小さいカレイの干物☆ 小さいカレイも干すとポロッと身が外れて食べやすい!これを唐揚げにしても美味しいらしい... 材料: カレイ(小)、水、塩 食べ尽くす…カレイ(小)の唐揚げ! by シェフ豆しば 小さいカレイは、5枚(7枚??)におろして、唐揚げにすれば、骨までバリバリ食べられま... カレイ(小さい方が良い)、片栗粉(もしくは小麦粉)、クレイジーソルト(または塩胡椒)... 小カレイのから揚げ SHIOSHIO 小さいカレイのから揚げです。おしょうゆおかけて香ばしくエンガワまで召し上がれ♪ カレイ、小麦粉、キャベツ
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絶品 100+ おいしい! 色よくカラッと揚げましょう。魚が苦手な人にもおすすめです。 献立 調理時間 10分 カロリー 204 Kcal レシピ制作: 山下 和美 材料 ( 2 人分 ) カレイは水洗いし、キッチンペーパーではさんで水気を取る。大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。揚げ油を170℃に予熱し始める。 1 カレイに塩コショウし、全体に片栗粉をまぶす。170℃の揚げ油で、表面がカリッとするまでじっくり揚げる。 器に盛り、大根おろしとネギをのせ、ポン酢しょうゆをかける。 レシピ制作 フードコーディネーター 自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。 山下 和美制作レシピ一覧 photographs/aozora kitamura|cooking/sanae kurita みんなのおいしい!コメント
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