そわ鍼灸接骨院の植弘です! 2014年に入り寒さも本格的になってきましたね♪ この冬をのりきれば春・・・しかし、花粉症の方にはつらい季節です!! 胃腸の働きを整えます【 商陽（しょうよう）】｜富津市のSANRI鍼灸整骨院. そこで、今回はご自分でもできる簡単な花粉症対策をご紹介します!! 花粉情報の要注意日 1 :天気が晴れまたは曇り 2 :最高気温が高い 3 :湿度が低い 4 :やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき 5 :前日が雨 以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となる。(日本気象協会作成) 対策としては・・・ ●外出を控えめに 花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1日のうち飛散の多い時間帯(午後1時~3時頃《注:地域によって差があります》)の外出もなるべく控えましょう。 ●外出時は完全防備 帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につけて。コートもツルツルした素材を選びましょう。 ●帰宅時は玄関でシャットアウト 衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウト。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力を。 ●帰宅後は洗顔やうがいを 体についた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけましょう ●ドア・窓を閉める 花粉の飛散が多いときは、きちんとドアや窓を閉めて、花粉の侵入を防ぐことが大切です。 ●掃除はこまめに 防いでいるつもりでも、室内にはかなり花粉が侵入しているので掃除をこまめに行いましょう。床がフローリングであれば毎日拭き掃除を行うと効果的です。 また、きれいな室内はダニアレルギー対策にもなります それでもつらいときはぜひ当院にご相談ください!! 有酸素運動 2014-01-09 (木) こんばんわ( *^皿^) 運動には有酸素運動と無酸素運動があります。今回は有酸素運動についてお話しします。 有酸素運動とは簡単に説明すると運動する際に呼吸をしながら出来る運動の事です。(そのまんまですね(´・_・`;)汗) 有酸素運動のいいところは小さい負荷で大きい効果が得られることと、身体への負担が小さいことです。だからリハビリやダイエット、スポーツ選手のトレーニングなどによく用いられます。 では、『何故高い効果が得られるか? ?』ですが、1つは常にエネルギーの消費と生産が同時に行われているからです。呼吸をするとエネルギーが生まれ、それを運動する事で消費していく。だから代謝が良くなり、リハビリやダイエットに良く用いられます。2つ目は運動しながら運動をする事で腹筋や呼吸筋が同時に働き、体幹のトレーニングに繋がるからです。 ここで簡単な有酸素運動をご紹介します。 1.
ウォーキング 2. 腹式呼吸 3. ストレッチ 4.
下痢症のよくある原因 急性の下痢は食中毒、赤痢、急性腹膜炎などによって引き起こされる場合もありますが、大半は細菌やウイルスの感染による急性腸炎、急性の胃腸炎、消化不良性の下痢です。 感染性の急性腸炎、急性の胃腸炎などは、体の防御システムが正常に働いた結果だと言える症状なので過度に心配する必要はありません。 慢性の下痢は、腸結核やアメーバ赤痢などの感染性の腸の病気、大腸がん、潰瘍性大腸炎などによるものもありますが、慢性の下痢の大半は過敏性腸症候群と呼ばれる疾患です。腸には異常がないにもかかわらず、精神的なストレスに腸の働きが影響され、便秘や下痢になってしまうものを指します。 また、胃にものが入ると、その刺激をきっかけに大腸が収縮し、便を直腸へ送り出そうする働きがあります。これは胃・結腸反射と呼ばれ、この反射が正常に機能しなくなっていることも原因の一つになります。
そわ鍼灸接骨院オフィシャルブログ Home ノロの季節です。 2014-01-20 (月) そわ鍼灸接骨院 こんばんは そわ鍼灸接骨院の瀬川です。 今回はノロウイルスなどによる感染性胃腸炎の予防についてお話します。 感染性胃腸炎とは 《症状》 •嘔吐、下痢が主症状ですが、その他、軽度(37~38℃)の発熱、腹痛など個人差があります。 •乳幼児や高齢者など体力の弱い方は、下痢、嘔吐などで脱水症状を起こすことがありますので、注意が必要です。 •通常、1週間以内で回復しますが、症状回復後も1週間程度はウイルスの排出が続きます。 《原因病原体》 ウイルス(ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなど) 細菌(カンピロバクター、病原性大腸菌、サルモネラなど) 《感染経路》 1. 食品や水を介しての経口感染 2. 吐物、便を介しての接触感染(二次感染) 《潜伏期》 ウイルス ノロウイルス(1~3日)、ロタウイルス(1~3日) カンピロバクター(2~11日)、病原性大腸菌(12~72時間)、サルモネラ(12~36時間) 《予防》 1. 調理をする場合は、よく加熱(85℃、1分)しましょう。 2. 「手洗い」と「うがい」を励行しましょう。 3. 予防に効果的なツボは？東洋医学で考えるノロウイルス [ツボ・経絡] All About. 患者の便や吐物等については充分注意しましょう。 《治療》 ウイルスが原因の場合には、対症療法が中心となります。また、細菌によるものであれば、抗生物質などが有効です。 トラックバック: 0 湧泉 2014-01-17 (金) みらい鍼灸接骨院 こんにちは みらい鍼灸接骨院の大澤です。 湧泉! 第二の心臓といわれる足の裏にあり、人間が生まれながらにして持っている生命エネルギーが湧き出るツボ、 というのが名前の由来です。 新陳代謝を促して体調を整え、体力を取り戻してスタミナをつけるツボなので、 応用範囲が広く、高血圧、冷え、のぼせ、むくみ、不眠、生理痛、腎臓疾患などに効果的。 精神的な疲れや気持ちの高ぶりも押さえてくれるので毎日を元気よく前向きに過ごすためにも活用できるツボです。 ツボの見つけ方 足の裏中央より指寄りで、指を曲げたとき、 ふくらみが「人」型に交わっているところ。 ツボの押し方 ツボに両手の親指を重ねて当て、息を吐きながらゆっくり押し、 息を吸いながらゆっくりと力をゆるめる。 早めの花粉症対策を!! 2014-01-10 (金) こんにちは!!
ノロウイルス感染の原因は? 毎年冬に猛威を振るうノロウイルス 冬になるとインフルエンザの流行が注目されますが、近年ではノロウイルスの流行も大規模化しており、感染の予防に気を使っている方はとても多いのではないでしょうか。 ノロウイルスへの最大の感染源はノロウイルスが付着した食品を食べてしまうことです。食品の鮮度は関係なく、ノロウイルスが食品に付着しているかどうかが重要です。そのため、ノロウイルスに感染している人が手洗い不十分なまま直に食品に触ってしまうと、ウイルスが食べ物や皿に付着し、感染が広がる場合もあります。 また、ノロウイルスの原因にカキから感染することが知られています。これは、下水に流れたノロウイルス感染者の便が下水処理を経ても生き残ったまま河川に流れ込み、海に到達することが原因です。カキなどの貝類は、海水を体内に循環させて食物を摂取していますが、ノロウイルスに感染した水分が体内で循環することで、体内にノロウイルスが蓄積・濃縮されます。そうして汚染されたカキを加熱調理せずに食べることで、ノロウイルスによる食中毒が発生するのです。 ノロウイルスの主症状は?
おなかの不調、下痢、おなかの風邪に、著効のツボを、紹介します。何か食べた後はいたり下したりにも。 ★高熱、脱水症状は、迷わず病院へ! ★普段から手洗い、衛生的な食品の扱いには気を付けて(特に温度の高い日) 古来から使われている「食中毒のツボ」で、予防、そして症状改善しましょう。名前は「裏内庭」といいます。特効ツボです。 足の第2指を折り曲げて、第2指の腹が足裏についたところです。 ツボの使い方は一般には以下です。 予防ならこれでよいですが、すでに症状が出ていたり、 家族に症状が出ていて予防したいときには、ピシッと しっかりとお灸するのがおすすめです。 足の裏は熱を感じにくいところです。「あちっ! 」と感じるくらいまで、何度も何度もお灸してください。せんねん灸「奇跡」レギュラーがおすすめです。あまりにも冷えている人は「奇跡」ハードで。 優しくなでる。ほんのりあたたまるまで じわーっと押す。1回の刺激は軽く、ものたりないくらいにして頻度を上げると効き目がたかく、安全です。 手持ちのもので温める。カイロ、蒸しタオル、ドライヤー。 手に入りやすいもので温める。こんにゃくをゆでて。塩を炒って。(日本で昔から行われていた家庭療法) レンジで簡単!な、小豆灸 で温める。 お灸で温める。効果抜群、一番やってほしい、ぜひ取り入れていただきたい、日本古来の自然療法。安全で質の良いお灸を使えば、だれでも簡単にできます。 お灸教室 も開催しています。 ★自分で自分をラクにするおうち灸教室…「自分と仲良く自分に優しく」 お灸は、価格ではなく、質で選ぶと、より効果的、安全、しかも気持ちが良いです。手に入りやすい良質もぐさのおすすめは以下です。 せんねん灸(セネファ)というメーカー は、とてもしっかりしていて信頼でき、消費者対応も丁寧。 せんねん灸ホームページ では、お灸情報、ツボ情報もいたれりつくせり。かゆいところに手の届くラインナップです。 基本はソフトでマイルドなもの⇒ 火を使うけど煙がないもの。これは便利!⇒ 火を使わない らくちん!⇒ ★気持ちよさセンサーで安全&快適&効果UP ! ★個別指導もしています。 どなたでも簡単にお灸が自分で使えるようになるお灸教室 ★できれば一度は 東洋医学治療家の治療を受けて体質を十分にみてもらったうえで、個別指導を受けると安心です。 画像出典(了承いただいて掲載しています。感謝!
やはり普段から規則正しい生活をして体をよく温めて、免疫力を上げておくことが一番の予防であろう。 スポーツ障害・外傷 スネの痛み(シンスプリント) 2013-11-27 (水) 尼崎にあるそわ鍼灸接骨院の中浦です。 スポーツをしている学生さんで、すねの内側に痛みがある方いらっしゃいますか? もしかするとシンスプリントと言うスポーツ障害かもしれません。 シンスプリントとは別名脛骨過労性骨膜炎と言います。 すねの内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生することを特徴としています。 原因としては単純に使いすぎ(オーバーユース)によって発症することがほとんどです。 走りすぎによるストレスによって筋が耐えられなくなったり、路面などの環境によっての原因も考えられます。又、偏平足によって走ったりして衝撃の吸収ができず痛みを起こすこともしばしば考えられます。 シンスプリントになったらケアが大事になります。 ( まず当院へ受診!正しい検査) 偏平足によるケアや疲労回復、腫れや疼痛除去の為のアイシング ( 冷却) が非常に大事になってきます。 予防法にもタオルギャザーやストレッチなどご自宅での治療も大切になってきますので私もしかしてシンスプリントかもと思う方は是非当院で治療とアドバイスをさせていただきます。 3 / 15 « 1 2 3 4 5... 10... » 最後 » Home
ゲラン (GUERLAIN)の新美容液「アベイユ ロイヤル アドバンスト ウォータリー オイル」が、2021年8月1日(日)より新発売となる。 ゲランベストセラー美容液が進化 「アベイユ ロイヤル アドバンスト ウォータリー オイル」30mL 13, 090円、50mL 18, 810円 2013年の誕生以来、ベストセラー美容液としてファンを虜にしてきた、ゲラン「アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル」。数々のビューティアワードに輝き、2020年にはフェイスオイルとしてアジアNo.
あの、ゲランの大人気コスメ【アベイユロイヤルウォータリー オイル】に15mlのミニサイズが登場します。ミニサイズは限定商品なので、気になる人は早めに買っておいたほうがいいですよ♡ トライアルサイズは11/1~限定販売♪ 【アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル】とは 今回発売する【アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル】は、15mlのトライアルサイズ。限定品です、この時を逃すといつ買えるかわかりませんよ♡ オイル状の美容液で美肌成分がたっぷり入っています。有効成分は、ハチミツ&ロイヤルゼリーの肌を整える成分がたっぷり・・・さらに、肌の上ではじけるボタニカルオイルを新配合! ゲラン『アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル』の使い方・口コミ【高保湿】 - おうちサロン. 【ウォータリー オイル】は全部で3種類! アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル アベイユ ロイヤル ウォータリー オイルは、今回の限定品を含めると全部で3種類になります。それぞれサイズが異なっているので、使いかたによって好きなサイズを買ってみてはいかがでしょうか。 今回の15mlサイズは持ち運びに便利なミニサイズになっているので旅行などにもオススメです。レギュラーサイズの30ml・50mlも発売から現在まで大人気のアイテムなんですよ♡ 商品名:アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル 価格:15ml 6912円・30ml 12420円・50ml 17928円 使用感・効果・クチコミなど 美容液には、ボタニカルオイルのマイクロビーズが配合されています。肌の上に乗った瞬間、はじけて浸透する高速浸透ウォータリーオイルはお手入れ後のもちもち効果もさらにUP♪ 15mlのトライアルサイズは数量限定販売になっているので、気になる人は早めに買ったほうがいいかもしれません。オンラインショッピングでも買うことができるのでぜひチェックしてみてくださいね! 美容液には、ウェッサン島で飼育している黒ミツバチを使ったハチミツを使用しています。この黒ミツバチは、オーガニック認証を取得している貴重なミツバチなんですよ。 美容液は『しっとりしてベタつかず、潤い感が長持ち』『肌にすっと入る感じ』『メイクのもちがよくなった』『ハリがでて肌が明るくなった』などのクチコミが多数あります。 【アベイユロイヤルウォータリー オイル】の香りは?
気になる効果に関する口コミをチェック! GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル おすすめの使い方・HowToを紹介! GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル 人気のクチコミ GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル この商品のクチコミをすべて見る この商品をクリップしてるユーザーの年代 GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル 10代 18. 1% 20代 47. 9% 30代 25. 2% 40代以上 8. 9% この商品をクリップしてるユーザーの肌質 GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル 普通肌 8. 7% 脂性肌 10. 5% 乾燥肌 29. 8% 混合肌 35. 6% 敏感肌 11. 6% アトピー肌 3. ゲラン / アベイユ ロイヤル ウォータリー オイルの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 6% デパコス × フェイスオイル ランキング 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク 1 Kiehl's キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート "肌にハリとツヤが! !ベタつかず香りもラベンダーでとても良い♡" フェイスオイル 4. 6 クチコミ数:336件 クリップ数:2634件 6, 600円(税込) 詳細を見る 2 GUERLAIN アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル "オレンジ色の小さなカプセルみたいなのが透明の美容液の中に入ってて、伸ばしていくとスーッと肌に馴染んでいきます。" フェイスオイル 4. 2 クチコミ数:63件 クリップ数:285件 7, 150円(税込) 詳細を見る 3 COSME DECORTE フィトチューン オイルシェイカー "大人が抱える悩みに多角的にアプローチ。こわばった肌を解きほぐしてうるり潤った肌に" フェイスオイル 4. 3 クチコミ数:75件 クリップ数:305件 5, 500円(税込/編集部調べ) 詳細を見る 4 ALBION アルビオン ハーバルオイル トリニティフュージョン "オイルですがさらさらでベタベタはあまりせず、お肌に馴染む?吸収されてる感じで、オイル後のクリームもしっかり入っていきます✨" フェイスオイル 4. 4 クチコミ数:28件 クリップ数:99件 5, 500円(税込) 詳細を見る 5 GIVENCHY ランタンポレル ブースター オイル "これでスキンケアをすると、うるうるつやつやもちもちのお肌ができあがります!"
シミ・シワ・たるみなど年齢肌が気になると、ついつい厚化粧になりがちですよね。厚塗りになってしまうと、ますます "老け顔" に見えてしまいます。年齢肌を解消するために、ファンデーションで誤魔化すのではなく、肌そのものを若々しく保ちたいですね。 ゲランペルルブラン美白化粧水の効果は?透明感を出し潤いのある肌へ 紫外線対策や美白ケアは、夏の間だけしていれば良いと考えてはいませんか?紫外線は一年中降り注いでいるため、紫外線対策や美白ケアは一年を通して、取り入れたほうがいいですね。とはいえ30代ともなると、美白だけにチカラを入れられない、というのが現実です。
店頭でもご紹介させていただいておりますので 是非、この機会にご来店をお待ちしております。 最後にお知らせです!! こちらのオイルアイテムを中心に、 これからの季節にオススメのスキンケアをご紹介する、 オンラインイベントを開催いたします! 日時:2月22日(月)、2月23日(火・祝) 各日 17:00~17:30 >>>詳しくはこちらから!!! 大丸梅田店 2階化粧品 ゲランコーナー (直通)06-6347-9010
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