見た目を変えるために体脂肪率を落とす際の注意点 体脂肪率を落とす際は、以下3点に注意してください。 無理な食事制限をしない 間食はたんぱく質をメインにする 極端に体脂肪率を落とさない 失敗しないためにもしっかりチェックしておきましょう! 【注意点1】無理な食事制限をしない 見た目を細くしたいあまり、 無理な食事制限に取り組むのは避けてください。 必要な栄養を摂取できず栄養不良に陥ると、 集中力の欠如 免疫力の低下 めまい ふらつき といった症状を引き起こしかねません。つまり過度な食事制限は体調不良の元です。 また、栄養不良が続くと脳が飢餓状態だと判断し、栄養を吸収しやすい身体に変えてしまいます。 太ったりリバウンドしたりする可能性が高まり、 ダイエットに逆効果 でしょう。 早く体脂肪率を落としたい気持ちは分かりますが、過度な食事制限はせず、栄養に配慮したバランスの良い食事を心がけてくださいね! 体脂肪20%から細マッチョに！体脂肪の絞り方と具体的なトレーニング方法を解説 | RETIO BODY DESIGN. 【注意点2】間食はたんぱく質をメインにする 間食は、おやつではなく 「たんぱく質」が摂れる食品 を取り入れましょう。 糖質や脂質が大量に含まれるおやつ(チョコレートやケーキなど)を食べると当然太ります。小腹が空いたときこそ、ダイエット中に不足しがちなたんぱく質を摂取してください。 【たんぱく質が含まれる食品】 ゆで卵 サラダチキン チーズ ヨーグルト あたりめ など なお、間食に最適な時間帯は14~15時頃だと言われています。 夜遅い時間は食べたものを吸収しやすいので、間食はできるだけ 夕方まで に済ませましょう! 【注意点3】極端に体脂肪率を落とさない 早く見た目を細くしたいからといって、 一気に体脂肪率を落とすとリバウンドにつながりかねません。 激しい運動や食事制限はストレスが溜まる原因となり、いずれ我慢の限界がやってきます。ストレスが貯まり暴飲暴食すれば、今までの努力は水の泡…。 また、食べないダイエットや長時間の運動は想像以上に身体へ負担がかかるので、 継続も難しい でしょう。 体脂肪を落として見た目を変えるには、継続が欠かせません。一気に体脂肪率を落とすのではなく、ゆっくり無理のない範囲でダイエットに取り組んでくださいね! まとめ:食事と運動の改善で体脂肪率を落として見た目を変えよう! 体脂肪率が高いと、身体が太く見えがちです。 スリムな見た目を手に入れるなら、 体重よりも体脂肪率を落とす 意識が欠かせません。 体脂肪率を落とすためには、 アンダーカロリーな食事 栄養バランスの見直し 有酸素運動と筋トレ などに取り組んで、無理なく継続していきましょう。 日々の生活習慣から見直し、体脂肪率を落として理想の体型を手に入れてみてくださいね!
体脂肪率20%から落ちない4つの理由とその対策 前述したように体脂肪率20%から落とすのは意外に難しいです。ここからは体脂肪率20%から落ちない4つの理由とその対策を解説します! アンダーカロリーになっていない タンパク質など栄養素が不足している 脂質の摂取量が多い 有酸素運動で筋肉が燃焼している 順番に見ていきましょう。 1. アンダーカロリーになっていない 食事制限をしているつもりでも、アンダーカロリーになっていなければ体重は減りません! アンダーカロリーとは、消費カロリーを摂取カロリーが下回っている状態のこと。人間は消費カロリーが上回っている状態でなければ痩せません。 そのためダイエットではカロリーを減らすことが重要。かといって減らしすぎるのも逆効果です。 あまりに摂取カロリーが少ないと、栄養素が足りず体が飢餓状態になってしまいます。 すると体は生命の危機を感じ、体に脂肪を溜め込みやすくなります。 その結果、痩せにくい体になってしまうのです。 カロリーを減らすことは大事ですが、 消費カロリーの90%程度の摂取は必要。 90〜95%ほどのカロリー摂取量に調整すると痩せやすいです! 【必読】アンダーカロリーがダイエットの鍵?正しい食事方法と痩せるコツを解説< 2. タンパク質など栄養素が不足している 食事で十分な栄養をとれておらず、 タンパク質など栄養素が不足していると痩せにくいです。 なぜなら栄養がとれていないと、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になってしまうからです! 食事から十分な栄養素をとれていないと、体内ではタンパク質を分解することでエネルギーを確保しようとします。 タンパク質は筋肉を作っている栄養素です。そのため タンパク質が不足してしまえば筋肉量が落ち、比例して基礎代謝も低下してしまいます…。 また、タンパク質が筋肉になるために補助的な役割を果たしているのがビタミンとミネラル。そのため ビタミンやミネラルが不足しても、タンパク質の分解と基礎代謝低下につながります。 筋肉量を落とさず基礎代謝を保つためにも、必要な栄養素をしっかりとっておきましょう! 3. 脂質の摂取量が多い ダイエットを意識して糖質の摂取量を控えている人は多いかと思います。 しかし実は、糖質よりも脂質の方が、1gあたりのカロリー摂取量が高いです! 体脂肪率を10％にするために食事・筋トレで意識すべきポイント13選を解説 | RETIO BODY DESIGN. 糖質のカロリーが1gあたり4kcalなのに対し、脂質のカロリーは1gあたり 9kcal 。 約2倍の摂取量なので、糖質よりも注意しないといけません。 糖質を控えていてカロリー摂取量を抑えられているつもりが、脂質の摂取量が多くてカロリー過多になっていた.. というケースも。 脂質のほうが太りやすいので、唐揚げなど脂っこい食事は控えましょう!
体重が減ったのに見た目は細くならない…。 体脂肪率は見た目と関係があるの? あなたもこのような悩みを抱えていませんか? 有酸素＆基本の筋トレで「脱肥満」！ 体脂肪率25％以上の人のための、黄金率トレーニング | Tarzan Web（ターザンウェブ）. ダイエット中は体重ばかりに目がいきがちですが、 見た目に大きく影響するのは「体脂肪率」です。 スリムで引き締まった身体を目指すなら、体重ではなく体脂肪率を意識しなければなりません。 そこでこの記事では、 体脂肪率を落として見た目を変える方法 おすすめの有酸素運動や筋トレ 体脂肪率を落とす際の注意点 について紹介していきます。ダイエットをしても見た目が変わらない方や、体脂肪率の落とし方がわからない方はぜひチェックしてみてくださいね! 体脂肪率は見た目に反映される!? 結論から言うと、 体脂肪率は見た目に大きく影響します。 そもそもですが、体重と見た目は必ずしも比例するわけではありません。 というのも、 体重が減ったり増えたりするのは、脂肪だけでなく筋肉が増減した 可能性もあるからです。 筋肉は脂肪よりも重く、体重に大きく影響しますが、筋肉量が多い人は引き締まった見た目であることが大半でしょう。 「見た目が細い人とぽっちゃりな人の体重が同じ」なんてことがあるのは、両者の筋肉量・脂肪量割合が異なるからです。 つまりダイエット中に意識すべきなのは、 体重よりも体脂肪率 です。 細くて引き締まった見た目を手に入れたいのであれば、体脂肪率を減らし、筋肉量を増やすダイエットに取り組みましょう! 体脂肪率を落として見た目を変える3つの方法 体脂肪率を落として見た目を変えたいのであれば、以下3つの方法を実践してみましょう。 アンダーカロリーを意識する 栄養バランスを見直す 有酸素運動と筋トレに取り組む 1つずつ解説していくので、チェックしてみてください。 【方法1】アンダーカロリーを意識する 体脂肪率を落とすのなら、ダイエットの基本である「 アンダーカロリー 」を意識してください。 【アンダーカロリーとは?】 消費カロリー(身体が消費するエネルギー)が、摂取カロリー(食べた食材のエネルギー)を上回ること。 食べ過ぎによる摂取カロリー過多は、体脂肪率が高くなる原因の1つです。消費されずに余ったエネルギーは脂肪として体内に蓄積されるので、結果太ります。 しかし、アンダーカロリーを心がけていれば脂肪が増える心配はありません。 さらに、エネルギーを補うために脂肪を燃焼する働きが起こり、 体脂肪率の減少が期待できる でしょう。 まずは腹8分目を心がけて暴飲暴食を避けるなど、できることから始めてみてくださいね!
4. 有酸素運動で筋肉が燃焼している 「有酸素運動をすると脂肪を燃焼できる」と認知されていますよね。 これは間違いではないのですが、ひとつ落とし穴があります。 それは有酸素運動では、脂肪だけでなく筋肉も燃焼するということです。 走れば走るほど痩せるように感じられますが、実際には基礎代謝に関わる筋肉も脂肪と一緒に燃焼しています。 そのため有酸素運動だけをしている状態だと筋肉が燃焼されて基礎代謝が落ち、走れば走るほど痩せにくくなっていくのです。 有酸素運動と合わせて筋トレも行えば、筋肉量の減少と基礎代謝の低下を防げます。 また、有酸素運動だけしていても細マッチョではなくガリガリ体型になるだけです。 細マッチョを目指すなら、必ず有酸素運動と筋トレをセットで行いましょう! 【脱・体脂肪20%】細マッチョになるための家トレ5選 細マッチョになるためには体脂肪率を落とすだけでなく、筋トレも必要です。 ここからは細マッチョになるための具体的な筋トレ方法を解説していきます! スクワット プッシュアップ プランク ヒップリフト ハイリバースプランク いずれも自宅でできるトレーニングです。順番に見ていきましょう。 1. スクワット スクワットは下半身の筋肉を効率よく鍛えられるトレーニングです。 鍛えられる部位は以下のとおり。 お尻(大臀筋) 太ももの前側(大腿四頭筋) 太ももの裏(ハムストリングス) ふくらはぎ(ひふく筋・ヒラメ筋) 背中(脊柱起立筋) このようにお尻と太ももの筋肉に効果的です! スクワットはバーベルやダンベルを持って行うと効果的ですが、道具なしでも問題ありません。 スクワットのやり方は以下のとおり。 つま先を膝と同じ向きにして足を腰幅に開く 肩甲骨を寄せて下げ、自然な背筋を保つ 地面と太ももが平行になるまで上体を下げていく ゆっくりと元の姿勢に戻る。 これを20回×3セットで行いましょう。1セットごとに間に30秒ほどのインターバルを挟むと効果的です。 2. プッシュアップ(腕立て伏せ) プッシュアップは腕のトレーニングのイメージが強いですが、 実は胸や腹筋、体幹まで鍛えることができます! 最も基本的な「ノーマルプッシュ」という腕立て伏せのやり方は、以下のとおり。 脚を閉じてうつ伏せになって寝て、腕は肩幅よりも少し広めにして手をつける 身体を持ち上げて腕とつま先で身体を支え、姿勢を首からかかとまで一直線にする 息を吸いながら肘を曲げて、ゆっくりと身体を下ろす 床につかないところまで下げて1秒間キープする 2の状態に戻り5までを繰り返す こちらも20回×3セット行うのが効果的。慣れていない場合は、徐々に回数を増やしていきましょう。 3.
ままならないこと多かれど、こと筋トレにおいては、努力は必ず報われます。脱肥満のために基礎筋力をつける「基本の有酸素&筋トレ」。 イマドキのカッコいい体型「 菱形体型(=黄金率ボディ) 」を目指して。 体脂肪率別に最適なトレーニングメニュー を紹介する本連載。この記事では、 25%以上の人のためのトレーニングを紹介 しますが、次回以降、「20〜25%」「15〜20%」「10〜15%」「10%未満」と、全5つのフェイズに区切ってお伝えしていきます。体脂肪率は体組成計で測るのが一般的ですが、測定の際には、ぜひ こちらの記事 をご参考に! 体脂肪率25%以上の人のためのトレーニングメニュー 絞る(有酸素運動): 速歩(1日30〜60分×週4回) 盛る(筋トレ): 3大筋トレ(1回12〜15分×週2〜3回) まずは「速歩」から。 体脂肪率25%(以上)の人ボディメイクでは、 贅肉を燃やして絞る有酸素運動が主役 。有酸素の切り札はランだが、太っている人は走るのが苦手。無理して走ると膝などが悲鳴を上げ、故障する恐れもある。 するとトレーニング全般がストップするから、肉体改造は夢のまた夢。 身の丈に合わせて速歩から 始めよう。 速歩は、楽チンのぶらぶら散歩とは違う。息が軽く弾むくらいの速さでキビキビ歩くのが、速歩。 肩甲骨を寄せ、背すじを伸ばした正しい姿勢のまま歩く。ペースを上げるため、肘を後ろに引いて腕を振り、歩幅を広げて大股で進む。 速歩のペースはどう決める?
体脂肪率を落とすおすすめの有酸素運動3つ 体脂肪率を落とすためにおすすめの有酸素運動は、以下3つです。 ウォーキング ダンス サイクリング 自分が取り入れやすい有酸素運動を選んでみてくださいね! 【有酸素運動1】ウォーキング ウォーキングは、今まで運動の習慣がなかった人でも取り入れやすい有酸素運動です。 ジョギングに比べ消費カロリーは劣りますが、 関節への負担も少なく継続しやすい のがメリットでしょう。 【ウォーキングのポイント】 ウォーキングの前後はストレッチを入念に行う 背筋を伸ばしてお腹と背中を意識しながら歩く 普段よりも速めに歩く 腕を前後に大きく振る 上記のポイントを意識しつつ、まずは「継続」を目標に取り組んでみてください! 【有酸素運動2】ダンス ダンスは全身の筋肉を使う有酸素運動です。 音楽を聴きながら楽しく取り組めるので、 モチベーションを高めつつ効率良くダイエットできる でしょう。 なお、未経験者は難しいと感じるかもしれませんが、最近ではYouTubeで初心者向けのダイエットダンス動画が豊富に公開されています。テレビゲームを活用するのもいいですね! できそうなダンスを探し、楽しみながらスリムな体型を手に入れましょう! 【有酸素運動3】サイクリング サイクリングは景色を楽しみながら取り組めるので、 気分転換やストレスにも最適 な有酸素運動です。 大きな筋肉がある下半身を重点的に使うので、有酸素運動でありながら筋トレ効果も期待できるでしょう。 筋トレが苦手なら、 まずサイクリングから始めるといい かもしれません。 膝や腰への負担が少ないので、膝痛・腰痛を抱えている方もぜひ挑戦してみてくださいね! 体脂肪率を落とすおすすめの筋トレ3つ 体脂肪率を落とすためには、有酸素運動と並行して以下のような筋トレにも取り組んでみてください。 スロースクワット プランク バイシクルクランチ やり方や注意点も解説していくので、チェックしてみてくださいね。 【筋トレ1】スロースクワット スロースクワットは、 通常のスクワットよりもゆっくり行う筋トレ です。 大腿四頭筋やハムストリング、腓腹筋、ヒラメ筋といった部位を鍛えられます!
またサブバッグは出来るだけ地味な無地の物を選び、メインのバッグより 目立たないサブバッグ を選びましょう! NEW こちらの記事で サブバッグの色の選び方や実際の入学式のサブバッグ事情をご紹介 させて頂きました!ご覧ください^^ 入学式のママ(母親)のバッグのマナーについて 次に 入学式の母親のバッグのマナー についてご紹介させて頂きます。 ~入学式のバッグで避けた方が良いもの~ ● ブランドのロゴが大きいもの ● アニマル系の柄もの ● ビビットカラーなど派手なもの ● スタッズや金具が多いもの ● スパンコールなどで輝きの強いもの 最近はバッグもフォーマルではなく手持ちのハンドバッグやトートバッグが主流になってきています。 それでも、ヒョウ柄や蛇柄、スパンコールが沢山ついたものは流石に目立ち過ぎてしまいます。 ですので、上 記のようなバッグはフォーマルな入学式というシーンに合わないのでやめましょう。 あくまで、主役はママではなく子供たちになります。 入学式は華やかな場面なので卒業式ほど地味にする必要はありませんが、 出来るだけ無地のシンプルなモノを選びましょう! また、入学式は必ずしもフォーマルバッグでなければいけないという事はありません。 ママさんたちはそれぞれハンドバッグやトートバッグなど手持ちのバッグで参列されています。 フォーマルでなくてもシンプルで上品なバッグであれば問題ありません のでご安心下さいね。 入学式に適したバッグのブランドについて 最後に 入学式でも使えるブランドのバッグ をご紹介させて頂きますね。 入学式は出来るだけフォーマルなバッグが理想ですが "よく見なければブランドかどうか分からない" 程度のブランドバッグでしたら問題ありません。 そこで 以下のブランドはお葬儀やフォーマルな場面でも使えるバッグが豊富で上品で人気のブランドバッグ になります。 アビアントのフォーマルバッグ とても上品で様々なフォーマルシーンで使える本革のバッグになります。 大人の魅力が引き立つエレガントさがあり人気なブランドバッグ になります。 ライムのフォーマルバッグ こちらもお受験など様々なシーンで使えるフォーマルバッグを取りそろえたブランドになります。 冠婚葬祭どんな場面でも応用がききますし、また控えめですが高級感もありとてもおすすめ です。 まとめ いかがでしたでしょうか?
「入学式のママのバッグの色や大きさの選び方って?」 もうすぐ入学式ですね。この間卒園式を終えたかと思ったら次は入学式・・とセレモニーシーンが続き母親はバタバタしてしまいますよね。^^; そこで、スーツ、ジャケット、スカートを購入したはいいけど 「靴やバッグの選び方」 や 「スーツとの色の合わせ方」 について悩んでいるママはとても多いです。 という訳で今回は 「入学式のママバッグの色の選び方は?大きさ、ブランドについても」 についてまとめさせて頂きました! <この記事で分かること> ● 入学式で母親バッグのおすすめな色 ● 入学式のママ(母親)のバッグマナー ● 入学式のバッグでスーツの色別の選び方 ● 入学式のバッグの大きさ ● 入学式のサブバッグについて 入学式のママ(母親)バッグでおすすめな色は? それではまず、 入学式のママ(母親)におすすめなバッグの色 をご紹介させて頂きます。 まず、バッグも様々な種類がありますが 最も合わせやすく定番でおすすめな2色 は以下になります^^ まず上記のような黒のフォーマルバッグは定番ですし無難でセレモニーシーンらしく入学式にはママ(母親)におすすめな色です。 「黒色や紺スーツに黒バッグは変?」 と思う方もいますが コサージュやパールで華やかさを出す ので問題ありません。 また、 黒のバッグは白やベージュ、グレーのスーツ、すべてに合いますので非常に重宝します 。 ベージュ、ホワイト系のバッグ 上記のようまベージュやホワイト等の 明るい色は華やかで入学式らしくおすすめな色のバッグ です。 やはり 黒スーツや紺スーツ のママ(母親)が入学式には多いですが バッグで挿し色として明るい色を入れると映えます のでおすすめです。 勿論、ベージュや白系のスーツにも合いますのでおすすめですよ。 入学式のバッグ スーツ別の色の合わせ方 それでは次に、 入学式のバッグでスーツ別の色の合わせ方 をご紹介させて頂きます。 「自分のスーツに合うバッグの色が分からない」 というママはぜひ参考にして下さいね。 黒・紺スーツの場合は? 入園式・入学式に持つバッグ 大きくてもOK？. 入学式で 黒・紺スーツに合うバッグの色は黒、ホワイト、ベージュ になります。 入学式の黒・紺スーツはコーデがしやすく、どんなバッグや靴の色も合います。 お手持ちの黒いフォーマルバッグでも構いませんし、新しく華やかな明るいバッグを購入されても良いですね。 ポイント もし 「スーツもバッグも真っ黒はちょっと・・」 という場合は以下のように バッグにコサージュ を付けたり、 スカーフを巻くと華やかに なりますよ!
ママさんは色々と不安になってしまうと思いますが、実際の入学式で雑誌のカタログ等で見るような完璧なコーディネートで入学式に参列されるママさんは結構少ないです。 コサージュ等は一応付けていても、バッグや靴はそこまでこだわっていないママさんがほとんどなんですよ。^^; 皆さん、我が子の事でいっぱいで他の事なんか気にしていられない!という様子でしたので、リラックスして行きましょうね^^ こちらの記事で 入学式のベージュのスーツに合う靴とバッグの色 をご紹介しています。 こちらの記事で 入学式のコサージュを付けない場合の対処法 をご紹介しています!
入園式や入学式の保護者(ママ・パパ)の荷物は多め。 こちらから持って行く物としては、 カメラやビデオカメラ スリッパ 筆記用具 幼稚園や小学校では、学校にもよりますが、さらに書類やお道具類などを頂く事もあるかもしれません。 とはいえ、フォーマル行事なので、あまりに大きなバッグは、さすがに持っては行けません。 入園式・入学式のフォーマルバッグの大きさは、どのくらいまで? 入学式や入園式は、フォーマルな場面で、服装もスーツや着物。 フォーマルバッグとして、スーツや着物に合わせるなら、大きくとも、30~40cmが限度です。 ちなみに、A4サイズの書類(29. 7×21cm)がしっかり入るバッグサイズは、33×24cm位です。 書類とバッグの大きさ対応表 バッグに入りきらない物は、やはり面倒でも、サブバッグとの2個持ちが 見た目スマートです。式典では、持ち物は足元や膝の上に置く事が多いので、なおさらバッグは大きすぎない方が良いと思います。 サブバッグの方は、パパに持ってもらっているママも結構お見かけます♪ 容量がたっぷり入るバッグなら、「トートバッグ」タイプがおすすめです。 画像は、ハマノが お仕事から学校行事まで「きちんと使える」ように考えたトートバッグ。A4サイズの書類もしっかりおさまる大きさです。 フォーマル・学校行事に使えるトートバッグ(HAMANO) ■サイズ 縦:約24cm 横:約34cm~32cm マチ:約12. 入学式 バッグ 大きさ. 5cm~9cm 価格:29, 400円 色:画像のアイボリーの他に、ブラック(黒)、ライトブルー、ネイビーが有り。 <濱野工芸公式ホームページ>
入学準備&入学式 投稿日:2019年2月5日 更新日: 2019年9月30日 ナツメ ご訪問ありがとうございます 横浜市港北区で3児の母をやっております。 このブログでは働きながらの育児にまつわるあれこれを書いております。 今回は小学校入学式でママが持つバッグについて。 フォーマルな場ということでスーツで参加するママが多いと思いますが、これに合わせるバッグの大きさに迷うところ・・・ 小さめがマナー? 大き目でないと配布物が入らない? サブバッグ持参が常識? などなどの問題と、実際どの位の大きさがベターなのかについて書いていきます◎ もちろん入学式前の卒園式に持つバッグにも言えることだと思うので、参考にしてください! 入学式のママのバッグ大きさ…大きめでもOK? 入学式ママのバッグ大きさ 大きめは変？荷物は何がある？ – ハマでこそだてライフ. 小学校入学式に臨むママの服装というと、和装もいるかとは思いますが、多数派はスーツかなあと思います。 で、スーツとは言ってもお仕事モードではなく、式典用というか、フォーマル&華やかな着こなしを目指すママが多いかと。 そんな中、持参する バッグの大きさ について悩む人多くないですか? というか私自身、いままさに手持ちのバッグの大きさで悩み中!!! 大き目でないと何かと荷物が入りきらないで困る気もするし・・・ かと言って普段使いできるようなトートバッグみたいな容量のあるものも、フォーマルさが失われるような気もしますよね(;´∀`) 一般的に・・・ 式典のマナーという意味では「フォーマルバッグ」と呼ばれるサイズ(お葬式とかに持っていくようなサイズ)が正式かとは思いますが、入学式や卒園式・卒業式でスーツに合わせるバッグというと このあたりが大きさとしては無難かつフォーマルっぽい感じです。(値段も優秀!) フォーマルバッグよりは若干大きくても良くて、財布、スマホなどの貴重品とハンカチ+α、くらいは入る程度の大きさ。 ママの普段の生活としてはそれほど実用的ではないですが、エレガントには見える大きさ です。 でもこれではスリッパや飲み物、小学校側からの配布物など、荷物全量は入りませんから、 どうしてもサブバッグは必要になりますね。 あまり手荷物の数を増やすのが好みでないママはもう少し大きなバッグに一つにまとめたい!ということもあるかも? または入学式にぴったりなフォーマルバッグを持ってないけど、 買うなら普段使いもできる物が良いな・・・ とかもあります。 では、実際の小学校入学式ではみんなどんな感じなの?というところなんですが 先輩ママさんに聞いたところでは、 大き目サイズも大いにあり みたいです。 例えばキレイ目であればトートバッグみたいな形の収納力あるバッグでも ↑ こんな感じの普段使いもできそうなトートバッグにする!と、とあるブロガーさんも先日アップしているの見かけましたよ◎ (紹介されてたのは上のバッグよりももう少し大きめだったかな) もちろんこういった学校行事での保護者の服装というのは地域性や学校による違いもありますから一概には言えませんが、 ごく普通の公立小学校であれば、割と最近の入学式ママバッグ事情は自由なようでした(*´▽`*) 入学式となると子供と校門前で写真を撮ったりということもあるので、その際に エレガントに見えるのは小ぶりのバッグ ですが・・・ 写真を撮るときは荷物はパパに持ってもらう!という場合などは、 使い勝手の良い大き目バッグでも良い かもしれません!
なので、 私自身は今度の子供の小学校入学式、小さめバッグ+サブバッグ(というかエコバッグ)にしようと思ってます。 普段使いでも使いやすい、ある程度容量のあるバッグをこの機会に買おうかとも思ったんですが(A4が入る通勤サイズくらいの)、それでも手荷物全部は入らないな~と。 むしろ貴重品だけメインのバッグに入れておく、という感じの方が、管理上良さそうかな、と思いました(*´▽`*) ちなみに現在私が購入検討しているのは、 メインのハンドバッグとして有力候補なのがコレ の黒かグレージュ。 エコバッグはコレ のモノトーン柄がシックなので良いかなあと思ってまーす。 ご参考まで(*´▽`*) 入学式のママのバッグ大きさまとめ 入学式でママが持つバッグの大きさについてまとめると、 小さめがフォーマル感が高い 小さめが写真写りなどはエレガント でも最近の風潮だと結構自由。大き目トートタイプもアリ 入学式荷物は多め。結局一つのバッグでは入らないかも 地域や校風にもよりますが、一般的にはこんな感じのようですよ。 メインのバッグは、大きめでも小さめでも、きちんと感があれば大丈夫そう。 だけど、結局荷物を入れるサブバッグ的なものはどちらにせよ必要になりそうです! 卒園式ママのバッグの形や色について詳しく解説している記事もあるので見てみてください(*´▽`*) 関連記事 卒園式のママバッグ…色や形のおすすめは?入学式にも使うなら 続きを見る ナツメ ブログ読者登録のご案内 - 入学準備&入学式 - 卒園式, ママ, 入学式