仕事をしていて、めまいや頭痛に悩まされるのは憂鬱になりますね。 病院に行っても原因がよく分からない、でも仕事をしていたら目がかすんだり、めまいがする、頭痛が治まらない、そんな症状を繰り返すのは、電磁波の影響によるものだということをご存じでしょうか? 電磁波とは、電気が供給される場所や電気製品を使う際に発生し、繰り返し浴びることで健康被害をもたらすことがあります。 電気が必要となった現代において、私たちは日々の生活の中で、常に電磁波にさらされていますが、毎日影響を受ける電磁波をコントロールすることができれば、体の不調を解決することが可能なのです。 そこで今回は電磁波の影響で起きる体の不調の原因と、その対処方法についてお伝えします。 電磁波とはどんなもの?
2×12=)26. 4倍もの電磁波を浴びていることになります。 最近は、社会不安からこどもたち にも携帯電話を持たせることが多くなりました。しかし、小さい頃から電磁波を浴び続ければ、それだけ積算量も多くなります。 携帯電話が普及し始めて約15年程度経ちますが、もし、電磁波の積算量によって健康上悪影響が出るとすると、今のこども達が大人になる何十年後になってようやく現象が現れるわけで、とても心配です。 まとめ:電磁波と時間 電磁波は浴びている時間分だけ蓄積していく 従って、近距離で長時間使用する機器ほど、身体は多くの電磁波を浴びている 今回は電磁波そのものに的を当てて調査をしました。そして、 電磁波は積算量が重要な指標値になる ことが分かりました。今後は、そこに焦点を当てて調査を進めていきたいと思います。 ☆☆☆おわりに はじめの現象事例でみた WHOによる発がん性の認定 や iPhoneの説明書き のように、電磁波の影響が公に認めらてきたという事実もあります。しかし、それが大衆にどれほど認知されているかというと、それほど多いとは言えないでしょう。 これら事実を追求する事が市場に悪影響を与える、という理由から、電磁波についての真実は社会一般の目に触れないようにマスコミには圧力がかかっていて、真実を伝えていません。 私たち、素人みんなの力で調査を進め、 電磁波の人体への影響に対する意識を高めていきましょう! ありがとうございました トラックバック このエントリーのトラックバックURL: コメント1件 Comment
健康への影響に関する国際的な評価は、『短期的影響は国際的なガイドラインを守っていれば大丈夫、長期的影響は科学的証拠が不十分』というものです。 『電磁過敏症』は、電磁波が原因という根拠はないと評価されています。 WHO(世界保健機関)による健康リスク評価 〔 短期的影響 〕 ○ 高レベルの磁界を浴びると、神経・筋肉への刺激等の生物学的影響が生じる(科学的に解明済みである)。 国際的なガイドライン(ICNIRP等)を守っていれば悪影響はない。 〔 長期的影響 〕 小児白血病に関する証拠は、因果関係と見なせるほど強いものではない(疫学的には弱い関連性が認められるものの、生物物理学的証拠は認められていない)。 小児白血病以外の病気に関する証拠は、小児白血病についての証拠よりもさらに弱いか、因果関係がないことを示唆している。 〔 「ファクトシートNo. 322」 、 環境保健クライテリアNo. 5Gの電波は人体への悪影響があるってホント？健康被害に関する専門家の意見を解説 | パソコンファーム. 238」 (2007年6月)〕 〔 電磁過敏症 〕 電磁波の影響で頭痛やめまいなどが起こると訴える、いわゆる「電磁過敏症」の症状については、電磁波が関連するという科学的根拠はない。 〔 「ファクトシートNo. 296」 (2005年12月)〕 WHOが認めている人体への影響を防ぐための国際的なガイドラインである ICNIRP(国際非電離放射線防護委員会)ガイドライン(2010年11月)の内容 は以下のとおり。 <参考>1マイクロテスラ(μT)=10ミリガウス(mG)
電磁波過敏症の症状・診断法 音だけでなくて電磁波も漏れています 一方で、電磁波のある場所でめまいや吐き気などの症状を訴える人がいるのも事実です。これらを「電磁波過敏症」と読んでいますが、多くの人が認める統一された診断基準はまだ見つかっていません。これらの訴えをする人が電磁波過敏症かどうか診断できないのが現状なのです。 電磁波過敏症に人に対しては、電磁波の影響を見る実験として、プラセボ効果の逆の「ノセボ効果」(偽薬で不都合な作用出る)が認められています。つまり、電磁波の有無を被験者に知らせない状態で、電磁波のない状態にした場合にも症状の訴えがあることが報告されています。このため、これらの訴えは電磁波を意識するものから起きているのかもしれないが、実際は電磁波による症状ではないのではないかという見解が強いです。 なぜ電磁波は悪者にされるのか? 疫学の難しさ 他のさまざまな危険因子に比べても、電磁波は気にしなくてよいという公式見解があるのに、なぜ電磁波は一部で声高に危険性が騒がれるのでしょうか?
電磁波とは(電波とは) 電気が流れれば電磁波が生まれます 電磁波は物理的因子のひとつ。一般的には電波と言われることが多いようですが、電磁波という方が適切な表現です。電気があるところには電界が生まれ、電流が流れると磁界(磁場)が生まれます。電界と磁界が空間を伝わって行くのが電磁波です。 電磁波を受信した物には、誘電、熱作用などの物理的な変化がおきます。 ■電磁波による誘電 ラジオ、テレビ、無線、携帯電話では電磁波にを受けて誘電が起きています。アンテナが電磁波(電波)を受信することで、電流がアンテナに流れます。 ■電磁波による熱作用 電子レンジは水分子が動く電磁波の波長を出す装置です。食品中の水分子の温度を上がるので温かい食べ物を手軽に食べる事ができます。 電磁波は波長の短い方から、γ線、X線、紫外線、可視光線、赤外線、電波に分類されます。波長の短いものは細胞内で活性酸素を発生させるため、悪性腫瘍の発生と治療に関係すると考えられてます。おなじみの紫外線は、日焼け(メラニン産生)とビタミンD産生に関係します。人工的なレーザーは皮膚科や眼科で治療に応用されています。一般的に「電波」と言われているものは、電磁波のうち、赤外線より波長が長く、自然現象ではなく人工的なものを指す傾向があるようです。 電磁波の影響・人体への害についての公式見解 電磁波は人体にどんな影響があるのでしょうか? 一部で問題視されているように、循環障害、代謝障害、炎症、がんなどの腫瘍の原因となるのでしょうか? 教科書的には病気の原因は遺伝因子と環境因子に分けられます。電磁波は環境因子のひとつと言えるでしょう。 理論的に考えると、身の回りの誘電を起こしている電気機器と同じように、 人体にも誘電が起きていることになります。しかし、生体自体が心臓や筋肉で作っている電気よりも影響は小さいと推定されます。 電磁波の影響についての公式見解は、世界保健機関の外部組織である「国際癌研究機関(IARC:International Agency for Research on Cancer)」から出されています。IARCでは電磁波(電波)という表現は使わず、「超低周波磁場」と呼んでいますが、これは発電所や高圧線、電線、コンセント(ソケット)、コード、電気製品から出ている電波と同じ意味です。 これら超低周波磁場の発がん性に関する情報の確かさについて、Group2Bという位置付けをしています。Group2Bよりも位置付けが高いものが多いので、電磁波に対してそこまで過敏に気をつける必要はないでしょう。 次のページでは、電磁波過敏症と電磁波が悪者にされる理由について解説します。
TOP レシピ 野菜のおかず きんぴら 【基本】きんぴらごぼうの作り方。アレンジレシピも要チェック 和食の定番料理とも言える「きんぴらごぼう」。この記事では、きんぴらごぼうの基本レシピをmacaroni動画でご紹介します。そのほか、人気のアレンジレシピやリメイク方法、日持ちなどについてまとめてみました。 ライター: vorgue 美味しいものを食べるのが大好き!だけど最近ちょっと体重も気になるお年頃です^^美味しいものと健康にまつわる記事をご紹介していきたいと思います。 まずは基本!「きんぴらごぼう」の作り方 きんぴらごぼうとは、ごぼうを中心とした根菜などを甘辛く炒めた料理のこと。シャキシャキとした根菜の食感と甘辛い味付けがご飯にピッタリで、和食のなかでも人気メニューですよね。まずは、基本レシピから確認していきましょう。 ・ごぼう……1本(150g) ・にんじん……1/3本(50g) ・ごま油……大さじ1杯 ・唐辛子(輪切り)……1/2本分 a. 酒……大さじ2杯 a. 砂糖……小さじ2杯 a. 醤油……大さじ1杯 ・ごぼうは縦に切り込みを入れてささがきにし、水にさらしてあく抜きをします。 ・にんじんは3cmの長さの細切りにします。 1. フライパンにごま油と唐辛子を入れて中火で熱し、ごぼうとにんじんを炒めます。 2. きんぴらごぼうの美味しい作り方教えてください。 - 自分の作っ... - Yahoo!知恵袋. 全体に油が回ったら(a)の調味料を加えて炒め合わせ、汁気がなくなるまで煮詰めます。 3. 器に盛り、お好みで炒りごまを振って召し上がれ! 【レシピ提供 macaroni】 ▼初心者の方は簡単レシピを確認してみよう 切り方や黄金比を伝授。きんぴらごぼうを作るコツ ごぼうやにんじんの簡単な切り方 きんぴらごぼうを作る際、まずつまずいてしまうひとつ目が「具材の切り方」ですよね。基本的には火が通りやすければどのように切ってもOKなのですが、 ごぼうとにんじんは大きさや太さをそろえる と、ムラなく加熱できます。 また切るときにピーラーを使うと、時短で火が通るくらい薄く仕上げられるうえに、包丁を使わず簡単に切れますよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
野菜をせん切りし、唐辛子と共に炒め調味料を加え煮詰めて作る、シンプルで美味しいきんぴらごぼうの作り方(レシピ)です。 お弁当の一品にもぴったり~♪材料のカロリー詳細も掲載!! ご家庭で調理する、美味しいきんぴらごぼうの作り方(レシピ)のご参考にどうぞ。 材料 (2人分) ごぼう 1/2本(50g) にんじん 1/4本(35g) 酢 少々 ごま油 大さじ1/2 唐辛子 1/2本 調味料 ├ だし汁 大さじ1.5 ├ 砂糖 ├ みりん ├ 酒 小さじ1 └ しょうゆ 白ごま 適量 作り方 ごぼうはたわし等で洗って表面の土を落とす。 4cm長さに切り、マッチ棒ぐらいの太さにせん切りに。 酢水につけてアクを取る。 にんじんも同様に4cmほどのせん切りにする。 フライパンにごま油、唐辛子を入れて熱する。 水切りしたごぼうとにんじんを入れ、火が通ってしんなりするまで炒める。 だし汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆの順に加える。 水分がなくなるまで炒め煮する。 仕上げに白ごまをかるく振る。 器に盛ると、美味しいきんぴらごぼうのできあがり!! memo ・ 調味料を合わしておくと、あわてなくてすみます。 辛いのが苦手な人は、唐辛子を途中で取り出すと辛味が軽減されます。 準備時間 15 分 調理時間 10 分 合計調理時間 25 分 カロリー 1人あたり: 93 kcal 主な調理器具 フライパン 作者 買い物の際には、携帯にQRコードを読み下記アドレスに アクセスしていただくと携帯できんぴらごぼうの材料表が 見れますのでお買い物の際の確認にご利用ください。 きんぴらごぼうのカロリー詳細(1人あたり) 食 品 名 グラム(g) カロリー(kcal) ごぼう 25 16 にんじん 17. 5 6 酢 1 0 ごま油 3 28 唐辛子 2 7 だし汁 11 0 砂糖 3 12 みりん 3 7 酒 2. 5 3 しょうゆ 3 2 白ごま 2 12 合 計 73 93 美味しいきんぴらごぼうのレシピをPDFでA4サイズ印刷~♪ お弁当にあと一品レシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「基本のきんぴらごぼう」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 基本のきんぴらごぼうのご紹介です。ごぼうとにんじんをごま油で炒め、甘辛いしょうゆ味で仕上げたシンプルな一品です。ごぼうをささがきにして作ると、火の通りがよく、味も染み込みやすいですよ。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。 調理時間:20分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ごぼう 1本 水 (さらす用) 適量 にんじん 1/3本 (A)しょうゆ 大さじ1. 5 (A)砂糖 大さじ1 (A)みりん (A)顆粒和風だし 小さじ1 ごま油 白いりごま 大さじ2 作り方 1. ごぼうはささがきにして、水に10分ほどさらします。 2. にんじんは皮をむき、細切りにします。 3. フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、水気を切った1、2を入れて油がなじむまで炒めます。 4. (A)を入れ、汁気がなくなるまで中火で炒めます。 5. 白いりごまを入れ、さっと炒め合わせたら火から下ろし、お皿に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント ごぼうが太い場合は、縦に十文字の切り込みを入れてからささがきにすると、大きさが均等になります。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ