今回は転生したらスライムだった件のモスについてです。 モスは原初の悪魔ウルティマに古くから仕えており、後にリムルの配下に加わります。 配下に加わってからもウルティマの側近として様々な役割を任されていて、情報収集を主に活動しています。 ウルティマとモスの関係からテンペスト王国での活躍に迫っていきます! 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスのプロフィール!! モスのプロフィール 見た目は少年 上位悪魔 ユニークスキル「採集者」所有 常にコートを羽織っており見た目は人間に近く背丈の小さい少年ですが、誕生からの歴史は長く主人のウルティマ以外の原初の悪魔とも関わりがあります。 モスの悪魔としての実力は上位悪魔です。 悪魔階級は下から下位悪魔→上位悪魔→ 上位魔将→悪魔公→悪魔王になっています。 悪魔王にはリムルの最強の配下で原初の悪魔のディアブロがいますが、悪魔公で止まっているギィ・クリムゾンの方がディアブロより実力が上であるため、必ずしも実力が階級通りとは限りません。 リムルから名前を授かった事でモスは上位悪魔から悪魔公になりました。 主人のウルティマに引けを取らない実力になり、魔素量も大幅に増えましたが、普段はサポート役にまわり戦う事は無いです。 ユニークスキル「採集者」を習得しています。 カリトルモノと呼ばれるこの能力は、広範囲に渡って情報収集が可能であるため、 テンペスト王国に加入後は貴重な人材としてリムルに扱われています。 スポンサーリンク " " 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスの仕えるウルティマとは? 『転生したらスライムだった件』が2年ぶりの首位奪還、2021上半期BOOK☆WALKER電子書籍ランキング発表！：時事ドットコム. ウルティマは最古の存在と言われる 原初の悪魔の一人 です。 原初の悪魔はウルティマ(紫)を含め、ギィ・クリムゾン(赤)、ディアブロ(黒)、テスタロッサ(白)、カレラ(黄)、レイン・ヒラリー(青)、ミザリー(緑)の7人でそれぞれ見た目から色分けされています。 ウルティマはリムルとディアブロにテンペスト王国加入の勧誘を受けます。 ディアブロがリムルの配下になった事に不満を感じていたウルティマは勧誘を断り、リムルと戦います。 圧倒的な実力差でボコボコにされた事でリムルを認めテンペスト王国に加入しました。 配下に加わり名前を授かった際に悪魔公に覚醒し、スキル「破滅の炎」を習得しています。 スキル名はニュークリアフレイムと呼ばれ、広範囲に炎を放ち、威力は国一つ滅ぼす事も可能な程強力です。 テンペスト王国で重要な役割を果たす聖魔十二守護王にも抜擢されており、他国の情報収集や戦闘の際には戦況管理も任されています。 戦力に特化した特別部隊ブラックナンバーズのリーダーで、部下の派遣を定期的に行うなど リムルにとって優秀な配下であり信用も厚い です。 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスはウルティマの世話に苦労している!?
⇒ディアブロの唯一の部下のヴェノム!天使の能力を奪い取る! ?・・ ⇒残虐非道な性格のウルティマ!破壊力抜群の破滅の炎とは一体?・・ ⇒ベニマルの嫁のモミジ!幻覚や幻術を無効化する能力を持ってい・・ ⇒原初の悪魔の1人!黄色のカレラの力は魔王にも匹敵する! !・・ ⇒リムル大好きのディアブロ!その正体は原初の悪魔! ?・・
ウルティマはリムルの配下としては素直ですが、 自身の部下には非常に厳しい です。 特に部下の代表で昔から側近のモスに対しては仕事を任せっきりにする事も多く、満足した結果が得られないと怒り、説教が始まります。 気分屋な所もあるので、ウルティマの顔色を伺いながら仕事に追われるモスは日々苦労しています。 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスは4000年以上生きているという伝説を持つ!? ウルティマの最初の配下がモスであり、誕生したのが4000年以上前と非常に古くから存在しているため、最古である 原初の悪魔に最も近い存在 と言われています。 戦闘する事は無いですが、実際の実力は他の原初の悪魔にも劣らず、テンペスト王国がピンチになった際は戦力に数えられる人物です。 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスは体を分身させてネズミの監視をしていた! モスはスキル採集者でリムルに大きく貢献しています。 自身の 分身体を自由なサイズに調整し、複数作成する事が可能 なため監視に向いています。 監視以外にも、リムルの宿敵であるユウキ・カグラザカの居場所を突き止めるために採集者を使っており、リムルはユウキに会う事が出来ました。 【転生したらスライムだった件(転スラ)】モスはウルティマと同じくリムルに忠誠を誓う!! ウルティマがリムルの配下に加わった事で同時にモスも配下になりました。 気分屋で横暴なウルティマと違い、 甘く優しいリムルに対しては感謝と忠誠を誓っています。 テンペスト王国では得意の採集スキルよりも強力で便利な能力を持つ魔族が多いため、中々活躍できず悩んでいましたが、ユウキの居場所を突き止める際に一役買った事で評価されました。 【転生したらスライムだった件(転スラ)】ウルティマのモスの扱いが雑すぎると話題に!? ウルティマのモスの扱いが悪い事はテンペスト王国で有名です。 機嫌が悪くなるとモスの耳を蹴ったり殴ったりするため、他の魔王や種族の配下からは同情されています。 ウルティマは他にも多くの部下を抱えていますが、 八つ当たりする時は決まってモスのため、サンドバックとして部下の代わりを補っている と言えます。 まとめ 今回はモスについてまとめました。 ウルティマとの付き合いは非常に長く、日々配下として苦労してますが、忠誠心は高くリムルの役に立てるよう努力しています。 リムルとテンペスト王国を陰ながら支えるモス は着実に成長しているので今後の出世や活躍に注目です!
tashka2000 Getty Images 第2位:ヨーグルト 19点 こちらも18名が回答しました。 理由としてはこのような声がありました。 デザートの代わりにもなる発酵食品。幼い子供から高齢者まで誰でも簡単に食べられる。 ヨーグルトによって乳酸菌の種類が選ぶことができる。 腸内環境を整える、免疫を強くする。 ヨーグルトは便秘予防につながる。 中にはきな粉や亜麻仁油をプラスして、さらに健康効果を高めている方もいました。 ヨーグルトは腸内環境改善だけでなく、カルシウムやタンパク質補給にも優れた食材です。そのままでも食べられますが、フルーツやグラノーラを入れてボリュームを出したり、料理に使ったりと活用の幅が広いのも魅力です。 そして1位は、日本の食卓におなじみのあの食材! patwallace05 Getty Images こちらも18名がTOP3に選んだ食材です。選んだ理由を見ていきましょう。 良質なタンパク質であるため。発酵食品であり、食物繊維摂取にもなり、腸内環境の整える働きもあるため。 栄養価が豊富。ダイエットや美肌にも効果的。安いし・食べるものが無いという時もそれだけで食べられるから。 ごはんにもパンにもパスタにもあうから。更年期にも効果が期待できるため。 サポニンやカリウムによる高血圧予防効果、レシチンによる疲労回復効果、イソフラボンによるアンチエイジング効果など、様々な効果が期待できるため。 納豆は手軽に必要な栄養を補えるNo. 1食材です! ケイ素（珪素）を摂るためにおすすめの食品ベスト３！ – みんなのケイ素研究会. 白米だけで食べるよりも納豆を一緒に食べた方が、よく噛むことにつながり、さらに食物繊維がとれるので血糖値の上昇を抑えられるなどダイエット効果も期待できます。 ぜひストックして毎日の食事にプラスしていきましょう! ちなみに6位以降はこんな食材がランクイン! 6位以下にランクインした食材を点数の多い順に紹介します。 えごま油 玄米・雑穀類 煎り大豆 麹・塩麹 高カカオ チョコレート 生姜(パウダー含む) 煎り大豆 甘酒 ランクインした食材は「良質な油」、「食物繊維」、「発酵食品」、「タンパク質」、「手軽さ」がキーワードになる食材が多い印象を受けました。やはり食のプロフェッショナルである管理栄養士さんは、栄養価が高く続けやすいものを積極的にとっているのですね。 皆さんがよく召し上がっているものは、ランクインしていましたか?
ごはんにもち麦をプラスする。スープやお味噌汁にカットわかめをひとつまみ。夕食に納豆をプラス。ごはんに昆布の佃煮や塩昆布をひとつまみ。お酒のつまみに枝豆や落花生。 時間も手間もかけずに水溶性食物繊維を補える食べ物はいくつもあります。 ちょっとの工夫で水溶性食物繊維を補給して、生活習慣病の予防に、便秘の解消に、ダイエットに、お役立てください。 あわせて読みたい → 不溶性食物繊維の多い食べ物ランキング【1食分で比較】 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ハーブエッセンスほか 100%天然由来 。 ほのかな 蓮の花の香り にやすらぐ 全身用ジェル『 プアーナ 』。 プアーナ くわしくは >>
3g(水溶性食物繊維0. 2g、不溶性食物繊維9. 1g) 意外にもポップコーンには食物繊維がたっぷり含まれています。 100g当たり約10gと成人が必要とする食物繊維の半分に相当します。とくに不溶性食物繊維が豊富。不溶性食物繊維は便の量を増やす働きがあるため、便通改善が期待できるかもしれません。 その他、タンパク質の合成に関わるビタミンB6や鉄、カリウムなどビタミン・ミネラルも含まれています。ただし100g当たり484kcalと高カロリー。食べ過ぎには注意したいですね。 まとめ 食物繊維を含んだおやつは沢山ありましたね。 いくら栄養補給目的といっても200kcalを超えないようにしましょう。ダイエット中の場合は、とくにカロリー管理が重要です。1日の食事量を考えて100kcalをメドに選択するとよいでしょう。 食物繊維を補給することで、腸内環境が改善され便秘解消や免疫の活性化、満腹感の向上などが期待できるでしょう。もし糖質と脂質だらけの高カロリーなお菓子をチョイスしているなら、一刻も早く食物繊維を含んだヘルシーなおやつに変えることをオススメします。 参考文献 1. 厚生労働省. 日本人の食事摂取基準(2020年版). 2. 平成30年「国民健康・栄養調査」. 3. Del Gobbo, L. バナナに含まれる食物繊維の量とその効果は？ | ZENB. C., Falk, M. C., Feldman, R., Lewis, K., & Mozaffarian, D. (2015). Effects of tree nuts on blood lipids, apolipoproteins, and blood pressure: systematic review, meta-analysis, and dose-response of 61 controlled intervention trials. The American journal of clinical nutrition, 102 (6), 1347-1356.
6g 干しがき なつめ(乾燥) 12. 5g いちじく(乾燥) 10. 7g すだちの果皮(生) 10. 1g あんず(乾燥) かりん(生) プルーン(乾燥) 7. 1g なつめやし(乾燥) 7. 0g バナナ(乾燥) 食物繊維を多く含むきのこ類10選【トップ10】 「食物繊維」を多く含む「きのこ類」トップ10 をご紹介します。 乾しいたけ あらげきくらげ(ゆで) 16. 3g 乾しいたけ(ゆで) 6. 7g 乾しいたけ(甘煮) しろきくらげ(ゆで) 6. 4g 食物繊維を多く含む藻類30選【トップ30】 「食物繊維」を多く含む「藻類」トップ30 をご紹介します。 79. 0g 干しひじき(ステンレス釜) 干しひじき(鉄釜) 48. 0g あまのり(焼きのり) 36. 0g まこんぶ(素干し) 塩昆布 13. 0g 食物繊維を多く含む飲料類6選【トップ6】 「食物繊維」を多く含む「飲料類」トップ6 をご紹介します。 28. 0g ココア(ピュアココア) 23. 9g 食物繊維を多く含む調味料・香辛料類5選【トップ5】 「食物繊維」を多く含む「調味料・香辛料類」トップ5 をご紹介します。 ドライイースト 生イースト インスタントみそ汁(粉末) 6. 【１食分で比較】水溶性食物繊維の多い食べ物ランキング！. 6g 豆みそ 6. 5g まとめ 食物繊維は「ひじき」や「こんぶ」「わかめ」「のり」など海藻類に多くふくまれているのが分かります。毎日の食事に積極的に取り入れていきたいですね。
歯ごたえのある食材に多い不溶性食物繊維。野菜類や穀類などにとくに多くといわれています。 それでは具体的にどのような食材に多く含まれているのでしょうか? 今回は、 不溶性食物繊維が 多い食べ物(野菜・きのこ)ランキングトップ10 をご紹介します。 不溶性食物繊維とは 食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。 不溶性食物繊維は、野菜類や穀類などに多く含まれており、シャキシャキとした歯ごたえが特徴的。咀嚼回数が増え満腹感を得られやすくなったり、急激な血糖値の上昇を防ぎます。 また腸内で水を吸収しながら便のカサを増すことで腸が刺激され、便がスムーズに排泄されます。 不溶性食物繊維(野菜・きのこ)ランキング 野菜・きのこ100g当たりに含まれる不溶性食物繊維のランキングをご紹介します。 ※文部科学省「食品成分データベース」を参考に、よく食べるであろう食材の中からランキングを作成 第10位:枝豆 冷凍(5. 9g)※25個(100g)当たり5. 9g 第9位:しそ(6. 5g)※1枚(0. 5g)当たり0. 03g 第8位:つくし(6. 9g)※50本(100g)当たり6. 9g 第7位:しょうが(7. 3g)※1片(20g)当たり1. 5g 第6位:グリーンピース(7. 1g)※100粒(100g)当たり7. 1g 第5位:切干大根(16. 1g)※1食(10g)当たり1. 6g 第4位:ぜんまい 乾燥(28. 7g)※1食(10g)当たり2. 9g 第3位:干ししいたけ(38g)※1枚(2g)当たり0. 8g 第2位:わらび 乾燥(48g)※1食(10g)当たり4. 8g 第1位:きくらげ 乾燥(57. 4g)※1食(1g)当たり0. 6g まとめ やはり歯ごたえのある野菜ばかりがランクインしましたね。よく噛むことで満腹感を得られやすくなるのでダイエット中にもおススメです。 食物繊維の1日の目標量は女性18g以上、男性21g以上(ともに18~64歳の場合)です [1] 。しかしながら平均摂取量は14. 4gであり目標に到達していません [2] 。 目標達成のために、毎食野菜料理を2品程度取り入れるように心がけてみましょう。 参考文献 文部科学省. 食品成分データベース. 1. 厚生労働省. 日本人の食事摂取基準(2020年版). 2. 平成30年「国民健康・栄養調査」.