甘いものや脂っこいものをとり過ぎると乳腺炎になりやすいとの声も聞かれ、そのような理由から食事内容を制限しているママもいるかと思います。 しかし、特定の食べ物で乳腺炎になりやすくなるという医学的根拠はありません。もちろん、健康な身体から十分な母乳が作られるのは確かなので、バランスの良い食事を心がけることは大切です。とはいえ、「甘いものや脂肪分の多いものは絶対にダメ!」ということはありません。たまには好きなものを食べて、ホッとする時間を作ってもいいんです。 乳腺炎だけの問題ではなく、健康のためにも食べすぎには注意しつつ、適度に嗜好品もとり入れてください。 <体験談>みんなは乳腺炎のとき、どうだった?
白斑は長い時間、乳首の皮膚に負担がかかって出来るものですので、治るには時間がかかります。 手足に出来たタコや靴ズレも治るには時間がかかるのと同じです。 白斑が出来てすぐに適切な授乳をすると1週間くらいで治る事が多いですが、日にちが経っている場合は1ヶ月以上かかる事も少なくありません。 保湿剤とラップについて 白斑が出来たら保湿剤を塗ってラップを貼る方が多いですが、ラップを貼ると治りにくくなります。 これについては こちらで詳しく書いています のでご参照ください
最後に、恐らく決定打になったのは、いつも2時間半おきに授乳していたのですが、外出していたために3時間半あいてしまったことでしょう、、、 気が付いた時には、息子の手が軽く胸に当たっただけで、悲鳴をあげるほどの激痛が走る状態に、、、 大きなしこりの周りの炎症(外側にぽこんと腫れて熱を持った状態)を発見!!! ・・・ピンクに膨れ上がっていました…。 おっぱいの詰まり対処法(医師の処置) 基本的におっぱいが詰まってしまった場合、外科的処置がない限り、授乳の問題は助産師さんが対処してくれます。 母乳外来や助産院、産婦人科にいる助産師さんがマッサージを行い、薬の処方を産婦人科医が行います。 私は息子を出産した産婦人科に電話をかけて相談したところ、すぐに来るようにという指示がありました。 病院に着いてからは、痛みに耐えながらマッサージをしてもらい、赤ちゃんに母乳を飲んでもらうという工程を何度も繰り返し…時間にして1時間半。 ぴゅーぴゅー飛び出す母乳に、ゲラゲラ吹き出すほど笑いながら…(笑) 結果、大きなバスタオルがびちゃびちゃになってしまうほど出ました(笑) 詰まっている母乳は赤ちゃんにとって「美味しくない」と言われています。そのため、嫌がって飲まない子も多いそうですが、うちの息子は本当に頑張って吸ってくれました。(ありがとう…涙) 乳腺炎で病院にかかる場合、赤ちゃんも一緒に連れていくことをお勧めします!! 乳腺のつまりをとるのに一番良い方法は、赤ちゃんに直接吸ってもらうこと。 助産師さん曰く、乳腺炎は産後1,2か月の間に起こることが多いため、硬くなった乳頭や乳房では新生児は上手におっぱいを吸啜(きゅうてつ)できないので、おっぱいをマッサージして、母乳が出やすい状態を作るのが助産師さんにできること、後は赤ちゃんの頑張り次第だそうです。 「赤ちゃんが吸ってくれて、黄色い塊いりの母乳を出せたから軽い乳腺炎ですんだのよ!まずいおっぱいを頑張って飲んでくれたことに感謝だね!」と担当してくれた助産師さんも言っていました。 私が前日に行った、蒸しタオルで乳房を温めてマッサージをしてから授乳する、という方法は効果的だったようです。 病院でもマッサージ後に冷えピタを渡され、患部を冷やしました。 産婦人科で二日連続でおっぱいマッサージをしてもらい、先生からは葛根湯と抗生物質が処方されました。 それから発熱は2日目で治まり、1週間ほどで胸の痛みもようやく落ち着いたのです。 「乳腺炎かな?」と思ったら、早めに助産師さんの助けを借りることをお勧めします!
この記事を解説してくれた先生 看護師、助産師、国際認定ラクテーションコンサルタント。 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院のNICU・産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。その後、都内の産婦人科病院で師長を経験。現在は東京で「すみれ出張助産院」を開業している。 HP: 「坂田 陽子 先生」記事一覧はこちら⇒ 乳腺炎とは 乳腺炎とは、文字通り母乳が通る乳腺が炎症を起こした状態を言います。まずは、発症要因でみる乳腺炎の種類と、再発パターンやリスクについて見ていきましょう。 乳腺炎の種類 乳腺炎には、発症の要因によって主に2つの種類に分かれます。 <急性うっ滞性乳腺炎> 乳管の詰まりによって、母乳が乳房内にたまることで発症するのが乳腺炎です。局所的な乳房の腫れや痛み、熱感間が引き起こされます。 <急性化膿性乳腺炎> 乳頭や乳輪の傷口などから細菌が入り込み、乳管や乳腺組織内に感染することで炎症が起こった状態です。乳房の腫れや痛みの他、悪寒やふるえをともなう高熱が出ることもあります。 また、化膿性乳腺炎が完治せず、膿がたまっている状態を乳腺膿瘍(にゅうせんのうよう)と言います。この場合は、皮膚を切開して膿を出す処置が必要になります。 乳腺炎は再発しやすい?
白斑とは? 乳頭先端にみられる直径1mmから5mmくらいの白い斑点で、授乳する時に針で刺されるような強い痛みを伴います。 白斑が出来ると、乳管が詰まって母乳が乳腺内にとどまるためにシコリが出来ることが多いです。 よくあるトラブルです。 白斑の原因は何? 白斑の原因は、 「乳首の皮膚に負担のかかる授乳」です。 乳首の皮膚は腕・足・お腹・背中などの皮膚と違って「非常に薄くて傷つきやすい」のです。 そのため、授乳のやり方によっては乳首の皮膚に負担がかかり様々なトラブルがおきやすくなります。 そのトラブルの一つが「白斑」です。 負担のかかる授乳ってどんな授乳なの? 【助産師監修】乳首マッサージで母乳は出るようになる？ やり方と注意点 | マイナビ子育て. 乳首に負担のかかる授乳とは次の三つです。 1. 長い時間吸わせる 多くのママさんたちは、「乳首を長く吸わせれば吸わせるほど赤ちゃんは母乳を沢山飲める」「吸わせれば吸わせるほど母乳が出てくる穴の開通が良くなる。」と思ってらっしゃいますが、射乳が終わると母乳はほとんど出なくなるので、おしゃぶりのように吸っているだけになる事が多いです。 おしゃぶりのように吸っているだけの時間が長くなればなるほど乳首の先の皮膚に負担がかかります。 2. 頻回すぎる授乳 新生児の頃は飲む力もそれほど強くないので一回の授乳で十分な量を飲めない事が多いです。 そのためすぐにお腹が空くので頻回に授乳する必要がありますし、頻回に授乳することで分泌が増えやすくなります。 けれども限度を超えると乳首に負担がかかることが多いです。 3. 乳首・乳輪が固いまま吸わせる 乳首・乳輪が固いと赤ちゃんの舌が滑って深くくわえられない為、乳首の先を吸ってしまいます。 そうすると非常に痛いだけでなく乳首の先に負担がかかります。 白斑が出来るしくみ こののような乳首の先に負担がかかる 授乳が続くと 乳首の皮膚に圧力がかかる ↓ 乳首の皮膚の血行が悪くなる ↓ 乳首の皮膚の栄養分・水分が不足する ↓ 皮膚が硬くなる ↓ 白斑ができる。 ※座りダコ、ペンダコ、靴づれなどに似ています。 白斑を治すには? 白斑を治すには、白斑のある方の乳首に負担のかからないように授乳する事が大切です。 けれども、多くのママたちは白斑が出来ると、しっかり吸わせるとポロリと取れるような気がして、白斑のある方を長い時間、頻回に吸わせてしまっています。 それは逆効果なのです! 長い時間・頻回に吸わせると、乳首の先に負担がかかり、痛みはひどくなり白斑は数が増えたり大きくなっていきます。 五円玉の穴よりも大きくなってしまったママもいらっしゃいました。そこまで大きくなると物凄く痛いので授乳はかなり困難となります。 白斑がある時の授乳方法のコツ!
この記事を解説してくれた先生 看護師、助産師、国際認定ラクテーションコンサルタント。 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院のNICU・産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。その後、都内の産婦人科病院で師長を経験。現在は東京で「すみれ出張助産院」を開業している。 HP: 「坂田 陽子 先生」記事一覧はこちら⇒ 乳首のマッサージで母乳は良く出るようになるの?
年上彼女って、男性からの印象はどんなものなのでしょうか? 実際に年上の彼女と付き合ったことのある経験者に、年上彼女と付き合うメリットデメリットを聞いてみました。また、年上彼女だからこそ気になるけど言いづらい、結婚のこと。姉さん女房のいる男性に、本音を直撃! 年上彼女が気になる、恋愛、結婚のことを色々まとめました。 年上彼女は何歳差までOK? 年上彼女とひと口に言っても、その年齢差によって印象はさまざま。男性は何歳上の女性までOKなのでしょうか? 交際経験のある20~30代の未婚男性に、年上の女性と付き合うなら、何歳差までOKかを意識調査してみました。 Q. 年上女性と付き合うなら何歳上までOKですか? ・年上とは付き合いたくない……15. 92% ・1歳上まで……4. 23% ・2歳上まで……8. 96% ・3歳上まで……14. 68% ・4歳上まで……6. 22% ・5歳上まで……23. 88% ・6歳上まで……2. 24% ・7歳上まで……1. 99% ・8歳上まで……1. 99% ・9歳上まで……0. 75% ・10歳上まで……11. 44% ・11歳上まで……0. 75% ・12歳上まで……0. 75% ・13歳以上……6. 22% ※有効回答402件 年上とは付き合いたくないという回答は15. 何歳上までOK？ 「年上彼女」に対する男子の本音｜「マイナビウーマン」. 92%で、大半の男性が年上女性との交際はOKと考えているようです。一番多かったのは、5歳上までという回答でした。1歳上~5歳上と回答した男性は全体の約6割でした。年上はOKとはいっても5歳上が限度と言う男性が多いのかもしれません。とはいえ、10歳以上年上でもOKな男性も全体の約2割もいるので、意外と女性との交際条件は年齢ではないのかもしれませんね。
(中山美里) ※この記事は2014年04月01日に公開されたものです
男性の多くは「5~10歳くらい上までならOK」と答えています。なかには「ふたりの相性が合うのなら、何歳上でも大丈夫」と考える男性もいるようです。 【オススメ記事】 大人の女性の「可愛さ」とは? 【高橋真麻の エブリデイ ポジティブ!】 年上彼女がほしくなるタイミング 男性には、不意に「大人の女性と付き合いたい」と思うタイミングがあるようです。それは、具体的にどういったときなのでしょう?
大人の余裕があふれる、年上彼女のチャームポイントに迫ってみました。 メリット1:無理のない自分でいられる 多くの男性は、プライドが邪魔をして、女性に頼ったり甘えたりできません。しかし、人生経験が豊富な年上彼女なら、男性の長所も短所もやさしく受け入れてくれるため、本心を話せたり、抵抗なく甘えられたりなど、無理のない自分でいることができます。 メリット2:満ちあふれた大人の色気 年上彼女は、大人の色気に満ちあふれています。同世代や年下の女性にはない、落ち着いた雰囲気や気品ある振る舞いは、年上彼女ならではの絶対的な魅力です。 メリット3:生活能力が高い 料理をはじめ、掃除や洗濯などの家事能力が高いところも年上彼女のメリットです。経済的にも精神的にも自立している女性が多いため、男性の負担は軽減されるでしょう。また、男性の仕事に理解を示してくれる一面も持ち合わせていることが多いでしょう。 大人ドレスで周りを惹きつけるレディに変身!
年上彼女は、彼氏が自分のことを結婚対象として見てくれているのか不安に感じるかもしれません。年上彼女であることのメリット・デメリットと男性の本音をまとめました。 恋愛に年齢は関係ないと言いながら、年齢差によって付き合い方、接し方は変わってしまいます。 特に年上彼女は男性にどのように思われるか不安に感じる女性は多いでしょう。 好きな相手が年下で、年上彼女についてどう考えているか知りたい、年上彼女だけど彼氏にどう思われているか心配という人もいるでしょう。 年上彼女は実際に何歳差まで問題ないか気になる人もいるはずです。 この記事では、年上彼女に対する男性の本音や年上彼女であるメリット、デメリットについてまとめました。 年上彼女の結婚相手はいくつまで?リアルな本音とは? 恋愛相手と結婚相手を考えたとき、年齢差は大きなポイントの1つです。 男性は結婚相手が年上ならいくつまでと考えているのでしょうか?結婚に関するアンケートから男性の本音を探ってみました。 理想の年齢差は男女で違う?