寝起きの口臭｜ブログ｜武豊町の歯医者「とみ歯科クリニック」
この記事の監修
慶應義塾大学医学部教授(歯科・口腔外科学教室)
中川 種昭(なかがわたねあき)
「マスクの中がドブ臭い」「寝起きの口臭がキツくなった」……1日3回、きちんと歯を磨いていても、こうした口臭のサインに悩む人は少なくありません。それって一体なぜ? 口臭は、口腔内だけの問題ではなく、内臓やメンタルから発せられるSOSの可能性も。だから今すぐ自分の口臭やケア方法の見直しを。口腔ケアのエキスパートである慶應義塾大学医学部教授・歯学博士 中川種昭先生に、口臭の意外な要因から爽やかな息を取り戻すためのお手入れ法まで、うかがいました。
嫌なニオイがするのはなぜ? 意外と知らない口臭の正体
そもそも口臭とは、口から息と一緒に出てくる嫌な臭いのこと。臭いの程度はともかく、体臭と同じように誰にでもあるものです。
「口臭が発生する要因はいろいろありますが、ほとんどが口腔内のトラブルによって起こるもの。歯の表面や歯と歯の隙間、歯ぐき、舌、頬の内側などに残った食べかすや剥がれた細胞に含まれるタンパク質を細菌が硫黄化合物に分解。そこから発生したガスが口臭の正体です」と中川先生。
この口臭の原因物質は、揮発性硫黄化合物といい、代表的なのは
「硫化硫黄」
「ジメチルサルファイド」
「メチルメルカプタン」
の3つ。
「中でもメチルメルカプタンは、他の原因物質と比べて6倍も臭いといわれています。日頃のケアで、いかにこの物質を抑え込むかが口臭予防のカギとなります」
(中川先生)
臭いがキツい人とキツくない人の違いとは? 口臭の無い人はいないとはいえ、しっかり歯を磨いてもすぐに臭いを放ってしまう人もいれば、適当に歯を磨いていても口臭が気になりにくい人もいます。それは一体なぜなのでしょうか? これで寝起きの口臭も大丈夫！臭いの原因と解決策 | 四元歯科（鹿児島市）. 「たとえば、もともと唾液が出にくい人は、臭いの原因物質を洗い流しにくいため、口臭が発生しやすくなります。また、口腔内の菌の中でも特に臭いを出す菌を多く持っている人なども、口臭が強くなりがちです。細菌叢には多少の個人差があるので、こればかりは仕方のないこと。受け入れて適切に対処していくことになります」
口臭の発生源はからだの中にも潜んでいた! 口から嫌な臭いが発せられてしまう原因は、大きく分けて2つ。ひとつは生理的要因によるもの、そしてもうひとつは病的要因によるもの。
「生理的口臭というのは、舌の根元、歯の表面、歯と歯茎のすきまにいる細菌が主な原因です。朝起きた直後の強い臭いなどがこれにあたり、歯磨きや食事によって臭いは減少します。
それに対して病的口臭は、虫歯や歯周病といった口の中の病気に加え、耳鼻咽喉や呼吸器の疾患、糖尿病などが発生源となる口臭のこと。オーラルケアをしっかりしても臭いが改善されない場合は、こうした疾患を疑います」
ちなみに、フーッと息を吹きかけて口の中のニオイをチェックする市販の口臭チェッカーは、口腔内のトラブルから発生する悪臭のもと「揮発性硫黄化合物」の量で口臭の程度を判定しているそう。
つまり、内臓疾患などその他のからだの不調に起因する臭いには反応しないため、口臭チェッカー判定がバッチリなのに"まだニオイが気になる"という人は、からだからSOSが発せられているのかもしれません。
今すぐ改善したい!
これで寝起きの口臭も大丈夫！臭いの原因と解決策 | 四元歯科（鹿児島市）
送料も無料になるので、初めての方も気軽に注文してその効果を実感してみてください! ※掲載されている情報は、2021年07月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。 2019年10月1日からの消費税増税に伴い、表記価格が実際と異なる場合がありますので、そちらも併せて事前にお調べください。
(文・坂井七緒美)
中川 種昭(なかがわたねあき)
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『飛騨の旅①』飛騨高山・古川(岐阜県)の旅行記・ブログ By ゆうさん【フォートラベル】
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エリア :富士山・富士五湖
コンセント付きの新しいバンガロー。
炊事場もかなり広め。3ヶ所あります。
バリアフリーのトイレも設置。
湖畔側にステージとテントサイト。
看板の富士山がやけに立体!
パスカル清見オートキャンプ場【ご予約はこちら】
道志みちエリアにあるキャンプ場は、基本的には川と山のどちらも楽しめ、選択肢がたくさん。遊びの種類やお風呂のタイプ(露天風呂か岩風呂かなど)で選ぶとよいでしょう!子供はよく遊んでぐっすり。大人は夜にまったり。初心者はバンガロー、ベテランはフリーサイトと、あらゆるニーズに応えられるキャンプの聖地です。 自然が綺麗なキャンプ場にはカメラをレンタルして持って行こう! せっかく素敵な川や山があるキャンプ場なら、カメラを持っていくのがおすすめ。普段使わないのにカメラを購入するのは少し気が引ける・・・という人には、レンタルカメラがぴったりです。最新のカメラも簡単に借りられて、思い出も作りやすいですよ。 レンティオでカメラを見る Holy place for camp, Doshi Village! キャンプの聖地、 道志村 !
高山市で楽しめる体験施設 子供の遊び場・お出かけスポット｜いこーよ
キャンプ場の聖地!道志村とは 道志村とは、山梨県と神奈川県の県境に位置する地域。北は道志山塊、南は丹沢山塊と1000m級の山々が連なっており、非常に自然豊かなエリアです。道志村の中央には 日本有数の清流、道志川が流れており、夏になるとキャンプ場に遊びにきた子供たちの声で賑わいます。 道志村は比較的に都心から行きやすいエリアであるため、夏はキャンプ場の激戦区といっても過言ではありません。キャンプ場の目星は早い段階からつけておきましょう! まずは、道志村と言えば!定番のキャンプ場「道志の森キャンプ場」をご紹介します。 道志村の人気キャンプ場「道志の森キャンプ場」をチェック! 彦谷の里キャンプ場. 出典:なっぷ 道志みちエリアで人気No. 1のキャンプ場「道志の森キャンプ場」。シャワーや水洗トイレ、炊事場、ハンガローなど施設も充実。場内には自然のプール、近隣には日帰りの温泉施設などもあるのも嬉しいポイント。サイトも広く、自分好みのロケーションを選ぶことができます。 フリーサイトであるため、広々とテントやタープを張りたい人にはオススメです!
Acn西富士オートキャンプ場の区画サイトやバンガロー、予約方法などをご紹介！
2021/05/01
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1467位(同エリア1697件中)
さや犬さん
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旅行記 601 冊
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お初のキャンプ場@バンガロー 雨のGW初日でした、、ので、バンガローで良かった! 彦谷の里キャンプ場 天気. よいキャンプ場だったので、予定のない晴れた週末に当日予約で再訪したいと思っています!次はオート試してみよっと。
旅行の満足度
4. 0
ホテル
同行者
家族旅行
一人あたり費用
1万円 - 3万円
交通手段
自家用車
旅行の手配内容
個別手配
受付横に自販機&自由に使える冷蔵庫。 自販機と冷蔵庫の間にあるのがお手洗い。水洗温室便座の超きれいなお手洗い。(2つあり。男子の個室は1つらしい)いつ来てもきれいでした。
冷蔵庫を使用する際には持ち主がわかるように名前を書いて入れるようにとのこと。
使わなかったけれど、コインシャワー。確か6分100円。200円、300円一気に入れても6分で止まるため、100円ずつお願いしますねーとのこと。
お湯が出るのはうれしいー(^▽^)/出し方も、右側の給湯器のスイッチをオン(白い給湯器の右下にちょこんとついている白いやつがスイッチ。よくお風呂とかにあるようなやつ)すれば、数秒で蛇口からお湯が出てくるのー ここ、ポイント高いね! 本日のわれらの邸宅ー。
お部屋内。
2段ベッドの下には、冷蔵庫(ビジホにあるようなやつ)とコンセント口。あと、マットがベッドの1階と2階にワンセットずつ置いてありました。
隣のサイトはオートサイトかな?と思っていたら数分後にファミリーが到着し、テントたててましたー 車横づけOKのようです。
天気悪いけど、白樺に癒されるー 隣は広い道路。(卯の花街道)それなりに車とおるけど、我々は気にならないので問題なし。
朝ごはんが遅かったので、簡単なお昼ご飯。昨日ビバホームで仕入れた非常用?おにぎりなど。
お湯入れて15分でにぎらずできるおにぎりよ! (ちょっと水っぽい面もあるけど)味もなかなかです!昆布なのがいいのかな。これリピでいいかも。今回買った非常食で一番リピしたいもの。
かっぱえびせんもとまらんわー テラスは正直寒いです。5月なのにー
邸宅から見える受付のあたり。
車はこんな感じで横づけOKです。
近隣をちょこっと散歩。水遊びできそうだよ。
冷たい水がありー
かまどあり。
こっちはちょっと流れあり深いか?でも敷地に流れている小川は子供たち遊べそう。
ここなら遊べそうー Gwの入りですが、天候不良のこともあり、5割程度、、かな?(オートの区画がよくわからんのでこれでいっぱいなのかも??)
クラインガルテン(市民農園付貸別荘) 飛騨高山の自然が満喫できる、滞在型・市民農園施設「彦谷の里」で、移住体験や田舎暮らしを楽しんでみませんか。 ブナやナラの木立ちと清流のせせらぎ、四季折々の表情を豊かに彩る里山の旬、菜園も趣味も日常生活もイキイキ・ワクワク、都会では決して味わえない魅力が満載!! さらに詳しく