4人に1人が65歳以上という超高齢社会を迎えた日本で、注目されているのが健康寿命です。健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせずに、日常生活を送れる期間のことをいいます。できることならば健康なまま長生きをする健康長寿を目指したいものです。しかし、現在、平均寿命と健康寿命には、男性で約8. 8年、女性で約12年もの開きがあります 1) 。介護が必要となったり、寝たきりになったりする兆候といわれているのが、加齢により心身が老い衰えた状態の「フレイル」です。フレイルは、普段の些細な日常生活などが要因になることが少なくありません。フレイルを避け、「上手に老いる」ために必要なことを、東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座教授の秋下雅弘先生に伺いました。 こんな症状ありませんか? フレイルの兆候をチェック 突然ですが、あなた自身、もしくはあなたの両親や祖父母など周囲の高齢の方にこんな様子が見られることはありませんか?
こんにちわ、りんりんです。 今年の夏は暑くてとんでもない気温になっていますね。 夏バテで皆さんは寝込んでいませんか? 漢方と夏バテ・・・ないでしょ~と思いきや。 あるんです。 夏バテに効く漢方がね! 今回は夏バテに効く清暑益気湯の記事です。 まずは適応です。どんな症状に使えるでしょうか? 実際の添付文書とそれを簡略化して記載しています。 症状 夏バテ。 証は 虚証 。 熱感と気血水の不足がある状態。 具体的な病名 暑気あたり、暑さによる食欲不振・下痢・全身倦怠、夏やせ 構成生薬を紐解いてみます。 生薬名 読み 組成量 薬能 蒼朮 ソウジュツ 3. 5 g 補気 人参 ニンジン 3. 5 g 補気 麦門冬 バクモンドウ 3. 補中益気湯と清暑益気湯の違い｜薬剤師りんりんの漢方ブログ. 5 g 滋陰・止咳 黄耆 オウギ 3. 0 g 表の強化 陳皮 チンピ 3. 0 g 補気 当帰 トウキ 3. 0 g 補血・活血 黄柏 オウバク 1. 0 g 清熱 甘草 カンゾウ 1. 0 g 補気 五味子 ゴミシ 1. 0 g 滋陰・止咳 ツムラ清暑益気湯 7.
Phytomedicine 2005; 12(8): 549-554 2) 大野修嗣ほか. 漢方と免疫・アレルギー 1995; 9: 78-86 記事の見出し、記事内容、およびリンク先の記事内容は株式会社QLifeの法人としての意見・見解を示すものではありません。掲載されている記事や写真などの無断転載を禁じます。
!」って思っちゃうんですよね。 疲れが無ければ抑えられる気持ちも、疲れると抑えられない。お母さん方は「自分が悪い!」とそこで反省しちゃうんですね。で、また疲れると。こんな悪循環は漢方で早く改善しましょう。 この方の場合ですが、心脾両虚をまず考え、加味帰脾湯+カミセーヌNに合わせて、 短期的に体のエネルギーを補う意味で麦味参顆粒 をお渡ししました。 2週間後ぐらいにお電話を頂きまして、「まず眠りの質が違う」「子供に当たる回数が減りました」と喜ばれました。 服用し始めてまず家事が出来るようになったらしい です。そのまま継続して頂いております。 夏バテで体がだるい 症例 50代女性。中肉やせ形、7月末の猛暑の日に来店。 目に見えるような疲労。 さすがにこれは・・・と、麦味参顆粒をその場で「服用してみて」とお渡ししました。大丈夫かな?と思っていたら、数日後にFAXをいただきました。 お電話でおはなししたところ「凄い変化!という訳では無い」けれども「 服用するのとしないのとでは全く違う」とのことで喜ばれていました。 フルタイムでお仕事もされていますし、家事も頑張っています。家に帰ってからバタバタとするとあっという間に次の日。本当は仕事量を減らせればいいんだけど。 疲れていてもなんとが頑張っていける 、そうお話しになっていました。 麦味参顆粒は小学生の服用もOK?! 「子供に服用させてもいいですか?」という質問も時々あります。夏場の野球チーム、特に高校野球、 日中のグランドの温度はきっと凄まじいですよね 。マラソンや水泳と、麦味参顆粒を服用させてあげたいシチュエーションはたくさんあります。 成人(15歳以上) 1包または1. ストレスからの胸の詰まりに敬震丹 - 東大阪市の福田漢方薬局. 5g:2回 15歳未満8歳以上 1/2包または0. 75g:2回 8歳だと小学2~3年生ぐらいですね。その辺りは成長の早い遅いがありますので、だいたい体重に合わせて加減するようにお伝えしています。(私よりも身長が高い小学6年生もいてますから) 麦味参顆粒とオススメ併用薬 冷えがあれば婦宝当帰膠などの補血薬であったり、霊鹿参などの補陽薬であったり。そのあたりは、併用した方がいいと思いますので、ご相談ください。 麦味参顆粒のメモ 商品名 麦味参顆粒 ジャンル 第3類医薬品 次の場合の滋養強壮、虚弱体質・肉体疲労・病中病後・胃腸虚弱・食欲不振・血色不良・冷え性・発育期 内容量 60包(30日分) 商品単価 8250円(税抜) 販売元 イスクラ産業株式会社 摂取方法 1日2回、1回1包 この商品は店頭のみの販売になります
2ヶ月目ぐらいから本当に調子がいいと喜ばれて、5年ぐらい継続して服用されていました。 それからは「子作りを再開したい」とのことで本格的に不妊専門病院通いをされています。 なんにせよ、精力減退では仕事のやる気も出ないので改善して良かった!
夏バテと冷房病(冷え)は少し異なります。 特に清暑益気湯には 清熱作用のある黄柏が含まれている ため、冷え症状の悪化にもつながりかねません。 肥満タイプの冷え症に漢方を使ってみよう。 どうも、こんにちわ!薬剤師りんりんです。さて今日もまた冷え性の話。肥満の方には冷え性なんてないでしょう。と思われがちですが、そんなこと... 痩せの冷え性に効く漢方5選 こんにちわ!寒いのも暑いのも嫌いなりんりんです! 以前の記事では実証タイプ(肥満体型)の冷えについて書きましたが、 htt... 副作用 注意 偽アルドステロン症 ミオパチー どちらも甘草由来の副作用になります。 医療用の清暑益気湯には 甘草が1. 0g/day含まれる ので、量としてはそこまで多くはありません。 しかし他の漢方と 重複して飲むときは注意 が必要です。 甘草の量はチェックしましょう。 まとめ 高齢者の夏バテには清暑益気湯 特に消化器症状に効果的 冷房による冷えには不適 甘草の重複には注意 8月もそろそろ終盤になり残暑となりますが、まだまだ暑さは続きますよ! 夏バテ気味の方は早めに対策してくださいね。 ではでは~。
国語の教科書でもおなじみの中島敦『山月記』。題名を忘れていても、「虎になってしまう李徴」と聞けばピンとくる人も多いはず。そんな名作を現代風にアレンジした漫画がTwitterで話題となっている。 作者は漫画家の安堂友子(@tomokoandou)さん。「思わぬ素質があった世界線の李徴の漫画」というタイトルで投稿された4コマ漫画は、「その声は我が友李徴子ではないか」と呼びかける有名な場面からはじまる。声だけで自分の正体に気付いたことに「離れて何年も経つというのに声を覚えていてくれたのだな」と涙を流す李徴だが、「だってきみすごく良い声で有名だったし」という返答にびっくり。人気声優に肩を並べるほどの声だと伝えられ、「言ってよ!! 「その声は、我が友、李徴子ではないか？」 乙女の本棚シリーズ最新作は、中島敦『山月記』！ (2020年4月19日) - エキサイトニュース. 知ってたらそっち進んだよ!? 」と、原作とは異なる理由で自分の過去を後悔してしまうというパロディとなっている。 同作には1. 4万を超えるいいねがつき、リプライ欄には「その声聞きたい!」という声や、「山月記はなぜこうも人々の創作意欲をかき立てるのか」と名作の懐の深さに感心するなど多くの反響が寄せられた。 作者の安堂友子さんは、ツルの恩返しや桃太郎といった、昔話・おとぎ話を新解釈した『マチ姉さんのポンコツおとぎ話アワー』を連載するなど、名作のパロディを数多く執筆。今回は安堂さんに、名作をパロディとして仕立て直すアイデアの源や創作のこだわりを聞いた。 ――安堂さんが古典や昔話のパロディを描くようになったきっかけを教えてください。 「新作4コマ漫画を考えていた時にたまたま童話パロディネタがたくさん出たので、昔話しばりで一作分にまとめたところ、それを見た当時の編集さんが『これで連載を始めましょう』と決定してくれたので続きました。お仕事でなかったら、これだけ本数は出せなかったと思います」 ――名作をパロディする上でのコツはありますか? 「よくあるツッコミどころの背景を膨らませるようにしています。例えば『シンデレラ』のガラスの靴だと、『国中で探して1人しか履けないワケないじゃん!』で済ませるとそこで終わってしまうので、『シンデレラにしかサイズが合わない理由』や『探し方に問題があった可能性』などを想像していくと、ネタにつながりやすいです。他には、脇役がこんなことを考えていたとしたら、描かれてない裏事情があったとしたら、季節や小道具が違っていたとしたら、の"もしも"妄想が多めです」 ――パロディを描く際に気をつけていることを教えてください。 「パロディ作品にはどうしても元ネタありきの面があるので、独自の解釈や展開をたくさん加えて換骨奪胎が成立する内容にしたいと思っています。それも踏まえて、原典の粗探しや揚げ足取りの展開には陥らないよう注意しています。 あとは教訓が含まれた昔話の『バチがあたって不幸になりました』な終わり方にシュンとなるタイプなので、できるだけ(たとえ力技でも)後味の悪くないギャグのオチがつくよう心がけています。特に動物は贔屓します。動物は幸せにします」 安堂さんはパロディギャグの4コマ漫画をはじめ、エッセイ漫画も執筆するなど幅広く活躍中。思わず笑ってしまうそのユーモアに惹かれた人はぜひチェックしてみよう。 取材協力:安堂友子(@tomokoandou)
0 山月記 つぶやき シェア シェアして友達にお知らせしよう! 日替わり 結果パターン 302, 400 通り
「竹林にたたずむ虎」の写真が、いま注目を集めている。2021年6月24日に投稿された次のようなツイートがきっかけだ。 この光景が見られる浜松市動物園、すごい。 — 空白寺 (@vanity_temple) June 24, 2021 まさに絵になる構図、と言えるだろう。「この光景が見られる浜松市動物園、すごい」というコメントが添えられている。浜松市の動物園で撮影された写真のようだ。 空白寺(@vanity_temple)さんが投稿したこのツイートには、なんと15万件を超える「いいね」が付けられ、今も拡散している(6月30日昼現在)。 ツイッターにはこんな声が寄せられている 「竹に虎。絵画のようです」 「素敵な写真ですね! 迫力と静けさがすごい。昔の日本の城の襖や屏風に描かれていそうな場面ですね」 「仙人が出てきそう」 ツイッター上には、とどまるところを知らない絶賛が溢れているようだ。 この素晴らしい写真は、いつどのように撮られたのだろう。 Jタウンネット記者は、投稿者の空白寺さんに詳しい話を聞いてみた。 「ソーンありがとう!
同じお菓子がママ友宅にもあった可能性や、そのあとに買った可能性はない? スーパーで買える大袋なら、家にあるものと同じお菓子をもらうことって珍しくないし、すぐに子どもが集まる場があるなら家にあるお菓子を持っていくことはよくある』 『そのお菓子はもう昨日家族で食べてしまって、当日公園行く前にスーパーに寄って子どもが「またこれを食べたい!」って選んだかもよ。もしくは「持ってきてくれたってことは、投稿者さん親子も好きかな? このお菓子だと間違いないかも」って同じお菓子を買ったのかもしれないし』 「投稿者さんにもらったお菓子がおいしかったから自分で買ったのかも」と考えたママたちも。もし手に入りやすいお菓子ならば、公園で遊ぶ日のためにママ友があらかじめ自分で買っておいたものだったのかもしれません。もちろん真偽のほどは不明ですが、その可能性は決して捨てきれないのではないでしょうか。 ママ友付き合いでは気持ちを割り切ることも必要 腑に落ちない気持ちを抱える投稿者さんに「割り切ることも大切なのでは」とのアドバイスが寄せられました。 『「自分はしない」と思うことをされたとしても気にしない。こういう人だと割り切る。ママ友ってそんなものじゃない?
「『山月記のようだ』というリプライの多さに驚きました。そしてこれほどの反響を呼ぶとは思っていなかったので驚いています」と、投稿者・空白寺さんもしみじみ語った。 外部サイト 「話題の画像」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!