「ポーチみたいな小物なら私でも編めそう♪」そんな編み物初心者さんに向けて、簡単に作れる可愛いかぎ針編みポーチの編み方&作り方をご紹介!かぎ針編みの種類・基本の編み方・ポーチが映えるおすすめ資材も、ビギナーさんに分かりやすくご説明します。おしゃれな編み方やデザイン見本もぜひ参考にしてください♪ 編み物 かぎ針1本で可愛いポーチを作ろう! < 初心者でもすぐできると人気の、かぎ針編み。 「憧れの手編みで、可愛いオリジナルポーチを作れたらいいな」 そんな風に思っている方のために、今回はかぎ針編みで編むポーチの作り方をご紹介します。 かぎ針と編み糸さえあれば、可愛いポーチがすぐに完成♪お好きなサイズ&カラーで作れるのも、手編みならではの魅力です。 今回は、ぶきっちょさんや初心者さんでもすぐ編める、簡単な編み方を解説。 応用編として、模様編みポーチとフタ付きポーチの作り方もご紹介するので、ぜひ参考にしてみましょう!
編み目も小さくなるため見づらく作業も細かいので、最初のうちは使わない方が無難です。 オールシーズン使えるポーチを作るのであれば、コットン素材の糸がおすすめ。 ウール100%の糸はふわふわで可愛いですが、やはり夏にには少々不向き。 流行中のTシャツヤーンで編む場合は糸が太目なので、先に並太の糸で編み方を練習してからトライするといいかもしれませんね。 【基本】ポーチの編み方&作り方 必要な材料が揃ったら、さっそくポーチを作りましょう。 まずは「 編み始めがどこなのか? 」お手元の編み図を見てみましょう。 底マチありのタイプと底マチなしのタイプでは、編み始めが違うので注意してくださいね。 一番簡単なのは、底マチなしのポーチです。 これは「輪にして編む」方法と、「平編み」をして脇を閉じる方法があります。 「 輪にして編む 」とは、くさり編みで作り目をして、丸く輪っかにした状態で編む方法です。 編み上がりは筒状になりますので、底を閉じればでき上り。 「平編み」は、一枚の布のように平らに編んだものです。 長方形もしくは正方形に編んだものを半分に折り、脇を閉じると袋状になりますので、ファスナーをポーチの口に縫い付ければ完成しますよ♪ ◆参考レッスン: クロス編みのポーチ マチがある場合は、画像のように底を作ってから輪で編んでいきます。 こちらは底が既にあるので、閉じる必要ありません。 既定のサイズまで編んだら、仕上げにファスナーを付けて完成です。 ◆参考レッスン: シャイニーカラーポーチ 脇・底を閉じる方法&簡単テクニック 脇と底を閉じる場合は、とじ針と編み糸を使って閉じましょう。 その方法は、端の目をすくってとじ針で縫うだけ。 ここでは、底を閉じる時の簡単テクニックをご紹介します。 1. くさり編みの作り目を、ポーチの横幅約1. 5倍ぐらいの長さのところから、編み始めてください。 2. 編み上がったら、作り目から出ている糸を使って閉じます。 この方法なら、最後にわざわざ糸を用意しなくてもOKなので、ぜひ試してみてくださいね♪ 【応用】模様編み・フタ付きポーチの作り方 また平編みの場合は半分に折りますので、ポーチの裏側の模様が上下逆さまになります。 模様編みや、編み込みなどをする際は要注意! いつも持ち歩きたい！１～2時間あれば出来る 接ぎ無し簡単 編み物ポーチ（かぎ針編） | KNITLABO BLOG. 全部こま編みで編むなら、模様を気にしなくてよいのでラクに楽しく編めますよ。 同じ物を2枚作って、脇と底を閉じる方法もあります。 これならば逆さまになることもないので、模様編みの際はこのやり方がおすすめです。 応用すれば、ふたがあるポーチも作れます。 平編みが編み上がったら、1/3で折って脇を閉じてください。 残した1/3がふたになりますよ。折ってボタンなどを付けてみましょう!
思ったよりも簡単だったでしょうか?それとも案外と難しそうでしたか? ポーチは小さいので、編み始めたらあっという間にでき上るアイテムです。まずはコースターを編めるようになれば、すぐにポーチも作れるようになりますよ♪ オリジナルポーチを編んだら、以下のレシピを参考に、おしゃれなバッグやインテリアに映えるバスケットづくりにもトライしてみましょう! ◆参考レシピ: ・ ミニマルシェ 〜きれいに編むテクニック〜 ・ 編みつけるだけ ファーヤーンマルシェ ・ ずんぐりバスケット
アイテム別 2016. 12. 30 2018. 01. 29 手編みで編んだ毛糸のミニポーチは、見た目にも暖かで、しかも意外に実用的!
Collection by Miyuki • Last updated 1 day ago 276 Pins • 13 Followers 【編み方動画】ティアドロップのハンギングミニバスケット こんにちは!
— 生活改善ラボ (@lifelmprovement) 2017年4月7日 小豆に含まれている食物繊維は不溶性食物繊維。その名前の通り、水に溶けないタイプの食物繊維です。腸内で水分を含んで膨らみ、便のかさましになるのがポイント。腸を刺激し、老廃物を排出する運動を促進してくれます。ダイオキシンをはじめとした有害物質を排出する働きを期待できるのも特徴。ダイエットだけでなく、健康的な生活に欠かせない栄養素です。 水溶性食物繊維とバランスよくとってダイエット効果をアップ 効率的に便秘を解消したいときは、不溶性食物繊維だけでなく水溶性食物繊維も一緒に摂取するのがおすすめ。水溶性食物繊維:不溶性食物繊維が1:2の割合になるのがちょうど良いとされています。水溶性食物繊維を含む食材は、わかめをはじめとした海藻類やオクラ、山芋など。小豆だけでなくこうした食材も摂取して便秘を解消していきましょう! ダイエット中は栄養バランスが偏って、どうしても便秘になりがち。ただし、便秘になると代謝が落ちるだけでなく肌荒れにも陥ってしまうので早めに対処することが大切です。きれいにダイエットするためにもバランスの良い食物繊維を摂取してくださいね。 小豆のポリフェノールできれいにダイエットできる 抗酸化作用の高いポリフェノールで若々しく 人が老化する原因の1つとされているのが、体内に活性酸素がたまること。いつまでも若々しい状態を保つには体内にたまった活性酸素を排出する必要があります。小豆にはポリフェノールと呼ばれる抗酸化作用の高い栄養素が含まれているのが嬉しいポイント。きれいな肌の状態を保ち、理想的なダイエットを実現してくれる優秀な栄養素です。 小豆の豆知識。 まずポリフェノールが豊富です。 活性酸素を除去する力があるんです! — 吉祥寺の あんこ屋 (@ankoya9) 2017年2月11日 ポリフェノールにより過酸化脂質を排出することで生活習慣病の予防になるのも小豆の魅力です。サポニンとの相乗効果で動脈硬化をはじめとした生活習慣病のリスクを軽減。小豆はダイエットだけでなく、いろいろな面でも役に立つ食材と言えるでしょう。 小豆ダイエットで痩せるための食べ方とは?
小豆は、おはぎやおまんじゅうなどの和菓子に多く使われていることから太ると思われがち…。しかし小豆には、ダイエットや美容に嬉しい効果がたくさんあります。今回は小豆について詳しくご紹介します! 小豆はダイエットに良いの? 小豆といえば「おまんじゅう」「お赤飯」「ぜんざい」等に入っているイメージで、ダイエットには不向きだと感じている方が多いでしょう。しかし、それらには多くの砂糖を使用しているからであって、小豆自体は豊富な栄養素を含むうえに、ダイエット中や女性のお悩みである「むくみ」「便秘」「肌トラブル」などを解決してくれる食材のひとつだと言われています。最近では、小豆を煮た煮汁を活用した健康法も話題になっているそうですよ。 ▶【食べればダイエット効果も抜群?!】あまり知られていない「豆」のパワーって? 栄養の宝庫!小豆に含まれる栄養素とは?
小豆を食べ過ぎると 食物繊維やサポニンの影響 で便秘や腹痛がおきる場合があるので注意が必要です。 また、糖質が高いために 太る原因 にもなるのでダイエット中の方は過剰摂取には気をつけたいものです。 からだによい食べ物の適量を知ることは大切ですよね。そこで今回の記事では次のことをお伝えします。 この記事を読むと、小豆を食べ過ぎるとどんな副作用のリスクがあるのか、どのくらいなら食べ過ぎにならないかが分かるので、あなたの健康や美容に役立つでしょう。 ダイエットに役立てたいなど、毎日食べるようにしたい方におすすめの活用法も紹介しているので、どうぞご覧ください! 小豆の食べ過ぎによる副作用は?太る・便秘などの原因に 小豆を食べ過ぎると、糖質の影響で太る可能性や、食物繊維の過剰摂取で便秘を引き起こすなどの副作用に注意が必要です。 食べ過ぎによるデメリットについて詳しく確認しておきましょう。 糖質の摂り過ぎが太る原因になる 小豆の食べ過ぎは糖質の影響で太る可能性があります。 どのくらいの糖質が含まれているのか、小豆と黄大豆の違いを比較すると一目瞭然です。 カロリーは黄大豆の方が多いのに対し、糖質は小豆の方が多いことがわかります。 糖質の補給で上昇した血糖値を下げるために分泌される インスリン は、 糖分を脂肪にするはたらきもある ため、太る原因になるといわれています。 (※3) 小豆は同じ豆類と比較しても糖質が高めのうえに、砂糖を添加して甘く加工するとさらに太りやすくなるのです。 あずきは食物繊維しかも大腸で活躍する水に溶けない不溶性食物繊維のほう。なので便秘にもいい!美味しいけど、甘い小豆は食べ過ぎは注意。 — hiroe 宇都宮🧘ヨガ講師 (@hiroe_yoga) March 8, 2020 とっても美味しそうなあんこをたっぷりのせたトーストですね。甘いので食べ過ぎは注意ですね!