腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 15 Jul 2024 01:34:51 +0000

f. やっぱり高級店、有名店に行けばそりゃあ違うとは思うのですが、 よくホットペッパーで出てくるような、 渋谷原宿あたりのお店ってどうなんでしょうか? g. そもそも縮毛矯正、黒髪(日本人)、毛先に傷みがある、という人が アッシュブラウン、毛先にかけてブリーチ、ハイライト、という カラーをするのは難しいでしょうか? h. ボロボロになるの覚悟でやったほうがいいのでしょうか。 美容室にも迷っており、カラーをするしないでも迷っています(;_;) i. 補足 イメージは画像のとおりです。 ほんとうはもうすこし白っぽくブリーチしたかったのですが 何度もブリーチ重ねるのは断念しました... 。 閲覧数:7 回答数:1 お礼:500枚 ✿ ▼ 難しいといえば難しいのですが やはりそこは美容師の知識とテクニックにセンスですよね(´∀`) 地方の美容室や小さな美容室を否定するわけではないのですが やはりそのニーズが多くやってる美容室では 数が多いと(門前の小僧習わぬ経を読む・・・的に) 知識や経験が片田舎で月に2, 3人とか数ヶ月に1人しか 来ない美容室では必然的に違いますよね?? 要はその道のプロがいるかどうかで 一般食堂の色んなメニューの中でうなぎがメニューにあるのと うなぎ専門店のうな重ではやはりこだわりや味も違うようです。 たまにひっそりとした汚なシュランに名人もいるようですが 美容室にはあまりいませんよね・・・・(;_;) 商品自体に違いはないのですが 表向きでは違いがないと思いますが 上記の理由で貴女のように違いがわかる人やこだわりを 持つ人にはやはり技術やセンスが違うのです。 だからといって全部が全部、都会の方がいいとも言えません。 都会でもどんくさい美容師もいます。 都会の方がそのような経験が多いので確率的に 染めるのが上手い確率が高いということで あくまでも美容師ひとりひとりの問題です。 さて本題の・・・・ むずかしいカラーなんだよね」と言われてしまいました そうなんですかね・・・・????? なんで縮毛矯正している髪は アッシュはいちばん出しにくいカラーなんだ」の 説明は受けましたか?また納得したのですか? 縮毛矯正とカラーリングに何の因果関係があるのか 説明して欲しいですよね。。。。 それに縮毛矯正した髪であっても 貴女のリクエストに応えられないことは ありませんよ。 今回が初めてのカラーなんですか?

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そこでお勧めは『インナーカラー』。 『もみあげ。襟足だけポイントでブリーチをする』 ブリーチ部が色が抜けていますが、今回は『リタッチ縮毛矯正』→『2週間後にリタッチブリーチ&オンカラー』という順序で綺麗な状態を維持しつつデザインを楽しんでいただいております。 お悩みの方は、まずはご相談ください♪ この記事を書いている人 - WRITER - 美容学生時代からプロも参加するコンテストで受賞多数。就職後は海外のヘアショーやカットスクールに参加し、最短スタイリストデビューを記録。また美容学校の外部講師も経験。現在は国内外から通われる多くのお客様の「髪を綺麗にしたい。」という願いを叶えるため、独自の髪質に合わせた技術とヘアケアを提案しサポートをさせていただいおります。また美容師ができるヘアセットではなく、お客様自身が実際に再現可能なヘアスタイルをお勧めし、その人に合わせたヘアセット方法も提案。ライフスタイルに合わせた365日ベストなヘアスタイルをお客様と一緒に創っていきます。

状態を見ると、既矯正部にもくせ毛独特のうねりとパサつきが見られるので 前回の縮毛矯正が上手くかかっていなかったか、はたまたブリーチの影響で取れてしまったのか… とりあえず今の状態から縮毛矯正がかかっていないところだけ縮毛矯正をしても綺麗にはならないので、ブリーチそして縮毛矯正が重なっている死の領域に足を踏み入れるしかなさそう。 毛先10cmほどはさすがに修正不可なダメージがあって、ビビり毛になってしまっているのでカットでなんとかしよう。 スポンサーリンク 【AFTER】 じゃん!綺麗になりました! もちろんいつも通りブラシ、アイロン使用せずにハンドブローのみです♪ ブリーチと縮毛矯正が重なっている死の領域も綺麗にストンと伸ばせてゲストものっちも満足。 ブリーチによる毛羽立ちや切れ毛も多かったので、質感改善トリートメントで誤魔化し&外部刺激保護をしておきました。 が、今回は時間がなく毛先のカットは断念。 そこさえカットすれば完璧だったのが悔やまれます。。。 ブリーチした当初はクセが気にならなかったから「もう縮毛矯正はしなくていいやー!」って思っテブリーチしたはいいけど、 すぐにクセが気になりだして「やっぱり縮毛矯正をかけたい…」となったんだそう(笑) 確かに長年定期的に縮毛矯正をかけてメンテナンスしていると自分のクセがどんなだったか分からなくなるのはとても分かる。 それに僕は「ブリーチしたい!」っていう衝動的な感情も大切にした方がいいので今回の判断は別に間違いとは思っていないけどね。 ゲスト曰く だそう。笑 いい勉強になったね! 特に上げる予定もなかったから中のBEFORE写真撮ってなかったけど、すげー強かった。上げるなら撮っとけばよかったな。 癖はちゃんと伸ばせてよかった。 — のっち@くせ毛の悩みを解決する人 (@kusegemeister) November 5, 2018 スポンサーリンク 縮毛矯正をしているけど、ブリーチをしたいと思っている方へ 今回の事例であるようにブリーチをした傷んでいる髪でも縮毛矯正をすることはできます。 ただ、縮毛矯正やヘアケアに精通した専門的な美容師さんでないと正直成功する確率は極めて低いというのが現状です。 のっちのところにもブリーチ毛への縮毛矯正の相談が日々届きますが、 それと同時にブリーチ毛に縮毛矯正をかけたら、もっとひどい状態になってしまった。。。泣 という声もよく届きます。 いわゆる縮毛矯正の失敗でビビり毛になってしまったということですね。 ビビリ毛とは?

縮毛矯正してからブリーチ これもやれないことはないけど危険です。 さきほども話しましたが、縮毛矯正はみためが綺麗になりますが、実際は傷んでるケースも多々あります。 縮毛矯正自体髪に負担がかかりやすいですかね。 そこにブリーチをすると一気にダメージが露呈することも ただお薬の性質上、ブリーチからの縮毛矯正よりかは、縮毛矯正した髪にブリーチのほうが対応しやすいです。 なんで縮毛矯正した髪でもブリーチは美容師さんに相談すればやれるケースはあるかとは思います。 ただし髪はかなり傷みます。 注意ポイント 縮毛矯正した髪にブリーチは対応できるケースも!

美容師さんの肩を持つわけではないですが、わざと失敗する美容師さんなんていないと思います。 頑張った結果、思うような結果を出せる技術力がなかったというだけ。 うーーーん、僕自身美容師の下手くそは罪だと思っている口なので、ならやるなよと思ってしまいますが。 まぁそれだけブリーチ毛の縮毛矯正はリスクのある施術だということ。 そして、その施術を安全圏で行える美容師さんは1000人に一人くらい(もっと少ないかな? )しかいないということを肝に命じて、 ブリーチをする時はよく考えて、できる限り美容師さんと一緒に考えて結論をだしてくれと思います。 そして、知らない美容師さんが施術したブリーチ毛にかけるよりも身内の施術の上から縮毛矯正をかける方が1億倍安心なので、僕にブリーチも含めてやってほしい!という声があれば、 ブリーチはハイトーンカラーが上手な仕事仲間「宮原幸恵」に丸投げします。笑 縮毛矯正は僕にお任せあれ。 関連記事 今日はこんなん。ほいじゃね♪ くせ毛マイスターに予約・相談したい方はこちら。 僕のお客様は、「ブログを見て」「他のお客様のご紹介」で100%構成されています。 初めは、LINEなど個人個人でのやりとりやブログを見て来店することを躊躇される方もいるようですがご安心ください。 不安や疑問・質問などがあれば、来店する前にLINEやメールでお伝えいただければ全てお答えいたしますのでお気軽に^^ ご連絡お待ちしております。 そのまま下にスクロールしていくとその他人気記事・関連記事があるので合わせてご覧ください。 スポンサーリンク くせ毛マイスターが一押しするホームケア くせ毛マイスター野坂信二が一押しする至高のヘアケア特化シャンプー『Flowers』 ヘアケア界に激震を走らせ、今もなお追随を一切許さないホームケア王者の特徴とは? ①シャンプーの70%が水とホホバオイルで出来ている。 ②香りをシャンプーするたびに変えられる。 ③防腐剤フリー ④高級感あふれるガラス製のボトル もっと詳しく知りたい方は、下のボタンをクリック!

こんにちは! 表参道エリアでくせ毛顧客率100%のくせ毛専門美容師、「くせ毛マイスター」として活動している野坂信二( @kusegemeister )です。 みんなには「のっち」という愛称で親しんでいただければと思います♪ ↑YouTubeではくせ毛、ヘアケア関連の動画を多めに投稿しています!ぜひ登録してくだいね♪ ある日そんなSOSが僕の元へ。。。笑 ブリーチしたけど…やっぱりくせ毛が気になるから縮毛強制したいっ!

恵比寿の【髪を綺麗にする専門家】美髪プランナーのサトウヨウスケです サトウ 恵比寿の【髪を綺麗にする専門家】美髪プランナーのサトウヨウスケです サトウ WRITER この記事を書いている人 - WRITER - 美容学生時代からプロも参加するコンテストで受賞多数。就職後は海外のヘアショーやカットスクールに参加し、最短スタイリストデビューを記録。また美容学校の外部講師も経験。現在は国内外から通われる多くのお客様の「髪を綺麗にしたい。」という願いを叶えるため、独自の髪質に合わせた技術とヘアケアを提案しサポートをさせていただいおります。また美容師ができるヘアセットではなく、お客様自身が実際に再現可能なヘアスタイルをお勧めし、その人に合わせたヘアセット方法も提案。ライフスタイルに合わせた365日ベストなヘアスタイルをお客様と一緒に創っていきます。 美容師の技術の中で、トップクラスにダメージが大きい 縮毛矯正とブリーチ。 リスクが高い施術ほど、技術者の能力が問われますし、ここまでの施術になると 美容師の中でも意見も大きく変わってきます。 場合によってはお断りするケースもよくあるのです。 結論から言います! サトウヨウスケ 縮毛矯正とブリーチは問題なく施術できます。 ただ! 『順番』 が凄く大切ですので、 ここからが非常に大切です! 正しい順番 はじめに 『縮毛矯正』 大体2週間ほど時間をあけて→ 次に 『ブリーチ(カラー)』 これが正しい順番。 初めに縮毛矯正をすれば内巻きにデザインしたり、問題なく綺麗な状態にできます。勿論ダメージを限界まで抑える。 その次にブリーチ。 ブリーチも限界までダメージを抑えて施術するとダメージはありますが、十分にデザインを楽しめると思います。 ※ブリーチをするので必ずダメージがあります。 避けるべき順番 先程の順序を踏めば難しくないのですが、 先にブリーチをしてから縮毛矯正をする場合、難易度が高まります。よってストレートになれば大成功。内巻きにはできません。 この場合リスクが高いのでお断りする美容師さんが多いと思います。 僕の場合、お客様と相談して施術する場合もありますが、 間違いなくお勧めするのは、 縮毛矯正してからのブリーチ! この方がお互いに安心! ※僕の見解ですので、順番通りでもお断りされる場合、ビビリ毛になってしまう場合もあります。 ダメージは必ずある ダメージを抑えるにも限界はあります。 本当にダメージを気にされる場合は縮毛矯正、ブリーチどちらも施術するのはやめた方がいいです。 ただ中にはデザインを楽しみたい。そんなお客様も数多くいらっしゃいます。 そこでダメージを覚悟していただけたお客様のみ全力で施術すると決めています。 一度ダメージしてしまった部分はカットするまで残りますので迷いますよね!

でん @ndu626 ジャクポご飯食べ終わったら見よ 心落ち着けなきゃ……………………… ❀Ann @NyYIZM07CgulKmQ ジャクポの早口のところとまふゆソロのところがほんとに好き てゆうかMVの完成度高杉 をわふ。(いすい) @wowafu082141 はぁぁあぁああジャクポ神過ぎた…… まふゆが決心してる顔してたりニヤってしてたりと心臓が持たんかったわ…… あと、mfen狂の私からしたら絵名が歌ってた「ねぇ先生あなたバカじゃないの」の所がまふゆの為に言ってるようにしか聞こえんのよ……(私は重症です) #朝比奈まふゆ #ニーゴ おるふぇうす @_pkmnlove ジャクポのミクverの方はCメロの件が多すぎておもんなかったからセカイverはそればっかじゃなくて安心した konran @konran25 ジャクポの歌詞の解釈ぐぐってみたらsyudouのツイート参照しまくりでこんなん分かるかってなった ゆーたろ。とろろごはんが主食 @UR27B125 ジャクポ、フルな上に ニーゴみんなでとか 尊いいがいの何物でもないんだが? Seasoning~season your life with music~|市川美絵|角田陽一郎|乙武洋匡|副島淳|若新雄純|AuDee(オーディー). ご褒美ですか??? ありがとうございます。 まふゆの表情?的に18話らへんかなって勝手に思ってる← あとね、絵名可愛いんだが? ?みんな可愛いけども 運営神かな?

出会って1分で即フラれ! だが独女は諦めない【婚活記まとめ179】 | Trill【トリル】

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」 さかた校長「さぁここからの時間は、お知らせしていた通り、受験生と話をしていこうと思う!」 こもり教頭「SCHOOL OF LOCK! では、受験シーズンになると、僕が顧問を務める、受験生を応援する部活動、 『応援部』 の授業がはじまります! 受験シーズンが終わった今年の3月いっぱいで一旦休止していて、"10月にまた戻ってくる"と約束していましたが、受験生にとって勝負の夏直前! ということで、このタイミングで一度、話を聞いていこうと思います!」 まずは先週、7月1日に、学校掲示板に届いていた書き込みを紹介! ■ 下半期スタート さかた校長、こもり教頭、今日から下半期がスタートしましたね。 そして大学入学共通テストまでの日数が200日を切りました。今日であと198日です。 毎日それなりに勉強を頑張っているつもりですが、周りとの差が大きく、時々憂鬱な気分になってしまいます。 校長、教頭、私に頑張れって言ってくれませんか。お願いします。 桃色のキノコ 女性/18歳/徳島県 2021-07-01 07:38 桃色のキノコ 徳島県 18歳 女性 高校3年生 さかた校長「大学入学共通テストまでもう200日切った!? 」 こもり教頭「切ったか」 桃色のキノコ「切りました」 こもり教頭「そうだね。そういう時期に入って来るね」 志望校はもう決まっていて、地元の国立大学を目指しているというRN 桃色のキノコ。 それは将来の夢に関わっているからとのことで…。 桃色のキノコ「将来、 "地方創生" に関わる仕事に就きたくて、せっかく地元の徳島でそういうことを学べる学部があるので、行きたいなと思っています」 さかた校長「地方創生…つまり地方をいろいろ盛り上げるために、ということやけど。やっぱり地元は好きか? 出会って1分で即フラれ! だが独女は諦めない【婚活記まとめ179】 | TRILL【トリル】. 地元のどこが好きなの?」 桃色のキノコ「好きです! やっぱり自然が豊富なところですね」 さかた校長「海もありゃ…」 こもり教頭「山もある。川もある」 桃色のキノコ「はい」 さかた校長「そういう生まれ育った地元を、守りたい・発展させたい、みたいな気持ちがあるのか」 桃色のキノコ「はい!」 さかた校長「すげー夢だね!」 こもり教頭「本当にいいと思うよ! しっかり明確になってるっていうことは強みだと思う。第一志望は今のところの実力ではどうなの? 手が届きそうな感じではあるのかな?」 桃色のキノコ「模試の判定とかによっては、いい時もあるんですけど、悪い時もある、みたいな感じです」 こもり教頭「いい時はどれぐらい取れるの?」 桃色のキノコ「『A』とか『B』(判定)とか」 さかた校長「すごくない!?

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ジェネ先生の曲の力をぐっと!」 こもり教頭「セカオワ先生もいるしね! 教頭先生は大学受験をやってないから、正直この200日の重みみたいなのを100%わかってるわけではないから言えるのかもしれないけど、365日分の200日あって、周りの子と比べて自分が"焦る"っていう感情があるじゃない。だとしたら、 今の時期は"その焦りを感じられる相手がいる"っていうことをプラスに捉えて、"自分がちょっとヤバイな、って思った時に、焦っちゃえばいい"みたいな、マイペースな自分の浮き沈みの時期を作ってもいいと思う」 桃色のキノコ「ああ~…」 こもり教頭「今はね。これが"もう残りあと1週間です! 朝 聞く と テンション 上がるには. ""10日です! "ってなった時に、周りを意識して焦ったら逆にペースが乱れちゃうけど、ここからだったら自分でペースを作り出すにはいい時期だと思う。 これで周り見てもあんまり思わなくて"勉強しなきゃな"くらいだったら別にやらなくていいけど、 "焦る"っていう感情がちゃんと出るんだったら、それをコントロールすることに意識を向ける だけでも全然変わると思うな」 桃色のキノコ「なるほど」 さかた校長「いい判定が出てる時があるわけやからね。自信持って、ずっと願ってる夢があるわけやからな」 さかた校長「信じて、 たまに 息抜きして」 さかた校長「たまに息抜きはめちゃめちゃパワーになると思うからな」 こもり教頭「GENERATIONS先生の次のアルバム、いい曲多いのよ」 さかた校長「らしいぞ」 こもり教頭「聴いてやってくれよ(笑)」 さかた校長「絶対に、目標とする大学に行けるように、俺たちも祈ってるから、体調にだけは気をつけて、しっかり頑張ってくれ!」 こもり教頭「頑張って!」 桃色のキノコ「頑張ります! ありがとうございます!」 ♪ Fight Music / SEKAI NO OWARI さかた校長「桃色のキノコは誘惑って言ってたけど、音楽は自分の気持ちを癒してもくれるし、戦うための心燃える応援歌にもなってくれる! ここぞという時にセカオワ先生の曲をかけて、集中力をパンパンに増して、目標に向かって頑張って欲しい!」 こもり教頭「あらためて、僕が顧問を務める受験生を応援する 『応援部』 の授業は、10月に戻ってきます! とはいえ、もちろんそれまでに受験で不安なことがあったら、 学校掲示板 に書き込んでくれてOKです!

でもこれはマジで騙されちゃうな」 こもり教頭「"ヒップホップ踊るのかな"とか"リズムの授業があるのかな"とか思っちゃいますよね。でもたぶん、跳び箱・平均台・マット運動みたいなのは学習指導要領の中に入ってるからいいんだろうね」 さかた校長「ダンスの授業ってあったもんね」 こもり教頭「ありました! 今は授業の必須科目になったりもしてますからね。その中でのバランスだったりするんじゃないでしょうかね」 さかた校長「なるほどね」 ■ ユニークな授業 私の学校は週に一回空手の授業があります! 空手着を着て自分で流派を選択して空手連盟から来てもらった先生に教えてもらってます。意外と堅苦しいのかなとやる前まで思っていましたがめっちゃ先生は面白いしとにかく強い!! !角材で自分の足の指叩くけど全然平気そう笑 アンビバるー 女性/16歳/沖縄県 2021-07-06 19:36 さかた校長「先生、むちゃくちゃですって! え!? 角材で、すねとかならまだわかるよ!」 こもり教頭「まだね!」 さかた校長「足の指!? 流派から選ぶってすごくない?」 こもり教頭「それがすごいよね! SCHOOL OF LOCK! | 学校運営戦略会議. まだ、選択授業で"空手か剣道か"は聞いたことあるのよ」 さかた校長「あるある! 柔道とか、武道の一環で選択あるけど」 こもり教頭「ですよね! (空手)一択で流派選びは聞いたことないな」 さかた校長「ない! 剣道とかでもそんな流派とかない。"お前は北辰一刀流な!"とかない! そんなんないよ!」 こもり教頭「(笑) でも本当にそう言うことだよ思うよ」 さかた校長「本当にすごいな」 ■ ユニークな授業 私の学校では半年に1回ぐらい(昨年度は2回)、抜き打ちで担任の先生が1日ローテーションされます。 ある日の朝教室に入ったら担任の先生じゃない先生がいて本当にびっくりしますw でも、私がよく知らなかった先生の話を聞くことができるので逆にいい機会だと思っています! 今年度はまだ1日ローテーションは来てないし、夏休み前に絶対1回はくると思っているので、毎日ドキドキしながら朝、教室に入っています。 莉葉 女性/14歳/岐阜県 2021-07-06 19:30 こもり教頭「これめっちゃいいね!」 さかた校長「ホームルームを、っていうことなのかな?」 こもり教頭「っていうことなんじゃないですか? 朝のホームルームと帰りのホームルームで、担任の先生がガラッと変わってるっていう」 さかた校長「2組は田中先生だけど、 8組の佐藤先生が急にホームルームやっちゃうってことでしょ?」 こもり教頭「急に変わるってなると新鮮だろうね!」 さかた校長「新鮮で、好きな先生が来るとドッキリで"うわ、今日はこの先生なんだ!

School Of Lock! | 学校運営戦略会議

2021/8/3(火)トークテーマ「このサプライズにやられた!」 8月3日 火曜日のトークテーマは、 『このサプライズにやられた!』 プロポーズやお祝いなどサプライズを仕掛けられて、 「やられた!」と思った体験、教えてください。 例えば・・・ ●彼氏とレストランで食事していたら、デザートのお皿の上に指輪が! 彼からのプロポーズでした。 ●宅配便で大きな荷物が届いたので、開けて見るとバラの花束。 友人たちからの誕生日プレゼントでした。 ●家に帰ったら手作りのケーキが! 料理ができない夫が、結婚記念日のために一生懸命作ってくれて感激! などなど… シズニンに教えてください!

皆さん夏バテしていませんか? 皆さんのスタミナ飯を教えて下さい。 一般的なモノはもちろん、個人的に元気になるのでもOK。 みなさんのスタミナ飯お待ちしています! 市川さん・副島さん・スタッフの皆さん・こんにちは♪ 私の夏のスタミナ飯!! と、言えば、石川県民のソウルフードとして以前、日本テレビ系全国ネットの某ケンミンSHOWでも、取り上げられ話題になりました『8番ら~めん』でございます♪ 正直、夏だからというわけではありませんが、 春・夏・秋・冬!オールシーズンで、よく食べております。 たくさんメニューやら~めんの種類がありますが、やはり私は、8番餃子セット+唐揚げ(オプション)が基本です。 ら~めんの味は味噌かとんこつですね♪ ( *´艸`) 夏も含めた 私のオールシーズンスタミナフード! 是非、お試しくださいませ。 夏のスタミナ飯(おかず) 夏によく作るおかずとしてオクラの肉巻きを作っています。(4~5人分です。) 下ごしらえ オクラは塩をまぶしてこすり、水で洗いながす。ヘタと先端の茶色くなっている部分をとり除き、キッチンペーパーでおさえて水気をとる。 ①豚肩ロース薄切りに塩・胡椒をふり、オクラを巻く。おくらの両端が肉からはみ出ているようにすると仕上がりが綺麗。 ②①に小麦粉をまぶし、サラダ油をひいたフライパンで転がしながら焼く。焼き色が付いたらフライパンの蓋をして、3~4分蒸し焼きにする。 ③余分な脂をキッチンペーパーで取り除き、醤油 大2、酒 大2、みりん 大4を加え軽く煮詰める。 下ゆでせず生のオクラを巻くのがポイント!コリっとした歯ごたえと、ぬるっとした食感をたのしめます☆ スタミナ飯 今日も容赦なく太陽ギンギラギンです。 私のスタミナ食は、食べ物だったら生姜を使った料理。 何でもかんでも生姜をトッピングしたり、混ぜたりすりおろしたり。 これで健康保てています。 食べ物以外は、情報交換したり発信したりで精神的にスタミナ補給しています。 ラジオを聴くことは必須です。 市川さん、今日も元気で行きまっしょい!! 8月4日 スタミナ飯 私のスタミナ飯は【牛タン定食】です。 牛タンに塩コショウとレモンをたっぷり かければ、ご飯をおかわりしたくなります。 初めて、宮城県仙台市に行った時に牛タンを 食べたら、やめられなくなりました。 8/4(水) 「夏のスタミナ飯」 市川さん 副島さん ありがとう&こんにちは♪ 放送作家さんヂレクター殿スタッフ殿ありがとう わかなさん ありがとう&レッツインジョイシズニン♪ 食欲のないときでもサラッと食べられる「カレースープ」をおススメしたいです。 和風だしにカレー粉を使いジャガイモやニンジン、たまねぎにヘルシーな鶏肉でとても食べやすいです。ドロッとしたカレーも美味しいですが、スープなのでご飯もサラサラと進み夏を華麗に乗り切れますよ笑 ありがとう 【夏のスタミナ飯】 美絵さん 副島さん スタッフの皆さん こんにちは。 ボクのスタミナ飯はゴーヤチャンプルーなんです。 そして夏バージョンはいつものチャンプルーにニラを入れているんですよ。 これだけでグッとスタミナ度が上がる感じがします。 経験的に辛いものより塩っぱいものの方が、夏を乗りきるお供になるように思います。 熱中症注意でご安全に!