© 週刊女性PRIME ダイエットに成功した大神いずみ 衝撃的なCMでおなじみのプライベートジム「RIZAP(ライザップ)」。現在放映中のCMで人々の目をくぎづけにしているのは、フリーアナウンサーの大神いずみさん(52)だ。 女性らしいラインを保ちながらも、健康的に引き締まったボディ! 日々の不満に原因アリ？男が「浮気しちゃおうかな...」と思う瞬間とは | TRILL【トリル】. 表情もいきいき、また堂々としていて、"大人の女性"としての充実がうかがえる。彼女が達成したのは、なんと10・1kgもの減量だそう。その陰には50代女性ならではの苦労が……? 30個のゴミ袋の山でダイエットを決意 大神さんは、2人の息子(高1と小5)の子育て中。自身のタレント活動を続けつつも、常に育ち盛りの息子たちを最優先に過ごしてきたという。そして、夫である元木大介さん(現・読売巨人軍コーチ)を献身的にサポートしているのも、ご存じのとおり。すると必然的に家族だんらんの中心は食事。 「男3人、とにかくよく食べる!」そうで、一緒に食卓を囲むうち、若いころはスリムだった体形はみるみる変化。身長160cmに対して、体重65kgに到達したことも……。さらに、大神さん、お酒が大好き。食後のおやつも欠かさなかったという。 そんな彼女がダイエットを決意したきっかけは、コロナ禍。 「昨年4月に発令された初めての緊急事態宣言の期間に、太って着られなくなった服を断捨離しようと整理を始めてみたら、45リットルのゴミ袋で30個もあって……」 これまで見ないようにしてきた"不都合な真実"の蓄積が、目の前にはっきりと現れてしまった瞬間だった。しかし、我流でのダイエットは、失敗ばかり。 「これはもう、人の手を借りるしかない!」と思っていた矢先、あのCMのオファーが舞い込んだ。こうして、恐る恐る、しかし強い覚悟を持って52歳でのボディメイクチャレンジが幕を開けた。 更年期症状の不安を抱えながら…… 結果は見てのとおり! しかし、実は大神さん、ダイエットを始めるにあたっては、こんな悩みも抱えていた。 「ときどき、激しいめまいと、急に身体の中のモーターにスイッチが入ったようなホットフラッシュ、頭痛。それから、突然ものすごくイライラして、家族にあたってしまったり。症状がひどいときは寝込んでしまうこともあったんです」 そう、ちょうど更年期の症状が出始めていたのだ。 「だからいちばん心配だったのは、ダイエット中にこれが出てしまったらどうしよう。最後まで続けられないのでは、ということでした」 なのに、なぜ、最後までやり遂げることができたのだろうか?
高橋幸宏、小山田圭吾 ( デイリー新潮) 連帯責任?
彼女の甘え方しだいでは、どんどん好きになってしまうことも。男心をキュンとさせてくれますね。彼女がますます可愛く思えた甘え方には、いったいどんなケースがあるのでしょうか。 ※妄想エピソード 「デートの時、ついつい自分のペースで歩いてしまう僕。彼女がそんな僕を追いかけてきて、洋服の袖をツンツンひっぱった。追いていかないで!という目線にドキッ。ガッツリ腕を掴まれるより、可愛く思える。」 「年上の彼女がデートの帰り際に見せる、まだ帰りたくないサインにいつもドキドキさせられる。もう少し一緒にいようよと、寂しそうな顔で甘えてくる。彼女をなだめる俺、こんな時しかリードできないからOKだけど。」 ■会いたい!だと!このぉぉぉぉ!彼女はやっぱり可愛い! 何といっても、可愛い彼女から「会いたい」と言われれば、仕事中でもすぐに会いに行ってしまいたいと思いますよね。ますます好きになってしまう言葉の「会いたい」、恋愛では魔法の言葉といえるでしょう。 ※妄想エピソード 「遠距離恋愛なので頻繁に会えないが、彼女が俺に似ているというぬいぐるみを次のデートで持って来た。あまり会いたいって言っちゃダメだから、このぬいぐるみを見て「会いたいな」って言ってたの、と彼女。これからはもっと会えるようにしなきゃって愛おしくなった。」 「楽しいデートから帰った夜の、「また会いたいです」メールは最高!こっちも会いたいよって思うし、ちゃんとメールでお礼をくれる礼儀正しい子だなという感じも伝わってくるからね。」 本記事は、2016年11月29日公開時点の情報です。情報の利用並びにその情報に基づく判断は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮したうえで行っていただくようお願いいたします。
彼女持ちの男性が女性からアプローチされた時の心理 「彼女がいるのにアプローチなんかしたら迷惑に思われるのではないか……」と、なかなか踏み出せない女性も多いでしょう。 そもそも彼女持ちの男性は、彼女以外の女性からアプローチされた時どう感じるのでしょうか? (1)単純にうれしい 男性は、彼女以外の女性からであっても、 自分に興味を持ってくれる人がいることに対して単純に「うれしい」と感じる ようです。 内心では「1人でも多くの女性にモテたい」という願望があるため悪い気はしない、と思う男性も少なくないでしょう。 (2)困る・戸惑う 彼女とうまくいっている人や誠実な男性は「彼女に心配を掛ける」「彼女に知られると面倒なことになる」と考えることがあるでしょう。 好意を持たれてうれしい反面、対応に困惑してしまう のです。 また、相手を傷つけずに断るのが面倒だと思う男性もいます。 (3)無神経・男慣れしていそうだと感じる 彼女がいることを知っていながらアプローチしてくる女性に対しては、 無神経なイメージを持つ男性も少なからずいます。 積極的にアプローチを繰り返す女性には 「男慣れしていそう」と警戒することもある でしょう。 (4)彼女と別れるか考える 今の彼女とうまくいっていない場合、 アプローチしてきた女性が好みであれば、彼女との別れを考えることもある でしょう。 「恋愛は自由だ」という考え方を持っている人なら、彼女の気持ちよりも自分の気持ちを優先する傾向があるので、彼女と別れる可能性も考えられます。
自分は彼にとって、本命なのか遊びなのか…わからなくて悩んでしまう女性は少なくありませんよね。 今回は、男が「本命彼女」限定だけにする心配をご紹介します。 ●(1)浮気の心配 『浮気の心配するのは本命だけですよ……。つい余計な心配をしてしまいます』(27歳/金融) 女性が浮気をしていないか、本気で心配するのは本命の彼女に対してだけです。 冗談交じりに「浮気してないー?」と聞いてきたり、さりげなく他の男の影がないか探りを入れようとしてきたりする場合は、相手に対して「本命彼女」認定している場合 がほとんど。 浮気相手や遊びだけの関係であれば、彼女が自分といない間何をしていようと関係ありませんよね。 むしろ他で遊んでくれていた方が、こちらも自由にできてちょうどいい、なんてことを思っている男性もいるくらいです。 「本命彼女であっても浮気を心配せず信じる」と言う男性もいますが、浮気を心配されたら本命彼女であると考えて問題ないでしょう。 ●(2)体調の心配 『僕のハニーが風邪で倒れてたらどうしよう!! !と心配で、彼女の家までお見舞いに行きますね。本命の子がピンチの時に仕事なんてしている場合じゃない』(25歳/広告) 彼女の体調の心配をするのも、相手が本命である場合に限ります。 相手が遊びであれば、相手に対して好きだという気持ちは抱いていないため、体調などを心配したりはできませんよね。 もし相手にとって自分は本命なのか、それとも遊びなのか知りたい場合は、「体調を崩した」と言う内容のメッセージを送ってみるのがいいかもしれません。
■自信をつけるため、自分磨きをする! 自分に自信がないと自覚している男性なら、自分磨きが一番です。女性から見れば、スポーツをしている男性はカッコよく見えるのです。このことはぜひ覚えておきましょう。外見にも気を遣うことで自信を持つことができます。髪の毛は美容室で整えることや、ファッション雑誌もチェックして、自分のスタイルを研究しましょう。男性は外見に気を配らなくなると、とことんだらしなくなる傾向が。可愛い彼女と付き合うなら、彼女と釣り合う自分でいることが大切です。 ■とにかく何事もポジティブに考えるようにする! ネガティブに考える人ほど、不安や心配を抱えやすいといえるでしょう。ポジティブな思考の人は、行動もポジティブ。男女問わず好まれるようになります。考え方は、ある意味で癖。つまりポジティブな考え方が当たり前になるだけで、不安から解放されるでしょう。いろいろなことに関しても、前向きに考えて取り組むことで、心がスッキリ。あなたにもいっぱいよいことが起こります。彼女も今まで以上に、あなたのことが好きになる可能性も大です。 ■彼女に連絡をしすぎない、そして彼女を信じる! SNSやメール、私たちには会えない時間でも、気持ちを伝えられるツールがあります。しかしメールなどで頻繁に連絡をすると、相手に束縛を感じさせてしまうこともあります。不安や心配からのメールはしないほうが吉。どうしても連絡する癖がある人は、1日あたりの回数を決めるようにしてみましょう。可愛い彼女とのメールは楽しいかもしれませんが、相手に負担になっていることも。連絡する回数を見直し、会えない時には彼女を信じること。これも恋愛の醍醐味なのです。 ■自分が夢中になれることをつくる! 彼女のことばかり考えているため、不安や心配が尽きないこともあります。その場合には、自分が夢中になれる仕事や趣味をつくってみることをおすすめします。自分が没頭できる趣味があれば、彼女のことが今まで以上に気にならなくなります。自分の持っているパワーを、彼女以外のことにも向けてみるのです。そうすると、彼女への余計な心配事も気にならなくなるでしょう。自分の引き出しが多くなると、メリハリもつきます。 ただそんな彼女の可愛い瞬間はやっぱり可愛い ■何かを食べてる彼女はやっぱり可愛い! 「女の子って、何であんなに旨そうにものを食べられるんだろう」と思ったことはありませんか。可愛い彼女ならますます可愛くて最高!そんな彼女から目が離せないというのも、多くの男性が感じているようです。 ■妄想エピソード 「見た目で食が細そうな彼女と初デート。バイキングに行ったら、お皿にてんこ盛りでビックリ!そこで全部美味しそうに食べてる姿にイチコロ。好感が持てたのでまた食事に誘います。」 「美味しそうなものを、テイクアウトして公園とかで一緒に食べることが多い。ある日のデートは、クレープ。外側の紙が上手に取れなくて、必死こいて取っていた姿が可愛すぎてますます好きに。不器用さがウケた。」 ■くううぅぅ!変なLINEをしてくる彼女はやっぱり可愛い!
木目を活かして着色出来る「水性ポアーステイン」と「水性ウレタンニス 」の塗り方を紹介します。 はじめに 木目を活かして塗装したい場合はステイン系の塗料を使います。 ステインにはオイルステインと水性ステインがありますが、ざっくり以下のような違いがあります。 オイルステインは溶剤が必要で取り扱いが大変ですが、水性ステインよりも発色が良く比較的綺麗に仕上がります。 と言っても 水性ステインでも十分綺麗に仕上がる ので、DIY初心者の場合は使い易い水性ステインから初めてみるのがオススメです。 ということで、 今回はワシン 水性ポアーステインとウレタンニスの塗り方を紹介します!
20年以上使っているダイニングテーブルが熱で白く変色した部分が増えてきたので、夏休みを利用して天板を塗り替えました。 うっかり「熱いやかん」や「鍋のふた」を置いて白く変色させてしまった経験はありませんか? 我が家のテーブルも白く変色した場所が多数。 一旦こうなると簡単には直らず毎日白く変色したテーブルを見るたびに気分がげんなりします。 見かねた妻が一時テーブルクロスをかけていましたが、すぐずれたりするのでやはり木のままがいいですね。 しかし、ここまで塗装面が傷むと直すには一旦塗装を全てはがし、再塗装する必要があります。 塗り直すにはそれなりに工具も揃える必要もあるのでテーブルを買い換えることも考えましたが、新婚時に最初に買ったテーブルということもあり愛着もあります。 工具を買うコストと買い換えるコストを検討した結果、工具を買っても塗り直したほうがはるかに安いという結論になりました。 家族の反応はというと、ほとんど日曜大工(DIY)をしないのに工具まで揃えて大丈夫か?と抵抗感ありあり・・・。 それでも多少失敗しても今よりは悪くならない(? 失敗したくない！塗装について【ニス仕上げ編】 | caDIY3Dオフィシャルサイト. )と説得して塗り直すことにしました。 まず準備したものをまとめておきます。 工具は持っていなかったので全て新規で購入したものになりますが、クチコミの評判がよく素人でも使いやすいものを選びました。 準備 ベルトサンダー :ウレタン皮膜を剥がすのにあったほうがいい。 ベルトサンダー用のサンディングベルト #80、#150(やすりのこと。#150は本体に付属していた) オービタルサンダー :表面仕上げ用 やすり :#80、#150、#240、#400(オービタルサンダー用 ホームセンターのやすりでOK) 水性ウレタンニス (和信ペイント):渇きが早い。 コテバケ マスキングテープ(塗りたくないところの保護用) オービタルサンダーを持っている人はまずそれで試してみて、剥がせなかったらベルトサンダーを検討してみてください。 ベルトサンダーのほうが強力に短時間で剥がすことができます。 ベルトサンダーで古い塗装を剥がす まず古い塗装を剥がす必要があります。 もともとのウレタン(? )の皮膜が結構厚そうで、ためしに紙やすりでゴシゴシ削ってみましたがほとんど削れません。 これはオービタルサンダーでも手強い思い、思い切ってマキタの ベルトサンダー (型名9911、吸じん装置付)を購入しました。 この9911は 静音タイプ で速度調整機能が6段階ついています。 音はもっと爆音を想像していたのでかなり静かに感じました。(後で使うオービタルサンダーの方がうるさい) 本当は屋外で作業したかったけど、外は連日猛暑でとても作業できる状況でなかったのでリビングで作業をしました。 粉塵を撒き散らしそうなのでできれば屋外で作業したほうがいいでしょう。 その代わり、花粉を集塵する空気清浄機をフル稼働して、さらにこまめに掃除機をかけました。 吸塵装置がついていてもそれなりに粉塵は舞うので、気になるところにはシートをかけたほうが無難です。 結果的にベルトサンダーは購入して大正解でした!
水性ウレタンニスは使い勝手の良い塗料ですが、他の塗料を塗ったり事前の作業がとても大事です。時間のかかる作業が多いですが、他のニスの作業と比べると手軽にできるようになりました。水性ウレタンニスで便利にDIYを楽しみましょう! ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
研磨してもツヤを維持。 分かりやすく写り込ませてみた。 ツヤツヤである。 すこしここでやり方を変えて800で水研ぎしてみる。 というのも僅かに400のキズが見えるので。 うーん。中央はいい感じではあるが、それでもまだ木目に沿って線が残る。 これはもう少し深めに削ってからが勝負なので今は層を重ねて削る余裕を作るステップだと割り切る。 画面中央の傷は結構前から付いていたものっぽい。 攻めれば全体を白くできるか? まだ先は長いといった感じ。特別違いは感じない。 徐々に乾燥後の艶がましているような? 車の後部座席のスモーク済みのマドをそとから除いたような艶(わかりにくい?) こちらも400>800で研磨。 まだ面は出ていない。 乾燥後はそれほど変わらないが 400で細かく削ったところ面が出た! つや消しの水性ウレタンニスの塗り方は？ニスの種類/重ね塗り/乾燥時間 | BELCY. 800で水研ぎ 真っ白になっているがニスがハゲているわけではない。ニスがハゲていると黒もハゲる。 一部の木の小さな穴を除けば完全にフラットになっている。 やはりシーラーもニスも7回目前後に差が現れるのだろうか? ここで完成にしてもよさそうだがここで上塗りするとどうなるかをもう一度みるために上塗り。 まる一日以上乾燥させた。2日かな? 7回の塗りは鏡面の一つの境界線かも。 すでに美しいが埃や泡が固まっているのでここをフィニッシュとするのは賛否ありそうだ。 白いキズのようなものが? この光の加減で見える中央の白い横線は上で「再ステイン」と書いたあたりで筋が浮いてきてしまった箇所が削られすぎてハゲた箇所。 ステインしたつもりだったがその後のシーラー後の削りで再びけずれてしまったようだ。ニスの上塗りですでに下の層に入ってフラットになっているので作業的には問題無い。 こういうムラは注意したい。 さて、せっかくの実験なので研磨でどこまで詰めれるかを調べる。 すでに6回目で平面が出ているので最初から800でいく 800 想定通り! きれいに平面がでた。 1200 ここからは倍にしない 角はどうしても攻めれないのでこんなもんで。 1500 残念ながら左上にすこし引っかき傷をつくってしまった。 爪で軽くひっかくだけでキズがつくのでそれがウレタンニスの限界だろう。 ここからコンパウンド。 車の動画とかをみていると2000を経由するので本気でやるなら買っておいても良いかも?
手触りはさらっと心地よくなっても、凸凹が消えていません。凸の部分のみが研磨され、凹の部分が研磨されていない状態です。 ここまで削る! まるで、全てのニスが取れてしまったのではないかという状態です。霧吹きをして水を弾いていれば大丈夫です。 やすりがけで出た削り粉を拭き落とし、全体を霧吹きで湿らせます。大きな滴になるくらいでOKです。 水研ぎペーパー#800を使用し全体を研磨します。力加減をつかむまでは、端材に塗ったニスなどで練習するとよいでしょう。 白く濁った水をウエスでふき取り、さらに細かく#1500→#2000といった順序で同様に水研ぎします。 やすりにも複数の種類がある! 水性ウレタンニス 塗り方 初心者. 紙やすり…普通のタイプ 安い 布やすり…紙やすりより丈夫 値段が紙タイプの倍 曲面布…曲がったコーナーなどに最適 空研ぎ…目詰まりしにくいタイプ 耐水…水をつけても大丈夫 ニスの塗膜は熱で変質するため、水で濡らして研磨することにより変質を防ぎます。特に目の細かいやすりは熱が発生しやすくなります。 ツヤを出すちょっとした裏技! 研磨した後に木部用のワックスをすり込むことにより、さらにツヤを増すことが出来ます。細かい目のやすりで研磨しても、目に見えない小さな傷がたくさんついています。その傷をワックスで埋めて平坦にすることにより、きれいなツヤを出すことが出来ます。ただし、ニスの樹脂との相性が悪いワックスもあるため、自然由来のワックスなどを用いる方がよいでしょう。 仕上げ方でこんなに違う! WOODLOVE 水性ウレタンニスの場合 つや消しタイプ 目に見えない凸凹によりぼやっとした反射をします。つや消し剤という成分の効果です。 つや有り研磨なし 非常にきれいに見えますが、ハケ跡の凸凹の形そのままに反射します。 つや有り #400やすりで研磨 つや消しタイプと同じような質感になります。さらっとした手触りです。 つや有り #800やすりで研磨 落ち着いたつやになります。半つや仕上げと呼ばれる状態になります。 つや有り #1500やすりで研磨 電球のフィラメントのラインが映りこむようになります。つるっとした手触りになります。 つや有り #2000やすりで研磨 ミツロウワックスなどを塗りこむことによりさらにつやが鮮やかになります。
仕上げ上手なニスの塗り方 学校の工作の時間に習ったニスの塗り方は忘れよう。45分の授業でニスを塗るのは無理があったのです。じっくり仕上げるDIYを楽しみたいに方におすすめのニスの塗り方をご紹介します。じっくりと言っても、作業時間は2時間くらい。乾燥時間を入れても2日間あれば十分に塗り終わります。 仕上がりに差が出るちょっとしたひと手間 STEP1 やすりがけ 触って手に引っかからなくなるまで#240のやすりをかけます。粗い木材は#80→#150のやすりを最初にかけましょう。 STEP2 霧吹き 木材の表面に霧吹きで水分を与え、毛羽立たせます。ニスを塗った時に同じ現象が起きるのを防ぐことが出来ます。 STEP3 やすりがけ 毛羽立った部分をやすりで削り落とします。#240くらいのやすりが良いでしょう。研いだ粉はきれいにふき取ります。 やすりがけのポイント 木材の断面は荒く、ニスをたくさん吸い込みます。#80→#150→#240の順で根気よくやすりをかけましょう。 木目にそってやすりを動かしましょう。木目に対し直角にあてると繊維が切れて、どんどん毛羽立ちます。 やすりの番号って何? 小さい数字ほど粗く、大きい数字ほど細かいやすりです。粗目→細目となるように複数のやすりを使う時は、番号が倍以内になるように選びましょう。 例)#80→#150→#240→#400 粗目#40~80…木材表面がザラザラのとき 中目#100~150…仕上げのやすりの前に 細目#180~600…仕上げや重ね塗りのとき 極細目#800~2000…塗膜の研磨に使います 少しずつうすめるのがポイント STEP1 そのまま塗ってみる 使わない木材や作品の裏側などにニスをうすめずにそのまま塗って、ねっとりした感じがあればニスをうすめます。 STEP2 うすめる ニスの種類にあったうすめ液で少しずつうすめます。水なら霧吹きを使うと上手にうすめることが出来ます。 STEP3 塗ってみる うすめたニスを試し塗りします。ハケがスムーズに動くようになるぎりぎりのうすめ具合が理想的です。 濃度が高かった場合 厚塗りになり、表面にハケあとが残りやすく凸凹になってしまいます。 うすめすぎた場合 木材への密着性が悪く、耐久性に劣った塗膜になってしまいます。 さあ、ニスを塗ろう! 薄く重ね塗りが基本 ニス塗りの基本は薄く塗ることです。そうすることにより、きれいな塗膜が出来上がります。逆に厚塗りをすると、ハケの跡がはっきりと凸凹になり、さらには乾燥の過程でひび割れすることもあります。また、ニスの種類によって塗り方のポイントが少しずつ異なります。それらのポイントをまとめたので要チェック!