告もしなければなりませんし、迫りくる年度末って感じでハードシングス真っ盛り、ええ。 「心を亡くす」と書いて「忙しい」。 正気を保つためには余暇および脳の養生が必要で、とにもかくにもダラダラしなければなりません。 ▲荒廃(A. D. 199X年) だからと言って家事をサボり、外食三昧となってしまっては生活グルーヴが乱れてしまいます。 やはりなにかしら自炊の所作をある程度組み入れておかないといけません。かといって自炊に時間をかけてしまうと、洗濯や入浴、読書、スマブラ、テトリスとトレードオフになり、それはそれで心をかき乱します。 「簡単で手数も少なく、ほっておいたら出来ている。そんな飯はないものか?」 と考えると 「炊飯器」あたりがいいツールではないか?