Gです。 こんにちわ、grofsさん。 ごめんなさい、この質問があるのを気が付きませんでした. 私なりに書かせてくださいね. >1)突然予想外の発言(質問の場合が多いです)をしはじめた人に向かって
「えっ、急にどうしたの?」
「急に何言い出すのかと思ったら・・・」
Just a minute! What's the matter with you?
(困ったことがあるんだ) 」と話した場合への返事です。 「What is that? (それって、何? )」と返したりしますが、それと同じ感じで「What's your problem? 」を使うのは問題ないです。 相手の言葉に返すのではなく、いきなり 自分から「What's your problem? 」と言うのは避けた方がいい ですね。 上で紹介した3つは代表的なものですが、もちろんほかの表現もあります。 さらに3つの「どうしたの? 」の表現も紹介しますね。 「bother(邪魔をする / 悩ます)」という言葉を使ってこんな言い方もします。 直訳では「 何があなたの邪魔をしているの? 」という意味です。 つまり「 どうしたの? 何に心配しているの? 」というような感じです。 「どうしたの? 何が起こっているの? 」というようなときは、「 What's going on? 」という表現も使います。 別の言葉でいうと「 What's happening? 」でしょうか。 例えば、子どもが2人仲良く遊んでいたのに、急にけんかをしだす時があると思います。 「どうしてこんなことになったの? 」とか「何がどうなっているの? 」と思いますよね。 2人の間に何があったのか知りたい 、そんな時はこの表現が合っています。 親しい人同士 では、軽く「どうしたの? 何かあったの? 」という感じで「 What's up? 」という言い方もします。 でも「What's up? 」で「 (あなたの中で)何が起こっているの? 」というような感じになります。 様子がおかしいときに使うと、「どうしたの? 」というニュアンスになります。 パートナーが改まって「ねぇ、ちょっと話があるんだけど……」と話しかけてきたら、「え? 急にどうしたの? 」と思ったりしませんか? そんなときに「 What's up? (どうしたの? 「急にどうしたの？」って、ネイティブの英語では何と言うのでしょう。誰かが、... - Yahoo!知恵袋. ) 」と答えたりします。 「What's up」は挨拶としても また、「What's up? 」は、友達と会ったときに、 あいさつのように使います 。 「 最近、どう(どうしてた)? 」という感じで親しい間柄でよく使う表現です。 「up」には、 パッと現れるというニュアンス があるため、「何がパッと現れた? =最近新しいことあった? 」のような感じですね。 あいさつ代わりなので、「I'm doing fine」や「Not much(特に変わったことはないよ)」と手短に答えます。特に悩みを聞いているわけではありませんから。 ちなみに、「What's up?
辞典 > 和英辞典 > どうしたの突然の英語 発音を聞く: 翻訳 モバイル版 Why, all of a sudden? どうしたの: 1. come on〔【用法】命令形で〕2. what the Sam Hill〈俗〉どうしたの? What's the problem? どうしたの?? What's the matter? どうしたの? : What's the problem? どうしたの 1. what the Sam Hill〈俗〉どうしたの?? What's the matter? どうしたの?? : What's the matter? どうしたの 1. what the Sam Hill〈俗〉どうしたの? What's the problem? aはどうしたの: What is the matter with A? あら、どうしたの? : Oh, what's wrong? これ、どうしたの? : Where did you get this? どうしたの、サム: What's wrong, Sam? 急 に どう した の 英語 日本. どうしたのか: what's going on〔状況が把握できない時などに広く使える〕 ロン、どうしたの? : Ron, what's your problem? どうしたの?/どうかしたの? 1: What is it with you? どうしたの?/どうかしたの? 2 What's up your arse? 〔豪俗◆【同】What's the matter (with you)? ;〈下品〉〕 あなた、どうしたの? : Honey, what's up? この洋服、どうしたの? : What are these clothes for? どうしたの、この傷? : How did you get this scar? どうしたのですか: どうしたのですか 's wrong with you? ;What's the matter with you? (見出しへ戻る headword? どうした) やあ、メリー。どうしたの? : Hey, Mary. What's going on? 隣接する単語 "どうしたのかと(人)に聞く"の英語 "どうしたのですか"の英語 "どうしたのみんな、元気を出して。何はともあれ今日はクリスマスなんだから"の英語 "どうしたのよ?うれしくないの?
"の英語 "どうしたの浮かない顔して"の英語 "どうしたの? "の英語 "どうしたの? 最近、元気ないわね。"の英語 "どうしたの? 話してみてよ。"の英語 "どうしたの?あっ、母さん誕生日プレゼントを送り返してきたの?そりゃあ傷つくわ…"の英語 英和和英辞典 中日辞典 中国語辞書 例文辞書 著作権 © 詞泰株式会社 全著作権所有
10. 14 のべ 8, 427 人 がこの記事を参考にしています! カジュアルな 「どうしたの?」 、ビジネスメールでも使える丁寧な 「どうかしたんですか?(どうかなされましたか? )」 などの英語はどう使い分ければいいのでしょうか? ネイティブがよく使う表現は一つだけではありません。 また、大丈夫?どうしたの?などと聞かれた際には、「ありがとう」や「大丈夫だよ」、「何でもないよ」などの返事も必要ですね。 Thank you. No problem. Don't worry. などの表現も押さえておきましょう。詳しくは、『 「大丈夫」の英語|3つの場面!返事・質問・励ましで活用 』の記事も参考にして下さい。 今回は、電話や会話、またメールなど、色々なシチュエーションでも使える「どうしたの? (どうされましたか?など)」の英語をご紹介します。 目次: 1.ネイティブがよく使う「どうしたの?」の英語 ・「Are you OK? 」 ・「What's up? 」 ・「What happened? 」 ・「What's wrong? 」 ・「What's the problem? 「どうしたの」の英語｜ビジネスでも使える丁寧やスラング表現9選 | マイスキ英語. 」 ・「What's the matter? 」 ・「What's going on? 」 2.ビジネスでも使える丁寧な「どうしたの?」の英語 ・「Is there anything wrong? 」 ・「What's bothering you? 」 1.ネイティブがよく使う「どうしたの?」の英語 ここでは、スラング的な表現も含めた、カジュアルなどうしたの?また、よく使う表現をご紹介します。 堅苦しくならずに、気軽に使ってみましょう! 「Are you OK? 」 これは英語初級者でもすぐに使えて問題のない「どうしたの?」です。 友達や恋人が何か心配そうな顔、風邪などの病気、またはメールやSNSなので困っている感じのメッセージが来た場合は、 「どうしたの?大丈夫?」 という感じで使えます。 また、これと似ているのが 「Are you all right? 」 ですね。同じような使い方です。 「What's up? 」 「What's up? (What is upの短縮形)」は「よう、元気?」など友人やビジネスの同僚などとの挨拶の時にも使う表現です。 私も友達には、この挨拶文をよく使います。 スラング的な表現 です。 また、久しぶりに再会した友人に対して、 「久しぶり!最近どう?Long time no talk.
So, what's up? 」 という時にも使える表現です。 相手から電話が急にかかってきた時も「急にどうしたの?」というニュアンスでも使えます。 久しぶりの様々な英語については、『 「久しぶり」の英語|メールや挨拶で使える23個の例文 』をご参考下さい。 このようなあいさつ文でも使えるのが「What's up? 」です。どうしたの?(どうした? )という時にも気軽に使えます。 発音がポイントで、 「ワッツァプ」 と一単語のように発声します。 「ワッツ・アップ」と区切って発音すると、相手が聞き取りにくく、スムーズな英語にならないのでその点は注意しましょう! 「What happened? 」 これもよく使う表現の一つです。 直訳すると 「何か問題でも発生した?(何があったの? )」 となります。 心配そうな表情をしている 相手に対して心配して聞く場合 と 状況に対して聞く場合 のどちらでも使えます。 例えば、きれいだった部屋がごみで散乱している時などにも、「What happened? (何が起こったの?どうしちゃったの?など)」が使えるという感じです。 これと同じ使い方が、現在完了形で使う 「What's happened? 」 です。「What has happened? 」の短縮形で、「What happened? 」とほぼ同じ意味で使われていると思って結構です。 また、いつもはおしゃれだけど、ぼろぼろの服を着ていたのを見かけた場合は、 「あなた、どうしちゃったの? (What happened to you? )」 と強調して表現することもできます。 「What's wrong? 急 に どう した の 英. 」 これもネイティブがカジュアルに使う表現ですが、 明らかに何かおかしい場合 に使います。 「wrong」は「悪い」という形容詞です。 相手を心配する場合に使いますが、「What's wrong with you? 」という表現もありますが、ニュアンスが全然違うのでしっかりと使い分けて下さい。 What's wrong? (一体、どうしたの?大丈夫?) What's wrong with you? (あなた、頭おかしいの?) ※「あなたの行動はおこしい」などの時にも使う表現です という使い分けが一般的ですので、留意しておきましょう! 「What's the problem? 」 「何か問題があるの?」が直訳になりますが、これはビジネスの場面でも使えます。 会議をしている同僚が困った表情をしていて、 何か手助けしたいようなニュアンス を含んだのが、「What's the problem?
タカコ 誰かが困っているように見えたときに呼びかける表現に「どうしたの? 」があります。 英語であろうと日本語であろうと、日々の暮らしの中でよく使う言葉ですよね。 今回は、 「どうしたの? 」を英語でどう言うのか についてです。 いろんな表現の使い分けや注意点を詳しく紹介しますね! 目次 基本的な「どうしたの? 」の使い分け What's the matter? (柔らかい表現) What's wrong? (何がよくないの? ) What's the problem? (きつめの表現) 「どうしたの? 」のほかの表現 What's bothering you? (何に心配しているの? ) What's going on? (何が起こっているの? ) What's up? (親しい人同士で「どうしたの? 」) 「どうしたの? 」の英語表現 は、いろんな場面で使えるのでいくつも言い方があります。 よく使うのはこちらの3つの表現になります。 What's the matter (with you)? 急 に どう した の 英特尔. (どうしたの? ) What's wrong (with you)? (何か困ったことがあるの? ) What's the problem? (何が気に入らないの? ) 上で紹介した3つの表現ですが、 微妙に状況などによって使い方が違います 。 英語で「どうしたの? 」を表現する代表的な3つ 全く同じというわけではないんですね。 まずこの3つの中で、 マイナス(negative)な言葉 が入っているのはどれでしょう? What's the matter (with you)? What's wrong (with you)? What's the problem? ぱっと目につくのが「wrong」と「problem」ですね。「wrong」は「right(正しい)」の反対語です。また、「problem」は「問題」ととらえていいと思います。 なので、この2つが入ったものは、 明らかに何かがおかしい、よくないことが起こっている(ように見える)ときに使う ようです。 では、この3つをもう少し見比べてみます。 まずは、「What's the matter? 」という表現です。 ウサギ 「matter」は、「事柄」とか「物事」という意味で、 必ずしも起こっていることはマイナス(negative)とは限りません 。 What's the matter?
5キロ程度で全く問題ないと思うのですが、あまりの急激な増加に驚きと焦りを感じていて…。 でもコメントを見て少し安心できました。 今のところ高血圧、糖尿病等はないので、増えてしまった体重は育児で減ることを期待して…(笑)あまり体重にとらわれすぎないようにしたいと思います。 せっかくのお正月なので、食べ過ぎない程度に好きなものを食べて元気な赤ちゃんを産めるよう頑張ります!! ご意見いただきありがとうございました。 コントロール出来たというより、臨月入ってお腹がさらに大きくなり、胃が圧迫されることであまり食べられなくなって体重増加がストップした経験はあります。 元の体重はどの程度でしょうか。 私は160センチ42キロの痩せ型で、トータル12キロ増くらいだったのですが… 母乳が出過ぎて出過ぎて、産後あっという間に40キロ切るまで痩せてしまい大変でした。 体力も免疫力も落ちてしまうんですよ。 感染症にかかりやすくなるし、今はコロナが恐いので食べ過ぎて増えているのでなければあまり神経質にならなくてもいいのではないかと個人的には思います。 ちなみに今3人目妊娠中でまだ4ヶ月ですが、既に2キロ増加しています。 揚げ物やジャンクフードで増えたわけではないのでまぁいいかと思っています。 むしろ産後の体重減少が恐いので身体にいいものをしっかり食べて脂肪と体力を蓄えておこうと思ってます(*^^*) お互い元気な赤ちゃんに会えますように! コメントありがとうございます。 元々は168センチ、51キロでした。臨月入るまでは52-53キロ程度でコントロール出来ていたのですが、ここ数日は日に日に増えてしまい現在55キロ(+4キロ)です。 確かにコロナのこともあるし、体重減少して体力や免疫力が低下しちゃうと大変ですよね。 あまり体重は気にしすぎず、出産に向けて栄養があるものをしっかり食べて体力を蓄えておこうと思います!! 【医師監修】増加が止まらない！臨月の体重管理、どうする？ | マイナビ子育て. 3人目とは…大先輩! !おめでとうございます★ ご意見いただきありがとうございました。 先日出産したものです。 妊娠後期、特に臨月になってからの体重増加がまずかったです。 臨月は一週間で一キロペースで増えてて、出産前の最後の検診では、妊娠前に比べて10キロ増えてました。 急激な体重増ですが、むくみと便秘で体重増加してる恐れがあります。 弾性ストッキング履いたり、むくみ予防にルイボスティを飲んでました。あとは、お風呂に浸かりながら足をマッサージしたり。 あと、食事は自分一人のときは、野菜でかさまししたり、キュウリとかトマトとかでお腹を膨らせて、セーブ出来るときはしてました。 人と食べるときは、食べ過ぎないようにするぐらいにしてましたが。 あとは、どうしても甘いもの食べたいときは、グーグルで調べてダイエット向きのスイーツ作ったりして。 色々悪あがきして、前回の検診の体重を維持したりしてました。 ラストスパートで大変だと思いますが無理しすぎない程度にしてくださいね。 コメントありがとうございます。 やっぱり臨月になると増加しやすいんですね。 確かにこれまで以上に浮腫みも便秘も酷くなっているのにそれに対する対策は殆どしていませんでした(^^; アドバイス頂いたように今日からは出来るだけ予防対策しつつ、私も元気な赤ちゃんを産みたいと思います!!
食事と活動のバランスが崩れると太りやすくなります。妊娠中に続けてきたヨガなど運動習慣があれば、臨月も無理のない範囲で続けましょう。 産休に入るなどして活動量が減った人にはウォーキングがおすすめです。家の近くの安全な場所で、しっかり腕を振って歩きましょう。無理することはないですが、イメージとして「ダラダラ」歩きではなく、正しい姿勢を保ち、適度な運動になるマイペースをつかんでください! まとめ 臨月を心身ともに健やかに過ごして、母子ともに安楽な出産を迎えたいもの。生活に取り入れやすいセルフケアからいくつかを試して、体重を増やしすぎないようにしましょう! 臨月からの体重増加 - もうすぐママになる人の部屋 - ウィメンズパーク. ただし、もともとの体格によって、必要なカロリーや適正な体重増加量には個人差があります。主治医と相談しながら無理なく進めていきましょう。 (文・構成:下平貴子/日本医療企画、監修:松峯美貴先生) ※画像はイメージです 参考文献 [*1] 厚生労働省「妊娠期の至適体重増加チャート」について 国立成育医療研究センター「妊娠と妊娠糖尿病 Part2」 小学館刊「ウイメンズ・メディカ」 医学書院刊「臨床婦人科産科 2018年 4月号増刊号 産婦人科外来パーフェクトガイド? いまのトレンドを逃さずチェック! 」 産婦人科診療ガイドライン産科編2017 医学書院刊「ほんとうに確かなことから考える妊娠・出産の話」
この記事の監修ドクター 医学博士、東峯婦人クリニック副院長、東峯ラウンジクリニック副所長、産前産後ケアセンター東峯サライ副所長(いずれも東京都江東区)。妊娠・出産など女性ならではのライフイベントを素敵にこなしながら、社会の一員として悠々と活躍する女性のお手伝いをします! どんな悩みも気軽に聞ける、身近な外来をめざしています。 「松峯美貴 先生」記事一覧はこちら⇒ 臨月に体重が増えるワケ 出産までなるべく一定のペースで体重を増やしていくのが理想的ですが、臨月に思う以上に増えてしまうことはよくあることのようです。それはなぜでしょうか? 理由と対策を知っておきましょう。 むくみと体重増加 妊娠中の女性の体はホルモンの作用で出産に備えて血液など水分量が増えるメカニズムがはたらき、水分が体外に排泄されにくくなるため、むくみやすくなります。 また、とくに臨月には大きくなった子宮が下半身の血液循環を妨げ、それが全身の流れを悪くすることも手伝って、むくみが生じやすくなります。 これらのむくみによって、体重が増えることもあります。 臨月は食べ過ぎてしまいがち 臨月には次のような理由から食べる量や摂取カロリーが増え、体重増加を招いてしまうこともあるので、気をつけたいところです。 <「臨月の食べすぎ」にありがちな理由> ・赤ちゃんの位置が下がってきて、胃のつかえが楽になり、食欲が出る ・「今のうちに外食!」が増え、高カロリーの食事が続く ・産休に入って、体を動かす機会は減り、間食が増える <出産までの体重増加の目安> 以下、臨月の妊婦さんには今さらな情報ですが、出産までの体重管理の目標を再確認しておきましょう。 体重管理の目標値は妊娠前の体格(BMI=ボディマス指数)によって違います[*1]。 ・ 妊娠前BMI18. 【医療監修】妊娠10ヶ月(臨月)の妊婦と胎児の様子。あと少しで出産です！ [ママリ]. 5未満(やせ)の場合 +9~12kg ・ 妊娠前BMI18. 5以上25. 0未満(ふつう)の場合 +7~12kg ・ 妊娠前BMI25. 0以上(肥満)の場合 個別に主治医と相談して決めます(目安は+5kg程度) 臨月の体重増加に「要注意シーズン」 臨月が「年末年始」または「初夏〜初秋」にかかる妊婦さんは、とくに食べすぎから体重が増えすぎないように気をつけましょう。 年末年始は「忘年会」「クリスマス」「お正月」のごちそう、夏は「糖分の多い飲み物」「冷菓(アイスやゼリー)」「糖分の多い果物」をつい食べすぎてしまうことが多いのです。食べる楽しみをあきらめることはありませんが、体重を意識して控えめに!
妊娠10ヶ月目は赤ちゃんがいつ生まれてもおかしくない時期なので、陣痛につながる子宮収縮も本格化します。子宮収縮の準備運動として起こる「前駆陣痛」を多くの人が感じるようになりますよ。 前駆陣痛はすぐに分娩に至るというものではないので、不規則な痛みで、強さもバラバラであれば、様子を見てください。 しかし、お腹や腰の不規則な痛みが休んでいてもおさまらず、規則的に痛み、徐々に強くなってくるようなら、本陣痛かもしれません。この場合は一般的に、痛みが10~15分間隔になったら産婦人科に連絡することになるので、痛みが強くなってきたら、痛みが何分間隔で起こるかを測ってみましょう。 また、病院に連絡する時間は個人の状況などによっても異なるので、医師や助産師の指示に従うようにしてくださいね。 妊娠10ヶ月目の赤ちゃんの状態は? 妊娠10ヶ月目の終わり頃の胎児は、身長50cm、体重3, 000gほどです(※1)。頭を下にして背中を小さく丸め、手足を折り曲げた状態になっています。 頭が骨盤におさまって身動きが取りづらくなるので、胎動も大きな動きは少なくなり、手足の細かい動きや、しゃっくりなどの胎動を感じるようになります。 また、全身を覆っていた産毛が背中や腕の周りだけになる、体温を保つための皮下脂肪がついてふっくらした体型になるなど、いつでも外へ出られるような準備が整っていますよ。 妊娠10ヶ月目の赤ちゃんの頭蓋骨は、薄い4枚の骨からできていて、継ぎ目が固まっておらず、膜状の組織でそれぞれの骨が繋がっています。これは産道を通るときに、頭蓋骨同士を重ね合わせて頭を小さくするため。生後には5枚の骨がくっついて、頑丈な頭蓋骨へと変化していきます。 妊娠10ヶ月目の胎動はどうなるの? 妊娠10ヶ月は胎児の頭が骨盤におさまり、子宮内で自由に動けるスペースがなくなるので、胎動の回数や強さが落ち着いていきます。ただし、胎動の強さや回数には個人差があるので、臨月になっても胎動が激しい元気な赤ちゃんもいますよ。 妊娠10ヶ月目であまりにも胎動が激しいと破水につながるのではないかと不安になりますが、胎動によって破水することはないので安心してください。胎児は寝たり起きたりを繰り返し、生まれる直前まで動いているので、胎動は出産まで続きます。 2時間以上まったく胎動を感じない場合は、赤ちゃんにトラブルが起きている可能性もあるので、すぐにかかりつけの医師に相談してください。 妊娠10ヶ月目には安産に向けて運動しよう 臨月はお腹が大きいので動くのが苦しい時期ですが、スムーズなお産のためには適度な運動が不可欠です。筋肉を動かすことで、子宮口が開きやすくなる、股関節が柔らかくなる、出産の体力がつくなどの効果が期待できますよ。 特に下半身を動かすような散歩や筋力トレーニングがおすすめです。いつもの道を遠回りして買い物に行く、エレベーターではなく階段を使う、家の雑巾がけをするなど、身近な運動から取り組んでみましょう。 妊娠10ヶ月目はおりものの変化に注意!おしるしかも?
妊娠10ヶ月目は臨月と呼ばれ、出産予定日まで残り1ヶ月です。出産が間近に迫ってきて、待ち望んでいた赤ちゃんとの対面の瞬間に、胸を躍らせているのではないでしょうか。これから始まる育児への不安に、ドキドキしている人も多いかもしれませんね。今回は妊娠10ヶ月目の妊婦さんのお腹の大きさや体重の増え方、胎児の状態など、出産に向けてどのように変化するのかをご説明します。 妊娠10ヶ月目はどんな時期?
妊娠中の気がかり(体重・食事・病気・体調など) Q. 妊娠38週。胎児の推定体重が3, 800gを超えています。今後の注意点を教えてください。 (2014. 6) (妊娠週数・月齢)妊娠10か月 (36〜39週) 妊娠38週、臨月の初妊婦です。健診で胎児の推定体重が3, 800gを超えていることがわかりました。なぜ、こんなに大きくなったのか不思議でなりません。妊娠前の体重は55kgで、現在はプラス9kgほど、身長は163cmです。病院の医師に聞いたところ、体重の増え方のせいではないかと言われました。確かに、妊娠初期から2週間に1〜1. 5kgほど増加したり調整したりを繰り返して現在に至っています。あとは、仕事中に便秘の解消にとコーヒーを飲んだり、甘いものが欲しくなって食べたりしていました。また、妊娠前半は腹帯を着用しましたが後半はつけずに過ごしてしまい、こうしたことが原因かとも思います。難産になりそうと言われ、不安です。また、第2子妊娠に向けて注意すべき点などがあれば教えてください。 回答者: 安達知子先生 確かに、胎児はかなり大きいですね。推定体重ですので実際は15%くらいの測定誤差はありますが、仮に3, 200〜3, 300gとしても38週の体重としては大きいです。いままでの妊娠経過中に測定された胎児の推定体重もやはりかなり大きかったのでしょうか?
妊娠・出産に関する用語集 体重管理とは 妊娠中の肥満はトラブルの原因。妊娠中の体重増加は妊娠中毒症や糖尿病になりやすいうえに、難産になりやすいので、体重コントロールを心掛けたいもの。体重増加の目安は、妊娠前の体重が標準体重の人は7~10kg以内、太めの人は5~6kg以内、やせ気味の人は11~13kg以内です。ただし、やみくもにダイエットするのではなく、バランスのよい食生活と適度な運動が必要。 体重管理、 みんなはどうだった? Q. 臨月時の体重は妊娠前の何kg増加でしたか? (回答者数=2179名) 7. 5kg以上10kg未満が一番多く約3割。3kg未満という人も2. 9%も。 先輩ママの 体重管理に関する体験談 食事と運動がポイント。 食べたい衝動との葛藤は、程度の差はあれみんな経験しているようです。 糖が出やすかったので、食事に気をつけた。妊娠後期は体重を毎日量り、増えすぎないよう、和食中心の食生活にし、散歩や掃除など適度に動いた。 たかさん[東京都](5kg以上7. 5kg未満) 妊娠中でも大丈夫だと書いてあったので、にがりを飲んでいました。1人目より体重の増え方が少なかったですよ。 しょうりさん[埼玉県](10kg以上12. 5kg未満) 月に1kg以上は増えてはいけないと言われたのですが、安定期に入ってすぐに3kg、2kgと増えてしまった為、お菓子を断ち、おやつはフルーツのプレーンヨーグルトがけ、朝食をしっかり食べて夕食はお弁当箱に入るだけをpm9:00前までに食べるようにしました。料理もなるべく低カロリーを心がけ、晴れた日には必ず30分以上お散歩するようにしました。 まりんさん[神奈川県](10kg以上12. 5kg未満) 妊娠してから、味覚の好みがすっかり変わってしまい、とにかく甘いものが食べたくて体重管理は諦めてました。フルーツならいいかなと思い、みかんを一回五個以上食べてしまい、病院で「果糖が一番太るのよ」と怒られました。あとは牛乳も脂肪分が多いので、低脂肪乳かスキムミルクにしていました。 う~さん[長野県](10kg以上12. 5kg未満) 妊娠8ヶ月で仕事を辞めてから急に体重が増え始めて、医師からも注意をされた。運動しようにも身体が思うように動かないので、食事を特に気を付けるようにした。カロリーの高いモノがすきだったので、和食中心の低カロリーを心掛けた。 Na2.