Tatara Ken-ichiro Akira Okawa Sayaka Higuchi Masaya Onuki 口コミ(10) このお店に行った人のオススメ度:84% 行った 14人 オススメ度 Excellent 9 Good 4 Average 1 本格的な江戸前鮨のお店なんだけど、月に2回くらいタイ料理と江戸前鮨のコラボコースを提供してくれる。店主がもともとタイ料理屋で修行していたため、常連に言われてやってみたら大人気になって、今やこの「変タイコース」は超予約困難に。 噂のお寿司屋さんへ。月2回は寿司×タイ料理という変態料理を提供する店長さんも変態!笑 そう、店主は川崎のタイカレーの名店イェムイェム出身と聞けば納得。そこで培ったノウハウを封じ込めることなかれw ランチはシャリ多めの10貫。僕が食べそうな顔してたから大きくしたらしいw 御馳走様でした。 人生で2回目のすがひささん! この日は私幹事で8名でタイ鮨貸し切り会♡ やっぱりここのタイ料理だいすき! 鮨 すがひさ(溝の口/寿司) - Retty. ガパオの巻き寿司としめ鯖の生春巻き、 グリーンカレーの茶わん蒸し、 パクチーの白和え、タイ風さつま揚げ、 などなど本当にこの日もタイづくし♡ そしてやっぱりここの〆ものが 大好きすぎて、カレーに タイラーメン2杯も食べてしまった.. 笑 翌日+1kgでしたが 美味しいから仕方ない(>ω<)← 今回もとても楽しい食事でした。 ごちそうさまでした~! #溝の口グルメ 鮨 すがひさの店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 寿司 営業時間 [月~金・土・祝] ランチ:11:00〜14:00 ディナー:17:00〜23:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 毎週日曜日 カード 可 その他の決済手段 予算 ランチ ~3000円 ディナー ~8000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス JR南武線 / 武蔵溝ノ口駅(南口) 徒歩5分(370m) 東急田園都市線 / 溝の口駅(東口) 徒歩6分(430m) 東急田園都市線 / 梶が谷駅 徒歩10分(790m) ■バス停からのアクセス 川崎市バス 溝21 市民プラザ線溝口駅 徒歩1分(74m) 川崎市バス 溝04 溝口駅前 徒歩5分(360m) 東急バス 溝02 溝の口駅 徒歩5分(360m) 店名 鮨 すがひさ すし すがひさ 予約・問い合わせ 044-750-7369 お店のホームページ FacebookのURL ウェディング・二次会対応 店舗までお問い合わせください 席・設備 個室 なし ご用意はございません 喫煙席 貸切 貸切可 貸切できます!店舗までお気軽にお問い合わせください!
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ダイエット料理のプロに聞いた!夜遅くや食べ過ぎの翌日って、何食べたらいいの? 薄着になることが増えていったり、海やプールで水着になる機会があったりと、夏は1年で最もダイエットを意識する季節……と言っても過言ではありません。 前回は「 1週間で体重を落とし、細く見せたいときはどうすればいい? 」ということをご紹介しましたが、今回はもう少し長いスパンでゆっくりダイエットしたいときに気を付けたいことをご紹介します。 自身も過去に50キロの減量(! 夜中の暴食を克服したい！無性に食べたくなる原因とは？ | モデル体型ダイエット塾｜三田智子. )に成功し、ダイエット本を数々出版している、料理研究家の浜内千波先生にお話をうかがいました。 Q:まず、ダイエットで心掛けることはなんですか? A: 「食べない」はNGです。 ダイエット期間を1か月以上に設定する場合は、「低カロリーの食材ばかり食べる」など、無理な食事制限を続けたところで、逆にストレスがたまってやせにくくなってしまったり、リバウンドをしてしまう結果になってしまうので、「きちんと食べる」ことを心がけましょう! きちんとバランスよく食べた上で、運動と睡眠をたっぷり取り入れる健康的なダイエットが理想です。 Q:やせたい人がやってはいけないNGなこと……教えてください。 A:血糖値を急激にあげる食材ばかり……はNG! 白米や食パン、うどんなどの白い炭水化物や、アイスクリームやショートケーキなど、いわゆる「GI値」が高いものにはご注意を。 なぜなら、急激な血糖値の上昇は肥満への一歩だからです。 血糖値が上昇すると、インスリンが分泌されます。 ただし、血糖値が急激に上がり、大量に分泌されてしまうと、使い切れなかったインスリンが脂肪となって体に蓄積され、太ってしまう……ということにつながります。 Q:21時以降におなかがすいたら、どうしたらいい? A:食べるならこんな食品を! 食べる時間が夜遅ければ遅いほど、食べたものはそのまま脂肪となってしまいます。 どうしても口さみしくておなかがすいた……というときは、麦茶などのノンカロリー&ノンカフェインのお茶を飲んだり、おやつ昆布やガムなどの噛みごたえがありつつ低カロリーなもの、あとはクルミやアーモンドなどのナッツ類がおすすめです。 ただしナッツ類は、太りにくい脂質とはいえ、意外と高カロリー。食べ過ぎると太ってしまうので摂取量にはご注意を。 Q:たまのご褒美に高カロリーなごちそうやおやつを食べちゃった……翌日、どう調整すれば?
「一番、やめたいのにやめられないことは?」の質問のなかで、よくある答えのひとつが「夜中のおやつ」(または、お菓子の食べすぎ)。1日の終わりに、つい甘いものやスナック菓子に手がのびてしまった経験が、誰にでもあるのではないでしょうか。 お菓子の食べすぎは、肌に悪いとか、ダイエットの敵などといわれています。でも、一番の悪影響は、罪悪感や後悔が残ってしまうことではありませんか?
公開日: 2018年10月23日 / 更新日: 2020年1月8日 ダイエット中なのに、甘いケーキの誘惑をお断りするのは大変な労力ですよね。 お友達と会ってお茶した時、自分だけケーキを食べないのもさみしいし、何よりケーキは食べたい! 夜中の過食は太る？夜遅くに食べてしまうのを止める方法 | SUNWEB. 「一つくらいならいいよね」と食べてしまって、あとから後悔することも。 でも食べてしまったものはしょうがない。 過去は蹴られないけど未来は変えられる!悔やむよりも「食べて美味しかった!」と心から楽しんで。 増えてしまった体重をリセットする方法もあるので、後悔するより、ポジティブな気持ちでダイエット頑張っていきましょう。 はら やばみ ケーキは大好き!やっぱりダイエット中でも時々はケーキも食べたたいわ。ケーキを食べながらでもできるダイエット法を知りたい! ダイエット中なのにケーキ食べてしまった! 食べ過ぎてしまって後悔することはよくありますが、それは心配しなくても大丈夫。 食べ過ぎた次の日体重が増えることはありますが、それは体の中に水分が溜まっているだけ。 食べたものが脂肪に蓄積されるまでには1〜2週間かかりますから、その間に調整できればOK。 食べる量は1週間単位で調整しましょう。 ダイエットに成功している人は皆、長期スパンで考えて摂取カロリーを調整しています。 何をどれだけ食べたかは忘れてしまうものなので、やはり記録をしておくとしっかり管理できてダイエット成功しやすくなります。 ダイエット中、夜中食べてしまった!
あたしも食べちゃう時あります・・・ 3人 がナイス!しています
夜中にお腹いっぱい食べてしまう事は、太る事を考えても健康にもよくないとは分かっていても、どうしてもお腹が空いて眠れなくてストレスがたまってしまう事があるかもしれません。 寝れないほどお腹が空いてしまわないように、普段から1日3食をしっかりと食べて、栄養もしっかりと摂りましょう。 ダイエットなどで無理な食事制限をしていれば、その分夜中になってお腹が空いて寝れなかったり反動で食べすぎてしまう人が多いようです。 どうしても夜中に食べたいときのおすすめの食べ物 ヨーグルト 腸のはたらきを整えてくれる効果がある善玉菌のヨーグルトは、消化にもいいです。 糖分がたくさん入っているものよりも、無糖のものの方がお勧めです。 無糖のものをそのまま食べるのが苦手なら、蜂蜜などを入れましょう。 夜中の過食を防ぐにはどうしたらいいの?