リーガロイヤルグラン沖縄最上階14階に 位置する"那覇の特等席" Dining 19 (ナインティーン)。 これまでもご利用いただいている皆様、 そしてこれから新しくお会いできる皆様にも 末永く変わることなく愛されるレストランで あり続けたいという気持ちを込めて、 変化することのない当ホテルの番地1-9をとって 「Dining 19 (ナインティーン)」 と名付けました。 眺望と共に素材を活かした洋食料理を ご堪能ください。
緊急事態措置期間再延長に伴う、レストラン営業時間変更のお知らせ(5月23日~8月22日)7/9更新 ダイニング&バー 2021年7月9日 平素より、リーガロイヤルグラン沖縄をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 国による緊急事態措置区域の追加を受け、5月23日(日)よりレストラン営業内容を変更しておりましたが、 緊急… 続きを読む ↑ページの先頭へ まん延防止等重点措置適用の延長に伴う、レストラン営業時間変更のお知らせ(4月12日~5月31日) ダイニング&バー 2021年5月10日 平素より、リーガロイヤルグラン沖縄をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、沖縄県「まん延防止等重点措置」適用を受け、4月12日(月)よりレストラン営業内容を変更しておりまし… (終了)【5月9日(日)母の日限定】ホリデーブランチ お母様にホテルアメニティをプレゼント! ダイニング&バー 2021年4月26日 平素より、リーガロイヤルグラン沖縄をご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月9日(日) は母の日。 大切なお母様へ、日頃の感謝の気持ちを込めて ホテル最上階レストランでのお食事プレゼントはいか… (終了)『SAKURA Champagne Night 2021』を開催! 3月20日(土) ~ 21日(日) ダイニング&バー 2021年3月8日 当館最上階レストラン、Dining 19 バーラウンジにて 2日間限定『SAKURA Champagne Night /さくらシャンパンナイト 2021』を開催いたします。 今年は優雅にシャンパンをご… レストラン営業時間変更のお知らせ(3月1日~) ダイニング&バー 2021年2月26日 平素より、リーガロイヤルグラン沖縄をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、沖縄県による営業時間短縮要請解除に伴い、 以下の通りレストラン営業時間を変更させていただく運びとな… 緊急事態宣言延長に伴う、レストラン営業時間変更のお知らせ (1月22日~2月28日) ダイニング&バー 2021年2月5日 平素より、リーガロイヤルグラン沖縄をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 沖縄県による緊急事態宣言を受け、1月22日(金)よりレストラン営業内容を変更しておりましたが、 宣言の延長に伴い、変… 【1月13日(水)】よりハピ・トク沖縄クーポンがご利用いただけます!
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なんといいことだらけ!小腹満たすだけでなくて、ダイエットにとりいれてみるのもよいかもしれません。やってみよ。 意外や意外、カカオ70%以上ならチョコでも!【板チョコ半分180kcal】 チョコは脂肪分も高く、ダイエットの大敵。 ですが! カカオ70%以上ならダイエット効果があるそうです。わーーーーい! 満腹中枢を刺激し、食欲を抑える 冷え性や運動不足等で下がった代謝をUPさせる 「ミルクチョコレート」に比べてカカオポリフェノールが約3倍、食物繊維が約4倍 高カカオのものは少量で満足できる 食前に食べるとダイエットにもなるんだとか。ちょっと高くなりますが、このダイエットならがまんせずに続けられそうですね! 参考: カカオ70%以上だと本当に食欲が激減! チョコレートダイエット - Ameba News [アメーバニュース] こんな記事もありました。 個人的にはこのチョコもおすすめ! 引用: おいしくモグモグたべるチョコ<蜜づけいちご&4種の素材> | チョコレート | 菓子 | 商品情報 | 森永製菓株式会社 安く済ませたいときはコレ! 小腹が空いたら♡健康的なダイエットおやつ4選 | 4MEEE. !ビスコ 【一袋98kcal】 出所: いつもやさしいみんなの「ビスコ」 一袋98kcalで30円 どこでも売ってる 栄養もとれちゃう 意外とおいしい 金欠でお腹がすいたというときにはぴったりですが、意外とカロリーが高いのでネック。食べすぎないように気を付ければ大丈夫! その他に茎わかめや、栗、和菓子、ドライフルーツもありました。 以下の記事も参考にしてみてください! コンビニで済ませたいという方に 値段は気にしないから身体によいものを食べたいという方に
あとはポケット菓子サイズで売ってる干し梅とかもいいですね。 共に一袋で30カロリーくらいです! 私も来月の結婚式に向けダイエット中です。 小腹が空いたら上記のようなもの食べてます! 腹持ちもだいぶいいですよ!
罪悪感なし♡「低糖質ヘルシーおつまみレシピ」 これから肌見せする季節がやってくるのに、お酒と美味しいものを食べすぎて体型が気になって仕方がない…という方も多いのでは? そこで今回は、罪悪感なしで食べられる「低糖質ヘルシーおつまみレシピ」をご紹介します。 簡単なのにお酒に合う美味しいレシピばかりです。 早速チェックしていきましょう。 ①糖質オフのささみのミックスピザ 出典:Nadia 最初にご紹介するのは、ヘルシーなのにボリューム満点ピザのレシピです。栄養バランスが良いだけでなく、高タンパクなので体づくりしている方にもおすすめの一品。ジャンキーな美味しさがやみつきになります。具材はお好みでプラスしても◎(調理時間:10分※焼き時間は除く) 材料(ささみ4本分) ささみ 4本(280g) 塩、胡椒 各少々 ピーマン 1/2個 ミニトマト 2個 コーン缶 20g ツナ缶 25g ケチャップ 大さじ2 シュレッドチーズ 30g(ピザ用チーズ) 作り方 1. ピーマン、ミニトマトは2mm厚の輪切りにし、コーン缶とツナ缶は水け(または油)を切っておく。 2. ささみは筋を取り除き、観音開きにする。表面のみ包丁の背でたたき、塩、胡椒は両面に振る。※ささみの観音開きができない場合は、1本ずつラップに挟んで、麺棒でたたいて薄くしてください。 3. トースタートレイにアルミホイルをセットし、(1)を並べる。ケチャップを塗り、シュレッドチーズ、(2)をバランスよくのせる。中火のトースターで10分焼く。 《ポイント》 ・ささみの大きさによって、具材量は調整してください。 ・トースターで焼く際、焦げそうな場合は途中でアルミホイルをかぶせて10分焼き切ってください。 ②ツナ豆腐オートミール和風グラタン 次にご紹介するのは、食物繊維たっぷり、ヘルシー和風グラタンです。お肉は入っていませんが、豆腐&オートミールでボリュームを出しているので食べ応えは満点。ダイエット中の方も安心して食べられます。(調理時間:20分) 材料1人分 絹ごし豆腐 150g キャベツ 1枚(100g) ツナ水煮 70g(1缶)(ツナオイル漬けでも可) オートミール 30g 味噌 大さじ1/2 こしょう 少々 塩 少々 ピザ用チーズ 30g(豆乳から作られたシュレッドでも可) キャベツは千切りにする。 ボウルに絹ごし豆腐、味噌をいれ、泡立て器で絹ごし豆腐を滑らかに潰しながら混ぜる。 さらにツナ水煮(汁ごと)、オートミール、こしょう、塩、キャベツをいれ、ヘラで混ぜる。 耐熱容器に②をいれ、ピザ用チーズをのせる。 4.