腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 17 Aug 2024 20:29:34 +0000
こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)( @sakihirocl)です。今回は 豚肉とネギの腐乳辛炒めのレシピ! 材料 ・油 大さじ1. 5 ・にんにく 1かけ ・生姜 スライス2枚 ・豆板醤 小さじ1くらい ・豚薄切り肉 250g ・腐乳 25g ・酒 大さじ1 ・万能ねぎ 1袋 ・塩 少々(調整用) ・黒胡椒 適量 ・ラー油 お好みの量 万能ねぎを使いましたが、長ねぎでも。豚肉はバラ肉かロースで、豚こまでもOK。 辛さは豆板醤の量で調整してね。 使った腐乳は↓こちら。 ・にんにく、生姜をみじん切りにする ・万能ねぎを4cmくらいの長さにカットする(長ねぎの場合は斜め薄切り) 作り方 1. フライパンに油大さじ1. 5・にんにく・生姜を入れて中火にかけ、にんにくが色づきはじめたら豆板醤小さじ1を加える 2. 【焼酎やビールに合う!】甘とうがらしを使った簡単レシピ3品 - YouTube. 豆板醤をさっと炒めて、豚肉を加え全体的に色が変わるまで炒め、腐乳25g・酒大さじ1を加えて腐乳をほぐし混ぜる 3. 万能ねぎを加えて全体を混ぜ、しんなりしたら味を見て塩で調整し、お皿に盛ってお好みで黒胡椒・ラー油をかけて出来上がり 香味野菜と豆板醤の香りを出して、後は豚肉に火を通し万能ねぎはさっとだけ。腐乳の塩分によるので、味見して塩で調整したら出来上がり。お好みで黒胡椒とラー油をかけて、ごま油でも◎。 豆板醤でピリ辛、腐乳の塩気・旨味がシンプル美味しい辛い炒めもの。ぜひ作ってみてください!

ネギ油の使い方・活用レシピは?簡単な作り方や保存期間も紹介! | ちそう

ハモタコ明太の「冷製パスタ」 旬の味覚をちょっと贅沢に楽しめる! ハモタコ明太の「冷製パスタ」 出典:E・レシピ() 夏の風物詩「ハモ」と夏野菜の「オクラ」を一緒に味わえるのが、こちらの冷製パスタです。ハモはタンパク質、ビタミンA、カルシウムなどが豊富で夏バテ予防になります。仕上げに、明太ソースに冷やしたパスタを加えて混ぜ合わせ、器に盛り分け白ゴマを振り、かつお節、刻み細ネギ、刻みのりを山高に盛って、飾り用の細ネギを添えましょう。 ハモのホワッとした食感、タコのプリプリ食感、オクラのねばねば感が美味しいハーモニーを奏でます。彩り鮮やかで、食卓に華を添えてくれますよ。おもてなし料理としても大活躍してくれそうですね。 夏バテ防止や免疫力アップ効果も期待できる「オクラ」。いつものオクラ料理に飽きたり、新しいオクラ料理にチャレンジしたくなったら、ぜひ今回ご紹介したレシピを作ってみてくださいね。いずれのレシピもオクラの魅力を再発見できる可能性大。 その他の関連コンテンツはこちら 【オクラ】レシピ 【E・レシピ特集】ネバネバ食べて元気!栄養満点ネバトロごはん サッパリと美味しいおかずレシピ5選、食べて食欲も気力もアップ!

■連載/ムッシュ・フジタの5分でできるおつまみレシピ 「パックでお刺身を買ったけど食べきれずに残っちゃった」。そんな経験、ありませんか? もしくは、お刺身として買ったのだからという先入観から、「しょう油とわさびで食べ始めたけど、なんだか途中で飽きちゃった」というパターンもあるかも知れません。その結果、食べ残して捨てるのはもったいないですよね。そんな時にお勧めのが、今回ご紹介するネギ味噌和えに味変しちゃうという方法です。当然、お刺身は買ってすぐ食べたほうが味の低下も無くお勧めなのですが、どうしても次の日に持ち越してしまった場合、味が落ちたり生臭さが際立ってしまうのが常。そんな時には料理の力でそのウィークポイントを打ち消しちゃいましょう! 今回の様に味噌で味付けをすると臭み消しの効果も期待できるし、味噌が持つ強い味と風味のおかげで魚自体の味の低下も気にならなくなりますよ。味噌というのは本当に優秀な調味料だな~と感じさせてくれるレシピ、ぜひお試しいただければと思います! それでは、用意する主な材料はコチラ! カツオのネギ味噌和え -使用材料- 材料費 ・刺身用カツオ 80g(100円) ・青ネギ 1/5束(20円) ・味噌 10g ・いりごま 小さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・しょう油 大さじ1/2 ・レモン汁 小さじ2 ・大葉 1枚(10円) (材料費 約130円。調味料等は材料費に含めず) お料理タイムアタック、スタート! 【0:00スタート】 1、ネギは小口切りにする。 【0:30経過】 2、刺身用カツオを棒状に切る。 ★POINT カットサイズは少し小さめがいいでしょう。あまり大きすぎると食べた時に口の中で味噌の味が先に流れた後もまだカツオが残ってしまい、バランスが悪くなります。 【1:30経過】 3、ボールに味噌、いりごま、料理酒、みりん、しょう油を入れて混ぜる。 味噌を調味液で伸ばすイメージで混ぜます。味噌はメーカーによって塩分濃度が全然違うので、ここで味見をして自分の好みに微調整しましょう。 混ぜ合わせたタレにカツオを入れて和え、青ネギ、レモン汁も加えてできあがり! 大葉と共にお皿に盛って完成です! ネギ油の使い方・活用レシピは?簡単な作り方や保存期間も紹介! | ちそう. カツオの身を潰さないように優しく混ぜましょう。また、レモン汁はさっぱりさせる為に加えてますが、他の柑橘系の果汁などでもいいですね。その辺りは手に入る物でアレンジを楽しんで下さい。 【5:00経過】 いかがでしょうか。お刺身の残り物が一変、小料理屋の一品に大変身しちゃいました。千葉の名産にアジのなめろうという料理がありますが、あの手法と同じで魚×味噌というのはとても相性よく仕上がります。今回はレモン汁も加えているのでしつこさもなくなり、深い味わいなんだけどもスッキリ食べられるというレシピ。もちろんお酒がすすむ事間違いなしですね!

「しらたき」を使ったカロリーオフレシピ!カサ増しにも主役のおかずにも! | Kufura(クフラ)小学館公式

ネギ油とはどんな油か知っていますか?中華料理では定番と言えるネギ油ですが今回は、ネギ油の正体や味わい・香りなど特徴にくわえ、作り方も動画で紹介します。ネギ油の市販商品のおすすめや、使い方・活用レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 ネギ油とは? 中華系調味料の製品表示を見てみるとネギ油が使われていることが良くありますが、ネギ油とはどんな油なのでしょうか。まずはネギ油とは何か、どんな味がするのかなど基本的なことについて紹介します。 ネギ油はネギの香りをつけた油 ネギ油とはその名の通りネギの香りがついた油のことで、ネギを油で熱することで油にネギの香りを移して作られています。似たような油としてごま油をイメージする人もいますが、ごま油はごまを圧搾した際に出てくる油のことでありネギ油とは作り方が異なります。 ネギ油の味わい・風味 ネギ油は香ばしいネギの香りが食欲をそそる調味料であり、料理に使うことで風味豊かな仕上がりとなりコクもプラスされるでしょう。実際に料理にネギ油を使った人の反応を紹介します。 豚キムチ作る前に ごま油とネギの頭使ってネギ油作って 火が通ったら一回ネギだけ出して 最後にトッピングしたら 見た目も味も良くなって大満足 — くればろう@アンテーカしか勝たん (@rrowclev) October 27, 2020 マダムKanaの極上アロマオイル作り❤️ウフフ どりゃーーーーっ🔥 この香りよ❤️ネギ油‼︎ 香りを嗅ぐたび極上気分☺️ チャーハン、炒め物なんでもコレでプロの味!

えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、食べるラー油を使ったレシピ3選をまとめてご紹介します。「ラー油クリームチーズ」や即席「マーボー丼」など。 ピリ辛でうま!えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、食べるラー油を使ったレシピ3選をまとめてご紹介します。「ラー油クリームチーズ」や、即席「マーボー丼」など。※各レシピ名リンクをクリックすると、詳しいレシピ記事へ飛びます "食べるラー油"を使った「 即席マーボー丼 」のレシピ。 なめらかにとろけるとうふのコクとラー油の辛み、ガツンとくるニンニクの香りが最高に合う!程よい塩気で食べる手が止まりません。混ぜて盛るだけなので調理時間も5分ほど。それすら手間だという人は白飯の上に豆腐をのっけて、食べるラー油をざっとかけるだけでもいいと思います。今日はごはん作るの面倒くさいな~という日にぜひ。 皮で包むのではなく、もやしの上にギョウザの餡をのせて食べる「 無限ギョウザ 」。めちゃくちゃおいしくて箸が止まらなくなりますよ! シャキシャキとみずみずしいもやしの食感と、ニラ&にんにく&ラー油のきいた香ばしいギョウザ餡が最高に合います。ピリッとくる辛みと、肉のうまみも絶妙なバランス。お酢のすっぱさもポイントですね。 「あと一品欲しいなぁ」なんてそんなときに!クリームチーズを使ったお手軽おつまみ「 ラー油クリームチーズ 」のレシピ。 まろやかなクリームチーズに、食べるラー油の旨みとコク、辛みが合わさって、ちょっぴり大人な味わいに。シャキシャキとしたネギの食感と風味が良いアクセントになっています。

【焼酎やビールに合う!】甘とうがらしを使った簡単レシピ3品 - Youtube

ぜひ、お刺身が余ったときにはお勧めの食べ方です! それでは今宵も、よいお酒を♪ 『お料理うんちくツイート』~鰹の旬と時期の変化~ 鰹の旬は年に2度ある。1度目は3~5月の初鰹で、2度目は9~11月の戻り鰹の時期だ。鰹は太平洋に広く分布しているが、基本的には春に南洋で卵からかえり、黒潮の流れに乗って北上する途中に獲られるものが初鰹。その後、三陸沖から北海道南域まで上ったのち、秋になって再び南下してくるものが戻り鰹となる。初鰹は脂がまだ乗っておらずさっぱりした味わいなのに対し、戻り鰹は脂が乗って濃厚な味わいになる。実際、100gあたりのエネルギーでみると、初鰹は114kcalなのに対し、戻り鰹は165kcalと約50%も栄養価がUPするのだ。味わいに関しては脂の乗りに好みがあると思うが、それぞれを理解した上で時期を見て食べると楽しみ方もまた違って来るだろうと思う。 この連載をまとめた電子書籍が登場! 「週末5分メシ」 @DIMEの人気連載ムッシュ・フジタ氏の「5分でできるおつまみレシピ」から週末家族にふるまうのにオススメの簡単お手軽レシピをピックアップし、全50品という大ボリュームでまとめました。手軽に作れるレシピばかりなので、コロナ禍により在宅時間も増えた昨今、在宅勤務時のランチにもオススメ! それぞれのメニューが5分のタイムトライアル形式で解説されていますので、楽しみながら作ることもできます。是非試してみてください。 文/ムッシュ・フジタ

こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はブルーベリークランブルマフィンのレシピ! 材料 シュトロイゼル(クランブル) ・アーモンドパウダー 40g ・薄力粉 30g ・グラニュー糖 35g ・バター 25gマフィン生地 ・バター 70g ・グラニュ… こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はたこの甘辛煮混ぜごはんのレシピ! 材料 たこの甘辛煮 ・たこ 150g ・生姜 スライス4枚くらい ・にんにく(お好み) 2かけ ・酒 大さじ3 ・水 大さじ3 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 … こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はモロッコいんげん・ベーコン・キヌアのミガスのレシピ!パンとキヌア、色々具材を使った炒めものです。 材料 ・キヌア 25g ・お湯 30g(キヌアのパッケージ準拠)・オリーブオイル 大さじ2 ・に… こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回はほうれん草とベーコンチーズの惣菜パンのレシピ! 材料 生地 ・強力粉 300g ・砂糖 30g ・スキムミルク 10g ・塩 5g ・インスタントドライイースト 4g ・水 204g ・バター 40g具材 ・ほうれん… こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回は豚肉とネギの腐乳辛炒めのレシピ! 材料 ・油 大さじ1. 5 ・にんにく 1かけ ・生姜 スライス2枚 ・豆板醤 小さじ1くらい ・豚薄切り肉 250g ・腐乳 25g ・酒 大さじ1 ・万能ねぎ 1袋 ・塩 少々… こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回は当ブログのキムチを使った料理まとめ!使う材料と記事へのリンクをまとめていますので、気になったものがあればぜひ! 冷やし豚キム ビビンバ ビビン麺 ナスの揚げ浸しキムチ和え サバ缶とキ… こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。今回は皮付きヤングコーンのオーブン焼きのレシピ! 材料 ・ヤングコーン お好みの量 ・醤油、マヨネーズ、バーニャカウダソースなど ソースはお好みで~。 作り方 1. ヤングコーンの皮を数枚取り除…

炊き込みご飯 5分でできる料理 調理時間:10分以下 ※浸水や炊飯の時間は除けば、作業時間は5分ほど!

ホタルイカの炊き込みごはんのレシピ/作り方:白ごはん.Com

TOP レシピ ごはんもの 炊き込みごはん 味付け失敗なし!めんつゆで作る「炊き込みご飯」レシピ12選 具材とご飯を一緒に炊くだけで完成する炊き込みご飯は、忙しい主婦にとっては重宝する料理の一つ。迷いがちな味付けには醤油や砂糖、だしがバランス良く入った「めんつゆ」でぴったり解決。「野菜」「きのこ」「お肉」を使ったおすすめレシピをご紹介します。 ライター: cestalavie 食べるの大好き、新しいこと面白いこと大好き、ついでにネコも大好きの好奇心のままに生きる女☆ヨガや耳つぼなど、心と体のつながりを探求中。どうぞよろしく! 野菜×めんつゆ炊き込み4選 1. ホタルイカの炊き込みごはんのレシピ/作り方:白ごはん.com. しょうがと油揚げの炊き込みご飯 みじんぎりにしたしょうがと、油揚げを炊飯器に入れてスイッチポンで完成のとっても簡単炊き込みご飯レシピです。ポイントは、めんつゆと一緒にしょうが汁を入れること。しょうがのスッキリとした風味が増すと同時に、あじつけにも困りません。シンプルな仕上がりで、お弁当にもいいですよ。 2. 豆腐の炊き込みご飯 木綿豆腐を入れた珍しい炊き込みご飯レシピです。手でちぎった豆腐は、不揃いで味をしみやすくしているから、ご飯と一緒に口に入れると、フワッとめんつゆの香りと味が広がります。口当たりも軽いので、夜に小腹が空いた時にもおすすめです。 3. 桜えび香る♪枝豆の炊き込みご飯 桜えびのピンクと枝豆の薄緑色のコントラストが、食欲をそそるひと品です。桜えびの出汁もしっかり出ていて、ご飯を口に運ぶと、香りが広がります。さっぱりとした酢、砂糖、塩という味付けなので、おにぎりにしてお弁当としてもっていくのもいいですね。冷凍枝豆を使えば、下準備の手間もはぶけて時間短縮することもできます。 4. スパイスが食欲そそるカレー風味炊き込みご飯 ビタミンカラーの野菜とスパイスが入ったスパイシーな洋風の炊き込みご飯です。しょうがが入っているので、体もあたたまり、ウインナーやコーン、トマトなど具沢山で飽きずに食べることができます。カレー風味なので、お子さんにも喜んで食べてもらえますよ。カレーのカロリーが気になるときにもおすすめです。 健康志向にぴったり♪きのこ×めんつゆ炊き込み4選 5. 4種のきのこを使ったぜいたく炊き込みご飯 味付けはしょうゆ、みりん、酒、お塩も入れてしっかりした味付けにしていきます。調味料と水はお米とよくかき混ぜるように、けれど具材は上にのせるだけにすることが大切です。舞茸、エリンギ、しめじ、椎茸の4種類を入れて、それぞれのきのこの香りや食感を楽しんでください。 6.

海の幸をご飯にギュッ♪「ホタテの炊き込みご飯」の作り方 - Macaroni

このレシピの作成者 成田ちなつ 「今日は何作ろう?」のお悩み解決 栄養士 大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう?』『これで何が作れるかな?』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

缶詰で簡単に!ホタテの炊き込みご飯 作り方・レシピ | クラシル

Description 材料を入れて炊飯器にセットするだけのお手軽炊き込みごはんです☆ 材料 (4人分くらい) 椎茸または干し椎茸 1〜2枚分くらい 作り方 1 ホタテ以外の全ての材料を炊飯器に入れる。干し椎茸を使う場合は分量の水でふやかしてから戻し水と一緒に入れる。 2 最後にホタテをまんべんなく入れて炊飯器のスイッチをいれる。(炊き込みモードがあればそちらを) 3 炊き上がれば出来上がりです! コツ・ポイント 具材を鶏肉にして鶏の炊き込みにしたり、色々な炊き込みごはんに応用できます! このレシピの生い立ち 昔からこのレシピで色々具材をかえて炊き込みごはんを作っています。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

ベビーホタテとキノコの炊き込みご飯 作り方・レシピ | クラシル

まずは「五目ご飯」をマスター 炊き込みご飯の定番でもある「五目ご飯」。名前のとおり五種類の具材を使って作ります。椎茸、ごぼう、人参、鶏肉、油揚げがもっともポピュラーです。炊き込みご飯の基本ともいえるレシピをマスターし、いろいろな種類の炊き込みご飯に応用してみてくださいね。 出典: 基本の五目ご飯の作り方 [シンプル和食レシピ] All About きのこを使ったレシピ サツマイモを使ったレシピ 鮭を使ったレシピ 栗を使ったレシピ めんつゆを使ったレシピ ツナを使ったレシピ アイディアレシピ ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年09月17日

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「缶詰で簡単に!ホタテの炊き込みご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけで、簡単にできちゃう炊き込みご飯です。缶詰のつけ汁も入れることで、ホタテの風味たっぷりの炊き込みご飯ができあがります。お手軽なのに、食卓が華やかになる炊き込みご飯は、時間のないときなどにもおすすめですよ。 調理時間:60分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 米 2合 ホタテの水煮 (汁ごと) 100g 水 適量 (A)しょうゆ 大さじ3 (A)酒 大さじ2 (A)みりん 大さじ1 (A)砂糖 (A)すりおろし生姜 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. 米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておきます。 1. ベビーホタテとキノコの炊き込みご飯 作り方・レシピ | クラシル. 炊飯釜に米、ホタテの水煮、(A)を入れて混ぜ合わせ、水を2合の目盛りまで注ぎ、炊飯します。 2. 炊き上がったら混ぜ、10分ほど蒸らして完成です。お茶碗によそい、小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 炊飯器は5合炊きを使用しております。調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は1/2程度を目安に入れてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ