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Mon, 29 Jul 2024 01:21:18 +0000
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JA広報担当ウエノです。 今日のお話は玉ねぎです。 丹生膳野菜にも5月に入り玉ねぎの出荷が見られるようになってきました。待ってました~って思わず声に出してしまいましたよ!!今出荷されているのは「新玉ねぎ」。今の時期の玉ねぎは甘みがあって、スライスにしてサラダでもおいしいですよね^^玉ねぎのスライス大好物なんですよ! ん?ここでちょっと疑問!良く思い返してみると玉ねぎのスライスサラダって春のこの時期にしか食べないですよね!? そこで 今の時期に出回る「新玉ねぎ」と通年出回っている「玉ねぎ」の違いは何? についてお話ししたいと思います。 玉ねぎの頭に「新」が付くがどうかの大きな区別は「生」か「乾燥」しているかなんです。 通年出回っている玉ねぎは春に収穫した玉ねぎの表皮を乾燥させ保存性を高められています 。これに使われる品種は「黄玉ねぎ」で国内で主に流通している品種です。 一方、 「新玉ねぎ」は、収穫後に乾燥処理をしないで出荷される玉ねぎ で、主な品種は「白玉ねぎ」で水分が多く瑞々しいのが特徴。実は乾燥に不向きとされています。そのほか、黄玉ねぎでも乾燥させていないものも新玉ねぎと言われています。新玉ねぎの特徴としては葉付きのまま出荷されているものも多いですね^^/ 皆さま、ご存知でしたか?? 新玉ねぎと普通の玉ねぎの違いは?見分け方と料理の使い分け. さてさて、ここで、 玉ねぎの旬ですが、、、、やはり「春」4月~5月ですね。 もちろん、この旬とは生で食べれる「新玉ねぎ」ですよ。乾燥された玉ねぎはすでに処理されており、安定した品質で出荷されているので特段、旬は無いといえるでしょう。 新玉ねぎのおいしい選び方は 、、、、、(通常の玉ねぎも同じ) ①表面に傷が無い物で、硬く締まりがあって、ずっしりと重みを感じるもの。 ②カビなどが生えやすいので、よく確かめてください。 ③ 葉付きの場合は、葉がまだ青々としているもの。 保存方法は、、、、、 新玉ねぎはさきほども出ましたが、水分が多いため、保存袋などにいれて冷蔵庫で保存してください。通常の玉ねぎは風通しの良い冷暗所などでの保存がおススメです。 玉ねぎの栄養は 、、、 玉ねぎを調理中によく「涙」が出ますよね! ?実は涙を出させる成分が有効と言われています。その成分は「硫化アリル」。 消化液の分泌を促し、新陳代謝を盛んにする働きや、血をサラサラにする働きもあり、高血圧や糖尿病などに高い効果が期待できると言われています。 さーらーに、ビタミンB1と結合しやすく、ビタミンB1の吸収を促す働きもあるとのこと。 母親が涙を出して玉ねぎを調理しているときは是非応援してあげてくださいね!笑 玉ねぎの有効な調理法は 、、、、 日常的に使われているので、言うこともないですが、さっき触れました、「硫化アリル」は加熱すると甘みに変わります。サラダで食べると辛味の正体も実はこの成分。水に溶けやすいので、サラダで食べる際には水に十分に浸してから食べてください。また玉ねぎをすりおろし、それをお肉などに塗るとお肉が柔らかくなるとも!

新玉ねぎと普通の玉ねぎの違いは?見分け方と料理の使い分け

新玉葱は、春に旬を迎える野菜の一つで、 生のままでも甘みが強い ため、サラダなどに加えて食べるのに適しています。玉ねぎ独特の風味が苦手な方でも、美味しく食べることができると思います。そんな新玉ねぎですが、一般的な玉ねぎとの違いをご存知でしょうか?

とても身近な野菜「玉ねぎ」ですが、 「 新玉ねぎ 」 っていうのもありますね。 違いはなに? 栄養とかも違うの?? 今回は 玉ねぎと新玉ねぎ について注目! ご紹介しましょう。 新玉ねぎと玉ねぎは栄養やカロリーも違うの? 新玉ねぎと玉ねぎの 栄養やカロリー 、 呼び名が違うのであれば きっと含まれるものも違いがあるのか? 実際には栄養もカロリーも 変わりがありません。 ビタミンB1やB2、C、カルシウムなど。 カロリー は中玉1個でおおよそ 72kcal 。 また辛みの成分である 「 硫化アリル 」 も 同様に含まれていますが、 新玉ねぎは 辛みが少ない 点をいえば 一般的な玉ねぎに比べ多少少ないともいえます。 新玉ねぎの栄養にはどんな効能や効果があるの? その分、 生食 に向いていて、 水にさらしたり加熱することで 壊れてしまう面から言えば、 新玉ねぎはサラダなどにして食べた方が 効率良く摂取出来るという点があります。 玉ねぎの臭いの原因!消す方法は? 新玉ねぎと玉ねぎの特徴の違いは?その見分け方は? 明らかに 違い があります。 それというのも新玉ねぎは、 黄玉ねぎや白玉ねぎを早取りし、 乾燥をせずに出荷されたものなので、 皮が薄く全体的に白っぽいのが特徴です 。 他にも赤玉ねぎや小玉ねぎなどを 早取り した新玉ねぎもあります。 一般的な玉ねぎは 日持ちを良くするため 、 収穫から 1ヶ月 ほど乾燥させて出荷されるので あの独特な茶色い乾燥した皮に変化しています。 その他、新玉ねぎは乾燥していない分、 水分が多く柔らかいのが特徴 。 玉ねぎの切り方!涙が出ないコツは? 始めにもお話ししましたが、 新玉ねぎは辛みも弱く甘みがある! という事から 生食向け であるのです。 乾燥していない分、 あまり日持ちが効かない ので なるべく早めに食べきるようにしましょう。 購入したらビニール袋に入れてから 冷蔵庫で保存しましょう! 新玉ねぎと玉ねぎの時期にも違いはあるの? 新玉ねぎの時期は産地によっても異なり、 例えば玉ねぎで有名な 北海道産と愛知産とで違いをお話ししましょう。 北海道 は2~3月に種を蒔き、 9~10月 に収穫し、 9月~翌4月頃まで出荷が続きます。 愛知 は 4~7月 に収穫し出荷としています。 北海道では主に一般的な玉ねぎの出荷が多く 北海道の 玉ねぎ の出荷が終わった後に 本州の 新玉ねぎ が出回るといった感じです 。 実は北海道の玉ねぎと愛知県の 伝統野菜とでは形も異なり それぞれ 元の品種が違う のはご存知ですか?