質問日時: 2015/12/14 10:25 回答数: 2 件 40代の男性です。 朝起きると、太ももの裏側とふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。(太ももも若干痛みます) 特に太ももの裏側は寝ているだけで痛みがあり、休日はそれが原因で起き上がるのも嫌になります。 ふくらはぎ等も触ってみると痛みがありるのがわかります。 大した運動もしていなくて、仕事もオフィス内なのでトイレに行ったり、コピー機に行くくらいで歩き回るわけでもなく、どうしてこんなに痛むのかがわかりません。 ただ、休日にスニーカーを履いて過した場合は翌朝の痛みもそれほどでもなく、革靴に問題があるのかと思い、軽めで今は革靴のように見えてゴム製のものを履いていますがやはり痛みます。 あと、週明けでまだましなのに、週末になるにつれて痛みがひどくなっているのがわかります。 どうしてこのようになるのでしょうか。また予防法なども知りたいと思い質問させて頂きました。 詳しい方、どうかよろしくお願いいたします。本当に辛いです。 No. 1 ベストアンサー 回答者: mirukudesu 回答日時: 2015/12/14 10:40 たぶんですが、運動していないから。 筋が強張っているのだと想像します。 あまりに痛いならまずは医者いって炎症起きてないかなど調べてもらわないとなんですけど、そうでないならストレッチを地道に。 朝目覚めたら布団の中で伸びして、猫のようにうつ伏せの状態から尻あげてぐぃーっと後ろに、つぎは胸そらせて前にぐぃーっと。 仰向けで脚をふところにかかえる、それを片側づつ。ほか体全体ひねるなり腕も同じようにまげて筋を伸ばすなど体全体の筋を意識して 伸ばしてみてください。これはものすごくゆっくりな動作で、勢いつけずに。 昼間も立ったままアキレス伸ばすようにストレッチなどいろんな部分を小まめに。 そしてよる寝る前にも。とにかくグイグイと勢いつけないで、ゆーーっくり伸ばしていってください、でないと痛めます。 体重はどうですか?太っていませんか?栄養は偏っていませんか?野菜、魚、豆など食べていますか?酒、たばこやっていませんか? 0 件 この回答へのお礼 ご丁寧にありがとうございます! 太ももの後ろが痛い 梨状症候群. 職場で書類を出力する際にコピー機のところでストレッチをやるようにしました。またマッサージに行ってそのことを伝えたら丁寧に真ss-辞してくださって気持ちよくなりましたが、強くされると痛みがあったのでやはり炎症でも起きているのかもしれませんね。 体重はそれほど重くはありませんが、栄養は偏っています。お酒も飲みます。このあたりも改善しないといけないですね。 ありがとうございました!
お尻から、足先にかけてのどこかが痛む! 膝の痛みが治らない! 太腿の後ろが痛い. 腰痛が何年も続いている! そんな悩みをもった方☝️原因がわかっていますか? 病院などで、痛み止めをもらうだけで 治してもらってますか❓ 痛みがあるということは、神経に刺激が 加わってます。 その原因を見つけない事には治っていくのも 時間がかかりストレスの元です。 意外と知られてないのが、傷む箇所と原因となる 場所が別のところにあるということ。 今日の患者さんも、 太ももの後ろが痛くて痛くてと。 実際に診てみると、腰の骨の曲がりが大きく、 その場所を整えていくと、 足の方にまで痛みが走る。 原因は腰の骨と骨盤の歪みが考えられました。 しっかり整えたあとは、さっきまでの痛みは やわらぎ歩き方も、変わりました。 ほんとに辛い痛みや違和感はお任せください。 HPはコチラ お問合せ番号 058-274-9710 #坐骨神経痛 #原因不明の痛み #股関節の痛み #臀部の痛み #膝の痛み #ふくらはぎの痛み #ダイエット #慢性の痛み #ヘルニア #狭窄症
肩こり、首こりとちがって太もものこりってあまり聞きなれないですが、太ももがかたい、張っている感じがしたことはありませんか?何かの病気かしら?と心配にもなりますよね。 太もものこりの原因を分析し、こりを太ももから追い出してしまいましょう! 原因は太ももだけにあらず 太もものこり、太ももの不調は本当に太ももだけが原因なのでしょうか?太ももは大腿筋とも言いますが、体を支えたり、膝を伸ばしたりといった動作に関わります。つまり身体を支えている腰、膝を伸ばしたりする膝を支えているのが太ももということになります。 そのため太ももに何らかの不調があるということは太ももだけでなくその近くの腰や膝にも原因があると考えられます。特にけがをしたわけでもないのに膝が痛いというのは、往々にして腰に原因があることが多いようです。膝を支える筋肉である太ももが骨盤についていることを考えると、 腰がかたい ↓↓↓ 太ももの筋肉に負担がかかっている 膝が痛い ということです。 肩こりとの違いは? そもそも「こり(凝り)」とは何が原因で起きているのでしょうか?一つには同じ姿勢を長時間続けていることにあります。よくデスクワークをしているとずっと同じ姿勢でいるので肩のあたりの血流が滞り、肩こりを引き起こします。では太ももは何が原因で凝ってしまうのでしょうか?
freee会計 個人事業主向けプラン料金変更について(2020年5月より改定) 新型コロナウイルス感染症に関わる融資や持続化給付金申請時の添付書類の出力方法は?
申請方法 電子帳簿保存法に対応した電磁的記録の保管を開始するには所轄の税務署長等へ承認申請書を提出する必要があります。 では申請書に何を記載し、電磁的記録の保存を開始するどれくらい前の時期に申請すればよいのでしょうか?
「国税関係帳簿の電磁的記録等による保存等の承認申請書」に記載する内容は、ご使用の製品により異なります。該当製品をクリックし、記載例を参照してください。
9月30日までに申請を行わないと、2020年中に電子保存を始めることは認められません。つまり、「電子帳簿保存」で65万円控除の要件を満たすことができなくなります。 申請が遅れたときは、「電子申告」で65万円控除を狙うことを検討しましょう。 主要簿の電子保存は難しい!電子帳簿保存の要件まとめ どっちがいい?電子申告と電子帳簿保存 電子申告の流れ【e-Taxによる申告までの手順】
電子帳簿保存法のメリット・デメリットは?対応前に検討すべきこと 電子帳簿保存法を適応させると、国税関係帳簿書類を電子データにて保存することができるようになります。それだけではなく、スキャナ保存制度も併用すれば領収書やレシートをスマホ撮影することにより経費精算することも可能に。 一見良いことだらけの電子帳簿保存法。しかし、本当にそうなのでしょうか?今回は、電子帳簿保存法のメリットとデメリットをみていきます。良い部分と悪い部分、両面から電子帳簿保存法について学んで […] JIIMA(ジーマ)認証のソフト一覧!電子帳簿保存法に対応◎ 電子帳簿保存法に対応した会計ソフトに入れ替えたいけど、どれを選んだらいいのかわからない。そんなときに確認してほしいのが、JIIMAによって発行されている認証マークです。 JIIMAの認証マークは電子帳簿保存法・スキャナ保存制度に対応したソフトウェアに対して発行されているマーク。事前にJIIMAによる法的要件の確認が行われているため、安心してソフトウェアを利用することができます。 今回は認証マークの […] 電子帳簿保存法申請代行・サポート業者まとめ|書き方など不安解消! 電子帳簿保存法の申請をしたい・・・でもよくわからなくて不安。そんなときにおすすめしたいのが、これからご紹介する税理士事務所や事業会社です。 これからご紹介する会社には、電子帳簿保存法のエキスパートが揃っています。過去にも数々のコンサル業務や申請サポートを行っているため、知識やノウハウも豊富。自社のリソースだけでは申請が不安なときに、頼りになる会社の一覧です。 電子帳簿保存法 申請代行 […] 請求書・領収書の電子化の注意点|電子帳簿保存法/スキャナ保存制度 「今まで紙でやり取りしていた請求書・領収書を電子データに切り替えたい」そんなときに読んでいただきたいのがこちらの記事です。 現役経理の観点から、請求書・領収書を電子データ化して電子帳簿保存法に適用させていく際の注意点を記載しています。 請求書・領収書の電子化とは? 電子帳簿保存法の要件を遵守することによって、今まで紙で保存していた請求書や領収書を電子データで保存することができます。そ […] 電子帳簿保存法|タイムスタンプとは?イチから解説!活用例も。 タイムスタンプとは、電子データがある時点以前から存在したことを証明し、またその時点から改ざんされていないことを証明するための技術。電子契約や領収書の電子化を行う際に活用されています。今回はこのタイムスタンプについての簡単な解説です。 タイムスタンプとは何か タイムスタンプとは、ある時点でその電子データが存在していたことを証明するための技術のこと。電子データの改ざん防止にも活用されています。 電子デ […] 電子帳簿保存法対応ソフトの導入事例一覧!各企業どう活用している?