買って良かったもの 2020. 09. 03 どうも、コーヒーラバーのあつしです! (多分カフェイン中毒w) この度、新しく「買ってよかったもの」というカテゴリーを作りました。このカテゴリーでは実際にぼくが買ってよかったなーと思ったものを紹介していきます。 先日、100均で大きな丸い氷を作ることができる製氷皿を買ってから自宅でのアイスコーヒー生活が充実しだしたので、「100均の丸い氷を作れる製氷皿」を紹介します! アイスコーヒーを飲みたいけど、 すぐに氷が解けてしまって困る~ そんなときは100均で売っている 大きな丸い氷を作れる製氷皿を使ってみよう! ぼくは夏の間はアイスコーヒーを飲みまくるような生活をしています。 しかし、自宅でアイスコーヒーを飲みまくると氷が足りなくなったり、だらだらとゆっくりと飲むので氷が溶けてしまう問題が発生します。 そこで100均で見つけた丸い氷を作ることができる製氷皿、「大きく溶けにくいデカまる氷yukipon 」を購入してからそれら問題が解決しました! 100均で買ったデカいまる氷を作れる容器がめっちゃよかった。 家でアイスコーヒーなど飲む際に大量の氷が必要だったけど、この大きいまる氷だけで事足りる。まあまあ綺麗なまる氷ができるし溶けづらそうだし暑い夏には役立つ。 ついでに以前100均で買った珪藻土が大活躍中! 100円で良い買い物した!! — あつし (@axyzworld) August 18, 2020 大きく溶けにくいデカまる氷 yukipon 大きく溶けにくいデカまる氷yukipon 大きく溶けにくいデカまる氷 yukiponの特徴 デカまる氷yukipon 安価(100均なので110円で買える) 大きくて丸い氷を作ることができる 溶けにくく長持ち 簡単に作れる 取り出すのが少し硬いかも セリアで購入 yukiponを使ってデカまる氷を作る方法 yukiponで作ったデカまる氷 上の画像はぼくの冷凍庫の中です。通常の大きさの氷と比べるとはるかに大きいです。 デカまる氷の作り方は簡単です! 百均 木の皿. ①製氷皿が2つあります。 ②穴の空いていないほうに水を注ぎ、もう一方の穴の空いているほうの製氷皿を被せるだけです。 この際に、余分な水分がこぼれるので注意してください。yukiponの上に少し水が溜まりますが問題ないので気にしなくていいと思います。 ③こぼさないように冷凍庫に入れるだけです。 ④しばらく経ったら(ぼくは一晩くらい寝かせます)、冷凍庫からyukiponを取り出し、普段製氷機から氷を取り出すように少しねじると氷がはがれやすいです。 ぼくはいつも簡単に氷を製氷皿から取ることができますが、 もし硬くて取れない方は水に濡らすといいです。 これで簡単に大きくて丸い氷を作ることができます!
aya お気に入りのお皿でママのやる気もアップ 離乳食は食材を細かく刻んだり軟らかく煮たり、何かと手間がかかります。お気に入りのお皿があれば、ママのやる気もアップしますね。ctscandyさんは、離乳食用にとセリアで小皿を新調されたそうです。特に猫のお皿がお気に入りだそうですよ。 たくさん遊んで「お腹が空いた!」と帰ってくる子どもたち。お気に入りのお皿と美味しいごはんで迎えてあげたいですよね。食事量には個人差があるので、子どもに合った容量のお皿を選びましょう。全部食べられたという経験が、子どもの満足感や自信に繋がります。 ナチュラル質感のアニマルプレート こちらはダイソーのアニマルプレートです。chi. nyanさんのようにお菓子皿にしても良いですし、ごはんやおかずをお子様ランチのように盛り付けても良さそうですね。ナチュラルな木の質感と、キョトンとしたアニマルたちの表情にほっこりします。 割れにくいバンブー食器 a-yaaaさんは、双子の息子さんたちにとダイソーのバンブー食器を購入されました。バンブー食器は軽くて割れにくく、元気盛りのお子さんたちが使うのにぴったりですね。お皿にはミッキーのイラストとともに素敵な言葉が描かれており、見るたびに元気をもらえそうです。 グラタン皿でファミレス風に ハンバーグが盛り付けられたお皿は、ダイソーのグラタン皿だそう。付け合わせのお野菜もたっぷり入って、お子さんにちょうど良いサイズです。いつもと違うお皿を使うだけでファミレスっぽさが出て、ちょっと特別な感じになりますね。美味しいごはんがもっと美味しく感じられそうです。 今日はハンバーグ食べました。 DAISOで買ったオーバルグラタン皿が大活躍💕 ファミレス風。 少食のこどもたちにぴったりサイズです。 mayumi. s スプーンやフォークなどのカトラリー類に、飲み物を飲むためのコップなども、食事の際には欠かせないアイテムですね。子どもの手の大きさに合ったもので、握りやすい、口元まで運びやすいものが◎。使いやすい道具があれば、子どもは自分でしっかり食べてくれることも多いものです。 成長とともにカトラリーも変えて 100均でいろいろとお買い物をされたsakiさん。お子さん用のスプーンはキャンドゥのものだそうです。成長とともに1口の量が増えてくると、離乳食の時から使ってきたスプーンでは小さくて食べにくくなってしまいます。新しいステンレスのスプーンで、ちょっと大人の仲間入りですね。 キャンドゥで子供用のスプーン買いました!
【ボウル】100均で買うべき食器おすすめ5選! ①ダイソー|耐熱ガラスボウル 帰りがけにダイソーでガラスボウル買ってきた。今後一切食品用として扱われないと思ったら少し不憫な気がしてきたので一度だけサラダボウルとして使うことにした。 — おびーか (@xiaoron1003) May 13, 2019 1つ目は「耐熱ガラスボウル」です。傷が付きにくいガラス素材の小型ボウルで、盛り付け用からお菓子作りまで、幅広い用途に活用できます。食材を入れて、そのまま電子レンジやオーブンで調理できるため「調理の手間をできるだけ省きたい」という時にもおすすめです。食器洗浄機も使えますので、お手入れも簡単にできます。 ②ダイソー|そのまま食器ボウル ところで、100均の「そのまま食卓ボウル」がなかなか良いですぞ! 翌日残り物をチンしてそのまま器に使えるデザイン。 赤黒白3色展開、丸と角がありもうす デザイン重視なんで、密閉性はあまりないが。高さ的にも積んでしまえるコンパクトさ。 — ばるこん・シンセシス・3歳児 (@Baruko_hit) May 13, 2021 2つ目は「そのまま食器ボウル」です。食器や保存用タッパー、調理用ボウルなどといった多彩な使い方ができるプラスチック製ボウルですよ。フタをしたまま電子レンジ調理が可能なうえ、湯切りもできるように作られている点も魅力です。「家事にかかる時間をもっと短縮したい」という方には、ぴったりの食器ですよ! ③ダイソー|スモールシリコンボウル 皆さんはお弁当作りや料理の時に重宝しているものってありますか? ( ¨̮) 私はにぎりっ娘。さんがおすすめしていたダイソーのシリコンボウルです、真似っこです🙋♀️ 発売して結構経っているみたいなので既に使っている方多いですかね? 百 均 木 のブロ. 時短グッズとか、おすすめ等あれば教えていただきたいです🙏 — はむ (@hamseokjin1204) April 16, 2021 3つ目は「スモールシリコンボウル」です。手軽に扱えてお手入れも簡単なシリコン製ミニボウルで、使わない時には折り畳んで収納できます。ボウル本体は、電子レンジやオーブンを使った調理に使える点も魅力です。ほどよい深さに作られているため、一人鍋やスープを用意する時にも便利ですよ! ④ダイソー|ステンレス手付きボウル ダイソーのメスティンがどこも売り切れだったので、なんとなく買ってみた100円のステンレス手付きボウル(390ml)。 山頂でカップラーメン食べるくらいならこれでいけそうな気がしたのでコンロで火をかけて試してみたらいけた!
予想通り、カップ麺や菓子パン等の 加工食品は、下半身太りの原因になります。 カップ麺やスナック菓子が、下半身太りになる理由は? カップ麺や、スナック菓子は 塩分が多く含まれています 。 塩分は、むくみの原因になりますよね! むくんでいる部分は 脂肪が溜まりやすく、セルライトの発生にもつながります。 さらに、カップ麺や、スナック菓子、ソーセージなどの加工食品には 様々な、 添加物が含まれていますよね? 特に、自然由来ではない「添加物(亜硫酸ナトリウム、亜硫酸塩、赤色2号など・・・)」 が問題になってきます。 添加物は、体内で消化することができませんので 消化酵素を無駄遣いしてしまうんです。 酸素不足にもなりますし、肝臓に負担をかけることにも! そして 肝臓で食品添加物を処理するためには 大量の ビタミンやミネラル が必要になってくるんです。 すると 糖質や脂質をエネルギーに変えてくれる「ビタミンやミネラル」が 不足してしまう事になりますよね? つまり、糖質や脂質が、脂肪として体に溜め込まれることになります。 余った脂肪を、どんどん下半身に溜め込んでしまいますので さらに、下半身太りが加速することに! 普段の食生活を、少し気を付けるだけでもOKです! 手軽に食べれるものを控えて、食材を買って自分で調理をしてみましょう! 体も、軽くなってくると思いますよ! ここで 【美脚生活からの、豆知識】 ※カップ麺や、スナック菓子等は 「エンプティカロリー」 と呼ばれ カロリーだけが高くて、栄養素がほとんど入っていません。 つまり、食べても食べても、栄養不足なので 満腹感を得る事が出来ず また、食べ物が欲しくなる!という悪循環に陥ってしまうんです! 実に、怖いお話です! 栄養のあるものを、しっかり食べましょう! 下半身太りになる食べ物 第1位【菓子パンや、甘いお菓子】 やっぱり1位は、皆さんの予想通りかもしれませんね! そう、1位は 甘い食べ物 です! 甘いモノは、太る・・・そんなことはご存知だと思いますが・・・ 女性は、お菓子を食事代わりにしたり 朝食に、菓子パンを食べてしまったり・・・ 甘いモノが大好きです。 甘い物の食べ過ぎによって、太った場合は 確実に、下半身太りになってしまうんです!! 足が太くなる原因＝生活習慣！足のむくみ・立ち方・歩き方など「残念な習慣」と対処法（ハルメクWEB） - Yahoo!ニュース. 菓子パンや、甘いお菓子が下半身太りになる理由とは? それは、甘いモノに含まれる、砂糖の仕業!!
■歩く時に膝が曲がる 膝が曲がった状態で歩いている方を見かけますが、これも前ももを太くしてしまう原因です。前ももの筋肉は膝が曲がることで働きますが、膝を曲げたまま歩けば自然と前ももの筋肉が使われ、筋肉太りを起こしやすくなります。 前もものストレッチを行ったり、膝を伸ばして歩くことを意識したりしながら、徐々に改善していきましょう! ■いつも決まったストレッチしかしない 下半身痩せのためにストレッチは欠かせません。特に股関節周りのストレッチは重要な意味を持ちます。しかし、いつも決まったストレッチしかしていないと、ストレッチできていない 箇所とのギャップが生じ、逆に下半身太りしやすいカラダになります。 様々な種類のストレッチを行い、下半身太りを防ぎましょう。 ■脚痩せのためにスクワットをしている 脚痩せのためにスクワットをしている方をよく見かけます。しかし、スクワットという種目は主に前ももを鍛える種目です(ただし、やり方によります)。下半身痩せにはお尻の筋肉を鍛える必要がありますが、トレーニング初心者のあなたがいきなりスクワットをしたら、前ももに筋肉がつき、下半身はガッシリしてしまうかもしれません。だとすると、わざわざスクワットを行うのではなく、初心者でも確実に下半身痩せできる種目から取り組むべきではないでしょうか? 太ももの付け根が急に太く… - 元々下半身太り(特に太もも)| Q&A - @cosme(アットコスメ). 以上、「超危険!無意識に脚を太くしている10の行動」でした。当てはまる項目があれば今すぐ改善しましょう。各項目の改善策は、過去の記事でも紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 【関連記事】 むくみに効くマッサージ!ずぼらに寝ながらでOK 脚が細い人と太い人の決定的な違いとは?あなたはどっち 脚やせに筋トレは逆効果?痩せる方法は「ストレッチ」にあり ふくらはぎが太い原因は?3つのNG行動と対処法 1日3分下半身ダイエット! 無駄を省いて時短で痩せる
匿名 さん 元々下半身太り(特に太もも)で悩んでいたので、 昨日、ひなちゃんねるさんの出している動画を見て一緒に筋トレしました。 そして今日鏡で足を見ると太ももの付け根がすごく太くなっていてびっくりしました。元々少しは隙間があったのになくなってました。 付け根から少し下の部分は普通に隙間があるのに、付け根だけめちゃくちゃ太くなってました。 これはトレーニングは関係ないのでしょうか? ?だとしたらどうして急になったんでしょうか(+_+) 関連商品選択 閉じる 関連ブランド選択 関連タグ入力 このタグは追加できません ログインしてね @cosmeの共通アカウントはお持ちではないですか? ログインすると「 私も知りたい 」を押した質問や「 ありがとう 」を送った回答をMyQ&Aにストックしておくことができます。 ログイン メンバー登録 閉じる
下半身太りの原因は 骨盤の歪み、運動不足、冷え性など、様々ですが その中でも、一番の原因は 【食べ物】なんです! 「カロリーが、多いからダメ!カロリーが少ないからOK! 」 ではなく・・・ 「何を食べているか」 食べ物の内容によって、スタイルが変わってしまうんです! いつも、何げなく食べている「〇〇」のせいで 下半身太り・セルライトを引き起こしているかも! 下半身太りの女性は あるものを、好んで食べる傾向があります。 それは一体何でしょうか?? スタイルアップに役立て下さいね! 下半身太りの原因は「食べ物」?!ランキング形式で紹介! それでは、さっそく 下半身太りを引き起こす「食べ物」 を ご紹介していきます。 これから発表する【食べ物】を 明日から、 食べ過ぎないようにすれば (あくまで、食べ過ぎないように!ですよ♪ でも、食べなくても栄養的には問題ないかもしれませんね) あなたの脚は、確実に細くなっていくはずです! 脚痩せを成功させるためには、やっぱり食べ物が大切なんです。 下半身太りになる食べ物 第5位【乳製品】 乳製品が5位に入っているなんて、意外だな~! と、思われるかもしれませんが 乳製品の 摂り過ぎ は 下半身を太らせる原因になります。 毎日、牛乳を、たくさん飲んでいたり ヨーグルトや、チーズなどを よく食べる人は、一度、乳製品を疑ってみてもいいかもしれません。 日本人の85%は、「乳製品に含まれる乳糖を消化できない」 乳糖不耐症 だと言われています。 牛乳を飲むと、お腹を壊すという方は 乳糖不耐症かもしれませんね。 乳製品の摂り過ぎが、下半身太りになる理由は? 乳製品を、うまく消化できないと 乳製品に含まれる たんぱく質の「ガセイン」が 腸壁にくっつくことで、栄養の吸収を妨げてしまいます。 さらに、腸壁にくっついたガセインを消化する為に 体から、ミネラルが失われていきます。 つまり、健康に良いと思って 牛乳やヨーグルトを、たくさん摂っても ミネラルが不足して、代謝が悪くなり 脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。 すると・・・ 女性の場合は 下半身は、上半身の6倍、脂肪を溜め込みやすい と、言われていますので どんどん、下半身に、脂肪が溜まっていくことに・・・ 牛乳そのものには、 カルシウムや、タンパク質 が たっぷり含まれていますので きちんと吸収できれば、とても良いモノですが 乳糖不耐症の方には、悪影響を及ぼすこともあるのです。 全く乳製品を摂らないのもよくありませんが 「摂り過ぎているかもしれない!」と心当たりのある人は 少し、控えてみるといいかもしれませんね!