ヨーグルトは腸内環境を整える効能があるというのは知っていたが、基本的に僕はあのトロトロとした食感が苦手。 ところが、僕にも食べられるヨーグルトがあった。 高タンパク低脂質 のギリシャヨーグルト、 オイコス だ。僕の場合、砂糖不使用のプレーン味に自分ではちみつを加えて甘味を調整するのにハマっている。 低GI値らしいはちみつを自分でかけて甘み調整 オイコスの何が良いかというと、やはり 高タンパクで低脂質であること に尽きる。実は 2ヶ月ほど前から減量 をしているのだが、減量において大事なのはトレーニングよりも食事。 僕の場合はローファット(低脂質)ダイエットを実践している。間食である程度のタンパク質と炭水化物を摂りつつ、余計な脂質を抑えるように心がけている。 オイコスのプレーン味 はカロリー69kcalとなっていて、タンパク質は11. ダノン『オイコス・プレーン・砂糖不使用』は料理に使えるおススメなヨーグルト | ヨーグルトな生活. 7g、炭水化物は5. 1gと非常に少ない。 極端にストイックになりたいのであれば甘味を加えずにそのまま食べるのが良いのかもしれないが、僕は甘党なので甘みを出すために ローハニー(生はちみつ) をかけて食べている。 加糖されたオイコス でも大したカロリーではないので問題ないのだが、個人的にはちみつが好きというのと、ローハニーはGI値が低いということで血糖値の上昇を抑えられる効果を期待して無糖オイコスにしている。 総カロリーはよくわからないが、多分加糖オイコスよりもカロリーは多い気がする。 食べ方なんて説明するまでもないが、無糖のオイコスを開けておき…… 予めはちみつをスプーンですくった状態でオイコスの上に載せて一緒に食べるだけ。はちみつは結構甘みが強いので、量が少なくても甘みが感じられて良い。はちみつ用のスプーンと食べる用のスプーンを分けなくて済むのがポイント! これを試していたら、妻にココナッツシュガーをおすすめされた。近々試してみたいと思う。 夏に向けて身体を絞りたいけど甘いものを食べたい、という人は食生活の改善を頑張りましょう! ダノンジャパン 売り上げランキング: 78, 133 売り上げランキング: 35, 632 関連情報 更新日 2019年06月29日
今年もあと100日! ということで、残り 100日の毎日HAPPY♪ をカウントしてみることにしました♪ 100HAPPY♪57 11/16 今日もいい天気。お洗濯がカラッとありがたい。 コストコ人気ブログ記事はこちら! こちらからのフォローでも最新情報チェックできますよ! aoのcostc TV You Tube 最新動画はこちら! ■ ESSEプラチナインフルエンサーとして活動 させていただくことになりました! LINEスタンプも作りました♪↓ よかったら コストコのお買い物に使ってください♪
1/料理レシピ載せるなら クックパッド オイコスで!簡単すぎるチーズケーキ風♡ by こぐまfamily チーズの代わりにオイコスを入れることでチーズケーキ風が出来ます。 この方のレシピはチーズと生クリームが不要で、混ぜて焼くだけなので簡単だと思って紹介します。 オイコスはプレーンでなくてもフルーツのものでもいいみたいですよ。 バターチキンカレー チキンを漬け込むのにオイコスを使います。 料理に使うなら無糖の方が良いですね。 このインスタの方は加糖だったそうですが、それでも美味しかったようですよ。
この牛乳もとってもおいしい牛乳なので、別のヨーグルトと合わせてよくヨーグルトを作っていますが、他の牛乳よりも濃厚で美味しいヨーグルトが出来るのでお気に入りです。 オイコスを混ざりやすいようにぐるぐるっと混ぜます。 牛乳を少し注いで混ぜてオイコスをゆるくします。 牛乳を全部注いで ぐるぐるっと混ぜて、蓋をしたら、ヨーグルトメーカーへ。 8時間でヨーグルト になります。 冷めたら冷蔵庫でしっかり冷やして完成。 問題なく出来上がりました! 頂いてみたところ やはり、 酸味は控えめのヨーグルト みたいですね。 仕上がりは、 普通のプレーンヨーグルトって感じの質感 です。 これを 水切りヨーグルトにし てみたところ オイコスに 激似 (笑) コレなら オイコス食べ放題 だわ(笑) ※あくまでも自家製オイコスは食感や味が近いというだけで成分は別物です。 脂肪分も0ではありませんし、タンパク質も変わってくるかと・・・ コストコオイコス コスパは? コストコオイコス 12個 ¥1048 1個あたり ¥87 スーパー・コンビニ オイコス 1個売り ¥ 150~180 ということで やはりコストココスパよしですよ~! 無糖オイコス＋はちみつは低脂質ダイエッターにとって最高の間食 | ゴリミー. ちょっと 残念 ポイント↓ ただ・・・ 以前は¥998だったんですよねえ・・2020年の2月あたり?から¥1048に値上げされました。 コストコオイコス まとめ オイコスは、運動をされる方やダイエットされている方にも 人気のヨーグルト 。 酸味が少なく濃厚でねっとりとした食感 がおいしいです。 コストコでは 一般的なお店よりも低価格で購入することが可能 です。 箱売りなので12個セットでの販売ですが、お友達と シェア することも出来ますし 消費期限が3週間以上と長い商品 なのでゆっくり時間をかけて食べることが出来るので、割と食べ切れてしまう商品です。 プレーン味は、トッピングしたいで好きな味で楽しめるのが最大のメリット♪ トッピングの量で甘さなどの調節もできるのもありがたいですよね。 とても 食べやすい商品で栄養価も高い のでおすすめです。 コストコ オイコスプレーン 無糖 ¥1048 コスパ ★★★☆☆ 食べやすさ ★★★★★ コストコらしさ ★★★★★ 食べきれる度 ★★★★☆ 総合おすすめ度 ★★★★☆ ■コストコオンライン 取り扱い なし 同じ商品はこちら・・・ コレ・・コストコの?!
函館出身、築地市場に卸していた経験を持つ店主が開いた埼玉県戸田市にある「新・函館市場 本店」では、土日曜限定で1, 300円(税別)で、新鮮なまぐろを食べられるランチがあるんです。平日は仕事が忙しくランチを軽く済ませがちな女子も、満腹になるまでまぐろを楽しむ休日を過ごしてみては?普段はなかなか行かないエリア・・・という方も友達とのおでかけにチェックしてみて! Date 2017/11/11 まるで漁港! ?新鮮な海の幸がいただける海鮮居酒屋/新・函館市場 本店 今回ご紹介する「新・函館市場 本店」があるのは、池袋から電車で20分ほどの埼玉県戸田市。 最寄駅である北戸田駅から約20分ほど歩いたところにあります。 近隣には、約66ヘクタールもの広さを持つ「彩湖・道満グリーンパーク」や温泉施設「天然戸田温泉 彩香の湯」もあり、のんびりと休日を過ごすにはぴったりの立地。 友達と一緒に、都心近くで日頃の疲れを癒す休日を楽しみたい時にオススメのお店です。 店主がもともと築地市場に卸していたということもあり、店内には水槽がずらり。 漁港のような雰囲気の中で、新鮮な海鮮料理を堪能することができるので、プチ旅行気分を味わえちゃいますよ! 水槽の中にはカキやサザエなどの貝類のほか、カワハギやヒラメなどの魚も泳ぎ、海のない埼玉でも磯の香りがただよってくる! 新・函館市場 戸田駅前店(戸田/魚介・海鮮料理) - Retty. これらはすべて購入可能なので、お土産や自分へご褒美に持ち帰りしてもいいかも。 水槽の奥にあるのは、昭和感ただよう掘りごたつ席。自宅にいるような感覚で落ち着く空間で、友達とまったりと過ごせるのも休日ランチっぽくていい感じです。 刺身、カツ、メンチ・・・好きなまぐろを好きなだけ食べ尽くす! 同店の目玉は、なんといっても土日曜限定で、11:00~15:00までやっているまぐろ食べ放題ランチ! (※なくなり次第終了) 「まぐろ丼」、「まぐろソースカツ丼」、「まぐろカツカレー」、「サンライズカレー」の中からまず一品注文し、食べ切ったら追加注文できるシステム。 二品目以降は具だけの注文もできるので、ひたすらまぐろのお刺身だけを注文することも可能。時間無制限でとことんまぐろを楽しめて、1, 300円(税別)という超良心価格なのが驚きです。 まぐろ好き女子にとって、夢のようなシステムですね。 一品目の丼のみ味噌汁が付くため、まずはまぐろのお刺身にねぎとろがのった「まぐろ丼」をチョイス。 ピカピカに光るまぐろが、その新鮮さを物語ります。 それにしても、特筆すべきはこのボリューム。 丼からあふれんばかりのまぐろのお刺身、ドーンと盛られたねぎとろ。 食べ放題ということで空かせてきたお腹に見合う巨大な出で立ちは、さらに食欲を刺激します。 ぎっしり詰まったご飯は、一杯で約二合もの量。 具のみのおかわりは、ご飯を半分食べるとできるので、先にまぐろを食べきってしまっても心配ご無用です。 ちなみに、このまぐろ丼を5杯完食した方もいるのだそう。 かなりのボリュームまぐろ丼でしたが、あまりの美味しさにペロリと平らげて、次のメニュー「まぐろカツカレー」へ。 肉厚のまぐろかつは、牛肉と間違えるほどジューシー!
初投稿者 ぎるふぉーど♪ (564)
飲食店の運営者様・オーナー様は無料施設会員にご登録下さい。 ご登録はこちら 基礎情報 店名 新・函館市場 所在地 〒335-0031 埼玉県戸田市美女木4-9-8 地図を見る 交通アクセス JR埼京線「 北戸田駅 」下車 徒歩18分 西川62「 医療保健センターバス停 」下車 徒歩2分 首都高速5号池袋線「 戸田IC 」から 330m ※直線距離で算出しておりますので、実際の所要時間と異なる場合がございます。 TEL 048-299-8993 基本情報 営業時間 【月〜金】11:30〜14:00 【月〜金】17:00〜23:00 【土・日・祝】11:00〜15:00 17:00〜23:00 お食事L. O. 22:00 お飲物L. 22:30 定休日 月曜日 (月曜日が祝日の場合、翌日) 座席 50席 予約 予約可 貸切 貸切可 禁煙/喫煙 全面喫煙可 駐車場 有 平均予算 夜¥3, 000〜¥3, 999 昼¥1, 000〜¥1, 999 カード VISA、MASTER、AMEX、Diners 【最終更新日】 2017年04月11日 ※施設の基本情報は、投稿ユーザー様からの投稿情報です。 ※掲載された情報内容の正確性については一切保証致しません。 基本情報を再編集する ホームページ情報 ホームページ フリースペース この施設の口コミ/写真/動画を見る・投稿する 11件 9枚 1本 投稿方法と手順 この施設の最新情報をGETして投稿しよう!/地域の皆さんで作る地域情報サイト 地図 地図から周辺店舗を見る 「新・函館市場」への交通アクセス 全国各地から当施設への交通アクセス情報をご覧頂けます。 「経路検索」では、当施設への経路・当施設からの経路を検索することが可能です。 交通アクセス情報を見る 「新・函館市場」近くの生活施設を探す 投稿情報 この施設の最新情報をGETして投稿しよう! 地域の皆さんで作る地域情報サイト 口コミ 11 件 写真 9 枚 動画 1 本 「新・函館市場」の投稿口コミ (11件) 「新・函館市場」の投稿写真 (9枚) 「新・函館市場」の投稿動画 (1本) 施設オーナー様へ クックドアでは、集客に役立つ「無料施設会員サービス」をご提供しております。 また、さらに集客に役立つ「有料施設会員サービス」の開始を予定しております。 無料施設会員 で使用できる機能 写真の掲載 料理メニューの掲載 座席情報の掲載 店舗PRの掲載 無料施設会員 へ登録 有料施設会員 で使用できる機能(予定) 店舗紹介機能 クーポン/特典の掲載 求人情報の掲載 店舗ツイートの掲載 姉妹店の紹介 電話問合せ・予約機能 施設ブログ インタビューレポート ホームページURLの掲載 テイクアウト可否の掲載 キャッシュレス決済の掲載 貸切可否の掲載 予約・貸切人数の掲載 店舗の特徴の掲載 施設一覧での優先表示 「新・函館市場」近くの施設情報 「新・函館市場」の周辺情報(タウン情報) 「新・函館市場」の周辺施設と周辺環境をご紹介します。 戸田市 家賃相場 戸田市 交通アクセス 「食」に関するお役立ち情報を紹介!