こんにちは! いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます! 先日の おやつ です。 ハーベストの「バタートースト」味 でした! 4枚ずつの個包装になっています。 1包あたり65kcalでした。 けっこうバターの味がして美味しいんですよね! 「プチダイエット」なので、お菓子も食べちゃいます。 「超大食い」と「大食い」程度に抑えて。 健康診断までに、標準体重に戻したいと思います!笑 我慢しすぎると、心と体に良くないので。 我慢するところと、許しちゃうところと! 程よくやっていこうと思っています!
4→46. 8 マイナス0. 6 体脂肪 26. 9→26. 5 体内年齢 30歳→29歳 (実年齢45歳) BMI 19. 5→19. 5 昨日の食事記録 ~朝食~ ■スムージー (にんじん、キウイ、バナナ、豆乳、 牛乳、きなこ) ■納豆 260kcal たんぱく質 16g 糖質 22. 母「あんたの体じゃ結婚してくれる人いないわねー」俺氏(165cm100kg)「ガハハ」マヨネーズたっぷり唐揚げパクパク [208234178]. 6g 生にんじんは、体を温める・健康維持 ・病気の予防などに絶大な効果がありますよ 朝ガッツリ食べる習慣にかえた結果の記事です ~昼食~ ■豚肉とキュウリの炒め物 (豚肉、きゅうり、ごま、ごま油、醤油) ■サラダ(ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト) ■イチジク 340kcal たんぱく質26. 6g 糖質 13. 2g キュウリは体を冷やしてしてしまうから、、と思われがち 炒めることでβ-カロテンをより多く吸収できますよ 最後まで、読んで頂きありがとうございす !! 7月の人気記事はこちら ↓↓↓ 公式ハッシュタグランキング、ランクイン 公式LINE始めました LINEからお気軽に質問・ご相談も受付中 (1対1でお話しできます) 一緒に痩せない原因を探してみませんか? 40分無料セッション受付中 「セッション希望」とメッセージ入れてね♪ ライン登録はこちら ID検索はこちら→ @ryokobiyou (@もお忘れなく!)
マイナス38キロダイエットに成功! 体脂肪・血圧・血糖値も平常値に! もう年齢を理由に 諦めないで!! 美味しいものを食べながら 体重が減っていくメソッド をお伝えします!
日頃、運動してる? MOREインフルエンサーズに聞いてみた! MOREが誇るインフルエンサー集団「MOREインフルエンサーズ」。日本全国に200名以上いる彼女たちに大アンケートを実施し、「20代女子の今」を調査する不定期連載。今回は、日常的に運動をしているか聞いてみました。 20代女子のおよそ9割が意識的に体を動かしている Q現在、日常的になにか運動をしていますか?
「男のことは男に聞け」なんていう言葉がありまするが、奥手男子に関しても、やはり誰かに相談するのがまずはおすすめでありまするね! もし、アネゴの周りに相談できそうな人がいない場合は、こちらの記事 ( 奥手男子の本音がわかる恋愛相談サイト ) を参考にどぞ! 奥手男子を観察する 奥手男子のことを知るためには、 奥手男子を観察 するのもアリでありまして。 奥手男子を観察することで、 自分が以外の女性に、どのような態度をとっているのか どういう時に奥手が出るのか などを客観的に知ることができまする。 これによって、アネゴ的にもメンタルを病まなくてすみますぞい! 「シャイボーイの脈なしサイン」診断！ 照れ屋で無口でわかりづらい彼はどっち？ | 恋学[Koi-Gaku]. 男性のことが書かれた本で学ぶ 奥手男子を理解する上で一番ムズイんですけど、 男性のことが書かれた本で学ぶ ってのもアリっす。 個人的なおすすめはこちらの2冊。 どちらも「男を知る」という意味でめっちゃ勉強になるんですが、「 男がわかる心理学 」の方は、男性の考え方や行動の理由などを主なテーマとして扱ってまする。 男性のことをより具体的に知りたいアネゴにおすすめっす。 「 男女脳戦略 」の方は、男女での行動の違いを比較しつつ、「男性はこう考えている」というのをわかりやすく解説してくれているかなと。どちらかというと実践的な内容ですな。 どちらの本も 奥手男子そのものをテーマにしているわけではない んですけど、「男性」の根本的な考え方を知る上ではめっちゃタメになりまするぜ! ちなみに、私は「男女脳戦略」の方は5回ぐらい読んでますぞ笑。 奥手男子を付き合うためには、奥手男子を観察しよう 奥手男子と付き合うために必要なこととして、 奥手男子を観察する ってことも大切であります。 ここまで紹介してきた、恋愛相談やnoteや本などで学んだことと照らし合わせつつ、 とアネゴなりに観察することが大切かな…って思いまする。 割合で言うと、 観察7:勉強3 っていう比率になるぐらい、奥手男子本人の観察は大事になるので、ぜひ覚えておいてくだせえ…! 奥手男子と付き合うための方法は、こちらの記事 ( 奥手な男性と付き合うまでにするべき黄金の5か条! ) を参考にどぞ! 奥手男子の脈ありサインを知っても、恋愛には結びつかないです【実体験】 ここまで、 奥手男子の脈ありサイン について、がっつりと解説してきました…が。 ぶっちゃけた話、奥手男子の脈ありサインを知ったとしても、そのまま恋愛(奥手男子とのお付き合い)に結びつくかというと難しいんですぜい…。 なぜかというと、 奥手男子は自分からアプローチしてこないから なんですな…。 私も奥手男子なのですけれど、好きな女性に脈ありサインのようなものは出しつつも、なかなかアプローチすることができなかったんですな…。 「絶対に奥手男子との恋愛に結びつかない!」と断言することはできねーです。 でも、 奥手男子と少しでも接したことがあるアネゴなら、なんとなく私が言いたいこともわかる と思うんですな…。 あいつら…マジで素っ気ない態度してくる割に遠くから見てきたりしますしのう…。 というわけで、 …ってアネゴは、こちらの記事 ( 奥手男子の恋愛観を知りたいときの参考書籍 ) で、奥手男子のことがよくわかる本などについて紹介してるんで、ぜひ参考にどぞ!
でも解説したように、女友達が多い奥手男子ってのも存在しまする。 だから、一見すると普通に女性と接してるから、恋愛でもそういう感じなのかな…と思いきや。 恋愛になると奥手男子になってしまうから、アネゴとしても、 と思ってしまうんかなと思いまする…。 すまぬアネゴ! 奥手男子は、プライドが高いことがある あと、 奥手男子は、プライドが高いことがある ってのも言えまする。 これはまぁ…男性のほとんどがそうなんですけど、男性ってプライドが高いんですよな。 この図のように、男性には「競争心理」ってのがありまする。 野生の生物はだいたいそうですけど、オスがメスにアピールして、「俺を選んでくれ!」ってしてますよな。 そして、見事にメスへのアピールが成功すると、晴れて子孫を残せる…という。 私たち人間でもここは同じでありまして、もちろん奥手男子でも同じであります。 恋愛感情が起きる…ということは、 人生の岐路に立たされてる人 と、競争心理が働く…とも言えるわけでありますな。 つまり、これが嫉妬につながり、「プライドが高い」というわけであります。 【奥手男子が教える】奥手男子のガチすぎる恋愛脈ありサインまとめ というわけでやっとこさなんですけれども、 奥手男子のガチすぎる恋愛脈ありサイン ってことで、ガッツリ解説していきますぞい! 結論的にはこんな感じ! アネゴとの共通点を無理やりにでも見つけ出そうとする行動をとる ヤキモチを焼く行動をとる アネゴの前で緊張する行動をとる LINE or メールをしがち! アネゴに誕生日を聞いてくる! アネゴと対面した時に瞳孔が開く! アネゴに誕生日おめでとうメールを送ってくる アネゴにデートの誘いをする! 【奥手男子監修】シャイな奥手男子のガチすぎる恋愛脈ありサイン8選！【実体験アリ】. それぞれについて詳しく解説していきまっしょい! 共通点を無理やりにでも見つけ出そうとする行動をとる 奥手男子はですね、そりゃ〜もう…アネゴに振り向いてもらいたいばっかりに、 アネゴとの共通点を見つけ出そう とがんばることがありまする。 それこそ、 人生の岐路に立たされてる人 …って感じで、奥手男子も酢昆布を食べる…って感じであります。 ぶっちゃけ私も経験があるんですけどね、その昔、好きだった女の子がとあるアーティストのことがめちゃくちゃ好きだったんですよ。 だから、私もその子に振り向いてもらいたくて、同じアーティストのCDを買ったり…とか笑。 そんなことがあったもんですなぁ…。 だから、アネゴ的に、 と思ったら、それはもう奥手男子なりの脈ありサインかもしれませんぜ。 心理学用語で言うならばミラーリング…ですかね。 ちなみに、こちらの記事 ( 奥手男子の私が、好きな女性にやってしまっていた行動特徴 ) でがっつりまとめてるので、奥手男子の心理をもっと知りたいアネゴはぜひ参考にしてみてくだされい!
シャイな男性は恋愛対象外?そんなことはありません。今回は、シャイな男性の特徴・恋愛傾向から脈あり・脈なしサイン、アプローチ方法までをたっぷりご紹介していきたいと思います。一途でかわいいシャイな男性はたくさんの魅力を持ちあわせています。シャイな男性の攻略方法を習得して、あなたのトリコにしてしまいましょう♡ かわいくて一途♡「シャイな男性」の魅力とは。 みなさんの周りに「シャイな男性」はいますか?受け身な女性は恋愛対象外にしがちなシャイな男性。実はシャイな男性は、深く関わってみることで知ることのできる魅力がたくさんあります。恋愛面での大きな魅力は一途であったり、奥手であるからこそ持ちあわせている人としてのかわいらしさ。誰色にも染まっていない奥手でシャイな男性を、あなたのトリコにしましょう♡ シャイな男性の恋愛傾向とは♡愛情表現が下手? シャイな男性は、基本的に奥手で受け身。自分から積極的にアプローチをする人は少ない傾向にあります。好きな女性には好きだからこそ避けてしまうという男性も。恋愛経験が少なく女性には不慣れであるため、一度お付き合いをスタートすると彼女のことを大切にします。一途なので、長期的な交際を期待できるのもシャイな男性と付き合うメリット♡ シャイな男性は愛情表現が不得意であるため、刺激は少ないかもしれませんが、安心感のある安定した関係が築けるはずです。 控えめでかわいい「シャイな男性」の特徴♡ 「シャイな男性の特徴」1. 目を合わせない シャイな男性は目を合わせるのが苦手。話し相手が目を合わせてくれないと、恥ずかしがっているのか、それとも自分に興味がないのか、どちらか分からなくて困惑してしまいますよね。シャイな男性は自分の心の中を相手にさらけだすことが苦手であるため、自分の心を丸裸にされることを恐れています。 「シャイな男性の特徴」2. 「シャイな男性の攻略法」特徴から脈ありサイン・アプローチ方法まで | ARINE [アリネ]. 照れ屋 シャイな男性は照れ屋であることが多いです。恋愛に奥手な彼らは、同性には自然体で接することができても女性相手となると何かと照れがち。女性と接することに不慣れなため、女性の対応1つ1つに初々しい反応を見せてくれるかも。 「シャイな男性の特徴」3. 声が小さい 声が小さいのもシャイな男性の特徴。シャイな男性は緊張しいであるため、大きな声で話そうとしてしても、なかなか声が張らないというケースも。あなたとの仲が深まり緊張が和らいでくると、自然な声の大きさで話せるようになるはずです。 「シャイな男性の特徴」4.
照れ屋で無口ないわゆるシャイボーイの男性は、恋愛に奥手な傾向があり、脈ありなのか脈なしなのかわかりにくいところがあります。シャイな男性の気持ちはどこで見分ければいいのでしょうか? そこで今回は、シャイボーイの脈なしサインを10個の質問から診断していきます! シャイボーイが気になる方は是非診断してみて下さいね! (診断結果の一例) ————————————————————— 「シャイボーイの脈なしサイン10点/100点」と診断されたあなたは…… 彼の態度からはなかなかわかりづらいですが、あなたに好意を持っている可能性が高いです…… Yes, Noを選んで、10秒診断スタート!